Rissige Haut kann entstehen, wenn Ihre Hautbarriere beeinträchtigt ist. Normalerweise ist es ein Symptom für trockene und gereizte Haut, aber es gibt viele mögliche Ursachen.
Ihre Füße, Hände und Lippen können besonders anfällig für Risse sein. Je nach Ursache können aber auch an anderen Stellen rissige Haut entstehen.
Die meisten Ursachen für Hautrisse können mit Hausmitteln behandelt werden. Aber wenn Ihre rissige Haut schwerwiegend ist oder wenn Sie irgendwelche Komplikationen haben, ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen.
Schauen wir uns die verschiedenen Ursachen für rissige Haut an, zusammen mit Möglichkeiten, Abhilfe zu schaffen.
Was verursacht rissige Haut?
Je nach Ursache kann rissige Haut mit einer Vielzahl anderer Symptome einhergehen. Die Beachtung dieser Symptome kann helfen, die Ursache zu lokalisieren.
Trockene Haut
Trockene Haut oder Xerose ist die häufigste Ursache für rissige Haut.
Bei glatter und hydratisierter Haut verhindern natürliche Öle das Austrocknen der Haut, indem sie Feuchtigkeit speichern. Aber wenn Ihre Haut nicht genug Fett hat, verliert sie Feuchtigkeit. Dadurch trocknet deine Haut aus und schrumpft, was zu Rissen führen kann.
Trockene Haut kann verursacht werden durch:
- Kaltes Wetter. Im Winter können niedrige Luftfeuchtigkeit und Temperatur Ihre Haut austrocknen. Eine Innenheizung senkt auch die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haus.
- Chemische Reizstoffe. Viele Produkte wie Spülmittel und Waschmittel können aggressive Chemikalien enthalten. Diese Stoffe können die Hautbarriere schädigen und zu Trockenheit führen.
- Heißes Wasser. Das heiße Wasser beim Duschen oder Geschirrspülen kann die Feuchtigkeit Ihrer Haut reduzieren.
- Medikation. Trockenheit kann eine Nebenwirkung einiger Medikamente sein, wie topische Retinoide.
- Überschüssige Feuchtigkeit. Wenn Ihre Haut ständig Feuchtigkeit ausgesetzt ist, kann dies tatsächlich dazu führen, dass Ihre Haut gereizt wird und austrocknet. Dies kann Ihren Füßen passieren, wenn Sie zu lange verschwitzte Socken getragen haben. Dies liegt daran, dass Wasser ein Reizmittel für die Haut ist.
Ekzem
Ekzem ist eine Hauterkrankung, die Rötungen und Juckreiz verursacht. Es ist auch als atopische Dermatitis bekannt. Es kann überall am Körper auftreten, betrifft aber am häufigsten das Gesicht, die Hände und die inneren Armfalten und hinter den Knien.
Der Zustand lässt die Haut sehr trocken erscheinen, was zu Rissen führen kann. Andere Symptome von Ekzemen sind:
- Peeling
- abblättern
- Blasen
- starker Juckreiz
- raue, schuppige Stellen
Schuppenflechte
Psoriasis ist eine Störung der Immunfunktionsstörung, die Hautzellen zu schnell wachsen lässt. Wenn sich die zusätzlichen Zellen aufbauen, wird die Haut schuppig. Auch Entzündungen spielen eine große Rolle.
Die schnelle Ansammlung von Zellen kann zu Trockenheit und Rissbildung führen, zusammen mit:
- rote Flecken
- silbrig weiße Schuppen
- Juckreiz, in einigen Fällen
Diese Symptome können sich überall entwickeln, aber sie erscheinen oft auf:
- Kopfhaut
- Ellbogen
- Knie
- unterer Rücken
Diabetische Neuropathie
Rissige Fersen sind eine häufige Komplikation von Typ-1- und Typ-2-Diabetes. Der Zustand kann zu diabetischer Neuropathie oder Nervenschäden aufgrund von Diabetes führen.
Bei diabetischer Neuropathie können Ihre Nerven die Feuchtigkeit der Haut nicht richtig kontrollieren. Besonders an den Füßen kann dies zu Trockenheit und Rissbildung führen.
Andere Symptome der diabetischen Neuropathie sind:
- Taubheit in Füßen oder Händen
- Schmerzen in Füßen, Beinen oder Händen
- Fuß Schwielen
- Knöchelschwäche
Menschen mit Diabetes sind anfällig für Hautinfektionen. Trockenheit an den Füßen kann in vielen Fällen eine Folge von Fußpilz oder Tinea pedis sein.
Fußpilz
Eine weitere Ursache für rissige Füße ist Fußpilz. Dies ist eine Hautinfektion, die durch einen Pilz verursacht wird.
Die Infektion, die sich normalerweise zwischen den Zehen oder an der Unterseite der Füße entwickelt, kann zu rissiger Haut führen. Andere Symptome sind:
- Rötung
- abblättern
- Schwellung
- Juckreiz
Fußpilz betrifft oft Menschen mit ständig feuchten Füßen, wie Schwimmer und Läufer. Es ist auch bei Menschen mit Diabetes üblich.
Rissige Lippen
Wenn Ihre Lippen sehr trocken oder gereizt werden, können sie reißen, abblättern und in einigen Fällen geschwollen, juckend oder wund werden.
Entzündungen oder Trockenheit auf den Lippen können aus mehreren Gründen auftreten. Einige der häufigsten Gründe für rissige Lippen sind:
- häufiges Lippenlecken
- kaltes Wetter
- Exposition gegenüber dem Wind
- eine allergische Reaktion auf einen Lippenbalsam oder ein anderes Produkt
Keratolyse exfoliativa
Keratolysis exfoliativa verursacht ein Peeling an Händen und Füßen. Es betrifft normalerweise die Handflächen, kann aber auch an den Fußsohlen auftreten.
Die Haut verliert ihre natürliche Barriere, wenn sich die oberste Schicht ablöst. Dies kann zu Trockenheit und Rissbildung führen.
Andere Symptome sind:
- luftgefüllte Blasen
- Rötung
Hausbehandlung für rissige Haut
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie du deine rissige Haut zu Hause behandeln kannst, wenn der Zustand nicht zu schwerwiegend ist. Abhängig von der Ursache und dem Ort Ihrer rissigen Haut möchten Sie vielleicht eine dieser Selbstpflegebehandlungen ausprobieren.
Feuchtigkeitssalbe oder -creme
Da trockene Haut Risse verursachen oder verschlimmern kann, ist es wichtig, Ihre Haut gut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sie können dies tun, indem Sie häufig eine Feuchtigkeitscreme auftragen.
Versuchen Sie, Salben und Cremes zu verwenden. Diese Produkte sind in der Regel effektiver, da sie der Haut helfen können, Feuchtigkeit zu speichern.
Vielleicht möchten Sie die folgenden Produkte in Betracht ziehen, die besonders hilfreich bei der Behandlung trockener, rissiger Haut sein können:
- CeraVe Feuchtigkeitscreme
- Vanicream Feuchtigkeitsspendende Hautcreme
- La Roche-Posay Lipikar Balm AP+ Feuchtigkeitscreme
Probieren Sie auch Produkte mit Zutaten wie:
- Jojobaöl
- Kokosnussöl
- Olivenöl
- Shea Butter
Tragen Sie die Feuchtigkeitscreme zwei- bis dreimal täglich auf, auch unmittelbar nach dem Baden. Konzentrieren Sie sich auf die trockensten Stellen Ihres Körpers.
Vaseline
Vaseline behandelt Risse, indem es deine Haut versiegelt und schützt. Das Gelee hat die Fähigkeit, Feuchtigkeit einzuschließen, was die Heilung rissiger Haut unterstützt.
So verwenden Sie diese Behandlung:
- Tragen Sie Vaseline auf die Stellen auf, an denen Ihre Haut rissig ist.
- Decken Sie den Bereich mit einem Verband oder Gaze ab. Wenn du rissige Fersen behandelst, trage Socken.
- Wiederholen Sie dies dreimal täglich sowie unmittelbar nach dem Baden.
Vaseline eignet sich besonders gut für trockene Lippen. Bevor Sie dieses Produkt verwenden, lesen Sie unbedingt die Zutatenliste, um sicherzustellen, dass es nichts enthält, gegen das Sie allergisch sind.
Topische Hydrocortison-Creme
Eine topische Hydrocortison-Creme kann eine gute Option für rissige Haut mit roten Flecken oder Juckreiz sein. Diese Art von Creme enthält Kortikosteroide, die Reizungen und Schwellungen reduzieren.
Hydrocortison-Cremes sind in verschiedenen Stärken erhältlich. Die mildesten Stärken sind als rezeptfreie (OTC) Behandlungen erhältlich, die Sie in Ihrer örtlichen Apotheke kaufen können. Für eine stärkere Hydrocortison-Creme benötigen Sie ein Rezept von Ihrem Arzt.
Befolgen Sie bei der Verwendung von Hydrocortison die Anweisungen auf der Verpackung. Sie können diese Behandlung auch mit einer Feuchtigkeitscreme kombinieren. Tragen Sie zuerst die Hydrocortison-Creme auf und geben Sie die Feuchtigkeitscreme darüber.
Bevor Sie topische Hydrocortison-Creme verwenden, sprechen Sie am besten mit Ihrem Dermatologen oder Gesundheitsdienstleister, um zu sehen, ob es bei Ihrem speziellen Zustand hilft.
Flüssiger Verband
Ein flüssiger Hautverband kann tiefere Hautrisse behandeln. Diese OTC-Behandlung wirkt, indem sie die rissige Haut zusammenhält, was die Heilung fördert.
Um einen flüssigen Verband anzulegen, lesen Sie die Anweisungen auf der Verpackung. Bei den meisten Flüssigverbänden wird die Flüssigkeit mit einem kleinen Pinsel aufgetragen. Die Flüssigkeit trocknet und versiegelt die Haut.
Da die flüssige Bandage auf Ihrer Haut haften muss, vermeiden Sie die Verwendung mit anderen Cremes oder Salben.
Peeling
Ein sanftes Peeling kann abgestorbene, trockene Zellen von der Hautoberfläche entfernen. Dieses Mittel wird am häufigsten für rissige Füße und Fersen empfohlen.
So peelen Sie Ihre Füße:
- Tauchen Sie Ihre Füße 20 Minuten lang in Wasser ein.
- Verwenden Sie einen Luffa- oder Bimsstein, um die trockene Haut sanft abzuschrubben.
- Trocken tupfen und eine Feuchtigkeitscreme auftragen.
- Peele ein- oder zweimal pro Woche, um zu beginnen.
Antimykotische Medikamente
Wenn Sie denken, dass Sie Fußpilz haben, können Sie eine topische Pilzbehandlung wie Terbinafin (Lamisil) kaufen und es auf Ihren Füßen anwenden.
Komplikationen bei rissiger Haut
Wenn Ihre rissige Haut mit Selbstpflege oder Hausmitteln nicht besser wird, kann dies zu anderen Problemen führen. Mögliche Komplikationen sind:
- Blutung
- tiefere Hautschäden
- Narbenbildung
- bakterielle Infektionen, wie Zellulitis
- Schmerzen beim Gehen oder Stehen
Wann zum arzt
Leichte Fälle von rissiger Haut können zu Hause behandelt werden. Aber wenn sich Ihre rissige Haut nach 2-wöchiger Behandlung nicht bessert oder wenn sie sich verschlimmert, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen.
Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie rissige Haut haben, die:
- Blutung
- mit Eiter gefüllt
- röter oder gereizter werden
- stark jucken
- begleitet von Fieber
Wenn Sie sich Sorgen um Ihre rissige Haut machen und noch keinen Dermatologen haben, können Sie über das Healthline FindCare-Tool nach Ärzten in Ihrer Nähe suchen.
Das Endergebnis
In vielen Fällen wird rissige Haut durch Haut verursacht, die extrem trocken, entzündet oder gereizt ist. Dies passiert, wenn Ihre Haut so viel Feuchtigkeit verliert, dass sie zusammenbricht. Die meisten Menschen entwickeln rissige Haut an Füßen, Händen und Lippen, aber es kann jeden Teil Ihres Körpers betreffen.
Sie können rissige Haut normalerweise mit Mitteln wie Vaseline, Feuchtigkeitscremes, milden Hydrocortisoncremes und flüssigen Bandagen behandeln. Aber wenn das Knacken nicht besser wird oder wenn Sie Anzeichen einer Infektion haben, vereinbaren Sie so schnell wie möglich einen Termin bei Ihrem Arzt.
