Wenn es darum geht, Ihre Haare zu bürsten, denken Sie vielleicht nicht viel darüber nach. Aber wussten Sie, dass es einen richtigen – und einen falschen – Weg gibt, diese tägliche Aufgabe zu erledigen?
Es stellt sich heraus, dass die meisten von uns wahrscheinlich mehr schaden als nützen, wenn es darum geht, sich jeden Tag die Haare zu bürsten.
Die guten Nachrichten? Mit ein paar Anpassungen, den richtigen Werkzeugen und etwas Geduld können Sie die Gesundheit und das Aussehen Ihres Haares verbessern, indem Sie richtig bürsten.
Was sind die Vorteile des Bürstens Ihrer Haare?
„Meistens bürsten wir unser Haar, um es zu entwirren, und das ist wichtig“, sagt Vincent De Marco, ein in Los Angeles ansässiger berühmter Friseur und Inhaber von Vincent Hair Artistry.
„Das Bürsten der Haare hat jedoch mehr Vorteile als verwirrungsfreies Haar.“
Laut De Marco gehören zu den Vorteilen des Haarebürstens:
- Haargesundheit und Glanz. „Talgdrüsen in Ihren Haarfollikeln produzieren natürliche Öle, die helfen, Ihre Kopfhaut zu schmieren“, sagt er. „Wenn Sie Ihr Haar richtig bürsten, hilft es, diese natürlichen, gesunden Öle von den Haarwurzeln bis zu den Spitzen zu verteilen und ihnen einen natürlichen Glanz zu verleihen.“
- Stimulation der Kopfhaut. Das sanfte Bürsten Ihrer Haare ist wie eine Mini-Massage, die Ihre Kopfhaut stimuliert, was laut De Marco die Durchblutung und das Haarwachstum fördert.
- Lose Haarentfernung. Es ist normal, dass zwischen 50 und 100 Haarsträhnen pro Tag ausfallen. Wenn Sie also Ihr Haar täglich bürsten, helfen Sie dabei, lose Haare zu entfernen, erklärt De Marco.
Wie oft sollten Sie Ihre Haare bürsten?
Wenn Ihre Haarroutine 100 Bürstenstriche pro Tag umfasst, sollten Sie Ihre Strategie vielleicht überdenken. Laut der American Academy of Dermatology braucht das Haar nicht 100 Bürstenstriche am Tag. Dies ist ein Mythos.
Eigentlich ein älterer
Nach 4 Wochen stellten die Forscher fest, dass der Haarausfall durch weniger häufiges Bürsten reduziert wurde. Mit anderen Worten, mehr Bürsten ist mit mehr Haarausfall verbunden.
Vor diesem Hintergrund empfiehlt De Marco, zweimal täglich zu putzen, einmal morgens und einmal abends. Dies ist eine gesunde Art, die natürlichen Öle Ihrer Kopfhaut in Ihrem Haar zu verteilen – aber nur, wenn Sie es sanft tun.
„Kräftiges Bürsten, selbst wenn es nur einmal am Tag ist, führt zu Haarbruch und schädigt Ihr Haar“, sagt er.
Wie man nasses Haar bürstet
Wenn es darum geht, nasses Haar zu bürsten, sind die Art der Bürste und Ihre Technik der Schlüssel, um Ihr Haar gesund zu halten.
Ihr Haar ist in nassem Zustand sehr brüchig, sagt Haar- und Make-up-Artistin Michaeline Becker. Deshalb ist es wichtig, beim Bürsten nasser Haare sehr sanft vorzugehen.
Für Becker ist die Verwendung eines sehr grobzinkigen Kamms oder einer Wet Brush die einzige Möglichkeit, nasses Haar zu bürsten. Die Verwendung der richtigen Technik ist ebenso wichtig, wie in den folgenden Schritten beschrieben.
Schritte zum Bürsten von nassem Haar
- Verwenden Sie den Kamm oder die Bürste zuerst an den Haarspitzen.
- Kämmen Sie nach unten und entfernen Sie vorsichtig alle Verwicklungen. Zwingen Sie den Kamm nicht durch Ihr Haar.
- Kleine Pinselstriche sind am besten. Fühlen Sie sich frei, Ihre Finger zu benutzen, um Knoten zu lösen.
- Wenn Ihr Haar besonders wirr oder verknotet ist, sprühen Sie zuerst einen Haarentwirrer oder einen Leave-in-Conditioner auf, um Ihren Haarsträhnen mehr Glanz zu verleihen.
- Sobald du die Verwicklungen von den Haarspitzen entfernt hast, kannst du dich ein paar Zentimeter nach oben bewegen und wieder nach unten kämmen, um die Verwicklungen herauszuarbeiten.
- Wiederholen Sie dies, bis Sie Ihre Kopfhaut erreicht haben und völlig verknotungsfreies Haar haben.
Wenn es um die beste Bürste für nasses Haar geht, sagt De Marco, dass eine Nassbürste ein hervorragendes Haarpflegemittel ist, zumal Sie sie sowohl für trockenes als auch für feuchtes Haar verwenden können.
Er mag diese Bürste, weil sie sich hervorragend zum Entwirren aller Haartypen eignet, ohne zu ziehen, zu reißen oder Brüche zu verursachen. Außerdem sind sie preiswert, mit Preisen zwischen 7 und 29 US-Dollar.
Er empfiehlt auch den Tangle Teezer zur Verwendung unter der Dusche, wenn Sie den Conditioner durchkämmen.
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Wie man trockenes Haar bürstet
Trockenes Haar neigt dazu, sich zu verheddern und unordentlich zu werden, was Knoten und Brüche auf dem Weg verursacht.
Um ein schadensfreies Erlebnis zu gewährleisten, empfiehlt De Marco, Ihr Haar in Abschnitten zu bürsten. Er empfiehlt auch, nicht bei den Wurzeln anzufangen.
„Wenn Sie Ihr Haar von oben nach unten bürsten, führt dies unweigerlich zu Haarbruch“, erklärt De Marco.
Stattdessen sollte das Bürsten immer in der Mitte des Haares oder ein paar Zentimeter von Ihren Enden entfernt beginnen. „Wenn Ihre Bürste stecken bleibt, entfernen Sie sie und beginnen Sie vorsichtig von vorne“, sagt er.
In diesem Sinne sind hier die Schritte, die De Marco zum Bürsten von trockenem Haar empfiehlt.
Schritte zum Bürsten von trockenem Haar
- Beginnen Sie in der Mitte oder ein paar Zentimeter von den Enden entfernt. Bürsten Sie bis zu den Enden.
- Bewegen Sie die Bürste ein oder zwei Zoll von Ihrem Ausgangspunkt nach oben (wenn dieser Teil jetzt frei von Verwicklungen ist) und bürsten Sie weiter nach unten, bis Sie alle Verwicklungen aus diesem Abschnitt entfernt haben.
- Bewegen Sie Ihr Haar weiter nach oben, bis Sie Ihre Kopfhaut erreichen, und bürsten Sie dann die gesamte Länge Ihres Haares ein paar Mal.
- Die meisten Schäden entstehen, wenn wir mit unseren Haaren kämpfen und beim Bürsten rauer vorgehen als nötig. Seien Sie also sanft und gehen Sie langsam vor.
Eine beliebte Option für trockenes und nasses Haar ist die Paddelbürste. De Marco sagt, dass es auch eine gute Wahl für langes, dickes Haar und natürlich glattes Haar ist.
Paddelbürsten sind leicht und helfen beim Entkräuseln. Besonders gefällt ihm die Paddelbürste mit Holzstiel von Aveda.
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Das Endergebnis
Wenn Sie wissen, wie Sie Ihr Haar richtig bürsten, können Sie Brüchen und Schäden vorbeugen. Es kann auch Ihr Haar gesund, glänzend und frei von Verwicklungen halten.
Haarpflegeexperten empfehlen, Ihr Haar zweimal täglich – morgens und abends – zu bürsten, um die natürlichen Öle Ihrer Kopfhaut im Haar zu verteilen.
Es ist auch wichtig, beim Bürsten von nassem Haar einen anderen Ansatz zu verwenden als von trockenem Haar.
Wenn Ihr Haar brüchig, übermäßig trocken oder geschädigt ist oder Sie übermäßigen Haarausfall haben, selbst nachdem Sie Ihre Routine geändert haben, sollten Sie einen Arzt oder Dermatologen aufsuchen, um festzustellen, ob es eine zugrunde liegende Ursache gibt.
