Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS) und Migräne sind zwei Erkrankungen, die durch hormonelle Schwankungen beeinflusst werden können. Sie sind beide häufiger bei Frauen. Und sie haben mehrere Risikofaktoren gemeinsam.

Trotz dieser Ähnlichkeiten haben Forscher keine eindeutige Verbindung zwischen ihnen gefunden.

Migräne ist eine neurologische Erkrankung, die starke Kopfschmerzen verursacht, die oft von anderen Symptomen wie Übelkeit und Sehstörungen begleitet werden. Migräneattacken sind schwere Episoden, die zwischen einigen Stunden und einigen Tagen anhalten.

PCOS ist ein hormonelles Ungleichgewicht, das bei Vagina-Besitzerinnen auftritt, deren Körper mehr Androgene als normal produziert. Androgene sind die Fortpflanzungshormone, die für männliche körperliche Eigenschaften verantwortlich sind.

Obwohl nur wenige Forscher die Beziehung zwischen PCOS und Migräne untersucht haben, fragen sich viele Menschen, die mit Migräne leben, weiterhin, ob mehr dahintersteckt.

Ähnlichkeiten zwischen Migräne und PCOS

Migräne und PCOS haben beide eine genetische Komponente, was bedeutet, dass Sie beide Erkrankungen von einem biologischen Elternteil geerbt haben könnten. Und sowohl Migräne als auch PCOS neigen dazu, sich während der Adoleszenz zu entwickeln – obwohl PCOS oft jahrelang unbemerkt bleibt.

Migräne neigt dazu, in Ihren 30ern am stärksten zu werden. Sie nehmen mit zunehmendem Alter allmählich ab und bessern sich oft mit der Menopause. Jedoch, Forschung 2021 zeigten, dass auch ältere Frauen, die in den Wechseljahren eine Hormonersatztherapie erhalten, unter hormonbedingten Migräneanfällen leiden können.

Bestimmte Symptome von PCOS können sich auch mit zunehmendem Alter verbessern. Viele Menschen mit PCOS stellen fest, dass ihre Periode regelmäßiger wird, je näher sie der Menopause kommen. Die anderen Symptome von PCOS bleiben jedoch typischerweise bestehen.

Migräne, PCOS und Hormone

Die Symptome von Migräne und PCOS können beide durch Fortpflanzungshormone ausgelöst werden.

Migräne ist viel häufiger bei Frauen. Forscher glauben, dass dies mit Östrogen zusammenhängt, einem der wichtigsten weiblichen Fortpflanzungshormone.

Etwa 43 Prozent der Frauen erleben im Laufe ihres Lebens eine Migräneepisode, verglichen mit nur 18 Prozent der Männer.

PCOS, das hauptsächlich Frauen betrifft, hängt mit dem Androgenspiegel zusammen. Androgene sind eine andere Art von Fortpflanzungshormon. Typischerweise produzieren Männer viel höhere Androgene als Frauen.

Migräne und Östrogen

Migräneanfälle werden oft durch bestimmte Auslöser ausgelöst. Einer der häufigsten Migräneauslöser ist die Östrogenschwankung. Der Östrogenspiegel schwankt während deines Menstruationszyklus, aber er sinkt kurz vor Beginn deiner Periode auf seinen niedrigsten Punkt.

Laut der American Headache Society leiden etwa 2 von 3 Menstruierenden mit Migräne regelmäßig an Attacken während ihrer Periode. Dies kann jederzeit von 2 Tagen vor Beginn Ihrer Periode bis 3 Tage danach geschehen.

Migräneattacken, die sich mit Ihrem Menstruationszyklus synchronisieren, werden als Menstruationsmigräne bezeichnet. Manche Menschen bekommen Migräneanfälle nur um die Zeit ihrer Periode. Aber häufiger ist die Menstruation nur einer von vielen Migräneauslösern.

PCOS und Androgene

Wenn Menschen, die ihre Menstruation haben, zu viele dieser Hormone produzieren, kann dies ihren Menstruationszyklus beeinträchtigen und eine Schwangerschaft erschweren. Manche Menschen haben unregelmäßige Perioden und andere hören ganz auf, ihre Periode zu bekommen.

Schwankende Androgenspiegel scheinen Migräneanfälle nicht auf die gleiche Weise auszulösen wie schwankende Östrogenspiegel.

Können PCOS-Behandlungen Migräne verursachen?

Die häufigste Art, PCOS zu behandeln, ist mit zusätzlichen weiblichen Fortpflanzungshormonen. Kombinierte Antibabypillen, die sowohl Gestagen als auch Östrogen enthalten, sind eine beliebte Wahl.

Bei manchen Menschen treten Nebenwirkungen auf, wenn sie hormonelle Antibabypillen einnehmen.

Nebenwirkungen können sein:

  • Kopfschmerzen
  • Brechreiz
  • Wunde Brüste
  • frühe, späte oder gestoppte Perioden
  • Schmierblutungen zwischen den Perioden

Diese Symptome verschwinden normalerweise nach einigen Monaten. Wenn dies nicht der Fall ist, kann Ihr Arzt eine andere Art der hormonellen Empfängnisverhütung verschreiben.

Obwohl Antibabypillen Kopfschmerzen verursachen können, werden hormonelle Verhütungsmethoden normalerweise nicht mit Migräne in Verbindung gebracht. Tatsächlich wird die hormonelle Empfängnisverhütung oft zur Behandlung von menstruellen Migräneanfällen eingesetzt.

Kontinuierliche Verhütungsmethoden helfen, den plötzlichen Abfall des Östrogenspiegels zu verhindern, der kurz vor Ihrer Periode auftritt. Herkömmliche Antibabypillen enthalten eine Woche lang Placebos (Zuckerpillen), die Sie während Ihrer Periode einnehmen. Kontinuierliche Zyklusmethoden überspringen diese freien Tage, wodurch Sie Ihre Periode überspringen können.

Dies kann auch erreicht werden, indem die Wochen der Verhütungspflaster und -ringe übersprungen werden oder ein hormonelles Intrauterinpessar (IUP) verwendet wird.

Symptome von PCOS und Migräne

Die Symptome von PCOS und Migräne können individuell sehr unterschiedlich sein.

Zu den Symptomen von PCOS gehören:

  • ausbleibende oder unregelmäßige Perioden
  • anormaler Haarwuchs im Gesicht und am Körper
  • Schwierigkeiten schwanger zu werden
  • Akne
  • Gewichtszunahme
  • Haarausfall, Ausdünnung oder männliche Glatzenbildung
  • Zysten an den Eierstöcken
  • Kopfschmerzen

Migräneattacken finden häufig in Phasen statt, die als Prodrom, Kopfschmerz und Postdrom bekannt sind. Dies bedeutet, dass Menschen oft spüren, dass eine Migräneattacke kommt, bevor sie beginnt. Es bedeutet auch, dass sie nach dem Ende der Attacke einen „Migräne-Kater“ erleben können.

Manche Menschen erleben auch eine sogenannte Migräne-Aura. Eine Aura ist ein Phänomen, das vor oder während einer Migräneattacke auftritt. Diese Sehstörungen können wie blinkende Lichter, Zickzacklinien oder helle Formen und Muster aussehen.

Andere Symptome einer Migräneattacke sind:

  • starke Schmerzen auf einer oder beiden Seiten des Kopfes
  • pochender, schmerzender, stechender Schmerz
  • Übelkeit oder Erbrechen
  • Empfindlichkeit gegenüber Licht, Geräuschen und Gerüchen
  • Ermüdung
  • Schwierigkeiten beim Sprechen
  • Schwindel oder verschwommenes Sehen

Hilfe finden

Wenn Sie ungewöhnliche Symptome haben, sollten Sie mit Ihrem Hausarzt sprechen. Zu den Spezialisten, die bei Migräne und PCOS helfen können, gehören:

  • Gynäkologen
  • OB-GYNs
  • Neurologen
  • Endokrinologen

Behandlung von Migräne und PCOS mit Änderungen des Lebensstils

Medikamente wie Empfängnisverhütung sind nicht die einzige Möglichkeit, PCOS und Migräne zu behandeln. Änderungen des Lebensstils und bestimmte natürliche Behandlungen können Ihnen auch dabei helfen, die Symptome zu bewältigen und das Risiko von Komplikationen zu verringern.

Beispiele beinhalten:

  • sich gesund und ausgewogen ernähren
  • Identifizierung anderer Migräneauslöser
  • versuchen Akupunktur oder Massage
  • Koffein reduzieren
  • regelmäßige Bewegung bekommen
  • genug Schlaf bekommen
  • Stress reduzieren
  • meditieren praktizieren

PCOS und Migräne sind Erkrankungen, die mit Ihrem Menstruationszyklus in Verbindung gebracht werden können. Wenn Sie vermuten, dass Sie PCOS und Migräne haben, sprechen Sie mit einem Arzt über Behandlungsoptionen, die beide Erkrankungen berücksichtigen.