Ihr Kleines hat im Moment drei Hauptaufgaben: essen, schlafen und kacken/pinkeln. Nachdem Sie Ihr Baby nach Hause gebracht haben, scheint es, als ob Sie sich in einem ständigen Zyklus von Füttern, Rülpsen und Windelwechseln befinden – weil Sie es sind!
Babys wachsen und entwickeln sich so stark, dass sie ihr Gewicht in den ersten 5 Lebensmonaten verdoppeln. All dieses Wachsen ist anstrengend und kostet viel Energie. Babys müssen auch etwa alle paar Stunden füttern, weil ihre kleinen Bäuche nicht viel auf einmal halten können.
Ihr Baby wird die meiste Zeit hungrig sein, aber manchmal kann es aus anderen Gründen unruhig oder verärgert sein. So erkennen Sie, ob Sie Ihren kleinen Engel noch einmal füttern müssen oder ob er etwas anderes braucht.
Anzeichen von Hunger
Wenn Ihr Baby weint, hat es in den meisten Fällen schon eine Weile Hunger. Weinen tritt normalerweise spät in der Hungerphase auf. Ihr Baby versucht vielleicht zuerst, Ihnen auf andere Weise mitzuteilen, dass es hungrig ist.
Anzeichen und Signale dafür, dass Ihr Baby hungrig ist, hängen davon ab, wie alt (oder neu) Ihr Kleines ist.
Neugeborene und Babys unter 6 Monaten können Ihnen mitteilen, dass sie ernährt werden müssen von:
- ihre Hände in oder in die Nähe ihres Mundes stecken
- winken mit den Händen zum Mund
- den Kopf in Richtung Mamas Brust (oder in den Brustbereich von irgendjemandem) drehen
- sich einer Flasche zuwenden oder auf sie blicken
- ihre Lippen kräuseln oder schmatzen
- ihre kleinen Hände ballen (weil sie versuchen, sich nicht über dich aufzuregen, weil du den Hinweis nicht verstanden hast!)
Ältere Babys und Kleinkinder bis zum Alter von zwei Jahren können deutlicher in ihren Anzeichen dafür sein, dass sie hungrig sind:
- auf Essen zeigen oder danach greifen
- aufgeregt oder laut werden, wenn sie Essen sehen
- den Mund öffnen, wenn sie Essen sehen oder angeboten bekommen
- Gestikulieren oder Geräusche machen, um Ihnen mitzuteilen, dass sie hungrig sind
Andere Probleme, die mit Hunger verwechselt werden könnten
Manchmal scheint es, als ob Ihr Baby hungrig ist und nach Essen verlangt, aber es gibt tatsächlich einen anderen Grund, warum Ihr Baby Ihnen die Hungerstimmung gibt. Es ist leicht, Hunger mit Saugdrang zu verwechseln.
Saugen ist ein Reflex in den ersten 6 Lebensmonaten eines Babys, der ihm hilft, sich zu entspannen und sich selbst zu beruhigen. Es kann Ihrem Baby sogar helfen, besser zu schlafen. Tatsächlich fand eine Studie mit 104 Babys heraus, dass diejenigen, die an ihren Fingern oder einem Schnuller nuckelten, nachts weniger aufwachten und länger schliefen – Musik in den Ohren der Eltern!
Ihr Baby möchte vielleicht aus folgenden Gründen saugen:
- Kompfort. Manche Babys wollen stillen oder mit der Flasche füttern, auch wenn sie keinen Hunger haben, weil sie schlafen oder gehalten werden wollen. Das Saugen hilft ihnen, sich zu entspannen – und sie bekommen Ihre Aufmerksamkeit!
- Zahnen. Wenn Ihr Baby zahnt, kann Saugen und Kauen manchmal helfen, empfindliches Zahnfleisch zu beruhigen. Ihr Baby könnte den Anschein erwecken, als ob es stillen möchte, nur weil das Saugen seine Schmerzen lindert und es von Frustrationen beim Zahnen ablenkt.
- Saurer Reflux. Einige Babys mit gastroösophagealer Refluxkrankheit (GERD) können sich hungrig verhalten, wenn sie wirklich saugen wollen, um den Reflux wieder herunterzuspülen. Überfütterung kann den Reflux verschlimmern. Wenn Sie also vermuten, dass dies der Fall sein könnte, versuchen Sie es mit einem Schnuller.
- Angst. Angst bei Babys ist so real wie Angst bei Kindern und Erwachsenen. Einige Babys können ihre Lippen kräuseln, als würden sie saugen, sich winden oder stillen wollen, weil sie ängstlich sind. Sowohl das Saugen als auch das Füttern helfen manchen Babys, sich zu beruhigen oder sich sicherer zu fühlen.
Wie man ein wählerisches Baby beruhigt, wenn es keinen Hunger hat
Wenn Ihr Baby hungrig ist, zeigt es möglicherweise Verhaltenshinweise oder Signale, die denen ähneln, die es zeigt, wenn es gelangweilt, aufgeregt, schläfrig oder verärgert ist.
Sie können helfen, Ihr Kleines zu beruhigen, indem Sie es sanft halten, schaukeln oder kuscheln. Auch eine Babymassage kann helfen. Wenn Ihr Baby Sauggeräusche macht oder gerne an den Fingern lutscht, geben Sie ihm einen Schnuller zum Saugen zwischen den Mahlzeiten.
Helfen Sie Ihrem Baby, sich zu beruhigen und aufzuhören, indem Sie ihm helfen, sich sicherer und entspannter zu fühlen. Du kannst es versuchen:
- Verwenden Sie eine sanfte, ruhige Stimme und einen Ton, wenn Sie mit Ihrem Baby sprechen
- Heben und handhaben Sie Ihr Baby langsam und sanft
- Halten Sie Ihr Baby so, dass Arme und Beine eng am Körper anliegen
- Vermeidung von Reizüberflutung durch zu viele Menschen oder zu viel Aktivität gleichzeitig
- Fernsehen vermeiden
- Vermeiden Sie laute Bereiche, besonders wenn das Baby versucht zu schlafen
- Vermeidung von hellem Licht während der Schlafenszeit
- Vermeiden Sie es, Ihr Baby plötzlich zu wecken
- Lassen Sie Ihr Baby schlafen, wenn es möchte
- Warten Sie, bis Ihr Baby von alleine aufwacht, um es zu füttern oder zu wickeln
Vermeiden Sie es auch, Ihr Baby aus irgendeinem Grund mit Milch oder Nahrung zu „belohnen“. Eine ungesunde Bindung an Nahrung kann bereits im Babyalter beginnen.
Wenn Ihr Baby zahnt, versuchen Sie, ein Beißspielzeug oder einen Schnuller in den Kühlschrank zu legen, bevor Sie es ihm anbieten. Saugen und Nagen an etwas Kaltem kann Ihrem Kleinen helfen.
Wenn Reflux bei Ihrem Kind Beschwerden verursacht, versuchen Sie, Ihr Baby nach jeder Fütterung 30 Minuten lang aufrecht zu halten und ihm einen Schnuller anzubieten, um es zu beruhigen.
Wie viel sollte Ihr Baby essen?
Babys müssen oft gefüttert werden, weil sie winzig kleine Mägen haben. Ein 4 bis 5 Wochen altes Baby kann nur etwa 3 bis 4 Unzen Milch auf einmal aufnehmen. Deshalb haben Babys schon kurze Zeit nach dem Füttern wieder Heißhunger. Wenn Babys wachsen, wachsen auch ihre Mägen, sodass sie mehr Milch aufnehmen können.
Es ist wichtig, dass Sie Ihr Baby nicht überfüttern. Wenn Sie Ihrem Baby mehr Milch geben, als es auf einmal verarbeiten kann, wird es sich nicht länger satt fühlen. Die zusätzliche Milch wird normalerweise als Erbrochenes herauskommen, was Sie beide verärgerter macht, als wenn das Baby nur Hunger hatte.
Wenn Sie stillen, hört Ihr Baby normalerweise von selbst auf, wenn es satt ist. Alternativ könnten sie sich weiter einklinken, aber nur schwach saugen. Dies ist Ihr Signal, um die Fütterungssitzung zu beenden.
Wenn Sie mit der Flasche füttern, ist es einfacher, zu viel zu füttern, da es natürlich ist, dass Ihr Baby die Flasche leert, wenn noch Formel übrig ist. Vermeiden Sie dies, indem Sie die allgemeine Faustregel der American Academy of Pediatrics (AAP) befolgen: Im Durchschnitt sollte Ihr Baby 2,5 Unzen Formel pro Tag für jedes Pfund Körpergewicht bekommen, bis zu 32 Unzen.
Sie könnten versucht sein, Ihrem Baby ein paar Bissen feste Nahrung zu geben, um sein Fass ohne Boden zu füllen. Vermeiden Sie es, Ihr Baby mit fester Nahrung zu beginnen, bevor es 6 Monate alt ist. Der AAP empfiehlt das Stillen als einzige Nahrungsquelle bis zum Alter von 6 Monaten.
Der Versuch, Ihrem Baby zu früh feste Nahrung zu geben, kann zu Erbrechen, Magenverstimmung, Durchfall und sogar Ersticken führen.
Selbst wenn Ihr Baby feste Nahrung vertragen kann, kann eine zu frühe Gabe zu Überfütterung, Gewichtsproblemen und anderen Gesundheitsproblemen in der Kindheit und darüber hinaus führen.
Sobald Ihr Baby anfängt, feste Nahrung zu sich zu nehmen, braucht es immer noch Muttermilch oder Säuglingsnahrung. Ein geläufiges Sprichwort lautet: „Essen vor einem macht nur Spaß.“ Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über spezifische Ernährungsempfehlungen für Ihr Kind.
Was ist Clusterfeeding?
Ihr Baby wird im ersten Jahr Tage oder Wochen mit überdurchschnittlichen Wachstumsschüben durchmachen. Wie kleine Teenager sind sie zu diesem Zeitpunkt möglicherweise noch ausgehungerter und möchten mehr fressen. Diese Art der Fütterung wird Clusterfeeding genannt und ist völlig normal.
True Cluster Feeding findet hauptsächlich bei gestillten Babys statt und hilft dem Körper der Mutter, die Milchproduktion zu steigern. Babys, die mit der Flasche gefüttert werden, müssen im Allgemeinen nicht geclustert werden.
Wachstumsschübe treten bei Babys typischerweise auf, wenn sie etwa 3 Wochen, 6 Wochen, 3 Monate und 6 Monate alt sind. Während eines Wachstumsschubs wird Ihr Baby wahrscheinlich eine Cluster-Ernährung durchführen. Dies bedeutet, dass sie möglicherweise länger und häufiger füttern möchten.
Auch die Tageszeit, zu der sie am hungrigsten sind, kann sich ändern. Ihre Nachteule wird vielleicht plötzlich hungriger und möchte abends mehrmals gefüttert werden, um nachts länger zu schlafen. Dies sind willkommene Neuigkeiten für Ihr schlafentzogenes Ich!
Wachstumsschübe und Clusterfeeding sind bei jedem Baby anders. Sie können einige Tage oder sogar Wochen dauern. Möglicherweise müssen Sie an manchen Tagen alle 30 Minuten stillen oder mit der Flasche füttern! Machen Sie sich keine Sorgen, Ihr Baby wird wieder zu seinem normalen Hungerniveau zurückkehren, sobald der Wachstumsschub vorüber ist.
Es mag sich anfühlen, als hätte Ihr Baby die ganze Zeit Hunger, aber es muss in nur einem Jahr viel wachsen und sich entwickeln. Sie beginnen ihr Leben auch mit Mägen von der Größe einer Eichel!
Manchmal scheint es jedoch so, als ob Ihr Baby stillen möchte, obwohl es eigentlich andere Arten von Aufmerksamkeit von Ihnen möchte. Sie kennen Ihr Baby am besten, und mit der Zeit werden Sie lernen, seine Signale zu verstehen.
