Überblick

Sie können sich auf Ihre morgendliche Tasse Kaffee verlassen, um Ihre Energie und Ihren Stoffwechsel täglich anzukurbeln. Während Kaffee am häufigsten als Getränk verwendet wird, gewinnt er auch an Ansehen als alternatives Heilmittel für die Haut. Dies ist seinen Antioxidantien zu verdanken, zu denen Phenole gehören, die helfen, freie Radikale zu bekämpfen, die zu Hautschäden führen können. Tatsächlich hat die American Chemical Society herausgefunden, dass Kaffee die beliebteste Quelle für Antioxidantien in den Vereinigten Staaten ist – sogar mehr als andere Antioxidantien-reiche Getränke wie Tee und Wein.

Während eine Tasse Kaffee intern Antioxidantien liefern kann, werden die angeblichen Hautvorteile von Kaffee hauptsächlich topisch erzielt. Dabei wird aus frischem Kaffeesatz eine Maske, ein Peeling oder eine Paste hergestellt und direkt auf die Haut aufgetragen.

Erfahren Sie mehr darüber, wie Kaffee Ihrer Haut direkt zugute kommen kann und ob diese Bohnen ihrem Hype in Sachen Hautgesundheit wirklich gerecht werden.

Wie Kaffee Ihrer Haut nützen kann

Nachfolgend finden Sie acht der angeblichen Vorteile, die Kaffee für Ihre Haut haben kann, sowie empfohlene Rezepte für ihre Verwendung.

1. Cellulite-Reduktion

Kaffee kann helfen, das Erscheinungsbild von Cellulite auf der Haut zu reduzieren. Es wird angenommen, dass die Koffeingehalt in Kaffee ist der Schlüssel zur Reduzierung von Cellulite, indem es die Blutgefäße unter der Haut erweitert und die allgemeine Durchblutung verbessert. Dies kann wiederum dazu beitragen, das Auftreten von Cellulite zu verringern.

Es wird angenommen, dass diese Hautpflegemethode am besten über ein Kaffeepeeling angewendet wird, da das Peeling auch Ihre Haut glätten und für ein ebenmäßiges Aussehen sorgen kann.

Lies weiter, um herauszufinden, wie man ein Kaffeepeeling gegen Cellulite herstellt.

2. Beruhigende Wirkung

Während Kaffee für seine stimulierende Wirkung im Körper bekannt ist, kann er bei topischer Anwendung die gegenteilige Wirkung haben. Dies ist den Antioxidantien im Kaffee zu verdanken.

3. Anti-Aging-Vorteile

Das direkte Auftragen von Kaffee auf die Haut kann helfen, das Auftreten von Sonnenflecken, Rötungen und feinen Linien zu verringern. In der Tat, eine Studie fanden eine direkte Korrelation zwischen dem Kaffeetrinken und einer Abnahme der Lichtalterungseffekte.

4. Vitamin B-3 für Hautkrebs

Kaffee ist eine reiche Quelle von Vitamin B3 (Niacin), dank des Abbaus einer Schlüsselverbindung namens Trigonellin. Trigonellin zerfällt jedoch nach dem Rösten der Kaffeebohnen zu Niacin. Laut der Skin Cancer Foundation kann Niacin bei der Vorbeugung von Hautkrebs ohne Melanom hilfreich sein und kann möglicherweise andere Hautwucherungen verhindern.

5. Reduzierte Entzündung

Entzündungshemmende Wirkungen können zugeschrieben werden Chlorogensäure (CGA) sowie Melanoidine im Kaffee. CGA ist auch mit der Verringerung der Hyperpigmentierung verbunden, die möglicherweise mit Entzündungen in Verbindung steht.

6. Aknebehandlung

Bei einer Wunde oder häufigen Hautinfektionen könnte der regelmäßige Konsum von Kaffee helfen, Probleme mit schädlichen Bakterien zu bekämpfen. Die CGAs im Kaffee haben sowohl entzündungshemmende als auch antibakterielle Eigenschaften. In Kombination mit dem natürlichen Peeling von Kaffeesatz können all diese Vorteile gemeinsam Akne bekämpfen.

7. Augenringe

Laut Beverly Hills MD Cosmeceuticals kann Kaffee auch helfen, hartnäckige Augenringe zu behandeln. Dies liegt daran, dass der Koffeingehalt im Kaffee dazu beitragen soll, die Blutgefäße zu erweitern, die zu Augenringen beitragen.

So verwenden Sie Kaffee für dunkle Augenringe:

  • Kombinieren Sie jeweils ½ TL Kaffeesatz und Olivenöl. Füge ein paar Tropfen Wasser hinzu, um eine kleine Paste in deiner Hand zu machen.
  • Sanft unter den Augen einklopfen, ohne zu reiben.
  • Lassen Sie die Mischung fünf bis zehn Minuten einwirken.
  • Mit Wasser abspülen oder die Maske vorsichtig mit einem weichen Tuch abwischen. Wiederholen Sie so oft wie nötig.

8. After-Sun-Pflege

Die gleichen Anti-Aging-Vorteile von Kaffee können auch für die Pflege nach der Sonne genutzt werden. Der Schlüssel hier ist eine beruhigende Behandlung, die Ihre sonnenverbrannte Haut zu schätzen weiß – nicht eine Maske oder ein Peeling, wie Sie es bei anderen Hautkrankheiten tun würden.

So stellen Sie eine Hautbehandlung auf Kaffeebasis gegen Sonnenbrand her:

  1. Bereiten Sie eine frische Tasse Kaffee zu. Dann mit kaltem Wasser verdünnen.
  2. Legen Sie ein weiches Tuch oder ein Papiertuch in das Wasser und wringen Sie überschüssiges Wasser aus.
  3. Tupfen Sie das Tuch sanft auf die betroffenen Hautpartien.
  4. Mehrmals täglich wiederholen, bis Rötungen und Schwellungen nachlassen.

Wie erstelle ich eine Kaffee-Gesichtsmaske?

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, eine Kaffee-Gesichtsmaske zu Hause herzustellen. Der beste Weg ist, Kaffeesatz mit einem nicht komedogenen Inhaltsstoff zu mischen (was bedeutet, dass er Ihre Poren nicht verstopft). Hier ist ein Rezept zum Ausprobieren:

  1. Olivenöl und Kaffeesatz zu gleichen Teilen vermischen.
  2. Mit kreisenden Bewegungen auf das Gesicht auftragen.
  3. Lassen Sie die Maske zwischen 15 und 60 Minuten einwirken.
  4. Mit warmem Wasser abspülen. Wiederholen Sie dies bis zu dreimal pro Woche.

Das Endergebnis

Kaffee ist ein Mehrzweckprodukt, das potenziell eine Vielzahl von Hautpflegevorteilen bieten kann. Dennoch ist es eine gute Idee, sich an Ihren Dermatologen zu wenden, wenn Sie nach mehreren Wochen Behandlung nicht die gewünschten Ergebnisse sehen.

Stellen Sie sicher, dass Sie jede neue Hautbehandlung mindestens ein paar Wochen durchführen, bevor Sie mit einer anderen Behandlung fortfahren, unabhängig davon, ob sie auf Kaffee basiert oder nicht.