Herzklopfen

Ursachen von Herzklopfen

Herzklopfen kann eine Vielzahl von Ursachen haben, darunter starke Emotionen, Medikamente und Lebensstilfaktoren. In einigen Fällen können sie durch eine Erkrankung verursacht werden, die Ihr Herz oder einen anderen Teil Ihres Körpers betrifft.

Herzklopfen ist häufig. Das schätzt eine Studie 16 Prozent der Arztbesuche sind auf Herzklopfen zurückzuführen. Sie sind auch der zweithäufigste Grund, warum Menschen einen Kardiologen aufsuchen – einen Arzt, der sich auf das Herz spezialisiert hat.

Mögliche Ursachen für Herzrasen sind:

Lifestyle-Trigger

• anstrengende Übung

• übermäßiger Koffein- oder Alkoholkonsum

• Nikotin aus Tabakprodukten wie Zigaretten und Zigarren

• Schlafmangel
• Austrocknung
• Rauchen

Emotionale oder psychologische Auslöser

• betonen
• Angst
• Furcht
• Panik
• Schock

Drogen und Medikamente

• Over-the-Counter (OTC)-Medikamente, einschließlich Erkältungs- und Hustenmedikamente, Kräuterzusätze und Nahrungsergänzungsmittel
• verschreibungspflichtige Medikamente wie Asthma-Inhalatoren und abschwellende Mittel

• Stimulanzien wie Amphetamine und Kokain

Herz Konditionen

Obwohl Herzklopfen harmlos sein kann, kann es auch ein Hinweis auf eine zugrunde liegende Herzerkrankung sein, wie zum Beispiel:

• Arrhythmie oder ein unregelmäßiger Herzrhythmus

• abnorme Herzklappen
• Herzkrankheit
• kongestive Herzinsuffizienz

Andere Erkrankungen

• Hormonveränderungen durch Schwangerschaft oder Wechseljahre

• Überfunktion der Schilddrüse oder Hyperthyreose

• Fieber
• Schlafapnoe
• Elektrolytanomalien
• niedriger Sauerstoff- oder Kohlendioxidspiegel im Blut
• Blutverlust
• Anämie
• niedriger Blutzucker

Wann Sie sofort einen Arzt aufsuchen sollten

Laut dem Nationalen Gesundheitsdienst brauchen Sie keine ärztliche Hilfe, wenn Ihr Herzklopfen schnell vorübergeht oder nur gelegentlich auftritt.

Es gibt jedoch einige Fälle, in denen Herzklopfen eine sofortige ärztliche Behandlung erfordern.

Wichtig

Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie Herzklopfen und ein diagnostiziertes Herzproblem haben.

Auch wenn Sie kein diagnostiziertes Herzproblem haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie Herzklopfen haben, die zusammen mit anderen Symptomen auftreten, wie zum Beispiel:

• Schwindel
• Schwäche
• Benommenheit
• Ohnmacht
• Bewusstseinsverlust
• Verwirrtheit
• Schwierigkeiten beim Atmen
• starkes Schwitzen
• Schmerzen, Druck oder Engegefühl in der Brust
• Schmerzen in Armen, Nacken, Brust, Kiefer oder oberem Rücken
• ein Ruhepuls von mehr als 100 Schlägen pro Minute
• Kurzatmigkeit

Dies könnten Symptome einer ernsteren Erkrankung sein.

Diagnose der Ursache von Herzklopfen

Die Ursache von Herzklopfen kann sehr schwer zu diagnostizieren sein, besonders wenn das Herzklopfen nicht auftritt, während Sie in der Arztpraxis sind.

Zu Beginn führt Ihr Arzt eine gründliche körperliche Untersuchung durch und stellt Ihnen wahrscheinlich Fragen zu Ihren:

• physische Aktivität
• Stresslevel
• Gesundheitsbedingungen
• Verwendung von verschreibungspflichtigen Medikamenten
• Verwendung von OTC-Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln
• Schlafrythmus
• Koffein- und Stimulanzienkonsum
• Alkoholkonsum
• Menstruationsgeschichte

Falls erforderlich, kann Ihr Arzt Sie an einen Kardiologen überweisen. Ein Kardiologe kann bestimmte Tests anordnen, um bestimmte Krankheiten oder Herzprobleme zu diagnostizieren oder auszuschließen. Diese Tests können Folgendes umfassen:

• Bluttests, die Hormon- und Blutzellenwerte sowie Kalium und andere Elektrolyte überprüfen, die Ihren Herzrhythmus beeinflussen können

• ein Urintest, der den Elektrolyt-, Blutzellen-, Hormon- und Blutzuckerspiegel misst
• ein Belastungstest, bei dem Ihr Herz untersucht wird, während Ihre Herzfrequenz erhöht ist, entweder durch zügiges Gehen auf einem Laufband oder durch die Einnahme von Medikamenten, die die Aktivität Ihres Herzens beschleunigen
• ein Echokardiogramm, das Schallwellen verwendet, um lebendige, bewegte Bilder Ihres Herzens zu erstellen
• ein Elektrokardiogramm (EKG oder EKG), das die elektrische Aktivität Ihres Herzens aufzeichnet
• eine Röntgenaufnahme des Brustkorbs, mit der Ihr Arzt erkennen kann, ob Ihr Herz vergrößert ist
• ein Holter-Monitor, der aus einem kleinen Gerät besteht, das Sie tragen und das Ihren Herzrhythmus 24 bis 48 Stunden lang aufzeichnet
• eine elektrophysiologische Studie, die die elektrische Funktion Ihres Herzens überprüfen kann
• eine Koronarangiographie, die überprüfen kann, wie Blut durch Ihr Herz fließt

Behandlung von Herzklopfen

Die Behandlung hängt von der Ursache Ihres Herzklopfens ab. Ihr Arzt muss alle zugrunde liegenden Erkrankungen behandeln.

Manchmal können Ärzte die Ursache nicht finden. Herzklopfen erfordert normalerweise keine Behandlung, es sei denn, Ihr Arzt stellt fest, dass sie durch eine zugrunde liegende Erkrankung verursacht werden.

Wenn Ihr Herzklopfen keine medizinische Ursache hat, können Sie die Symptome möglicherweise lindern, indem Sie:

• Umgang mit Stress und Angst. Das Einbeziehen von Entspannungstechniken in Ihre wöchentliche Routine kann helfen, durch Stress oder Angst verursachte Herzklopfen zu reduzieren. Es gibt viele Optionen, aber einige beliebte Optionen sind:
  • physische Aktivität
  • Atemübungen
  • Yoga
  • Tai Chi
  • Meditation
  • Biofeedback
• Vermeidung von Stimulanzien. Versuchen Sie, die Aufnahme von Koffein zu vermeiden oder zu minimieren. Einige illegale Drogen wie Kokain und Ecstasy sind Stimulanzien, die Herzklopfen verursachen können. Fragen Sie auch Ihren Arzt, ob eines Ihrer verschreibungspflichtigen Medikamente Stimulanzien enthält, die Herzklopfen verursachen könnten.
• Achte auf deine Ernährung. Niedriger Blutzucker kann das Risiko von Herzklopfen erhöhen. Das Ersetzen von Zucker und anderen einfachen Kohlenhydraten durch komplexe Kohlenhydrate kann helfen, Ihren Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Versuchen Sie beispielsweise, zuckerhaltige Limonaden, Backwaren und Fruchtsaftkonzentrate durch Vollkornprodukte und frisches Obst und Gemüse zu ersetzen.
• Medikamente wechseln. Wenn Sie glauben, dass Ihre Medikamente zu Ihrem Herzklopfen beitragen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Alternativen. Hören Sie jedoch nicht auf, Medikamente einzunehmen, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben.
• Aufhören zu rauchen wenn du rauchst. In einer 2018 veröffentlichten Überprüfung von Studien fanden Forscher Hinweise darauf, dass Menschen, die rauchen, einem erhöhten Risiko für Vorhofflimmern ausgesetzt sind, der häufigsten Ursache für Herzrhythmusstörungen.

Herzklopfen vorbeugen

Wenn Ihr Arzt oder Kardiologe der Meinung ist, dass eine Behandlung nicht erforderlich ist, können die folgenden Maßnahmen helfen, Ihr Risiko für Herzklopfen zu senken:

• Versuchen Sie, Ihre Auslöser zu identifizieren, damit Sie sie in Zukunft vermeiden können. Führen Sie ein Protokoll Ihrer Aktivitäten, einschließlich der von Ihnen konsumierten Speisen und Getränke, aller Medikamente, die Sie einnehmen, sowie Ihres emotionalen Zustands, und notieren Sie, wann Sie Herzklopfen bekommen.
• Wenn Sie sich gestresst oder überfordert fühlen, versuchen Sie, Entspannungstechniken in Ihren Alltag einzubauen.
• Wenn ein Medikament Herzklopfen verursacht, fragen Sie Ihren Arzt, ob es Alternativen gibt.
• Begrenzen oder stoppen Sie Ihre Koffeinaufnahme. Vermeiden Sie Energiegetränke und Kaffee.
• Vermeiden Sie stimulierende Freizeitdrogen.
• Rauchen Sie nicht und verwenden Sie keine Tabakprodukte. Wenn Sie rauchen, erwägen Sie, es einzuschränken oder damit aufzuhören.
• Regelmäßig Sport treiben.
• Halten Sie sich an eine nährstoffreiche Ernährung.
• Versuchen Sie zu verhindern, dass Ihr Blutzucker zu niedrig wird.
• Wenn Sie alkoholische Getränke konsumieren, minimieren Sie Ihre Aufnahme.
• Versuchen Sie, Ihren Blutdruck und Cholesterinspiegel gut zu kontrollieren.

Das Endergebnis

Herzklopfen ist eine häufige Erkrankung. Meistens sind sie harmlos und bedürfen keiner ärztlichen Behandlung. In einigen Fällen können sie jedoch auf eine potenziell schwerwiegende Erkrankung hinweisen.

Wenn Sie eine zugrunde liegende Herzerkrankung haben, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt über Ihr Herzklopfen zu sprechen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie an einer Herzerkrankung leiden, aber Ihr Herzklopfen häufig auftritt oder länger anhält oder häufiger auftritt, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen, um eine korrekte Diagnose zu erhalten.