Ein medizinisches Fachpersonal kann bei Epilepsie eine Keto-Diät als alternative Behandlungsoption empfehlen. Der potenzielle Nutzen hängt von Faktoren wie der Art der Epilepsie, der Häufigkeit und Schwere der Anfälle sowie dem Alter ab.

Epilepsie ist eine neurologische Erkrankung, die durch wiederkehrende Anfälle gekennzeichnet ist. Diese Anfälle treten aufgrund einer abnormalen Aktivität im Gehirn auf, die zu verschiedenen Symptomen wie Krämpfen, Bewusstlosigkeit und ungewöhnlichen Empfindungen führen kann.

Die ketogene Diät, oft auch Keto-Diät genannt, ist ein fettreicher, kohlenhydratarmer Ernährungsplan, der manchen Menschen beim Erreichen ihrer Gewichts- und Gesundheitsziele helfen kann.

Können Sie eine Keto-Diät durchführen, wenn Sie an Epilepsie leiden?

Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Keto-Diät für einige Menschen mit Epilepsie, die auf herkömmliche Medikamente nicht gut angesprochen haben oder schwer kontrollierbare Anfälle haben, Vorteile bieten kann.

Der genaue Grund, warum die ketogene Diät bei der Behandlung von Epilepsie hilft, ist nicht vollständig geklärt.

Die Ernährung führt zu einem Zustand namens Ketose. Dabei greift der Körper als alternative Energiequelle in erster Linie auf Ketonkörper zurück, die beim Fettstoffwechsel (Abbau) entstehen, und nicht auf Glukose aus Kohlenhydraten.

Ketone scheinen neuroprotektive und neuroprotektive Eigenschaften zu haben Anti-Festfress-Eigenschaftenwas dazu beitragen kann, die Gehirnaktivität zu stabilisieren und das Auftreten von Anfällen zu reduzieren.

Forscher gehen davon aus, dass der Grund darin liegt, dass während der Ketose produzierte Ketone eine alternative Energiequelle für Gehirnzellen sein könnten und eine effizientere Energieversorgung im Vergleich zu Glukose ermöglichen. Dies könnte bei Anfällen helfen.

Darüber hinaus kann die Keto-Diät andere haben Auswirkungen auf die Gehirngesundheit, wie zum Beispiel die Reduzierung von Entzündungen und oxidativem Stress. Dies kann die Funktion der Mitochondrien verbessern und den Spiegel der Neurotransmitter (chemische Botenstoffe) im Gehirn ausgleichen.

Laut Forschern kann die ketogene Ernährung zu einer Verringerung der Anfallshäufigkeit führen Frequenz und Intensität. Die Vorteile der Diät können den Bedarf an einigen Medikamenten verringern oder eine Dosisreduktion ermöglichen, wodurch die mit Antiepileptika verbundenen Nebenwirkungen minimiert werden können.

Abgesehen von der Anfallsbehandlung ist die Keto-Diät wichtig kann auch helfen mit Gewichtskontrolle, verbessertem Cholesterinprofil und Blutzuckerkontrolle bei manchen Menschen mit Übergewicht und Typ-2-Diabetes.

Nicht bei jedem Menschen mit Epilepsie kann es während einer Keto-Diät zu Verbesserungen kommen.

Jeder ist anders und reagiert nicht gleich auf eine Änderung seiner Essgewohnheiten. Wenn Sie an Epilepsie oder einer anderen chronischen Erkrankung leiden und derzeit Medikamente einnehmen, ist es wichtig, die Keto-Diät mit einem Arzt zu besprechen, bevor Sie Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen.

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Wer kann von einer Keto-Diät profitieren?

Menschen jeden Alters mit Epilepsie können durch eine Keto-Diät eine Besserung erfahren, insbesondere diejenigen, die schwer zu kontrollierende Anfälle haben und auf andere Ansätze nicht gut angesprochen haben.

Einige Hinweise schlägt vor dass Kinder mit bestimmten Arten von Epilepsie, wie kindlichen Krämpfen oder dem Lennox-Gastaut-Syndrom, am meisten profitieren könnten.

Eine Studie aus dem Jahr 2023 ergab, dass eine Keto-Diät bei Kindern mit arzneimittelresistenter Epilepsie zu einer deutlichen Verringerung der Anfallshäufigkeit führte. Sie glauben, dass der Anstieg der Ketonkörper und des Beta-Hydroxybutyrat (BHB)-Spiegels zu einer krampflösenden Wirkung führen könnte.

Obwohl die Keto-Diät bei pädiatrischer Epilepsie umfassend untersucht wurde, gibt es auch neue Forschungsergebnisse zu ihren potenziellen Vorteilen für Erwachsene.

Es ist als alternative Behandlung für Erwachsene mit refraktärer Epilepsie anerkannt, also für Menschen mit Anfällen, die schwer zu kontrollieren sind.

Laut a Studie 2017 Bei Erwachsenen mit hochrefraktärer Epilepsie (wenn Anfälle nicht vollständig mit Medikamenten behandelt werden können) reduzierte eine Keto-Diät die Anfallshäufigkeit effektiv um 50 % oder mehr. Doch die Einhaltung der Diät bleibt eine große Herausforderung, denn die Abbrecherquote liegt bei etwa 51 %.

Dieselbe Studie legt nahe, dass die Keto-Diät auch die Stimmung und das Energieniveau verbessern und das Risiko von Begleiterkrankungen wie Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes verringern kann.

Was sind die Regeln der Keto-Diät?

Das Hauptprinzip der Keto-Diät besteht darin, eine große Menge gesunder Fette, eine moderate Menge Protein und eine minimale Menge Kohlenhydrate zu sich zu nehmen.

Das typische Makronährstoffverhältnis in einer Standard-Keto-Diät beträgt etwa:

  • 70 % Fette
  • 20 % Protein
  • 10 % Kohlenhydrate

Es gibt mehrere Optionen für ketofreundliche Mahlzeiten. Möglicherweise müssen Sie jedoch die Nährwertkennzeichnung überprüfen und den Nährstoffgehalt berechnen.

Hier sind einige allgemeine Beispiele für ketofreundliche Lebensmittel:

  • Frühstück: Erwägen Sie ein in Olivenöl gekochtes Gemüseomelett. Spinat, Pilze und Käse hinzufügen. Sie können es mit einer Beilage Avocado kombinieren oder für mehr Geschmack Speck hinzufügen.
  • Mittagessen: Probieren Sie einen Salat mit verschiedenen Gemüsesorten, garniert mit Samen, gegrilltem Hähnchen oder Lachs. Fügen Sie geschnittene Avocado, Kirschtomaten und einen Schuss Olivenöl als gesundes, fettreiches Dressing hinzu.
  • Abendessen: Entscheiden Sie sich für Tempeh, Tofu, gegrilltes Steak oder gebackenen Lachs. Servieren Sie es mit einer Beilage aus geröstetem Gemüse wie Blumenkohl oder Brokkoli, gekocht in Butter oder Olivenöl. Sie können auch eine kleine Portion cremiges Blumenkohlpüree als Ersatz für traditionelles Kartoffelpüree genießen.

Wenn Sie an Epilepsie oder einer anderen chronischen Erkrankung leiden, ist es wichtig, mit einem Arzt oder einem registrierten Ernährungsberater zu sprechen, bevor Sie mit einer neuen Diät, einschließlich der Keto-Diät, beginnen.

Nebenwirkungen einer Keto-Diät

Längere Diätpläne wie die Keto-Diät können zu möglichen Nebenwirkungen führen.

Im Falle der Keto-Diät können diese auftreten enthalten:

  • Hypoglykämie (niedriger Blutzucker)
  • Verstopfung
  • Bauchschmerzen
  • Erbrechen
  • Dehydrierung
  • ein vorübergehender Rückgang des Energieniveaus

Diese Nebenwirkungen sind oft vorübergehend und können mit der richtigen Anleitung und Unterstützung behandelt werden. Sie können vor Beginn mit einem Ernährungsberater oder einer medizinischen Fachkraft zusammenarbeiten, um mögliche Nebenwirkungen einer Keto-Diät bei Epilepsie zu besprechen.

Ein Wort der Vorsicht

Bevor Sie eine Keto-Diät zur Behandlung von Epilepsie in Betracht ziehen, sollten Sie bedenken, dass Vorsicht geboten ist:

  • Konsultieren Sie einen Arzt: Sie können Ihnen dabei helfen, Ernährungsmöglichkeiten bei Epilepsie zu erkunden, einschließlich der Keto-Diät. Oft ist ein konkreter Plan erforderlich, bevor Sie Ihr Essverhalten ändern.
  • Fortsetzung der ärztlichen Behandlung: Auch wenn die Keto-Diät Vorteile bei Epilepsie bieten kann, ersetzt sie keine medizinische Behandlung, es sei denn, Ihr Gesundheitsteam empfiehlt dies. Es ist wichtig, dass Sie weiterhin Ihre Medikamente einnehmen und den Empfehlungen eines Arztes folgen.
  • Regelmäßige Kontrollen und Prüfungen: Möglicherweise sind routinemäßige medizinische Untersuchungen, einschließlich Blutuntersuchungen, erforderlich. Diese können Ihrem Behandlungsteam dabei helfen, zu beurteilen, wie die Diät hilft, mögliche Nebenwirkungen zu erkennen und den Behandlungsplan entsprechend anzupassen. Ein medizinisches Fachpersonal wird Sie beraten, wenn Tests erforderlich sind.
  • Individueller Ansatz: Die Ergebnisse der Keto-Diät können variieren. Es ist wichtig zu erkennen, dass das, was für den einen funktioniert, möglicherweise nicht für den anderen funktioniert. Erwägen Sie eine enge Zusammenarbeit mit einem Gesundheitsteam, um den Diätplan an Ihre Bedürfnisse anzupassen.

Die Keto-Diät kann bei der Behandlung von Epilepsie bei Menschen helfen, die auf herkömmliche Behandlungen nicht angesprochen haben. Die Keto-Diät kann dazu beitragen, die Häufigkeit und Schwere von Anfällen bei Kindern und Erwachsenen zu reduzieren.

Es ist wichtig, vorsichtig vorzugehen und mit einem Arzt zu sprechen, um sicherzustellen, dass Sie die Diät sicher und effektiv befolgen.