Ich habe gelernt, was ich erwartet habe – Testen von trendigen Heilmitteln mit Aktivkohle

Die Wissenschaft hinter Aktivkohle

Bekämpft Aktivkohle Öl und Bakterien auf Ihrer Haut?

Hautpflegemarken nutzen den Ruf von Holzkohle als absorbierende Substanz, um eine Reihe von Gesichtswaschmitteln und Gesichtsmasken zu verkaufen, die Holzkohle enthalten. Bisher gibt es keine Studien, die die Fähigkeit von Holzkohle testen, Öl im Gesicht zu absorbieren. Allerdings zwei Studien fanden einige Hinweise darauf, dass Aktivkohle- und Tonmasken antibakteriell sind. Vielleicht können sie die Bakterien abtöten, die Akne verursachen?

Der wissenschaftlich fundierte Beauty-Blog Lab Muffin stellte die Theorie auf, dass die Verwendung von Holzkohle auf der Haut die gleiche Wirkung hat wie die Verwendung einer Tonmaske – wenn Sie sie stundenlang einwirken lassen.

Als „Kontrolle“ habe ich also a verwendet Bentonit-Ton-Maske auf meiner Nase, die der öligste Teil meines Gesichts ist. Ich habe die Maske etwa 20 Minuten auf meinem Gesicht gelassen, bevor ich sie abgewaschen habe. Ein paar Tage später mischte ich das Bentonit-Tonpulver mit Holzkohle und Wasser.

Der größte Unterschied, den ich bemerkte, war, dass die mit Holzkohle gemischte Tonmaske mein Gesicht weniger juckte als die Male, als ich nur Ton verwendet hatte.

Meine Haut fühlte sich nach der Kohle-Ton-Maske gut und glatt an, aber die Wirkung hielt nicht besonders lange an. Aber ich habe noch nie von einer Gesichtsmaske gehört, die all Ihre Hautprobleme nach nur einer Anwendung heilt.

Würde ich es wieder tun? Holzkohle scheint eine anständige Ergänzung zu einer Tonmaske zu sein, und sei es nur, um zu verhindern, dass sie so juckt. Es könnte Bakterien besser bekämpfen als Öl.

Was können zwei Wochen Aktivkohle mit Ihren Zähnen machen?

So funktioniert normale, nicht aufhellende Zahnpasta: Sie entfernt Verfärbungen auf Ihren Zähnen, indem sie sie abreibt. Es gibt einige wissenschaftliche Beweise dafür, dass Aktivkohle ein wirksamer Zahnaufheller sein kann, da Aktivkohle abrasiver ist als Zahnpasta. Dies bedeutet, dass es die Zähne potenziell aufhellen, aber auch den Zahnschmelz schädigen kann.

Um die Wirksamkeit von Aktivkohle zu testen – aber auch um meinen Zahnschmelz nicht zu schädigen, indem ich ihn direkt auf meine Zähne reibe – habe ich ihn mit Kokosöl gemischt und dann mit Öl gezogen. Beim Ölziehen wird Kokosöl in Ihrem Mund herumgespült Studien haben festgestellt, dass es helfen kann, Gingivitis und Plaque zu reduzieren.

Zwei Wochen lang habe ich eine Kapsel aufgebrochen Kohlepulver und mischte es mit Kokosöl, morgens zwei Minuten Ölziehen. Nachdem ich die Mischung ausgespuckt hatte, putzte ich meine Zähne mit einem nicht elektrische Zahnbürste u normale nicht aufhellende Zahnpasta.

Niemand sagt Ihnen, dass Holzkohlepulver super chaotisch ist

Es kam über mein Waschbecken, meine Hände und mein Gesicht. Das ist viel mehr Reinigung als mit der Standardzahnbürste und Zahnpasta. Ich würde das Holzkohleöl in die Spüle spucken und heißes Wasser verwenden, um das Kokosnussöl zu schmelzen, um zu versuchen, die Spüle richtig zu reinigen (was ich am Ende meines Experiments herausfand, ist wirklich schlecht für Ihren Abfluss – also tun Sie das nicht). .

Ich habe während dieses Experiments jeden Tag Fotos gemacht, und obwohl ich das Gefühl habe, dass die Bilder keine große Verbesserung zeigen, habe ich das Gefühl, dass meine Zähne weißer aussehen. Aber vielleicht ist das nur der Placebo-Effekt – nach einem Schluck schwarzer Zähne wird jede Menge Weiß weiß aussehen.

Würde ich es wieder tun? Nein, ich bin froh, zu einer einfachen alten Zahnpasta und Zahnbürste zurückzukehren, weil es so viel einfacher ist. Es gibt bereits Zahnpasten mit Aktivkohle, wenn Sie es versuchen möchten.

Ist Aktivkohle das Heilmittel gegen Kater?

Viele Leute haben Theorien über den perfekten Weg, um einen Kater zu verhindern (außer nicht zu trinken). Da Holzkohle einige Gifte im Magen absorbieren kann, haben sich die Leute gefragt, ob sie verhindern kann, dass Sie betrunken oder verkatert werden.

Einer Studie über Tiere zeigten, dass der gleichzeitige Konsum von Holzkohle und Alkohol den Anstieg des Blutalkoholspiegels verhindern kann. Einige Websites, Foren und Zeitschriften empfehlen Holzkohle auf der Grundlage der Theorie, dass sie die Sulfate im Wein oder den Zucker in Cocktailmixern absorbiert. Aber es gibt nicht viel Forschung, die das unterstützt. Holzkohle wird für bestimmte Gifte verwendet, nicht für Alkohol. Der Magen nimmt Alkohol zu schnell auf.

Aber ich entschied mich trotzdem, es zu versuchen. Es gibt keine offizielle Richtlinie, wann die Aktivkohle eingenommen werden sollte, aber ich habe mich entschieden, die Pille danach und nicht vorher zu nehmen, da ich das Potenzial zur Heilung eines Katers testen musste.

An meinem Geburtstag – der Nacht, in der ich dank vieler großzügiger Freunde am meisten trinke – beschloss ich, diese Methode auf die Probe zu stellen. Nach drei Bars, vielen Drinks, einer Runde (oder zwei?) Shots nahm ich eine Kohletablette. Es scheint vernünftig, hier zu sagen: Ich habe diesen Geburtstag gelernt oder nicht, das Trinken „für die Wissenschaft“ fühlt sich schrecklich an. Halten Sie sich an weniger als Mäßigung – ein Getränk und dann Wasser, Wasser, Wasser.

Am nächsten Morgen wachte ich mit einem Gefühl auf – nicht großartig, aber viel besser als ich erwartet hatte, wenn man bedenkt, wie viel ich „für die Wissenschaft“ getrunken habe. Basierend auf der Tierstudie denke ich, dass die Kohle einen Großteil des Alkohols absorbierte, den ich unmittelbar vor der Einnahme der Kapsel konsumiert hatte.

Würde ich es wieder tun? Es könnte effektiver sein, vor dem Trinken eine Pille einzunehmen, obwohl Sie am Ende möglicherweise mehr trinken, was nicht ratsam ist. Aber wenn Holzkohle wirklich nur den Alkohol absorbiert, den Sie vor kurzem getrunken haben, scheint es effektiver zu sein, in Maßen zu trinken. Außerdem könntest du vom Barkeeper ein großes Seitenauge bekommen, wenn du deinen Freunden eine Plastiktüte mit schwarzen Pillen anbietest … Ich meine, das habe ich.

Die Mayo-Klinik hat eine lange Liste von Medikamenten, die interagieren oder an Wirksamkeit verlieren, wenn Aktivkohle oral eingenommen wird. Sie sollten niemals Aktivkohle einnehmen, wenn Sie in der Vergangenheit Magen- oder Dickdarmblutungen hatten, kürzlich operiert wurden oder Verdauungsprobleme haben. Es ist möglich, Aktivkohle zu überdosieren. Wir empfehlen, Aktivkohle nicht oral einzunehmen, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben.

Aktivkohle oder andere natürliche Heilmittel werden von der FDA weder genehmigt noch überwacht.

Emily Gadd ist Autorin und Redakteurin und lebt in San Francisco. Sie verbringt ihre Freizeit damit, Musik zu hören, Filme zu schauen, ihr Leben im Internet zu verschwenden und Konzerte zu besuchen.