Arithmophobie ist eine Angst vor Zahlen oder Mathematik. Es ist eine sehr häufige Phobie. Eine sanfte Konfrontationstherapie kann Ihnen helfen, Ihr Verhältnis zu Zahlen zu ändern.
Phobien sind eine Art psychische Erkrankung. Je nach Schweregrad können diese Ängste Menschen daran hindern, im Alltag zurechtzukommen und zurechtzukommen. Phobien wie die Angst vor Spinnen (Arachnophobie), die Angst vor öffentlichen Plätzen (Agoraphobie) oder die Angst vor kleinen Räumen (Klaustrophobie) sind tendenziell bekannter.
Dennoch listet das Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5. Auflage (DSM-Five) über fünfhundert diagnostizierte Phobien auf und sortiert sie in fünf Hauptkategorien.
Bei so vielen Phobien ist es verständlich, dass nur wenige Menschen von einer Angst vor Zahlen gehört haben, die als Arithmophobie oder Numerophobie bezeichnet wird. Es kann sich um eine Angst vor bestimmten Zahlen handeln, beispielsweise vor solchen, die als Unglückszahlen gelten, oder vor allen Zahlen im Allgemeinen.
Was verursacht Arithmophobie?
Obwohl Arithmophobie vom DSM-Five nicht offiziell anerkannt wird, gilt sie als a
Arithmophobie kann immer noch als Angststörung behandelt werden, da sie die schulischen Leistungen und das tägliche Leben einer Person stark beeinträchtigen kann. Angst während des Mathematikunterrichts ist ein Beispiel für Arithmophobie. Die Angst vor bestimmten Zahlen, wie der Zahl 13, kann dazu führen, dass Menschen Ereignisse, Gebäude und andere Szenarien meiden, weil sie als unglücklich oder gefährlich angesehen werden.
Experten vermuten, dass Arithmophobie ähnlich wie andere Phobien durch frühere traumatische Ereignisse verursacht werden könnte. Beispielsweise könnte jemand, der als Kind Schwierigkeiten im Mathematikunterricht hatte, diese Reaktion entwickelt haben. Ebenso kann es wahrscheinlicher sein, dass eine Person, die traumatische Erinnerungen an das Mathematiklernen hat (z. B. ein Elternteil, der sein Kind für schlechte Noten im Mathematikunterricht hart bestraft hat), unter Arithmophobie leidet.
Wie selten ist Arithmophobie?
Auch wenn es wie eine neue Phobie klingt, ist Angst vor Zahlen oder Mathematik weit verbreitet. Eine Umfrage unter eintausendeinhundertneunzehn Personen mit Kindern im Alter von sechs bis sechzehn Jahren im Vereinigten Königreich ergab, dass 84 % der Befragten Mathematik für ein kritisches Fach hielten, das für den Gesamterfolg von entscheidender Bedeutung sei.
Allerdings hatte etwa ein Drittel dieser Gruppe das Gefühl, dass sie ihren Kindern bei den Mathe-Hausaufgaben nicht helfen könnten. Darüber hinaus waren neunzehn Prozent der Befragten nicht bereit, Kurse zur Verbesserung ihrer Mathematikkompetenz zu belegen, und zweiundfünfzig Prozent machten wahrscheinlich Fehler, wenn sie Kindern bei ihren Mathe-Hausaufgaben halfen.
Es ist wichtig zu beachten, dass zu diesem Thema nicht viele Daten verfügbar sind und weitere Forschung erforderlich ist. Diese spezielle Studie wurde vom Forschungszentrum einer gewinnorientierten Organisation durchgeführt. Obwohl wir wissen, dass es häufig vorkommt, dass man Angst vor Mathematik und Zahlen hat, ist die genaue Zahl nicht bekannt.
Was sind die Symptome einer Arithmophobie?
Wie die meisten Phobien ist Arithmophobie durch Angst und Furcht im Zusammenhang mit der Interaktion mit Zahlen gekennzeichnet. Menschen mit Arithmophobie meiden möglicherweise Situationen, in denen sie wahrscheinlich auf Zahlen stoßen oder rechnen müssen. Dies kann zu Schwierigkeiten in der Schule, am Arbeitsplatz oder bei alltäglichen Aufgaben wie dem Bezahlen von Rechnungen führen.
Es kann auch zu Panikattacken kommen, die mit anderen Symptomen einhergehen können, wie zum Beispiel:
- Zittern
- Schwitzen
- Engegefühl oder Schmerzen in der Brust
- rasender Herzschlag
- Kopfschmerzen
- Schwindel- oder Ohnmachtsgefühl
- trockener Mund
- Plötzlicher Drang, auf die Toilette zu gehen
- Hyperventilation
- erhöhter Blutdruck
- Brechreiz
Zusätzliche psychische Symptome können sein
- Depression
- Schuld und Scham
- Isolation oder Rückzug
Wenn bei Ihnen oder einer Ihnen nahestehenden Person die oben genannten Symptome sechs Monate oder länger wiederholt auftreten, wenn Sie mit Zahlen oder Situationen konfrontiert werden, in denen es um Mathematik geht, kann Arithmophobie die Ursache sein. Ein Psychologe kann eine offizielle Diagnose stellen und bei Bedarf gemeinsam mit Ihnen einen Behandlungsplan erstellen.
Wie wird Arithmophobie behandelt?
Im Gegensatz zu manchen Phobien ist es bei Arithmophobie nicht immer realistisch, die Quelle der Angst zu meiden. Angesichts der Tatsache, dass Zahlen ein Teil des täglichen Lebens sind und für alles, vom Lesen von Straßenschildern bis zum Gang zum Lebensmittelgeschäft, unerlässlich sind, ist es von entscheidender Bedeutung, zu lernen, wie man mit Arithmophobie umgeht.
Ein Psychologe kann kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und Expositionstherapie als Behandlungsoptionen empfehlen. Sie ermöglichen es Ihnen, Ihre Interaktionen mit Zahlen langsam zu steigern und gleichzeitig neu zu lernen, wie Sie mit ihnen umgehen.
Manche Menschen können auch von einer Hypnosetherapie profitieren. Dies kann Ihnen helfen, die Grundursache Ihrer Angst besser zu lokalisieren und neue Wege zur Bewältigung Ihrer Symptome zu finden.
In manchen Fällen kann Ihnen das medizinische Fachpersonal Medikamente verschreiben, insbesondere wenn Sie unter Angstzuständen oder Depressionen leiden, die Ihre Lebensqualität stark beeinträchtigen. Diese Medikamente behandeln Arithmophobie möglicherweise nicht direkt, sondern können stattdessen die Symptome bekämpfen, damit Sie sich bereit fühlen, mit einer Praxis wie der Konfrontationstherapie zu beginnen.
Wegbringen
Mathematik ist ein wichtiges Fach, kann aber bei vielen Menschen Stress und Angst auslösen. Bei manchen Menschen können diese Symptome so schwerwiegend sein, dass sie als spezifische Phobie namens Arithmophobie betrachtet werden können.
Bei manchen Menschen könnte Arithmophobie direkt mit belastenden Erinnerungen an den Mathematikunterricht oder Kindheitstraumata zusammenhängen. Bei anderen könnte es sich um eine allgemeinere Angst vor Zahlen oder Situationen handeln, in denen bestimmte Zahlen auftreten. Dies kann mit Aberglauben wie etwa der Zahl dreizehn oder anderen Erfahrungen zusammenhängen.
Das Vermeiden von Zahlen oder Mathematik ist eine schwierige Aufgabe, daher ist es wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um mit Arithmophobie umzugehen. Konfrontationstherapie, kognitive Verhaltenstherapie, Hypnotherapie und manchmal auch Medikamente können jemandem mit Arithmophobie dabei helfen, sich in einer Welt zurechtzufinden, in der es fast überall Zahlen gibt.
