Narkolepsie ist eine neurologische Erkrankung, die Ihren Schlaf-Wach-Zyklus beeinflusst. Der Zustand ist relativ selten, wobei Schätzungen zeigen, dass er beeinträchtigt ist
Die Ursachen, Auslöser und Symptome von Narkolepsie sind nicht gut definiert oder verstanden. Es kann manchmal
Viele der zur Behandlung von Narkolepsie verschriebenen neurologischen Medikamente haben starke Nebenwirkungen. Für manche Menschen sind diese Nebenwirkungen schlimmer als die Narkolepsie-Symptome selbst.
Alternative Behandlungen in Verbindung mit Lebensstil und Ernährungsgewohnheiten sind daher in der Narkolepsie-Gemeinschaft populär geworden. Eine alternative Behandlung, die Menschen mit Narkolepsie in Betracht ziehen, ist die ketogene Diät, die oft als Keto bezeichnet wird.
Eine Keto-Diät ist kein Ersatz für einen mit einem Arzt erstellten Behandlungsplan. Aber es könnte einen Grund zu der Annahme geben, dass die Keto-Diät einigen Menschen helfen kann, ihre Narkolepsie-Symptome zu bewältigen. Hier ist ein Blick auf das, was wir über Keto und Narkolepsie wissen.
Was die Forschung über Keto und Narkolepsie sagt
Lassen Sie uns zunächst eines klarstellen: Es gibt derzeit keine Studien, die belegen, dass eine ketogene Ernährung die Symptome der Narkolepsie alleine bewältigen kann.
Obwohl es online viele anekdotische Berichte über eine ketogene Diät gibt, die bei einigen Menschen mit Narkolepsie funktioniert, scheint es genauso viele Anekdoten zu geben, dass Keto überhaupt nicht hilft oder eine unklare Wirkung hat.
Allerdings gibt es
Diese Beweise sind äußerst begrenzt, aber sie deuten darauf hin, dass die Keto-Diät durch die Induktion einer relativen Hypoglykämie oder eines niedrigen Blutzuckers die Aktivierung von Orexin-haltigen Neuronen erhöhen und Sie tagsüber weniger schläfrig machen kann.
Es gibt auch einige Forschungen, wenn auch begrenzt, darüber, wie eine ketogene Diät Menschen bei der Behandlung anderer neurologischer Erkrankungen helfen kann.
Eine systemische Überprüfung der medizinischen Literatur aus dem Jahr 2021 analysierte 63 Studien zu den Auswirkungen von Keto auf die kognitive Funktion von Menschen mit neurologischen Erkrankungen wie Parkinson, Glukosetransporter-Typ-1-Mangelsyndrom und Alzheimer.
Diese Überprüfung kam zu dem Schluss, dass Keto wirksam zu sein schien, obwohl das Thema eine strengere Untersuchung verdient.
Forscher, die hinter dieser systemischen Überprüfung stehen, stellen fest, dass es vielleicht möglich ist, Ihren Körper in Ketose zu versetzen, um oxidativen Stress und Neuroinflammation zu reduzieren.
Sie weisen auch darauf hin, wie Mikroben in Ihrem Darm leben
Daten, die bis ins Jahr 2003 zurückreichen, zeigen, dass Menschen mit Narkolepsie betroffen sind
Wie Keto funktioniert
Die ketogene Ernährung ist eine sehr kohlenhydratarme, fettreiche Ernährung. Es ersetzt Kohlenhydrate in Ihrer Ernährung durch Fette, um Ihren Körper in einen sogenannten „ketogenen“ Zustand, auch „Ketose“ genannt, zu versetzen. Ketose ist ein natürlicher Prozess, der auftritt, wenn Ihr Körper sein eigenes gespeichertes Fett als Brennstoff verwendet.
Wenn Sie eine ketogene Diät einhalten, sind die Kohlenhydrate auf weniger als begrenzt
Die Proteinaufnahme sollte moderat gehalten werden, normalerweise weniger als
Eier, fettreiches Fleisch, Geflügel, Fisch, Vollmilchprodukte, Nussbutter, Öle und Avocados sind Grundnahrungsmittel und Snacks, wenn Sie auf Keto sind.
Die Auswirkungen von Keto auf den Körper
Keto kann zur Gewichtsabnahme verwendet werden, hat aber noch andere Vorteile
Wenn Ihr Körper einen Zustand der Ketose erreicht, verwendet er nicht länger Glukose aus Kohlenhydraten als primäre Energiequelle. Stattdessen verwendet Ihr Körper Ketonkörper – Fettsäuren, die Ihr Körper in nutzbare Energie umgewandelt hat.
Ketone können auch die Blut-Hirn-Schranke überwinden und Ihr Gehirn mit Energie versorgen. Einige Leute sagen, dass ihnen aus diesem Grund, wenn sie regelmäßig in die Ketose gehen, eine enorme Klarheit und Produktivität gegeben wird
Die Keto-Diät hat potenzielle Vorteile bei der Behandlung gezeigt:
- Epilepsie
- Fettleibigkeit
-
hoher Blutzucker oder Diabetes
Andere Narkolepsie-Behandlungsoptionen
Der
Traditionell
Die Behandlung von Narkolepsie kann die Verwendung eines strategischen Schlafplans beinhalten, der kurze, über den Tag verteilte Nickerchen beinhaltet. Medikamente, die traditionell zur Behandlung von Narkolepsie verschrieben werden, umfassen:
- Modafinil
- Armodafinil
-
Amphetamintabletten und ähnliche Drogen
Wenn bei Ihnen Narkolepsie mit Kataplexie auftritt, kann Ihnen auch ein trizyklisches Antidepressivum, ein selektiver Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) oder Natriumoxybat (Xyrem) verschrieben werden.
Alternative
Lifestyle-Mittel gegen Narkolepsie können andere Ernährungsänderungen als Keto beinhalten.
- Vermeidung von Alkoholkonsum
- Vermeiden Sie große, kalorienreiche Mahlzeiten, insbesondere vor dem Schlafengehen
- regelmäßige Bewegung bekommen
- Nahrungsergänzungsmittel, wie z
Vitamin B12 - Calcium, Kalium, Natriumoxybate und Magnesium (
Xywav )
Die Keto-Diät ist ein Mittel, das manche Menschen zur Behandlung von Narkolepsie anwenden. Anekdotisch gibt es Leute, die sagen, dass es funktioniert, aber es gibt auch Leute, die sagen, dass es ihnen nicht geholfen hat.
Schlüssige Beweise, die Keto als Narkolepsie-Behandlung unterstützen, sind derzeit nicht verfügbar, aber einige ältere Studien unterstützen dies.
Narkolepsie ist eine seltene Erkrankung, und obwohl es keine Heilung gibt, gibt es Medikamente, die helfen, die Symptome von Kataplexie und Schläfrigkeit zu behandeln. Es gibt auch eine Vielzahl alternativer Therapien, von denen einige Ihnen helfen können.
