Saurer Reflux ist eine Verdauungserkrankung, bei der Magensäure aus dem Magen zurück in die Speiseröhre fließt (der Trakt, der Ihren Mund mit Ihrem Magen verbindet).

Diese Rückspülung von Säure kann Ihre Speiseröhre reizen und Sodbrennen verursachen. Sodbrennen ist das brennende Gefühl, das von der Bauchmitte bis zum Hals auftreten kann.

Andere Symptome von saurem Reflux können sein:

  • schlechter Atem
  • Schmerzen in der Brust oder im Oberbauch
  • Übelkeit und Erbrechen
  • Schwierigkeiten oder schmerzhaftes Schlucken
  • empfindliche Zähne
  • Probleme mit der Atmung
  • schlechter Geschmack im Mund
  • ein quälender Husten

Wenn die Symptome konstant bleiben und sich verschlimmern, kann es zu einer gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD) gekommen sein. Dies bedeutet, dass der saure Reflux mindestens zweimal pro Woche auftritt, Ihr tägliches Leben beeinträchtigt und möglicherweise Ihre Speiseröhre geschädigt hat.

Wenn bei Ihnen GERD diagnostiziert wurde, befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes zur Behandlung Ihrer Symptome. Wenn Sie vermuten, dass Sie GERD haben, suchen Sie Ihren Arzt auf, um langfristige Komplikationen zu vermeiden.

Viele Apotheken und Geschäfte verkaufen rezeptfreie Medikamente gegen sauren Reflux wie Tums oder Protonenpumpenhemmer (PPI). Aber es gibt eine kostengünstige Behandlung, die Sie vielleicht bereits zu Hause haben: Backpulver.

Backpulver ist eine beliebte Methode zur Behandlung von Verdauungsproblemen wie Sodbrennen, Verdauungsstörungen und Magenverstimmung, aber es kann nur gelegentlich verwendet werden. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie es funktioniert, wie man es benutzt und mehr.

Warum Backpulver bei saurem Reflux wirkt

Der Schlüssel zur Fähigkeit von Backpulver zur Behandlung von saurem Reflux liegt in seinem Wirkstoff: Natriumbicarbonat. OTC-Antazida wie Alka-Seltzer enthalten Natriumbicarbonat, wodurch sie wirken.

Ihre Bauchspeicheldrüse produziert auf natürliche Weise Natriumbikarbonat, um Ihren Darm zu schützen. Es wird angenommen, dass Backpulver die Auswirkungen dieses Prozesses nachahmt. Als resorbierbares Antazidum neutralisiert Natriumbicarbonat schnell die Magensäure und lindert vorübergehend die Symptome von saurem Reflux.

Vorsicht: Der plötzliche Abfall der Magensäure kann einen Säure-Rebound (erhöhte Säureproduktion) verursachen. Die Linderung kann nur vorübergehend sein und Ihre Refluxsymptome können sogar noch schlimmer als zuvor auftreten.

Die gleiche Art von Backpulver, die Sie zum Backen oder zum Absorbieren von Gerüchen aus Ihrem Kühlschrank verwenden, kann die Magensäure neutralisieren. Es ist in dieser Form auch billiger als OTC-Medikamente.

Für Leute, die den Geschmack von Backpulver nicht mögen, gibt es OTC- und verschreibungspflichtige Tabletten. Die meisten von ihnen lösen sich leicht in Wasser auf. Siehe die Anweisungen auf der Verpackung für die empfohlene Dosierung.

Einige dieser anderen Formen umfassen:

  • Kapseln
  • Tablets
  • Granulat
  • Lösungen

Alka-Seltzer ist das am weitesten verbreitete OTC-Markenmedikament, das Natriumbicarbonat enthält. Natriumbicarbonat wird auch in einigen Medikamenten mit dem PPI Omeprazol (Zegerid) verwendet, um Omeprazol wirksamer zu machen, anstatt zur sofortigen Linderung von Symptomen verwendet zu werden.

So verwenden Sie Backpulver bei saurem Reflux

Fragen Sie immer Ihren Arzt um Anweisungen, wenn Sie sich bezüglich der Dosierung von Backpulver, das Sie zur Behandlung von saurem Reflux-Symptomen verwenden sollten, nicht sicher sind. Die empfohlene Menge an Natron richtet sich nach dem Alter.

Backpulver soll kurzfristig Linderung verschaffen und ist nicht als langfristige Behandlung von Magensäuresymptomen gedacht.

Die empfohlene Dosis von Natriumbicarbonat-Pulver beträgt:

Das Alter Dosierung (Teelöffel)
Kinder muss von einem Arzt festgestellt werden
Erwachsene und Jugendliche 1/2 TL. aufgelöst in einem 4-Unzen-Glas Wasser, kann in 2 Stunden wiederholt werden

Denken Sie daran, dass zu viel Backpulver einen Säurerückprall verursachen und Ihre Symptome verschlimmern kann. Sie sollten auch sicherstellen, dass das Backpulver vollständig in mindestens 4 Unzen Wasser aufgelöst und langsam getrunken wird.

Backpulver ist zur sofortigen Linderung von Sodbrennen und Verdauungsstörungen bestimmt, jedoch nicht zur regelmäßigen Anwendung oder Behandlung von GERD. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Ihr Säurereflux länger als 2 Wochen anhält. Ihr Arzt kann Ihnen andere Medikamente wie H2-Blocker oder PPIs empfehlen.

Fragen Sie Ihren Arzt, ob Natron eine gute alternative Behandlung für Sie ist. Sie können Ihnen sagen, ob Backpulver mit Ihren Medikamenten interagiert oder Ihren Natriumspiegel erhöht.

Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie nach Einnahme Ihrer Dosis starke Bauchschmerzen haben.

Schwangere Frauen und Kinder unter 6 Jahren sollten Backpulver zur Behandlung von saurem Reflux vermeiden.

Was man vermeiden sollte

  • Einnahme von mehr als 3 1/2 TL. von Backpulver (sieben Dosen) an einem Tag
  • Einnahme von mehr als 1 1/2 TL. Backpulver (drei Dosen) an einem Tag, wenn Sie über 60 Jahre alt sind
  • Verwenden von Backpulver, wenn bei Ihnen GERD diagnostiziert wurde
  • Einnahme der Höchstdosis für mehr als 2 Wochen
  • Nehmen Sie die Dosis ein, wenn Sie übermäßig satt sind, um einen Magenbruch zu vermeiden
  • zu schnelles Trinken von Natronlösung, da dies zu vermehrtem Durchfall und Blähungen führen kann
  • Vermeiden Sie die Verwendung von Natron, wenn Sie eine natriumarme Diät einhalten.

Was sind die möglichen Nebenwirkungen von Backpulver bei saurem Reflux?

Nebenwirkungen von Backpulver können sein:

  • Gas
  • Brechreiz
  • Durchfall
  • Magenschmerzen

Die häufigste Ursache für die Toxizität von Backpulver ist Überbeanspruchung. Langfristiger und übermäßiger Gebrauch von Backpulver kann Ihr Risiko erhöhen für:

  • Hypokaliämie oder Kaliummangel im Blut

  • Hypochlorämie oder Chlorid-Blutmangel

  • Hypernatriämie oder Anstieg des Natriumspiegels

  • Verschlechterung der Nierenerkrankung
  • Verschlechterung der Herzinsuffizienz

  • Muskelschwäche und Krämpfe

  • erhöhte Magensäureproduktion

Menschen, die übermäßig viel Alkohol trinken, haben auch ein höheres Risiko für schwerwiegende Komplikationen. Das Natrium in Natron kann die Austrocknung verstärken und andere Symptome verschlimmern.

Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie diese Symptome haben:

  • häufiges Wasserlassen

  • Appetitlosigkeit und/oder unerklärlicher Gewichtsverlust

  • Atembeschwerden
  • Schwellungen in Gliedmaßen und Füßen
  • blutige oder teerartige Stühle
  • Blut im Urin
  • Erbrochenes, das wie Kaffeesatz aussieht

Umgang mit saurem Reflux

Diese Änderungen des Lebensstils haben sich bei GERD-Symptomen als wirksam erwiesen:

  • Vermeiden Sie fettreiche Mahlzeiten für 2 bis 3 Stunden, bevor Sie sich hinlegen
  • auf eine Gewichtsabnahme hinarbeiten, wenn Sie übergewichtig sind
  • Schlafen Sie in einem Winkel, mit 6 bis 8 Zoll erhobenem Kopf

Während die Vermeidung bestimmter Lebensmittel einigen Menschen mit saurem Reflux zu helfen scheint, hat das American College of Gastroenterology seine GERD-Richtlinien von 2013 aktualisiert, um die weltweite Eliminierung von Lebensmitteln nicht zu empfehlen.

Die aktualisierten Richtlinien empfehlen nicht mehr, die folgenden Dinge aus Ihrer Ernährung zu streichen:

  • Alkohol
  • Schokolade
  • Wein
  • würzige Speisen
  • Zitrusfrüchte
  • Pfefferminze
  • Tomatenprodukte

Backpulver ist eine gute Behandlung zur sofortigen Linderung von gelegentlichem Sodbrennen. Die empfohlene Dosierung für Erwachsene ist ein 1/2 Teelöffel. in einem 4-Unzen-Glas Wasser aufgelöst. Es ist am besten, dieses Getränk langsam zu trinken, um Nebenwirkungen wie Blähungen und Durchfall zu vermeiden. Sie können alle 2 Stunden wiederholen.

Aber Backpulver wird nicht als Langzeitbehandlung empfohlen, besonders wenn Sie GERD haben oder eine salzarme Diät einhalten müssen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihr saurer Rückfluss Ihr tägliches Leben beeinträchtigt oder zwei- oder mehrmals pro Woche auftritt. Ihr Arzt kann Behandlungen empfehlen, die Ihre Symptome wirksamer lindern können.

Artikelressourcen

  • Saurer Reflux (GER & GERD) bei Erwachsenen. (nd). https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults
  • Al-Abri SA, et al. (2013). Backpulver kann den Magen beruhigen, aber das Herz verärgern: Fallakten des Medical Toxicology Fellowship an der University of California, San Francisco. DOI: 10.1007/s13181-013-0300-4
  • Katz PO, et al. (2022). ACG Klinische Leitlinien für die Diagnose und Behandlung der gastroösophagealen Refluxkrankheit. https://journals.lww.com/ajg/fulltext/2022/01000/acg_clinical_guideline_for_the_diagnosis_and.14.aspx
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  • Rauchen und das Verdauungssystem. (2013). https://www.niddk.nih.gov/-/media/Files/Digestive-Diseases/Smoking_Digestive_System_508.pdf
  • Natriumbicarbonat. (2020). https://examine.com/supplements/sodium-bicarbonate/