Die Fähigkeit, Ihre Augen auf Befehl zu defokussieren, ist eine natürliche Fähigkeit, aber nicht jeder kann es tun.

Dies wird durch die Fähigkeit erreicht, die Ziliarmuskeln in Ihren Augen zu entspannen, wodurch sie ihre Fokussierungskräfte verlieren. Möglicherweise müssen Sie Ihre Augen defokussieren, wenn Sie versuchen, Objekte, versteckte Bilder oder 3D-Grafiken aus der Nähe zu betrachten.

Dennoch hat nicht jeder die Fähigkeit, die Ziliarmuskeln zu entspannen, die erforderlich sind, um den Augen beim Unfokussieren zu helfen.

Bestimmte medizinische oder Sehstörungen können diesen Prozess stören. Andere Anzeichen einer Sehbehinderung können mit der Fähigkeit einhergehen, Ihre Augen zu defokussieren, was Sie vielleicht mit einem Augenarzt besprechen sollten.

Hier ist, was Sie über das Defokussieren Ihrer Augen wissen müssen und ob Sie einen Arzt aufsuchen müssen, wenn Sie dabei Probleme haben.

Was könnte es bedeuten?

Ihre Augen enthalten Muskelfasern, die Ihnen helfen, Objekte in der Nähe und in der Ferne zu sehen.

Wenn Sie einen Gegenstand aus der Nähe betrachten oder etwas lesen, ziehen sich Ihre Ziliarmuskeln zusammen. Dies verleiht den Linsen Flexibilität, sodass sie ihre Form ändern und Ihnen beim Fokussieren helfen können.

Der gegenteilige Effekt tritt auf, wenn Sie versuchen, Ihre Augen zu „defokussieren“ oder zu defokussieren. In solchen Fällen entspannen sich die Ziliarmuskeln in Ihren Augen. Dieser Prozess hilft Ihnen auch, weit entfernte Objekte zu sehen.

Normalerweise müssen Sie nicht darüber nachdenken, ob Sie Ihre Augen „fokussieren“ oder „unfokussieren“ müssen. Die Linsen in Ihren Augen passen sich automatisch an, damit Sie in allen Entfernungen optimal sehen können.

Einige Menschen finden es jedoch möglicherweise schwieriger, ihre Augen zu defokussieren. Möglicherweise können Sie feststellen, dass dies ein Problem ist, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Objekte, Wörter oder Bilder zu sehen, wenn die Entfernungen geändert werden.

Akkommodative Dysfunktion

Kinder und junge Erwachsene mit Augenfokussierungsproblemen können eine Erkrankung haben, die als Akkommodationsstörung bekannt ist.

Dieses visuelle Problem kann auch die folgenden Symptome verursachen:

  • verschwommenes Sehen
  • Überanstrengung der Augen
  • Schmerzen um die Augen
  • Schwierigkeiten beim Lesen und Schreiben
  • Kopfschmerzen
  • Ermüdung

Kinder, die Probleme haben könnten, ihre Augen zu unfokussieren, können auch andere Anzeichen aufweisen, wie zum Beispiel:

  • Hausaufgaben vermeiden
  • Widerstand beim Lesen oder Schreiben
  • Unfähigkeit, dem Lesen zu folgen
  • wahrgenommene Unfähigkeit, aufmerksam zu sein, insbesondere in der Schule
  • verminderte Produktivität
  • Widerspruch zu den Schulaufgaben

Presbyopie

Mit zunehmendem Alter können Sie die Fähigkeit verlieren, Ihre Augen zu fokussieren und zu defokussieren, haben aber nicht unbedingt eine Akkommodationsstörung. Altersbedingte Probleme mit der Augenfokussierung werden hauptsächlich durch Presbyopie verursacht.

Alterssichtigkeit entsteht durch natürliche Veränderungen der Augenlinse, die einen erhöhten Mangel an Flexibilität verursachen. Dadurch wird es schwierig, Objekte aus der Nähe zu sehen. Möglicherweise bewegen Sie Bildschirme und Lesematerialien näher an Ihr Gesicht, damit Sie sie besser sehen können.

Laut der American Academy of Ophthalmology (AAO) ist es üblich, dass Erwachsene nach dem 40. Lebensjahr Presbyopie entwickeln. Wenn die Erkrankung fortschreitet, können Sie Folgendes erleben:

  • Überanstrengung der Augen
  • verschwommenes Sehen
  • Kopfschmerzen

ADHS und die Augen

Probleme mit der Unschärfe der Augen sind manchmal mit der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) verbunden. Eine große Umfrage aus dem Jahr 2016 ergab, dass ADHS häufiger bei Kindern mit Sehproblemen auftrat, mit geschätzten 15,6 Prozent im Vergleich zu 8,3 Prozent bei Kindern ohne Sehprobleme.

Eine ADHS-Diagnose bedeutet nicht, dass Sie automatisch Sehstörungen haben. Auf der anderen Seite bedeutet Sehprobleme auch nicht, dass Sie ADHS haben.

Eine Erklärung für die Ergebnisse der Studie ist die Ähnlichkeit der Symptome eines Problems mit dem Sehfokus und ADHS. Dies ist besonders offensichtlich bei Kindern, die Probleme haben könnten:

  • ihre Schularbeiten beenden
  • beim Lesen stillsitzen
  • im Unterricht aufpassen

Es ist wichtig, sowohl einen Hausarzt als auch einen Augenarzt aufzusuchen, um die richtige Diagnose zu erhalten. Wie einige Fachleute darauf hingewiesen haben, kann ADHS bei Kindern falsch diagnostiziert und behandelt werden, wenn zugrunde liegende Sehprobleme schuld sind.

Es ist auch möglich, gleichzeitig ein Sehproblem und ADHS zu haben.

Wann zum augenarzt

Wenn Sie zunehmend Schwierigkeiten haben, Ihre Sicht zu defokussieren, ist es wichtig, einen Augenarzt aufzusuchen. Wahrscheinlich bemerken Sie nicht einmal, dass Sie Probleme haben, Ihre Augen zu unfokussieren – eher haben Sie Schwierigkeiten beim Lesen zusammen mit anderen Symptomen.

Akkommodationsstörungen können mit bifokalen Kontaktlinsen oder Brillen korrigiert werden. Diese helfen Ihren Augen, ihren Fokus leichter zu ändern, ohne sie zu belasten.

Es ist auch wichtig, Presbyopie zu behandeln, bevor unangenehme Symptome auftreten. Presbyopie wird entweder mit einer Brille oder Kontaktlinsen korrigiert, aber Sie können auch eine Operation in Betracht ziehen.

Jegliche Veränderungen Ihres Sehvermögens – einschließlich Verschwommenheit – rechtfertigen ein Gespräch mit Ihrem Augenarzt. Auch wenn Sie keine offensichtlichen Anzeichen eines Sehproblems haben, empfiehlt die AAO, ab dem 40. Lebensjahr einen Augenarzt für regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen aufzusuchen.

Sie sollten auch in Betracht ziehen, Ihren Hausarzt aufzusuchen, wenn verschwommenes Sehen und Kopfschmerzen von anderen besorgniserregenden Symptomen wie Sprachschwierigkeiten oder Augenausfluss begleitet werden. Dies könnten zugrunde liegende Anzeichen eines ernsthaften medizinischen Problems sein.

Das Endergebnis

Wenn Ihre Augen zwischen nahen und weit entfernten Objekten wechseln, verändern Ihre Linsen automatisch ihre Form, um Ihnen zu helfen, Ihren Fokus anzupassen. Sehprobleme können jedoch das Fokussieren und Unfokussieren erschweren.

Es ist wichtig, einen Augenarzt aufzusuchen, wenn Sie vermuten, dass Sie oder Ihr Kind Sehprobleme haben. Bei frühzeitiger Erkennung können Sehprobleme mit Kontaktlinsen oder Brillen korrigiert werden, um Ihre Symptome zu reduzieren und Ihnen zu helfen, Bilder sowohl in der Nähe als auch in der Ferne zu sehen.