Kann man an einem Kater sterben?

Nein, du stirbst nicht

Ein Kater kann dazu führen, dass Sie sich wie der Tod fühlen, aber ein Kater wird Sie nicht umbringen – zumindest nicht von alleine.

Die Nachwirkungen des Anbindens können ziemlich unangenehm sein, aber nicht tödlich. Alkohol kann jedoch lebensbedrohliche Auswirkungen haben, wenn Sie genug trinken.

Alkoholvergiftung vs. Kater

Eine Alkoholvergiftung tritt auf, wenn Sie in kurzer Zeit eine große Menge Alkohol trinken. Mit großer Menge meinen wir mehr, als Ihr Körper sicher verarbeiten kann.

Alkoholvergiftungssymptome treten auf, während sich eine große Menge Alkohol in Ihrem Blutkreislauf befindet. Katersymptome hingegen beginnen, sobald Ihr Blutalkoholspiegel deutlich gesunken ist.

Im Gegensatz zu einem Kater kann eine Alkoholvergiftung Sie töten. Ein Durchschnitt von 6 Leute sterben jeden Tag in den Vereinigten Staaten an einer Alkoholvergiftung.

Wenn du trinkst oder mit Leuten zusammen bist, die das tun, solltest du wissen, wie du die Anzeichen von Problemen erkennst.

Rufen Sie sofort 911 an, wenn Sie eines dieser Anzeichen oder Symptome bemerken:

• Verwirrtheit
• Erbrechen
• langsame oder unregelmäßige Atmung
• Anfälle
• niedrige Körpertemperatur
• bläuliche oder blasse Haut
• Bewusstlosigkeit

Ohne sofortige Behandlung kann eine Alkoholvergiftung dazu führen, dass Ihre Atmung und Herzfrequenz gefährlich langsam werden, was in einigen Fällen zu Koma und Tod führen kann.

Warum sich Kater wie der Tod anfühlen

Alkohol ist ein Beruhigungsmittel für das Zentralnervensystem, daher kann er in fast jedem Teil Ihres Körpers verheerende Schäden anrichten, besonders wenn Sie zu viel trinken.

Herzrasen, Kopfklopfen, Raumdrehen – es ist kein Wunder, dass Sie das Gefühl haben, sterben zu müssen, wenn Sie von all diesen Symptomen gleichzeitig getroffen werden. Aber der bevorstehende Tod ist nicht der Grund, warum Sie sich so fühlen.

Um dich zu beruhigen, erfährst du hier, warum dir ein Kater das Gefühl gibt, als würde der Sensenmann klopfen.

Sie werden dehydriert

Alkohol unterdrückt die Freisetzung von Vasopressin, einem antidiuretischen Hormon. Dies hindert Ihre Nieren daran, Wasser zu halten, sodass Sie am Ende mehr pinkeln.

Zusammen mit vermehrtem Wasserlassen dehydrieren Sie noch mehr, wenn Sie nicht genug Wasser trinken (weil Sie mit Saufen beschäftigt sind) und andere häufige Katersymptome (wie Durchfall und Schwitzen).

Es ist keine Überraschung, dass viele der üblichen Symptome eines Katers die gleichen sind wie die einer leichten bis mittelschweren Dehydrierung.

Diese beinhalten:

• Durst
• trockene Schleimhäute
• die Schwäche
• Ermüdung
• Schwindel

Es reizt Ihren Magen-Darm-Trakt

Alkohol reizt Magen und Darm und verursacht eine Entzündung der Magenschleimhaut, auch bekannt als Gastritis. Es verlangsamt auch die Magenentleerung und erhöht die Säureproduktion. Das Ergebnis ist ein schrecklicher brennender oder nagender Schmerz im Oberbauch, zusammen mit Übelkeit und möglicherweise Erbrechen.

Abgesehen davon, dass Sie sich ziemlich unwohl fühlen, können diese Symptome Ihnen auch das Gefühl geben, dass Sie sich dem Gebiet eines Herzinfarkts nähern.

Es stört den Schlaf

Alkohol kann definitiv helfen, Sie zum Einschlafen zu bringen, stört jedoch die Gehirnaktivität während des Schlafs, was zu fragmentiertem Schlaf und früherem Aufwachen führt, als Sie sollten. Dies trägt zu Müdigkeit und Kopfschmerzen bei.

Ihr Blutzucker sinkt

Alkohol kann Ihren Blutzuckerspiegel senken, was einige wirklich unangenehme Symptome verursachen kann, wenn er zu niedrig ist.

Diese beinhalten:

• die Schwäche
• Ermüdung
• Reizbarkeit
• Zittern

Es verstärkt die Entzündung

Laut der Mayo Clinic kann Alkohol eine Entzündungsreaktion Ihres Immunsystems auslösen.

Dies kann es Ihnen schwer machen, sich zu konzentrieren oder sich an Dinge zu erinnern. Es kann auch deinen Appetit zerstören und dazu führen, dass du dich irgendwie mies fühlst und dich nicht wirklich für Dinge interessierst, die du normalerweise magst.

Rücktritt, sozusagen

Weißt du, wie fan-verrückt-lecker ein paar Drinks dich fühlen lassen können? Diese Gefühle werden schließlich von Ihrem Gehirn ausgeglichen und Ihr Rausch lässt nach. Dies kann ähnliche Symptome wie Alkoholentzug verursachen, jedoch in einem milderen Ausmaß als das, was mit einer Alkoholkonsumstörung verbunden ist.

Dennoch könnte dieser leichte Entzug dazu führen, dass Sie sich ziemlich mies fühlen und sich ängstlich und unruhig fühlen.

Sie könnten auch erleben:

• rasende Herzfrequenz
• pochende Kopfschmerzen
• Schütteln
• Empfindlichkeit gegenüber Licht und Geräuschen

Die Symptome bleiben in einigen Fällen bestehen

Ihre Katersymptome erreichen normalerweise ihren Höhepunkt, wenn Ihr Blutalkoholspiegel auf Null fällt. Meistens verschwindet ein Kater innerhalb von 24 Stunden.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Müdigkeit und einige andere leichte Symptome noch ein oder zwei Tage andauern, insbesondere wenn Sie nicht in der Lage waren, Schlaf nachzuholen oder nicht richtig zu trinken.

Wenn Ihre Symptome nicht nachlassen oder sich verschlimmern, könnte etwas anderes dahinterstecken. Ein Besuch bei Ihrem Arzt kann eine gute Idee sein, insbesondere wenn Sie nach einem Tag immer noch mittelschwere bis schwere Symptome haben.

Wie man mit Symptomen umgeht

Das Internet ist voll von vermeintlichen Wundermitteln gegen Kater, von denen die meisten quatsch und nicht wissenschaftlich belegt sind.

Zeit ist das beste Mittel gegen einen Kater.

Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie nichts tun können, um Ihre Symptome zu bewältigen, während Sie warten.

Wann Sie sich Sorgen machen müssen

Nach einer durchzechten Nacht verkatert zu sein, ist aus gesundheitlicher Sicht keine große Sache, auch wenn es sich lebensbedrohlich anfühlt. Wenn es wirklich nur ein Kater ist, wird er von selbst verschwinden.

Wenn Sie jedoch an einer Erkrankung wie Herzerkrankungen oder Diabetes leiden, können Katersymptome wie niedriger Blutzucker und schneller Herzschlag das Risiko von Komplikationen erhöhen. Es ist am besten, Ihren Arzt aufzusuchen, wenn Ihre Symptome schwerwiegend sind oder länger als einen Tag anhalten.

Schwerere Symptome nach starkem Alkoholkonsum können auf eine Alkoholvergiftung hinweisen, die eine medizinische Notfallbehandlung erfordert.

Um Ihr Gedächtnis aufzufrischen, kann eine Alkoholvergiftung Folgendes verursachen:

• Verwirrtheit
• langsame oder unregelmäßige Atmung
• niedrige Körpertemperatur
• Probleme wach zu bleiben
• Anfälle

Tipps für das nächste Mal

Wahrscheinlich hast du dem Porzellangott geschworen, nie wieder zu trinken, aber wenn du dich irgendwann dazu entschließt, solltest du einige Dinge beachten.

Erstens, je mehr Sie trinken, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie einen Kater haben. In Maßen zu trinken ist am sichersten. Apropos: Mäßiges Trinken ist als eins definiert Standardgetränk ein Tag für Frauen und zwei für Männer.

Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, in Zukunft einen weiteren tödlichen Kater zu vermeiden:

• Setzen Sie sich selbst eine Grenze. Bevor Sie an die Bar gehen, entscheiden Sie, wie viel Sie trinken und bleiben Sie dabei.
• Nippen, nicht tuckern. Eine Vergiftung tritt auf, wenn sich Alkohol in Ihrem Blutkreislauf ansammelt. Trinken Sie langsam, damit Ihr Körper Zeit hat, den Alkohol zu verarbeiten. Trinken Sie nicht mehr als ein Getränk in einer Stunde, was ungefähr der Zeit entspricht, die Ihr Körper benötigt, um ein Standardgetränk zu verarbeiten.
• Abwechselnd mit alkoholfreien Getränken. Trinken Sie zwischen jeder Bevvy ein Glas Wasser oder ein anderes alkoholfreies Getränk. Dies wird die Menge, die Sie trinken, begrenzen und Austrocknung vorbeugen.
• Essen Sie, bevor Sie trinken. Alkohol wird auf nüchternen Magen schneller aufgenommen. Vor dem Trinken etwas zu essen und während des Trinkens Snacks zu sich zu nehmen, kann die Aufnahme verlangsamen. Es kann auch helfen, Magenreizungen zu begrenzen.
• Wählen Sie Ihre Getränke mit Bedacht aus. Alle Arten von Alkohol können einen Kater verursachen, aber Getränke mit vielen Kongeneren können den Kater verschlimmern. Kongenere sind Zutaten, die bestimmten Getränken ihren Geschmack verleihen. Sie kommen in größeren Mengen in dunklen Spirituosen wie Bourbon und Brandy vor.

Das Endergebnis

Wenn Sie das Gefühl haben, häufig mit Kater zu kämpfen haben oder sich Sorgen machen, dass Ihr knorriger Kater ein Zeichen von Alkoholmissbrauch ist, gibt es Unterstützung.

Hier sind einige Optionen:

• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Alkohol- und Katersymptome.
• Verwenden Sie die NIAAA Alcohol Treatment Navigator.
• Finden Sie eine Selbsthilfegruppe über das Selbsthilfegruppenprojekt.

Adrienne Santos-Longhurst ist eine freiberufliche Schriftstellerin und Autorin, die seit mehr als einem Jahrzehnt ausführlich über Gesundheit und Lifestyle schreibt. Wenn sie sich nicht in ihrem Schreibschuppen verkriecht, um einen Artikel zu recherchieren oder Gesundheitsexperten zu interviewen, kann man sie dabei finden, wie sie mit Ehemann und Hunden im Schlepptau in ihrer Strandstadt herumtollt oder über den See plantscht und versucht, das Stand-up-Paddleboard zu meistern.