Wenn die Mahlzeiten Unbehagen, Schmerzen und ein schlimmes Brennen in Hals und Brust verursachen, sind Sie nicht allein. Wie so viele andere schwangerschaftsbedingte Erkrankungen ist Sodbrennen etwas, das Sie vielleicht zum ersten Mal erleben – aber es ist völlig normal.
Ihr erster Gedanke könnte sein, nach Tums zu greifen, einem beliebten (wenn auch kalkhaltigen) Mittel gegen Sodbrennen außerhalb der Schwangerschaft. Die gute Nachricht ist, dass dies in Ordnung ist – aber es gibt ein paar Dinge, die Sie beachten sollten.
Was ist Sodbrennen in der Schwangerschaft?
Sodbrennen in der Schwangerschaft ist eine häufige Erkrankung, die
Wie viele andere Symptome in der Schwangerschaft verdanken Sie das Brennen und Unbehagen nach dem Essen den Hormonen. Progesteron und Relaxin sind beide hart am Werk und verlangsamen die Muskeln des Verdauungstrakts.
Wenn dies geschieht, bewegt sich die Nahrung, die Sie zu sich nehmen
Diese unangenehme Erfahrung tritt auf, wenn Schwangerschaftshormone die Klappe entspannen, die die Speiseröhre vom Magen trennt.
Können Sie Tums in der Schwangerschaft verwenden?
Tums ist ein rezeptfreies (OTC) Calciumcarbonat-Antazida, das viele Menschen verwenden, um die Symptome von Sodbrennen zu behandeln.
„Die Verwendung von Tums in der Schwangerschaft ist etwas, das viele Gynäkologen und Gynäkologen seit Jahren verschreiben“, sagt G. Thomas Ruiz, MD, Leiter Gynäkologie und Geburtshilfe am MemorialCare Orange Coast Medical Center.
Für schwangere Frauen sagt Ruiz, dass es zwei Dinge tut:
- liefert zusätzliches Kalzium für Mutter und Kind
- behandelt Sodbrennen in der Schwangerschaft
Bei korrekter Einnahme kann Tums während der Schwangerschaft sicher angewendet werden.
Dosierung und Häufigkeit von Tums
Wie bei jedem anderen verschreibungspflichtigen oder rezeptfreien Arzneimittel sollte die Dosierung und Häufigkeit von Tums idealerweise von Ihrem Arzt stammen. Allerdings gibt es einige allgemeine Richtlinien, die bei der Anwendung von Tums gegen Sodbrennen während der Schwangerschaft zu befolgen sind.
Kimberly Langdon, MD, OB/GYN sagt, dass Tums am besten funktioniert, wenn es häufig eingenommen wird – etwa alle 4 Stunden – weil es die Säure neutralisiert, anstatt zu verhindern, dass sie freigesetzt wird.
In Anbetracht dessen sagt Langdon, dass werdende Mütter bei Bedarf alle 4–6 Stunden maximal zwei Tabletten gegen Sodbrennen einnehmen können.
„Im Allgemeinen kommen die meisten Frauen mit dieser Dosierung gut zurecht – sie kann nur bei Frauen mit einer Vorgeschichte von Kalziumoxalat-Nierensteinen problematisch sein“, sagt Langdon.
Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Gynäkologen über rezeptfreie Medikamente sprechen, die Sie während der Schwangerschaft einnehmen möchten. Wenn es um Tumoren geht, ist diese Diskussion besonders wichtig, wenn Sie eine Vorgeschichte von Nierensteinen haben.
Tums gibt es in verschiedenen Stärken, und die meisten Schwangerschaftsempfehlungen beziehen sich auf die normale Stärke, die mit 500 Milligramm die niedrigste Dosis ist.
Und laut Hersteller sollten schwangere Frauen 10 Tabletten (normale Stärke) in einem Zeitraum von 24 Stunden und nicht länger als zwei Wochen überschreiten, außer unter ärztlicher Aufsicht.
Überlegungen zur Einnahme von Tums während der Schwangerschaft
Sofern Ihr Arzt nichts anderes sagt, sollten Sie sich immer an die empfohlene Dosierung halten, zumal Tums Kalzium enthält.
Obwohl Kalzium während der Schwangerschaft ein dringend benötigter Mineralstoff ist, kann zu viel davon zu
- Verstopfung
- erhöhtes Risiko, Nierensteine zu entwickeln
- Herzrhythmusstörung
- Mögliche Probleme bei der Aufnahme anderer Mineralien wie Eisen
Für die Behandlung von Sodbrennen während der Einnahme von Eisenpräparaten sagt Ruiz, dass die meisten Menschen nach dem Essen ein Antazida wie Tums einnehmen. Aber Antazida können die Eisenaufnahme verringern. Wenn Sie ein Eisenpräparat einnehmen, warten Sie mindestens 2 Stunden zwischen der Einnahme von Eisen und Tums.
Schilddrüsenmedikamente haben ein mäßiges Risiko für Wechselwirkungen mit Tums, daher sagt Langdon, dass Sie sicherstellen sollten, dass Sie diese und Tums mindestens 4 Stunden lang einnehmen.
In Bezug auf Nebenwirkungen sagt Langdon auch, dass Tums Verstopfung verursachen kann, was bereits in der Schwangerschaft ein Problem darstellt. Es kann auch Übelkeit und Magenverstimmung oder Schmerzen verursachen.
Tipps zur Vorbeugung von Sodbrennen
Ein paar Tums zu kauen kann einen schlimmen Fall von Sodbrennen lindern, aber Vorbeugung ist der Schlüssel, wenn Sie sich wirklich besser fühlen wollen. Aus diesem Grund beinhaltet die erste Verteidigungslinie zur Behandlung von Sodbrennen Änderungen an Ihrem Lebensstil.
Achten Sie darauf, was Sie essen
Vermeiden Sie scharfe, fettige, saure und blähende Speisen. Sie haben vielleicht kein Problem damit, wenn Sie nicht schwanger sind, aber sie können große Beschwerden verursachen, wenn Sie schwanger sind.
Einige häufige Täter sind:
- Zitrusfrüchte
- Tomaten
- Senf
- verarbeitetes Fleisch
- Schokolade
- fettiges Essen
Bleiben Sie mit den richtigen Flüssigkeiten zur richtigen Zeit hydratisiert
Während der Schwangerschaft ist es wichtig, den ganzen Tag über Wasser zu trinken. Aber wenn Sie unter Sodbrennen leiden, minimieren Sie die Menge an Flüssigkeit, die Sie mit dem Essen trinken, und bewahren Sie stattdessen das Wasser für zwischen den Mahlzeiten auf.
Sie sollten auch säurehaltige Getränke wie Zitrussäfte und Limonaden vermeiden – insbesondere Cola-Getränke.
Nehmen Sie andere Änderungen der Essenszeit vor
Kleinere, häufigere Mahlzeiten können helfen, Sodbrennen vorzubeugen. Es hilft auch, sich beim Essen Zeit zu nehmen.
Bleiben Sie einige Stunden aufrecht
Aufgrund der verzögerten Magenentleerung im Zusammenhang mit einer Schwangerschaft sagt Ruiz, dass es ideal ist, nach den Mahlzeiten für ein paar Stunden aufrecht zu sitzen. Aber wenn Sie sich hinlegen müssen, sagt er, dass Sie sich auf die rechte Seite legen sollen, um die Magenentleerung zu fördern. Der Magen entleert sich nach rechts.
Vermeiden Sie das Binden von Kleidung
Wählen Sie eher locker sitzende, bequeme Kleidung als enge oder bindende Kleidung.
Kaue ein Kaugummi
Ein einfacher, aber effektiver Tipp ist, nach dem Essen einen Kaugummi zu kauen. Das Kauen von Kaugummi nach einer Mahlzeit kann helfen, deine Speicheldrüsen zu stimulieren, was hilft, Säure zu neutralisieren.
Schwangerschaftssichere Alternativen zu Tums
Einige medizinische Alternativen zu Tums, die Sie vielleicht mit Ihrem Arzt besprechen möchten, sind:
- OTC-Produkte wie Magnesiumhydroxid (dies sollte laut Langdon jedoch im dritten Trimester vermieden werden)
-
H2-Blocker, die bei Sodbrennen wirken können und während der Schwangerschaft sicher eingenommen werden können (Ruiz sagt, der am häufigsten verwendete ist Pepcid AC)
- Sucralfat (Carafate), ein Beschichtungsmittel und ein verschreibungspflichtiges Medikament, das bei Sodbrennen helfen kann
Obwohl Sodbrennen während der Schwangerschaft ein echter Schmerz sein kann, ist eine Minimierung der Symptome möglich. Indem Sie Ihre Ernährung ändern, nach dem Essen aufrecht bleiben und rezeptfreie Produkte wie Tums verwenden, können Sie sich etwas Linderung verschaffen.
Es ist immer eine gute Idee, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie ein Antazida einnehmen. Wenn Sie Nebenwirkungen bemerken, beenden Sie die Einnahme von Tums sofort und wenden Sie sich an Ihren Arzt.
