Übelkeit ist das Gefühl, dass Sie sich gleich übergeben müssen. Es ist kein Zustand selbst, aber normalerweise ein Zeichen für ein anderes Problem. Viele Bedingungen können Übelkeit verursachen. Die meisten, aber nicht alle, sind Verdauungsprobleme.
In diesem Artikel sehen wir uns genauer an, was anhaltende Übelkeit verursachen kann, sowie Behandlungen, die Sie ausprobieren können, und wann es wichtig ist, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Was gilt als ständige Übelkeit?
Konstante oder chronische Übelkeit dauert länger als einen Monat. Während dieser Zeit kann es kommen und gehen und nur zu bestimmten Tageszeiten auftreten.
In anderen Fällen kann es sein, dass Ihnen fast die ganze Zeit übel ist. Ständige Übelkeit kann sich auch im Laufe der Zeit verschlimmern, wie im Fall von gastroösophagealem Reflux.
Akute Übelkeit ist Übelkeit, die weniger als einen Monat anhält. In vielen Fällen dauert es nur wenige Tage. Infektionen wie Gastroenteritis sind häufige Ursachen für akute Übelkeit.
Sowohl ständige als auch akute Übelkeit können zu Erbrechen führen, aber nicht immer. Übelkeit kann das einzige Symptom sein, das Sie haben, oder es kann eines von vielen Symptomen sein.
Der Unterschied zwischen akuter und chronischer Übelkeit
- Akute Übelkeit dauert weniger als einen Monat. In den meisten Fällen dauert es nur wenige Tage.
- Chronische Übelkeit dauert länger als einen Monat. Während dieser Zeit kann es kommen und gehen und leicht oder schwer sein.
Es ist oft schwierig, die Ursache für ständige Übelkeit zu diagnostizieren. Die Ursachen können jedoch oft durch Begleitsymptome oder wenn etwas das Übelkeitsniveau beeinflusst, differenziert werden.
Einige der häufigsten Ursachen für chronische Übelkeit sind:
1. Schwangerschaft
Übelkeit und Erbrechen sind häufige Schwangerschaftsbeschwerden. Dies wird oft als morgendliche Übelkeit bezeichnet, kann aber zu jeder Tageszeit auftreten.
Übelkeit während der Schwangerschaft ist für Ihr Baby nicht schädlich. Es beginnt oft in der 16. Schwangerschaftswoche zu verschwinden.
Übelkeit während der Schwangerschaft ist in der Regel auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen. Sie haben eher morgendliche Übelkeit, wenn Sie:
- tragen Vielfache
- hatte in einer früheren Schwangerschaft morgendliche Übelkeit
- Migräne haben
- Reisekrankheit bekommen
- Fettleibigkeit haben
- Sie haben Ihre erste Schwangerschaft
In seltenen Fällen können Frauen eine Art schwere morgendliche Übelkeit entwickeln, die als Hyperemesis gravidarum bezeichnet wird. Dieser Zustand kann zu schwerer Austrocknung und Gewichtsverlust führen. Es kann einen Krankenhausaufenthalt und eine Behandlung mit IV-Flüssigkeiten erfordern.
2. GERD
Gastroösophagealer Reflux (GERD) tritt auf, wenn der Muskelring, an dem sich Magen und Speiseröhre treffen, schwach wird oder sich zu sehr entspannt. Dies kann dazu führen, dass Ihr Mageninhalt in Ihre Speiseröhre aufsteigt.
Das häufigste Symptom von GERD ist regelmäßiges Sodbrennen, obwohl nicht jeder mit GERD Sodbrennen bekommt. Andere Symptome sind:
- Schmerzen in der Brust oder im Oberbauch
- Atemprobleme, wie ein ständiger Husten oder Asthma
- ein saurer oder bitterer Geschmack im hinteren Teil Ihres Mundes
- schlechter Atem
- Probleme beim Schlucken
- Erbrechen
- Abnutzung des Zahnschmelzes
Zu den Risikofaktoren für GERD gehören:
- mit Übergewicht oder Fettleibigkeit
- Rauchen
- Einnahme bestimmter Medikamente gegen Erkrankungen wie Asthma, Bluthochdruck, Depressionen oder Allergien
3. Bauchspeicheldrüsenentzündung
Pankreatitis ist eine Entzündung in Ihrer Bauchspeicheldrüse – einem Organ, das Enzyme absondert, die Ihnen helfen, Ihre Nahrung zu verdauen. Sie können eine akute Pankreatitis oder eine chronische Pankreatitis haben. Die akute Art dauert einige Tage, aber die chronische Pankreatitis kann Jahre dauern.
Zu den Symptomen einer Pankreatitis gehören:
- Schmerzen im Oberbauch, die in den Rücken ausstrahlen oder sich nach dem Essen verschlimmern können
- unbeabsichtigter Gewichtsverlust
-
öliger Stuhl, bei chronischer Pankreatitis
- Fieber
- schneller Puls, bei akuter Pankreatitis
Starkes Trinken, Zigarettenrauchen und Fettleibigkeit sind Risikofaktoren. Es ist auch wahrscheinlicher, dass Sie eine Pankreatitis bekommen, wenn Sie eine Familiengeschichte der Erkrankung haben.
4. Gastroparese
Gastroparese ist eine Erkrankung, die die normale Bewegung der Muskeln in Ihrem Magen beeinträchtigt. Normalerweise bewegen starke Muskelkontraktionen die Nahrung durch Ihren Verdauungstrakt. Gastroparese verlangsamt diese Kontraktionen, wodurch sich der Magen nicht richtig entleert.
Die Ursache der Gastroparese ist nicht immer bekannt, aber sie ist normalerweise auf eine Schädigung des Vagusnervs zurückzuführen, der Ihre Magenmuskulatur steuert. Es ist häufiger bei Frauen.
Gastroparese verursacht oft keine Symptome. Wenn dies der Fall ist, umfassen die Symptome typischerweise:
- Erbrechen
- saurer Reflux
- Völlegefühl nach einer kleinen Menge Essen
- Blähungen
- Schmerzen
- Appetitlosigkeit
- Gewichtsverlust
Einige Faktoren, die Ihr Risiko für Gastroparese erhöhen können, sind:
- Diabetes
- eine Infektion, meistens ein Virus
- frühere Bauch- oder Speiseröhrenoperationen
- Opioidkonsum
- Sklerodermie
- Erkrankungen, die Ihr Nervensystem betreffen, wie die Parkinson-Krankheit oder Multiple Sklerose
- Hypothyreose
5. Hepatitis
Hepatitis ist eine Art von Leberentzündung. Es gibt fünf Haupttypen: Hepatitis A, B, C, D und E, die alle Übelkeit verursachen können.
Hepatitis A, B und C sind die häufigsten Typen in den Vereinigten Staaten. Impfungen stehen für Hepatitis A und Hepatitis B zur Verfügung.
Hepatitis A und E werden normalerweise durch kontaminierte Lebensmittel oder Wasser verursacht. Hepatitis B, C und D werden normalerweise durch Kontakt mit infizierten Körperflüssigkeiten wie Blut oder Kot verursacht.
In einigen Fällen, insbesondere bei Hepatitis A, kann der Zustand von selbst verschwinden. Aber wenn dies nicht der Fall ist und es nicht behandelt wird, kann Hepatitis Zirrhose oder Leberkrebs verursachen.
Andere Symptome einer Hepatitis sind:
-
Gelbsucht, bei der es sich um eine Gelbfärbung der Haut und des Augenweiß handelt
- dunkler urin
- Erbrechen
- Bauchschmerzen
- Ermüdung
6. Angststörungen
Die meisten Menschen haben hin und wieder Angst, und es ist vollkommen normal, sich ein wenig mulmig zu fühlen, wenn man nervös oder gestresst ist.
Einige Arten von Angst können jedoch langanhaltend sein und das tägliche Leben beeinträchtigen. Obwohl Angststörungen oft als Auswirkungen auf Emotionen angesehen werden, können sie auch körperliche Symptome wie ständige Übelkeit verursachen. Andere Symptome können sein:
- schnelles Atmen
- erhöhter Puls
- Unruhe
- Ermüdung
-
Probleme sich zu konzentrieren oder zu fokussieren
- Reizbarkeit
- schwieriges Schlafen
7. Magengeschwür
Magengeschwüre sind offene Wunden an der Magen- oder Dünndarmschleimhaut. Es gibt zwei Arten: Magengeschwüre und Zwölffingerdarmgeschwüre.
Eine Infektion mit dem Bakterium Helicobacter pylori (H. pylori) ist die häufigste Ursache. Magengeschwüre können auch durch die Langzeitanwendung von Aspirin oder nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs) verursacht werden.
Laut Mayo Clinic haben etwa 75 Prozent der Menschen mit Magengeschwüren keine Symptome. Magenschmerzen, die zwischen den Mahlzeiten und nachts schlimmer werden können, sind das häufigste Symptom. Andere Symptome sind:
- Blähungen
- unangenehmes Völlegefühl
- Sodbrennen
- Magenprobleme nach fettigem Essen
8. Erkrankung der Gallenblase
Ihre Gallenblase ist ein Organ, das Galle in Ihren Dünndarm abgibt. Galle ist eine Verdauungsflüssigkeit, die hilft, Fett aus der Nahrung, die Sie essen, abzubauen.
Erkrankungen der Gallenblase können Infektionen, Gallensteine, Entzündungen und eine Blockade umfassen. Je nach Ursache und Schweregrad der Erkrankung muss eventuell die gesamte Gallenblase entfernt werden.
Andere Symptome sind:
- Gas
- Durchfall
- Übelkeit und Unwohlsein nach dem Essen
- Schmerzen im rechten Oberbauch, die in den unteren Rücken ausstrahlen können
Hausmittel gegen Übelkeit
Die meisten Erkrankungen, die chronische Übelkeit verursachen, erfordern eine medizinische Behandlung.
Es gibt jedoch Schritte, die Sie unternehmen können, um die Übelkeit zu Hause zu lindern, bevor Sie einen Arzt aufsuchen.
Tipps gegen Übelkeit zu Hause
- Essen Sie alle paar Stunden kleine Mahlzeiten und achten Sie darauf, langsam zu essen und zu trinken. Ein leerer Magen kann die Übelkeit verschlimmern.
- Stellen Sie sicher, dass Sie hydratisiert bleiben, indem Sie genügend Flüssigkeit zu sich nehmen. Dazu können Wasser, entkoffeinierte Kräuter- und Eistees, Selters, klare Säfte oder Kokoswasser gehören.
- Vermeiden Sie koffeinhaltige Speisen und Getränke.
- Trinken Sie Getränke mit Ingwer oder Kamille, die Ihren Magen beruhigen können.
- Essen Sie kühle oder kalte Lebensmittel, die nicht viel Geruch haben, wie gekühltes Obst, gefrorenes Eis am Stiel, Apfelmus oder Joghurt.
- Essen Sie mildes Essen wie Salzcracker, Reis, Toast, Kartoffeln, einfache Nudeln oder Brühen.
- Vermeiden Sie scharfe, fettige und frittierte Speisen, die Ihren Magen stören können.
- Vermeiden Sie Aktivitäten direkt nach dem Essen.
- Nehmen Sie rezeptfreie Medikamente wie Antazida oder Pepto Bismol ein.
Wann zum arzt
Wenn Ihre Übelkeit länger als einen Monat anhält, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen. Auch wenn Ihre Übelkeit nicht durch eine ernstere Erkrankung verursacht wird, wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich die richtige Art der Behandlung verschreiben können.
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Ihre Übelkeit nicht lange anhält, aber:
- es stört Ihr tägliches Leben
- Sie haben auch unerklärlichen Gewichtsverlust
- Sie zusätzlich zur Übelkeit irgendwelche neuen Symptome haben
Suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf, wenn Sie Übelkeit haben und:
- plötzlich starke Kopfschmerzen
- plötzliche, starke Bauchschmerzen
- Brustschmerzen
- verschwommene Sicht
- ein hohes Fieber
-
grünes oder blutiges Erbrechen
Die Behandlung Ihrer Übelkeit hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab.
Das Endergebnis
Chronische Übelkeit kann mild sein, aber auch Ihr Leben stören. Ständige Übelkeit ist oft ein Symptom einer zugrunde liegenden Erkrankung, wie z. B. einer Schwangerschaft oder eines Verdauungsproblems.
Wenn Sie seit mehr als einem Monat anhaltende Übelkeit haben, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen. Sie können zusammenarbeiten, um den besten Behandlungsplan für Ihre Übelkeit und andere Symptome, die Sie möglicherweise haben, festzulegen.
