Hast du dich jemals gefragt, wie du dich zum Weinen bringst? Wenn Sie so etwas wie ich sind, dann brauchen Sie wahrscheinlich jeden Monat ein paar Tage, um sich die Seele aus dem Leib zu weinen. Aber manchmal – die Tränen sind einfach nicht da!
Weinen ist für die meisten Menschen eine Selbstberuhigungstechnik, und es ist praktisch, wenn wir mit jemandem Schluss machen, einen geliebten Menschen verlieren usw. Nichtsdestotrotz mag ich es auch zu weinen, weil es eine große Erleichterung ist, die mich auf meine zurücksetzt Werkseinstellungen.
Im Laufe der Jahre habe ich aus verschiedenen Gründen ohne die Hilfe von jemandem viel geweint – abgesehen von ein paar trashigen Freunden. Heute bin ich jedoch hier, um Ihnen dabei zu helfen, herauszufinden, wie Sie sich selbst zum Weinen bringen und einige der emotionalen Probleme lösen können, die Sie möglicherweise durchmachen. Lass uns gehen!
Meine Top 7 Tipps, wie du dich zum Weinen bringst
#1. Wenn Weinen nicht dein Ding ist, du aber etwas Erleichterung brauchst – schneide ein paar Zwiebeln!
OK, also einer meiner besten Freunde glaubt fest daran, Tränen hervorzurufen, wenn sie nicht natürlich kommen. Normalerweise macht sie das zweimal im Monat, weil sie nicht so emotional ist, aber trotzdem ein anständiges Ventil braucht.
Sie stellte fest, dass sie keine Zeit hatte, sich einen traurigen Film anzusehen, wenn sie am liebsten weinen wollte. Stattdessen schneidet sie Zwiebeln.
Das Beste an dieser Methode ist natürlich, dass Sie, wenn Sie mit dem Weinen fertig sind, die Zwiebeln verwenden können, um sich ein schönes Abendessen zuzubereiten. Aber ein Wort der Warnung – Ihre Augen könnten brennen!
Habe ich diese Methode ausprobiert? Ich habe tatsächlich ein paar Mal, und es hat gut funktioniert. Das Problem ist, dass es meine Augen rot machte, und aus irgendeinem Grund war ich ziemlich empfindlich gegenüber Zwiebeln.
Am Ende taten meine Augen weh, also verwenden Sie diese Methode bitte als letzten Ausweg, wenn Sie immer noch nicht herausgefunden haben, wie Sie sich auf natürliche Weise zum Weinen bringen können.
#2. Denken Sie an eine düstere Geschichte
Nun wissen wir alle, dass Männer nicht so oft weinen. Die meisten von uns haben sie bestenfalls ein- oder zweimal in ihrem Leben weinen sehen. Aber mein Partner ist in dieser Hinsicht etwas anders.
Jahre und Jahre, in denen ihm beigebracht wurde, wie ein Mann sich verhalten sollte, haben ihn ein bisschen rau gemacht. Trotzdem ist er mit seiner emotionalen Seite in Kontakt, und wenn er das Gefühl hat, alles rauslassen zu müssen, denkt er an eine wirklich traurige Geschichte.
Meistens handelt es sich bei der fraglichen Geschichte um Bambi, da er ziemlich an seiner Mutter hängt und sie nicht mehr zusammen leben. Um ganz ehrlich zu sein, Bambi bringt mich sogar zum Weinen, obwohl meine Mutter überhaupt nicht wie Bambis Mutter ist.
Jetzt fragen Sie sich vielleicht, ob Sie eine echte Geschichte verwenden könnten – etwas aus Ihrem Leben. Natürlich! Wenn du lernen willst, wie du dich zum Weinen bringst, musst du tief in deine Emotionen und deine Erinnerungen eintauchen.
Wir alle haben einige Dinge, die uns vorher zum Weinen gebracht haben oder von Anfang an ziemlich traurig waren. Als zum Beispiel mein Opa starb, habe ich bei seiner Beerdigung nicht geweint. Ich wartete, bis ich nach Hause kam, um alles zu verarbeiten und über ihn nachzudenken und wie er starb, damit ich ALLES rauslassen konnte.
#3. Mach einen extrem traurigen Film
Wenn dies ein Artikel über traurige Filme wäre, die dich zum Weinen bringen können, wären wir für immer hier! Glücklicherweise ist es das nicht, also gebe ich Ihnen nur ein paar Vorschläge, die das Wasserwerk definitiv anmachen werden.
Beginnen wir mit meinem persönlichen Favoriten – Me Before You. Ich weiß nicht, was es mit diesem Film auf sich hat, weil ich mich mit keinem der Charaktere identifizieren kann. Aber bis heute hat mich nichts mehr zum Weinen gebracht als Emilia Clarkes Trauer und Sam Claflins Tod (Spoiler!).
Ich glaube, was mich am meisten zum Weinen gebracht hat, war die Vorstellung, dass die Hauptfigur stirbt. Für jemanden, der Frauenfilme und Liebesfilme im Allgemeinen immer geliebt hat, ist das ziemlich schockierend. Deshalb bringt mich PS I Love You auch zum Weinen.
Wenn Sie jedoch Liebesfilme vermeiden möchten, empfehle ich Filme mit Tieren in den Hauptrollen. Zum Beispiel hat A Dog’s Purpose eine Nummer mit mir gemacht. Ich weinte nicht nur stundenlang, nachdem der Film zu Ende war, meine Hunde mussten noch wochenlang übermäßige Umarmungen ertragen.
Wenn Sie an Ihre Eltern gebunden sind, aber extreme Tragödien vermeiden möchten, ist About Time ein weiterer Film, der Sie zu Tränen rühren wird.
Im Grunde sollte dieser Film nicht so traurig sein, da er einer der besten Wohlfühlfilme überhaupt ist. Die Beziehung zwischen der Hauptfigur und seinem Vater ist jedoch wunderschön, tiefgründig und so bewegend. Wenn es um ein natürliches Ende geht – denken Sie einfach daran, eine große Schachtel Taschentücher neben sich zu haben.
#4. Investiere in Fernsehsendungen
Die Sache mit Fernsehsendungen ist, dass man immer auf die nächste Staffel warten muss. Zuletzt habe ich die dritte Staffel von Stranger Things gesehen, und im Moment ist das die Serie, die mich in 3, 2, 1 zum Weinen bringen kann …
Wenn Sie es noch nicht gesehen haben, werde ich es Ihnen nicht verderben. Denken Sie nur daran, dass es nicht vorbei ist, bis es endgültig vorbei ist. Die letzte Episode wird Sie jedoch zermalmen, besonders wenn Sie oft fiktive Charaktere mehr lieben als echte Menschen.
Auf einer anderen Anmerkung, Jane the Virgin ist eine weitere weinerliche TV-Show, an die ich mich immer wenden kann. Es ist gerade zu Ende gegangen, was bedeutet, dass fünf Jahreszeiten des Weinens auf Sie warten! Im Ernst – ich glaube, ich habe in 98 % der Episoden geweint.
#5. Tippen Sie auf Ihre Vorstellungskraft
Wenn ich jetzt nicht viel Zeit habe, aber meinen Gefühlen ein bisschen freien Lauf lassen möchte, denke ich meistens an ein Szenario im Kopf.
Im Gegensatz zu einer realen Geschichte greife ich hier auf meine Vorstellungskraft zurück und erschaffe einen Dialog oder eine Szene, zu der ich weinen kann. Normalerweise ist es etwas, das mich auf unheimliche Weise an die Probleme erinnert, die ich gerade durchmache.
Im Grunde genommen möchten Sie sich eine Geschichte oder etwas ausdenken, das Sie einer anderen Person sagen möchten – und es dann nachspielen. Geben Sie Ihre beste Meryl Streep-Performance ab, geben Sie sich Mühe – die Tränen werden folgen.
Als ich vor ein paar Jahren in einer eher schlechten Beziehung war, habe ich diese Technik oft dazu benutzt selbst beruhigen. Es gab einige Dinge, die ich meinem Freund nicht sagen konnte, aus Angst, dass wir uns trennen würden. Also stellte ich mir stattdessen Szenarien vor, in denen ich stark genug war, um für mich selbst zu kämpfen.
Unnötig zu sagen, dass mir das ziemlich gut geholfen hat. Und am Ende erlaubte es mir, mehr mit meinen Gefühlen in Einklang zu kommen.
#6. Lies traurige Geschichten und versuche, dich in die Charaktere einzufühlen
Ich werde hier auch Me Before You vorschlagen, da mir das Buch von Jojo Moyes das Herz gebrochen hat. Ich erinnere mich, dass ich stundenlang geschluchzt habe, nachdem ich es beendet hatte – es war ziemlich unglücklich, um ehrlich zu sein.
Aber es hat mir geholfen, meine Gefühle ein wenig herauszulassen und mich daran zu erinnern, wie viel Glück ich hatte. Also, wenn du wissen willst, wie du dich zum Weinen bringst, halte dich nicht von traurigen Geschichten fern. Nutzen Sie sie zu Ihrem Vorteil.
Ein weiteres Buch bzw. eine Reihe, die ich empfehlen würde, ist natürlich Harry Potter. Bis heute verfolgt mich Snapes Tod und treibt mir sofort die Tränen ins Gesicht. Die Art und Weise, wie die Geschichte endet, die Art und Weise, wie Alan Rickman sie später auf der großen Leinwand spielte – das kann selbst die ernsthafteste Person leicht matschig machen.
#7. Spielen Sie die traurigsten Balladen, die Sie finden können, und spüren Sie, wie Sie jede Note verzehrt
Schließlich können Sie immer Musik verwenden, wenn Sie Schwierigkeiten haben, herauszufinden, wie Sie sich zum Weinen bringen können. Es besteht eine gute Chance, dass jemand da draußen einen Song geschrieben hat, der Sie anspricht. Also, finden Sie es einfach und wenn Sie Lust dazu haben, spielen Sie es in einer Endlosschleife.
Wenn es um Balladen geht, fällt einem sofort Adele ein, ebenso wie die früheren Singles von Taylor Swift, Nora Jones und Celine Dion. Meine Lieblingskombination ist derzeit jedoch „The Night We Met“ von Lord Huron, gefolgt von „All I Want“ von Kodaline.
Ich habe The Night We Met zum ersten Mal gehört, als ich 13 Reasons Why (ein weiterer Weiner!) Angesehen habe, und es hat mich in Stücke gerissen. Zu dieser Zeit machte ich eine schwierige Phase durch, nachdem ich kürzlich eine bedeutungsvolle Freundschaft beendet hatte.
In gewisser Weise erinnert mich dieses Lied an meinen Ex-Freund, den ich wahrscheinlich nie wiedersehen werde, da wir uns nicht gut verstehen. Es erinnert mich immer an die Nacht, in der wir uns getroffen haben, ehrlich gesagt, und wie wir sofort über dumme Dinge geklickt und uns verbunden haben.
Nun, all das ist Vergangenheit. Aber zumindest habe ich diese Lieder, um gelegentlich an ihn zu denken und ein Gefühl der Erleichterung zu empfinden. Jedes Mal, wenn ich sie höre, fühle ich mich der Überwindung einen Schritt näher.
Fazit
Egal aus welchem ​​Grund Sie lernen möchten, wie Sie sich zum Weinen bringen, ich hoffe, ich habe Ihnen geholfen, ein paar nette Ideen zu finden. Diese funktionieren für mich jedes Mal, wenn ich einige Dinge rauslassen muss. Sie sind großartig, wenn Sie sich auch selbst beruhigen möchten, besonders wenn Sie sich auf dieser Welt allein fühlen.
Denken Sie nur daran, sich nach Ihrer Weinsitzung aufzurappeln. Nichts hält ewig – nicht einmal Schmerzen. Versuchen Sie also niemals, sich selbst zu machen schlechter fühlen mit diesen Tipps, denn auch das geht.
Verlassen Sie sich nicht auf falsches Lächeln – nutzen Sie diese Tipps geschickt, um Ihre Verzweiflung zu überbrücken. Sobald Sie das getan haben, versuchen Sie, sich selbst zu inspirieren, weiterzumachen.
