Die sich ständig ändernden Studiendaten und „Regeln“ dafür, was gut ist und was nicht, können einen perfekten Sturm aus Stress und Angst erzeugen.
Als ich ein Kind war, habe ich die ganze Zeit ferngesehen. Wir hatten einen Fernseher in der Küche, also schauten wir zu, während wir zu Abend aßen. Ich war ein Schlüsselkind, also kam ich jeden Tag von der Schule nach Hause und schaltete After-School-Shows ein und schaute stundenlang zu. Der Fernseher war ein fester Bestandteil in meinem Leben. Es war immer in mindestens einem Raum an und die Chancen standen gut, dass jemand es beobachtete.
Und von Videospielen reden wir erst gar nicht. Das ursprüngliche Nintendo war ein Grundnahrungsmittel, sogar meine Mutter half ein oder zwei Mal, die Prinzessin zu retten.
Ich war definitiv keine Anomalie. Meine gesamte Generation ist mit Nickelodeon, MTV, Super Mario Brothers und Mortal Kombat aufgewachsen. Niemand dachte zweimal über Fernsehen nach. Es war nicht umstritten und unsere Eltern wurden sicherlich nie dafür verurteilt, dass sie uns „Bildschirmzeit“ gelassen haben.
In den letzten 30 Jahren hat sich das Elternsein so sehr verändert, dass es zu einem Verb statt zu einem Substantiv geworden ist. Meine Eltern, diejenigen, die nie zweimal darüber nachgedacht haben, uns fernzusehen und Nintendo spielen zu lassen, erkennen nicht einmal die Elternschaft an, die wir heute haben. Für moderne Eltern können die ständige Erwartung Pinterest-perfekt zu sein, die Vielzahl unterschiedlicher „Erziehungsstile“ und die sich ständig ändernden Studiendaten und „Regeln“ dafür, was für unsere Kinder gut ist und was nicht, den perfekten Sturm der Aufmerksamkeit erzeugen Stress und Angst.
„Kinder bekommen heute weniger Schlaf als ihre Vorgänger, und es ist wahrscheinlich, dass digitale Medien dazu beitragen. Mehr Zeit in der Nacht vor dem Bildschirm zusammen mit der stimulierenden Natur der Technologie und dem eigentlichen Inhalt der Programme wird dazu führen, dass weniger Zeit geschlafen wird.“
— Raun D. Melmed, MD, FAAP, ein Entwicklungskinderarzt
Damals fand die Bildschirmzeit praktisch nur im Haus statt. Unsere Bildschirme waren für unsere Fernseher und später für unsere Computer reserviert. Die Idee, dass wir in 25 oder 30 Jahren mit einem winzigen magischen Bildschirm in der Tasche herumlaufen würden, der es uns ermöglicht, jede erdenkliche Show anzusehen, während wir auf das gesammelte Wissen der gesamten Weltgeschichte zugreifen und darüber lachen können Katzenvideos, hätte wie Science-Fiction gewirkt.
Aber diese magischen Bildschirme – futuristisch oder nicht – haben die Welt der Eltern, wie wir sie kennen, verändert. Bildschirme sind eine einfache Ablenkung für ein jammerndes Kleinkind in einem Restaurant, aber auch eine bequeme Möglichkeit, Nachhilfe für Kinder im schulpflichtigen Alter zu erhalten, und ein unverzichtbares Networking-Tool für Highschooler. Kinder verlassen sich viel mehr als früher auf Bildschirme, um sich zu entwickeln.
Unsere Kinder sind Digital Natives
In die Tech-Revolution hineingeboren, wird die heutige Generation von Kindern ziemlich früh, manchmal schon bei der Geburt, an Technik und digitale Medien herangeführt. Sie werden unendlich vertrauter und vertrauter mit der Technik sein als ihre Eltern.
Diese unvermeidliche Kluft passt nach Moores Gesetz, das besagt, dass sich die Technologie innerhalb von zwei Jahren nach ihrer Entwicklung verdoppelt oder weiterentwickelt. Wenn unsere Kinder erwachsen sind, denken sie vielleicht so über uns, wie einige von uns über unsere Eltern denken, die versuchen, Facebook oder SMS zu verstehen. Wir werden ihnen wie Maschinenstürmer vorkommen.
Die Technologie schreitet mit unerbittlicher Geschwindigkeit voran und Eltern sind hin- und hergerissen zwischen dem Wissen, dass Kinder Zugang zu Technologie und Raum zum Lernen brauchen, und der Angst, dass Technologie die „normale“ Kindheit beeinträchtigen wird.
Aber was bedeutet diese frühe Einführung in die Technologie für ihre Entwicklung? Wie verändert die Art und Weise, wie sie Informationen analysieren, sie? Schaden Bildschirme ihrem Aufwachsen oder könnten Bildschirme ihnen helfen?
Es lässt sich nicht leugnen, dass Bildschirme einen Einfluss auf die Entwicklung eines Kindes haben. Das Kleinkindalter ist eine kritische Zeit, um von Bewegung und ihrer Umgebung zu lernen. Umweltreize sind entscheidend. Wenn ein Kind, insbesondere ein sehr junges Kind wie ein Kleinkind, längere Zeit auf Bildschirme und Medien konzentriert ist, wird dies Auswirkungen auf die Entwicklung haben. Bildschirmzeit ist normalerweise auch sitzende Zeit. Je mehr ein Kind also ein Gerät verwendet oder Spiele spielt, desto weniger Zeit bewegt es sich und trainiert.
Ein weiteres Anliegen ist die Wirkung auf den Schlaf und die Schlafqualität. Dr. Raun D. Melmed, Entwicklungspädiater in Scottsdale, Arizona, warnt: „Kinder bekommen heute weniger Schlaf als ihre Vorgänger, und es ist wahrscheinlich, dass digitale Medien dazu beitragen. Mehr Zeit in der Nacht vor dem Bildschirm zusammen mit der stimulierenden Natur der Technologie und dem eigentlichen Inhalt der Programme wird dazu führen, dass weniger Zeit geschlafen wird.“ Und diese können auch zu allgemeinen gesundheitlichen Bedenken führen. „Schlechte Qualität und unzureichender Schlaf können zu ineffizienter kognitiver Verarbeitung, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und Trägheit führen. Ganz zu schweigen von seinem Einfluss auf Ernährung und Gewichtszunahme“, sagt Melmed.
Bildschirme sind nicht alle schlecht. Sie werden unsere Kinder nicht in eine Generation unsozialisierter Zombies verwandeln. Aber sie sind auch nicht alle gut.
Umgekehrt haben digitale Medien dazu beigetragen, die Fähigkeit der heutigen Kinder zu fördern, Informationen sehr schnell zu analysieren. Die Fähigkeit, das Geschehen auf einem Bildschirm zu erkennen, im Gehirn einzuordnen und angemessen zu reagieren, ist bei jungen Menschen ausgeprägter als bei älteren Menschen. Reaktionszeiten sind schneller. Die Fähigkeit, Unnötiges zu verwerfen und schnell und effizient weiterzumachen, wird in Arbeitsumgebungen zu einer wertvollen Fähigkeit. Und dank digitaler Medien und Spiele und dem Scrollen durch Newsfeeds und Suchergebnisse haben unsere Kinder die unheimliche Fähigkeit, dies sehr schnell zu tun.
Wenn Sie ein Kleinkind den ganzen Tag auf einen Bildschirm starren lassen, gibt es natürlich Probleme. Wenn Ihr 7-jähriges Kind mehr Zeit auf der Couch mit Videospielen verbringt als draußen mit anderen Kindern, wird es einige Probleme geben. Aber wenn Sie Ihrem Kleinkind ein Telefon geben, damit es Daniel Tiger zusehen kann, während Sie Lebensmittel einkaufen, wird es ihm nicht den Kopf zerbrechen oder seine Lebenschancen ruinieren.
Die Regeln für die Bildschirmzeit haben sich in den letzten Jahren so häufig geändert, dass Eltern ins Trudeln geraten, wenn sie versuchen zu entscheiden, was sicher ist und was nicht. Das ist alles, während sie den Spießrutenlauf der Urteile anderer Leute laufen.
Moderation ist der Schlüssel: Bildschirme sind nicht alle schlecht. Sie werden unsere Kinder nicht in eine Generation unsozialisierter Zombies verwandeln. Aber sie sind auch nicht alle gut.
Die Regeln der Bildschirmzeit ändern sich ständig, also konzentriere dich auf Qualität
Viele Jahre lang hat die American Academy of Pediatrics (AAP) für Kinder unter zwei Jahren überhaupt keine Bildschirme empfohlen. Das beinhaltete alles von iPads bis hin zu Skype-Sitzungen mit Oma. Die Leute hielten das angesichts der Verbreitung von Bildschirmen für ein wenig unvernünftig. Eltern verspürten den Druck anderer Eltern und der wohlmeinenden Erdnussgalerie, bildschirmfreie Kleinkinder großzuziehen. Es löste auf beiden Seiten eine hitzige Debatte aus, bei der jeder eine Menge Schuldgefühle auferlegte.
Schließlich änderte die AAP 2016 die Regel und genehmigte einige digitale Medien für Kleinkinder ab 18 Monaten. Video-Chats zählten für Babys und Kleinkinder unter 18 Monaten nicht mehr als negative Bildschirmzeit.
In ähnlicher Weise wird Eltern häufig gesagt, dass Bildschirmzeit ADHS verursachen kann. Dr. Melmed schlägt stattdessen vor, dass Kinder mit ADHS eher in einer einzigartigen Position sind, um „anfällig und anfälliger für übermäßige und problematische Nutzung der Bildschirmzeit“ zu sein. Melmed sagt: „Kinder mit ADHS können sich zu sehr auf hochgradig stimulierende Aufgaben konzentrieren, was es viel schwieriger macht, sich zu lösen und zu einer alltäglicheren Aufgabe überzugehen.“ Diese Schwierigkeit bei Übergängen kann zu Wutanfällen und Zusammenbrüchen führen, die häufig, wenn auch irrtümlich, mit Verhaltensproblemen in Verbindung gebracht werden, die durch digitale Medien verursacht werden, die aber eigentlich ein Kennzeichen von ADHS sind.
Es stellt sich heraus, dass es wie bei fast allem auf die Qualität ankommt. Stundenlange Peppa Pig- oder Spielzeugvideos auf YouTube sind für die Entwicklung so, wie Fast-Food-Gerichte für die Gesundheit: suboptimal. Es ist wichtig, dass Eltern sich aktiv am Medienkonsum ihrer kleinen Kinder beteiligen und hochwertige Programme und Spiele für ihre Kinder auswählen. Aber müde, erschöpfte, überreizte Eltern können sicher sein, dass 15 bis 20 Minuten Octonauts oder sogar Mickey Mouse Clubhouse das Gehirn Ihres Kindes nicht ruinieren.
Moderne Eltern haben genug Sorgen, ohne Schuldgefühle über eine angemessene Bildschirmzeit hinzuzufügen. Der gesunde Menschenverstand und das Treffen von Qualitätsentscheidungen sind die wichtigsten Faktoren. Eltern, die sich aktiv mit den Auswirkungen der Bildschirmzeit auf die Entwicklung ihres Kindes befassen, sind nicht die Art von Eltern, die ihren 2-Jährigen stundenlang vegetieren lassen oder ihren Teenager durch ein Smartphone und soziale Medien in Einsamkeit und Depression abdriften lassen Medienkonten. Ein engagierter Elternteil ist der erste Schritt, um den übermäßigen Gebrauch von Technologie zu mildern.
Also hört auf, euch so viele Gedanken über die Bildschirmzeit zu machen, Leute, und nutzt diese zusätzliche Zeit, um Mittagessen zu packen, fehlende Schuhe zu finden, zehntausend Fragen zu beantworten und die Pisse vom Boden um die Toilette zu entfernen.
Kristi ist eine freiberufliche Autorin und Mutter, die die meiste Zeit damit verbringt, sich um andere Menschen als sie selbst zu kümmern. Sie ist häufig erschöpft und gleicht dies mit einer intensiven Koffeinsucht aus. Finde sie weiter Twitter.
