Nachtschweiß ist in der Regel harmlos. Eine schwerwiegendere Ursache für Nachtschweiß ist jedoch Alkoholkonsum. Dies kann passieren, wenn Sie an einer Alkoholabhängigkeit oder einem Rauschtrinken leiden oder auch nur ein einziges Getränk getrunken haben.

Sie denken wahrscheinlich nicht, dass Schwitzen eine gute Sache ist, aber es erfüllt eine wichtige Funktion. Schweiß ist ein wichtiger Teil des Kühlsystems unseres Körpers. Unsere Schweißdrüsen arbeiten hart, auch wenn wir schlafen.
Sind Sie jemals mitten in der Nacht in einer Schweißlache aufgewacht? Wenn ja, haben Sie nächtliche Schweißausbrüche erlebt.
Wechseljahre, niedriger Blutzucker und Fieber können zu Nachtschweiß führen. Dies gilt auch für bestimmte Medikamente, darunter Antidepressiva und Steroide. Wenn Sie aufgrund Ihrer Kleidung oder Ihrer Schlafzimmertemperatur schwitzen, gilt das nicht als Nachtschweiß.
Aber auch Alkoholkonsum kann eine Ursache sein. Wenn Sie körperlich von Alkohol abhängig sind, kann ein plötzlicher Entzug zu Nachtschweiß führen. Wenn Sie aufgrund des Alkoholkonsums häufig unter Nachtschweiß leiden, liegt möglicherweise ein Alkoholproblem vor.
Wie Alkohol Nachtschweiß auslöst
Alkohol beeinflusst das Zentralnervensystem, das Kreislaufsystem und praktisch jeden Teil Ihres Körpers. Trinken kann Ihre Herzfrequenz erhöhen und die Blutgefäße in Ihrer Haut erweitern. Dies kann Schweißbildung auslösen.
Können Sie Alkohol aus Ihrem Körper ausschwitzen? Ja und nein.
Eine kleine Menge Alkohol wird in der Magenschleimhaut abgebaut, der Großteil davon wird jedoch von der Leber verstoffwechselt. Der Großteil des Alkohols, den Sie konsumieren, wird durch den Stoffwechsel in Ihrem Körper in Nebenprodukte zerlegt.
Wenn Sie nächtlich schwitzen oder schwitzen, wird der Alkohol nicht schneller aus Ihrem Körper ausgeschieden.
Nachtschweiß kann auch durch Alkoholentzug verursacht werden. Dieses Entzugssymptom ist, wie die meisten anderen, vorübergehend.
Alkoholentzug und Nachtschweiß
Wenn Sie unter Nachtschweiß leiden, aber in letzter Zeit keinen Alkohol getrunken haben und regelmäßig trinken, kann das ein Anzeichen für einen Alkoholentzug sein.
Entzugserscheinungen können bereits wenige Stunden nach dem letzten Getränk oder innerhalb weniger Tage auftreten. Es kann mehrere Wochen dauern, bis einige Symptome vollständig verschwinden.
Wenn bei Ihnen Nachtschweiß auftritt und einige der folgenden Symptome auftreten, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass Sie sich in einem Alkoholentzug befinden.
Häufige Symptome
Schwitzen, feuchte Haut und Nachtschweiß sind häufige Entzugserscheinungen. Möglicherweise fühlen Sie sich auch ängstlich, deprimiert oder launisch. Weitere Symptome sind:
- Brechreiz
- Zittern
- Albträume
- schwieriges Schlafen
- Ermüdung
- Kopfschmerzen
- Appetitverlust
- Gliederschmerzen
- Unruhe
- Muskelschmerzen
- Fieber
Schwere Symptome
- Erbrechen
- Schnelle Herzfrequenz
- Herzklopfen
- Bluthochdruck
- Veränderungen der Atemfrequenz
- Zittern
- Verwirrtheit
Symptome eines Delirium tremens
Delirium tremens (DT) ist die schwerste Form des Alkoholentzugs. Es kann zu starkem Schwitzen, Fieber, Halluzinationen und Krampfanfällen kommen. Dies ist ein lebensbedrohliches Ereignis, das sofortige medizinische Versorgung erfordert.
DT-Symptome treten typischerweise innerhalb von 48 bis 96 Stunden nach dem letzten Getränk auf. In manchen Fällen können die Symptome bis zu 10 Tage nach dem letzten Getränk auftreten. Die Symptome einer DT können sich schnell verschlimmern und Folgendes umfassen:
- Körperzittern
- Veränderungen der geistigen Funktion
- Reizbarkeit
- Verwirrung, Orientierungslosigkeit
- verminderte Aufmerksamkeitsspanne
- Tiefschlaf, der einen Tag oder länger anhält
- Delirium
- Aufregung
- Furcht
- Halluzinationen
- erhöhte Aktivität
- schnelle Stimmungsschwankungen
- Empfindlichkeit gegenüber Licht, Ton oder Berührung
- Schläfrigkeit
- Ermüdung
- Anfälle
Wenn bei Ihnen diese Symptome zusammen mit regelmäßigem Nachtschweiß auftreten, befinden Sie sich möglicherweise in einem Alkoholentzug.
Alkoholunverträglichkeit und Nachtschweiß
Gelegentlich kann alkoholbedingter Nachtschweiß auf eine Alkoholunverträglichkeit zurückzuführen sein. Alkoholunverträglichkeit wird durch eine genetische Mutation verursacht. Wenn Ihr Körper diese Mutation aufweist, kann er die Enzyme nicht produzieren, die die Giftstoffe im Alkohol abbauen.
Weitere Symptome einer Alkoholunverträglichkeit sind:
- Gesichtsrötung
- Nesselsucht
- Verschlechterung eines bereits bestehenden Asthmas
-
laufende oder verstopfte Nase
- niedriger Blutdruck
- Brechreiz
- Erbrechen
- Durchfall
Da Alkoholunverträglichkeit eine genetische Erkrankung ist, gibt es derzeit keine Heilung dafür. Der beste Weg, die Symptome einer Alkoholunverträglichkeit zu lindern, besteht darin, den Alkoholkonsum einzuschränken oder ganz zu unterlassen.
Tipps zum Umgang mit alkoholbedingtem Nachtschweiß
Ihr Körper verliert viel Feuchtigkeit, wenn Sie stark schwitzen. Es ist wichtig, den Flüssigkeitshaushalt durch reichliches Trinken wieder aufzufüllen. Du solltest auch:
- Spülen Sie Ihre Haut ab, um überschüssiges Salz aus dem getrockneten Schweiß zu entfernen
- Wechseln Sie Ihre Bettwäsche, bevor Sie wieder ins Bett gehen
- Halten Sie Ihr Schlafzimmer auf einer angenehmen Temperatur
- Vermeiden Sie die Verwendung zu vieler schwerer Decken
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie nicht sicher sind, was die Ursache für Ihren Nachtschweiß ist, oder wenn Sie Begleitsymptome haben. Nachtschweiß durch Alkoholkonsum kann ein Anzeichen für ein Alkoholproblem sein.
Sind Sie alkoholabhängig?
Ihr Arzt kann anhand bestimmter Kriterien eine Alkoholabhängigkeit bei Ihnen diagnostizieren. Sie können alkoholabhängig sein, wenn mindestens drei dieser Symptome auf Sie zutreffen:
- Fortsetzung des Alkoholkonsums trotz Kenntnis der schädlichen Auswirkungen
- mehr Alkohol trinken als zuvor
- Geben Sie dem Alkoholkonsum zusätzliche Mühe und Zeit
- eine Toleranz gegenüber Alkohol haben
- Entzugserscheinungen (körperlich oder geistig) haben, nachdem man für kurze Zeit nicht getrunken hat
- Probleme mit der Reduzierung oder Kontrolle Ihres Alkoholkonsums haben
- weniger Zeit damit verbringen, wichtigere Dinge zu tun
Diese Symptome müssen große Auswirkungen auf Sie haben und dazu führen, dass Sie in der Schule, bei der Arbeit oder in Beziehungen nicht gut abschneiden.
Ressourcen, um Hilfe zu finden
Wenn Sie glauben, alkoholabhängig zu sein, ist es wichtig zu wissen, dass es Hilfsquellen gibt. Weitere Informationen zum Thema Alkoholabhängigkeit und wo Sie Hilfe finden, finden Sie auf den folgenden Websites:
- Nationaler Rat für Alkoholismus und Drogenabhängigkeit
Nationales Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus Nationales Institut für Drogenmissbrauch - Verwaltung für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit
- DrugFree.org
- Anonyme Alkoholiker
- Al-Anon-Familiengruppen