Rückblickend gab es bereits in der High School Anzeichen für das, was kommen sollte. Manchmal, wenn ich mit einem Date unterwegs war und durch die Stadt fuhr, wollte ich unbedingt auf die Toilette, war aber viel zu schüchtern, um ihn zu bitten, für mich an einer Tankstelle anzuhalten.

Ich erinnere mich, mit meiner Freundin Ann darüber gesprochen zu haben, wie oft wir gehen mussten. Sie muss dasselbe gehabt haben, aber wir wussten nicht, dass es einen Namen hatte. Vielleicht war es das damals nicht. Jetzt weiß ich, dass das Koffein in diesen Colas nicht das Beste war, um „mein Wasser zu halten!“

Ständig auf die Toilette gehen zu müssen, ist zu Hause kein so großes Problem, wenn Sie an einem Ort arbeiten, an dem die Toilette in der Nähe ist, aber auf Autofahrten ist es definitiv ein Problem.

Ich habe mit 30 Jahren mit dem Eisstockschießen angefangen und bei Turnieren (alias Bonspielen) war ich derjenige, der an fast jedem Rastplatz um Halt gebeten hat. Stöhnen und „Nicht schon wieder!“ plagte mich.

Ich hatte den Begriff „überaktive Blase“ noch nie gehört, als ich mich verabredete oder als ich anfing, wettkampfmäßig zu curlen und zu Bonspielen reiste.

Aber in den frühen 90er Jahren sah ich einige Anzeigen über „Blasenprobleme“ und mögliche Medikamente oder absorbierende Produkte, die helfen könnten. Es war eine Offenbarung zu erfahren, dass ich es mit einem tatsächlichen Zustand mit einem Namen zu tun hatte.

Die Benennung hat das Problem nicht gelöst

Trotzdem war es mir zu peinlich, meine Symptome einem Arzt gegenüber zu erwähnen, also hatte ich lange Zeit keine richtige Diagnose.

Irgendwann erwähnte ich es schließlich gegenüber einer Ärztin, und sie ermahnte mich, darauf zu achten, die Binden zu wechseln, sobald sie nass waren, um Pilzinfektionen zu vermeiden. Sie schlug auch vor, dass ich versuchen würde, zusammengesetzte Hormone für meine Symptome zu verwenden. (Nein, sie haben nicht funktioniert.)

Ein anderes Mal erzählte ich es meinem Frauenarzt, als ich einen Pap-Test bekam. Er schlug vor, Premarin zu nehmen, das ich lange Zeit benutzte. Es hat bei einigen Dingen geholfen, aber nicht bei meinen dringenden Problemen.

Leider hatte ich das Gefühl, dass es nur wenige endgültige Antworten gab. Meine überaktive Blase war schwer zu behandeln und es wurde immer schlimmer.

23 Jahre lang besass ich ein kleines Unternehmen. Bei der Arbeit war ich nur ein paar Schritte vom Badezimmer entfernt, was sehr hilfreich war. Später verkaufte ich das Geschäft und ging zurück zur Schule, um Landschaftsgestalter zu werden. Danach arbeitete ich für eine Firma in der Vorstadt.

Plötzlich war ich die (weibliche) leitende Landschaftsarchitektin, die eine Gruppe von Männern beaufsichtigte, als wir ein Design in einem Garten installierten. Aber ich hatte immer noch OAB-Probleme, also musste ich den Firmen-Muldenkipper jede Stunde zu einer Tankstelle fahren. Was ein Alptraum!

Dann gab es die Reisen zu den Olympischen Winterspielen, zuerst in Turin, Italien, und dann in Vancouver – fremde Länder, mit langen Sicherheitsschlangen, keinen öffentlichen Toiletten in den Transportterminals und sehr wenigen (oder gar keinen) an einigen Austragungsorten. Während ich in Italien war, musste ich einen Veranstaltungstag verpassen, um im Hotel zu bleiben und Wäsche zu waschen.

Italien war für mich ein Wendepunkt.

Ich hätte meiner guten Freundin erzählen können, was los war, aber es waren noch zwei weitere Freundinnen von ihr unterwegs, darunter ein Mann. Ich konnte einfach nicht zugeben, dass ich einen so starken Harndrang hatte und dass ich es nicht kontrollieren konnte.

Als wir nach Hause kamen, vertraute ich endlich meinem Freund meine OAB an, und als wir nach Vancouver gingen, war es so viel besser. Sie verstand und half mir sogar, obskure Badezimmer zu finden, die wir benutzen konnten.

Das Teilen meiner Herausforderungen hat meine Unterstützung erhöht

Das ungünstige Timing meiner Triebe bereitete anfangs auch meinem Mann Tim Probleme – obwohl ich immer darauf achtete, auf die Toilette zu gehen, bevor ich das Haus verließ. Es war ihm auch peinlich, dass ich plötzlich jedes Mal, wenn wir in einem Geschäft waren, Produkte in den untersten Regalen untersuchen musste.

Glücklicherweise verstand er, dass ich nicht wirklich einkaufen war. Die Wahrheit ist, dass ich wusste, dass ich es bis zu einem Badezimmer schaffen könnte, wenn ich mich nur eine Minute hinhocken und das Gefühl vorbeiziehen lassen könnte.

Nachdem ich ihm erklärt hatte, wie es ist und dass ich keine Kontrolle darüber habe, konnte er damit umgehen und hilfreich sein. Sein Verständnis hat die Dinge definitiv so viel besser gemacht.

Mein Erfolg, es Tim und meinen Curling-Freunden zu erklären, machte es einfacher, es anderen Freunden zu erzählen. Es stellte sich heraus, dass einige von ihnen auch Dringlichkeitsprobleme hatten, wenn auch vielleicht nicht in dem Maße wie ich. Aber mein Leben wurde viel einfacher, als ich endlich anfing, darüber zu sprechen.

Ich hatte immer noch einige Schwierigkeiten, mit all meinen Freunden völlig offen zu sein. Sie verstanden nicht, warum eine Person, die in ziemlich guter Verfassung zu sein schien, sich mehrmals am Tag für eine Minute hinsetzen musste, während wir Sightseeing machten oder in einem Einkaufszentrum einkauften. (FYI, es ist einfacher, Leckagen zu stoppen, die den Drang zum Gehen begleiten können, wenn ich sitze).

Aber wie kann jemand verstehen, was passiert, wenn er nicht weiß, was falsch ist? Ich habe gelernt, dass es wichtig ist, meiner Familie, Freunden und Kollegen sagen zu können: „Ich muss eine kurze Pause machen“, und zu wissen, dass sie es verstehen.

Jetzt muss ich jedes Mal, wenn ich mich in einer neuen Situation befinde, über zwei Dinge nachdenken: Wer muss wissen und wie viel muss er wissen, um zu verstehen und hilfreich zu sein?

Lange Zeit fiel es mir schwer, mit Männern darüber zu sprechen, aber ich habe gelernt, dass viele von ihnen auch Probleme haben.

Fast jeder hat die Begriffe überaktive Blase und Inkontinenz gehört, daher war es für mich oft ein guter Ansatz, einfach zu sagen: „Bevor wir uns auf den Weg machen, möchte ich, dass Sie sich meiner Erkrankung bewusst sind, die eine spezielle Anpassung erfordert.“

Du musst nicht schweigend leiden

Wenn Sie den Mut finden, Ihr Problem offen zuzugeben, darüber zu sprechen, wie es ist und wie Sie mit dem plötzlichen Drang umgehen müssen, wird sich Ihre Lebensqualität verbessern.

Letzten Endes sollten wir uns nicht schämen oder uns schämen, eine Krankheit zu haben, die eine gewisse Anpassung und Unterstützung erfordert.

Wir müssen herausfinden, wie wir in unserem eigenen Leben am besten funktionieren – und manchmal brauchen wir vielleicht Hilfe. Zumindest ist es nicht zu viel verlangt, etwas Verständnis zu erwarten.

Ich kann jetzt darüber lachen und Geschichten erzählen, aber OAB hat mir lange die Möglichkeit genommen, viele Aspekte meines Lebens zu genießen. Die Scham und die Angst, entdeckt zu werden, „Unfälle“ zu haben und damit fertig zu werden, waren belastend.

Zu lernen, mit meiner Inkontinenz umzugehen und darüber zu sprechen, war eine große Hilfe. Und ich hoffe, dass alle anderen, die das durchmachen, in der Lage sein werden, dasselbe zu lernen.

Twila Yednock ist eine Floristin und Landschaftsarchitektin im Ruhestand, die ein aktives Leben führt, das Eisstockschießen und Fallschirmspringen sowie viel Gartenarbeit umfasst, da sie alles liebt, was mit Gartenbau zu tun hat. Im Ruhestand war sie eine aktive Freiwillige für die Simon Foundation for Continence und arbeitete daran, Menschen dabei zu helfen, das Leben mit Inkontinenz zu bewältigen, und suchte nach Heilmitteln für Inkontinenz aller Art. Sie wurde in Illinois geboren und lebt heute in Tennessee.