Laut der American Cancer Society mehr als
Obwohl es keine spezielle Diät für Menschen mit Nierenkrebs gibt, sind gute Essgewohnheiten von entscheidender Bedeutung
Wenn Sie mit Nierenkrebs leben, kann Ihre Ernährung Einfluss darauf haben, wie Sie sich im Alltag fühlen. Finden Sie heraus, von welchen Lebensmitteln Sie mehr essen sollten, welche Lebensmittel Sie vermeiden sollten und welche Ernährungsumstellungen während der Behandlung zu erwarten sind.
Bevor Sie mit einer neuen Diät oder einem neuen Ernährungsplan beginnen
Ob bei Ihnen Krebs diagnostiziert wurde oder nicht, es ist eine gute Idee, mit Ihrem Arzt oder einem Ernährungsberater zu sprechen, bevor Sie einen neuen Ernährungsplan beginnen oder Ihre Ernährung drastisch ändern.
Was zu essen
Eine nahrhafte, ausgewogene Ernährung ist eine gute Idee für alle – aber besonders für diejenigen, die mit Nierenkrebs leben.
Während Ihre Ernährungsbedürfnisse von der Art der Behandlung und dem Stadium Ihres Krebses abhängen können, gibt es ein paar Lebensmittel, die Sie möglichst in alle Ihre Mahlzeiten aufnehmen sollten:
Früchte und Gemüse
Obst und Gemüse sind reich an Ballaststoffen und eine gute Quelle für viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Sie können auch helfen, den Cholesterinspiegel zu senken und Ihren Blutzucker zu kontrollieren. Ballaststoffreiches Gemüse wie Bohnen und Erbsen sind ebenfalls gesund.
Sie sollten darauf abzielen, zu haben
Ein paar Beispielportionen sind:
- 1 mittelgroßer Apfel
- 6 Babykarotten
- 16 Trauben
- die Hälfte einer mittelgroßen Kartoffel
- 1 Tasse rohes Blattgemüse
Vollkorn
Vollkornbrot, Wildreis und Vollkornnudeln sind hervorragende Energielieferanten. Sie sind auch reich an Ballaststoffen, Eisen und B-Vitaminen.
Bestimmte Vollkornprodukte, wie einige Vollkornbrote und Kleieprodukte, können einen hohen Phosphorgehalt haben. Während dieses gemeinsame Mineral für Menschen mit gesunden Nieren kein Problem darstellen sollte, kann der Konsum von zu viel, wenn Ihre Nieren nicht richtig funktionieren, einige gesundheitliche Probleme verursachen. Dies liegt daran, dass die Nieren helfen, die Menge an Phosphor in Ihrem Körper auszugleichen.
Phosphor ist in vielen Lebensmitteln enthalten, und kleine Mengen davon sollten immer noch in Ordnung sein, selbst wenn Sie mit Nierenkrebs leben. Der Rat Ihres Arztes über Ihre persönliche Phosphorzufuhr sollte jedoch immer Vorrang vor allgemeinen Richtlinien haben.
Proteine
Proteine sind ein notwendiger Bestandteil jeder Ernährung, da sie zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse beitragen. Aber zu viel Protein für jemanden mit Nierenkrebs kann zu einer Ansammlung von aus der Nahrung stammenden Abfällen im Blutkreislauf führen. Dies kann Symptome wie Müdigkeit, Übelkeit und Kopfschmerzen verursachen.
Sprechen Sie mit einem Arzt oder einem zugelassenen Ernährungsberater über die richtige Menge und die besten Arten von Proteinen, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen sollten.
Was man vermeiden sollte
Mehrere Lebensmittel können das Risiko von nierenbedingten Komplikationen erhöhen. Wenn es nicht möglich ist, diese Lebensmittel oder Gewohnheiten zu vermeiden, versuchen Sie, Ihre Aufnahme nach Möglichkeit einzuschränken.
Lebensmittel mit hohem Salzgehalt
Zu viel Salz kann den Flüssigkeitshaushalt im Körper stören und zu Bluthochdruck führen. Dies kann die Symptome einer eingeschränkten Nierenfunktion verschlimmern.
Verarbeitete Lebensmittel sind in der Regel reich an Natrium, versuchen Sie also, wenn möglich, weniger zu essen von:
- Fastfood
- salzige Snacks (wie Kartoffelchips)
- verarbeitete Wurstwaren (wie Salami)
Verwenden Sie nach Möglichkeit anstelle von Salz Kräuter und Gewürze zum Würzen. Wenn Sie jedoch unkonventionelle Kräuter verwenden, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Phosphorreiche Lebensmittel
Nochmal Phosphorist ein natürliches Mineral, das Ihrem Körper auf vielfältige Weise hilft, einschließlich eines Beitrags zur Knochenstärke. Aber bei Menschen mit eingeschränkter Nierenfunktion aufgrund von Krebs kann zu viel Phosphor Ihre Knochen tatsächlich schwächen und andere Nebenwirkungen verursachen.
Wenn Ihr Arzt über Ihre Phosphoraufnahme besorgt ist, kann er Ihnen empfehlen, die Menge an phosphorreichen Lebensmitteln, die Sie zu sich nehmen, zu reduzieren, wie zum Beispiel:
- Kakao
- Bohnen
- verarbeitetes Kleiegetreide
- bestimmte Milchprodukte
- Austern
Zu viel Wasser
Eine Überwässerung kann auch zu Problemen für Menschen mit Nierenkrebs führen. Eine eingeschränkte Nierenfunktion kann Ihre Urinproduktion beeinträchtigen und dazu führen, dass Ihr Körper zu viel Flüssigkeit zurückhält.
Es ist für jeden wichtig, viel Wasser zu trinken, aber bemühen Sie sich, Ihre Flüssigkeitsaufnahme zu überwachen, damit Sie nicht zu viel trinken.
Hochverarbeitete Lebensmittel und Getränke
Eine prospektive Studie aus dem Jahr 2018 ergab a
Sterblichkeitsrisiko war
Versuchen Sie, stark verarbeitete Lebensmittel und Getränke einzuschränken, wie zum Beispiel:
- abgepacktes Brot und Snacks
- Limonaden und gesüßte Getränke
- mit Nitraten konserviertes Fleisch
- Instant-Nudeln und -Suppen
- gefrorene oder haltbare Fertiggerichte
Alkohol
Bier, Wein und Spirituosen könnten mit den von Ihnen eingenommenen Krebsmedikamenten interagieren. Es gibt auch einige begrenzte Beweise dafür, dass Alkohol getrunken wird
Tipps zur Ernährung während der Behandlung
Während eine abwechslungsreiche, nährstoffreiche Ernährung eine der besten Möglichkeiten ist, für sich selbst zu sorgen, kann eine Krebsbehandlung unterschiedliche Auswirkungen auf Ihren Körper und Ihren Appetit haben.
Appetitlosigkeit
Es ist üblich, während der Behandlung vieler Krebsarten, einschließlich Nierenkrebs, Gewicht zu verlieren. Möglicherweise stellen Sie fest, dass sich Ihr Geschmack für bestimmte Lebensmittel ändert. Dinge, die Ihnen früher gefallen haben, sind möglicherweise nicht mehr appetitlich und können Ihnen sogar übel werden.
Aber Sie können durch Versuch und Irrtum ein paar Lebensmittel finden, die Sie nicht krank machen.
Auch wenn Sie sich nicht besonders hungrig fühlen, versuchen Sie Ihr Bestes, regelmäßige Mahlzeiten zu sich zu nehmen, damit Ihr Energieniveau den ganzen Tag über konstant bleibt. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, große Portionen zu essen, kann es hilfreich sein, Ihre Mahlzeiten in fünf oder sechs kleinere Portionen statt in die typischen zwei oder drei großen Portionen aufzuteilen.
Iss deine größte Mahlzeit, wenn du am hungrigsten bist – egal zu welcher Tageszeit.
Riegel und Smoothies können gute Optionen sein, um zusätzliche Kalorien aufzunehmen, wenn Ihr Appetit nicht mehr so ist wie früher. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem zugelassenen Ernährungsberater über die gesündesten Optionen.
Schwäche
Es ist üblich, sich während einer Krebsbehandlung mit Energieveränderungen auseinanderzusetzen. Sie haben möglicherweise weniger Energie als normal und können sogar mit Schwäche und Müdigkeit zu kämpfen haben.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, Ernährungsberater, Ehepartner oder Betreuer über Optionen für die Lieferung von Mahlzeiten. Es gibt eine Vielzahl davon, und viele von ihnen haben Nährwertinformationen vorne und in der Mitte. Sie können helfen, die Zubereitung von Mahlzeiten zum Kinderspiel zu machen, und Ihnen helfen, die gewünschte Menge an Kalorien zu sich zu nehmen.
Es gibt bestimmte Lebensmittel, die besonders hilfreich sein können, um die Energie aufrechtzuerhalten, und die leicht zuzubereiten sind. Einige davon sind:
- Früchte
- Nüsse und Nussbutter
- Gemüse mit gesünderen Dips wie Hummus
- Sandwiches mit magerem Protein (Pute, Huhn, Erdnussbutter)
- Käse
- hart gekochte Eier
- Vollkorn-Getreide
- Müsliriegel mit wenig Zucker
- Joghurt
- Smoothies
Andere Nebenwirkungen
Eine Krebsbehandlung kann Ihr Immunsystem schwächen und Sie anfälliger für Infektionen machen. Aus diesem Grund sollten Sie beim Zubereiten und Aufbewahren Ihrer Mahlzeiten folgende Vorsichtsmaßnahmen treffen:
- Produkte gründlich waschen.
- Verwenden Sie getrennte Schneidebretter für Fleisch und Gemüse.
- Stellen Sie sicher, dass alle Lebensmittel wie Fleisch, Geflügel und Eier gut gekocht sind.
- Vermeiden Sie es, nicht pasteurisierte Milch oder Saft zu trinken.
- Seien Sie vorsichtig mit rohen Lebensmitteln wie Sushi, Schalentieren und Gemüsesprossen.
- Werfen Sie alles weg, was schleimig oder schimmelig aussieht, insbesondere Obst und Gemüse.
Sie können mit Wunden im Mund oder Schluckproblemen zu kämpfen haben, während Sie bestimmte Arten von Behandlungen durchlaufen. Wenn dies der Fall ist, gibt es einige Methoden, die Ihnen helfen können, Ihre täglichen Kalorien- und Nährstoffziele einzuhalten:
- Verwenden Sie eine weiche Zahnbürste, um Ihre Zahngesundheit zu pflegen.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Steroide oder entzündungshemmende Medikamente, um die Schmerzen und Symptome zu lindern.
- Vermeiden Sie scharfe Speisen.
- Begrenzen Sie saure Säfte und Früchte wie Zitronen und Orangensaft.
- Konzentrieren Sie sich auf kleine Mahlzeiten und Lebensmittel, die leicht zu kauen sind, wie Joghurt, Smoothies und pürierte Suppen.
Die Behandlung von Nierenkrebs kann viel Zeit und Energie kosten, aber eine solide Ernährung kann Ihnen auf Ihrem Weg helfen.
Eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung ist für die meisten Menschen wichtig, auch für Menschen mit Nierenkrebs. Aber es gibt ein paar ernährungsphysiologische Einschränkungen, die Sie vielleicht mit Ihrem Arzt besprechen sollten, wie z. B. empfohlene Proteinmengen, phosphorreiche Lebensmittel und Salzaufnahme.
Konsultieren Sie Ihren Arzt oder Ihr medizinisches Team, bevor Sie größere Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen. Melden Sie auch alle neuen Nebenwirkungen, die bei Ihnen auftreten, so bald wie möglich.
