Die meisten von uns assoziieren Nebenhöhlenprobleme mit den Wintermonaten und der Grippesaison, aber das ist nicht immer der Fall.
Eine Nasennebenhöhlenentzündung kann das ganze Jahr über auftreten, auch in den Sommermonaten. Heißes, feuchtes Sommerwetter, eine Nasennebenhöhlenentzündung und eine Maske darüber sind ein Rezept für eine unangenehme Situation.
Aber könnte Ihre Maske tatsächlich Ihre Sommernebenhöhlenerkrankung verursachen oder verschlimmern? Schauen wir uns die Verbindung zwischen Masken und Ihren Nebenhöhlen genauer an.
Probleme mit den Sommernebenhöhlen, erklärt
Nasennebenhöhlenentzündungen bzw
Die meisten Infektionen der Nasennebenhöhlen treten in den Wintermonaten auf, aber bestimmte Faktoren im Sommer können auch zu Nasennebenhöhlenentzündungen führen – oder zumindest zu Symptomen, die Menschen mit einer Nasennebenhöhlenentzündung verwechseln könnten.
Sujan Gogu, ein osteopathischer Arzt, der in Familienmedizin, Sportmedizin und Schmerzmedizin zertifiziert ist, sagt, dass Nasennebenhöhlenentzündungen aus einer Reihe von Quellen im Sommer auftreten können, darunter:
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pollenbeladene Luft
- Allergien
- virale Infektionen der oberen Atemwege (URIs)
- bakterielle Infektionen
„In den meisten Teilen der [United States], Pollen nehmen im Sommer zu. Der Klimawandel hat enorme Auswirkungen, da sich unsere Sommer verändert haben“, fügt er hinzu.
EIN
- Wetter
- Allergien
- Umweltreizstoffe wie Pollen
EIN
Die Überprüfung stellte auch fest, dass die American Academy of Allergy Asthma & Immunology (AAAAI) den Klimawandel mit einer Zunahme der Intensität und Dauer der Pollensaison in Verbindung gebracht hat.
Für manche Menschen kann das Einatmen von pollenbeladener Luft Folgendes verursachen:
- Niesen
- juckende Nase
- wässrige Augen
- verstopfte Nase
All dies kann zu Nebenhöhlenproblemen führen.
Eine Person kann entweder eine akute Sinusitis (Symptome dauern weniger als 4 Wochen), eine chronische Sinusitis (Symptome dauern länger als 12 Wochen) oder eine subakute (Symptome dauern irgendwo in der Mitte) haben.
Zu den Symptomen einer akuten Sinusitis gehören:
- Stau
- Eiter aus der Nase
- Gesichtsdruck oder Schmerzen
- verminderter Geruchssinn
- Ermüdung
Laut Dana Crosby, MD, Direktorin für Rhinologie, endoskopische Schädelbasischirurgie und HNO-Allergie an der Southern Illinois University School of Medicine, können Menschen Symptome mit einer Nasennebenhöhlenentzündung verwechseln, wenn sie etwas anderes sind.
Virale URIs werden oft mit Nebenhöhlenentzündungen verwechselt und unangemessen mit Antibiotika behandelt. Adenitis bei Kindern kann auch wie eine Nebenhöhlenentzündung aussehen.
Es ist wichtig zu beachten, dass Allergien nicht unbedingt auf eine Nebenhöhlenentzündung hinweisen, es sei denn, die Schleimhaut der Nebenhöhlen entzündet sich.
„Im Moment ist es auch wichtig zu versuchen, die Symptome von COVID-19 von einer Nasennebenhöhlenentzündung zu unterscheiden“, fügt Crosby hinzu.
Maskierungs- und Nebenhöhlenprobleme: Was ist der Zusammenhang?
Das Tragen Ihrer Maske während der Sommermonate kann das Atmen erschweren. Aber bedeutet das wirklich, dass Masken Nebenhöhlenprobleme verursachen?
Anekdotisch bemerkt Gogu: „Ich habe einen Aufwärtstrend gesehen [of sinus infections] im Rio Grande Valley in Texas.“ Er glaubt jedoch, dass dies eher auf die Sommerhitze, Feuchtigkeit und den Regen als auf Masken zurückzuführen ist.
„In immer mehr Teilen des Landes werden Menschen Probleme mit Nebenhöhlen haben, wenn sich der Planet erwärmt“, sagt Gogu.
Auf der anderen Seite hat Crosby in ihrer Region keine Zunahme von Problemen mit den Sommernebenhöhlen bemerkt.
„Im Allgemeinen habe ich, möglicherweise aufgrund des Tragens von Masken oder sozialer Distanzierung, unabhängig von der Jahreszeit weniger Probleme mit Sinusitis gesehen“, sagt sie.
Aufgrund der relativen Neuheit weitverbreiteter Maskierung wurde bisher nicht viel über die Trends von Sinusinfektionen und Maskierung geforscht. Anekdotisch haben einige Mediziner aufgrund der Lockerung der Maskenpflicht mehr virale URIs bei Kindern gesehen.
Eine Studie aus dem Jahr 2021 ergab, dass es während der Pandemie zu weniger Hals-Nasen-Ohren-bezogenen Besuchen in Notaufnahmen kam. Dies könnte auf weniger Infektionen der Nasennebenhöhlen hindeuten, könnte aber auch damit zusammenhängen, dass Menschen aufgrund von COVID-19 Menschenansammlungen und Krankenhausumgebungen meiden.
Die vielleicht zutreffendste Studie zu diesem Thema untersuchte, ob Masken die Symptome bei Patienten verschlimmerten, die sich während der COVID-19-Pandemie einer Rhinosinusitis-Ballon-Sinusplastik, einer medizinischen Behandlung für chronische Nebenhöhlenentzündungen, unterzogen hatten.
Die Studie ergab, dass es keinen Unterschied in den Symptomen zwischen Patienten vor der Pandemie und denen gab, die während der Pandemie Masken trugen.
Die Autoren gaben an, dass Patientenberichte über sich verschlechternde Nebenhöhlensymptome bei Verwendung der Maske wahrscheinlich eher als Unbehagen als als körperliche Verschlimmerung empfunden werden.
Mit anderen Worten, das Unbehagen der Maske selbst wird oft mit dem Unbehagen der Nebenhöhlen verwechselt, wenn die beiden nichts miteinander zu tun haben.
Das Endergebnis
Berichte über Nebenhöhlensymptome, die sich durch die Verwendung der Maske verschlimmern, sind wahrscheinlich auf wahrgenommene Beschwerden zurückzuführen. Untersuchungen zeigen, dass Nebenhöhlenprobleme durch Masken nicht verschlimmert werden.
Wie Masken Nebenhöhlenprobleme verhindern oder verbessern können
Masken können Reizstoffe oder Allergene filtern, die bei der Vorbeugung von Nebenhöhlenproblemen eine Rolle spielen können.
Crosby glaubt, dass Masken teilweise zu Allergien neigende Menschen vor einigen Aeroallergenen schützen können, denen sie sonst ausgesetzt wären, und dadurch Infektionen der Nasennebenhöhlen verhindern.
Eine Studie aus dem Jahr 2020 unterstützte diese Theorie. Es stellte sich heraus, dass Gesichtsmasken – sowohl N95 als auch chirurgische – die Symptome einer allergischen Rhinitis bei Krankenschwestern während der Pandemie reduzierten.
Allergische Rhinitis ist nicht dasselbe wie Sinusitis. In einigen Fällen kann es jedoch zu einer Sinusitis kommen.
Soziale Distanzierung und Maskierung können auch die Ausbreitung viraler URIs reduzieren, die ein weiterer Auslöser für Nasennebenhöhlenentzündungen sind.
„Denken Sie daran, dass es keinen Beweis dafür gibt, dass das Tragen einer Maske Sie macht [sicker]. Obwohl es eine Unannehmlichkeit sein mag, stellen die meisten Menschen mit echten Nebenhöhlensymptomen fest, dass sich ihre Lebensqualität durch das Tragen der Maske verbessert hat“, sagt Crosby.
Sie stellt fest, dass viele ihrer Patienten berichtet haben, dass sie in Zukunft wahrscheinlich häufiger Masken tragen werden, um die Symptome besser zu kontrollieren.
Insgesamt ist es unwahrscheinlich, dass das Maskieren Nasennebenhöhlenentzündungen verursacht oder Nasennebenhöhlenentzündungen verschlimmert. Tatsächlich kann das Abdecken bei manchen Menschen helfen, Infektionen der Nasennebenhöhlen vorzubeugen.
Dennoch berichten viele Menschen immer noch von Beschwerden mit Masken. Glücklicherweise gibt es ein paar Möglichkeiten, damit umzugehen.
Das Endergebnis
Die meisten Menschen mit Nebenhöhlensymptomen stellen fest, dass sich ihre Lebensqualität durch das Tragen einer Maske verbessert.
Tipps zum Maskieren bei Nebenhöhlenproblemen
Wenn Ihre Nase verstopft ist und Sie Druck im Gesicht haben, kann sich das Atmen schwierig anfühlen.
Obwohl Crosby nicht glaubt, dass Nebenhöhlenprobleme durch das Tragen einer Maske verschlimmert werden, stellt sie fest, dass „einige Menschen das Atmen mit einer Maske als schwieriger empfinden [during] den Sommermonaten aufgrund des Anstiegs der Temperaturen und der Luftfeuchtigkeit.“
Trotz dieser allgemeinen Wahrnehmung sagt Crosby, dass das Tragen von Masken selbst bei Sommerhitze „sehr sicher“ ist.
Wenn Ihre Maske Sie herunterzieht, probieren Sie diese Tipps aus:
- Legen Sie nach Möglichkeit häufige Maskenpausen ein.
- Tragen Sie dieselbe Maske nur für ein paar Stunden.
- Waschen Sie häufig wiederverwendbare Masken.
- Bringen Sie eine Plastiktüte mit „sauberen“ und „schmutzigen“ Masken mit, wenn Sie ausgehen, damit Sie immer eine frische zur Hand haben.
- Wählen Sie Masken aus nicht reizenden Stoffen wie Baumwolle.
- Vermeiden Sie das Tragen von Make-up unter Ihrer Maske.
Crosby empfiehlt, dass Sie, wenn sich Ihre Maske in der Hitze zu unangenehm anfühlt, draußen im Schatten einen Platz finden sollten, an dem Sie eine Maskenpause einlegen und sicher zu Atem kommen können.
Wenn Sie eine Vorgeschichte von Sinusitis haben, können diese Beschwerden zunehmen, je länger Sie Ihre Maske tragen. Dies ist auf eine Zunahme von Wärme und Feuchtigkeit im Laufe der Zeit zurückzuführen. Vermeiden Sie nach Möglichkeit Situationen, in denen Sie stundenlang eine Maske tragen müssen, oder legen Sie häufige Maskenpausen ein.
Außerdem wird davon abgeraten, dieselbe Maske über einen längeren Zeitraum immer wieder zu tragen.
„Es sammelt Bakterien und Bakterien vermehren sich, was zu einem Risiko für Sinusitis führt“, sagt Gogu.
Gogu empfiehlt auch, auf den Stoff Ihrer Maske zu achten. Bestimmte Stoffe können irritierender sein. Viele Menschen finden, dass eine chirurgische Maske am bequemsten ist.
Auch das Tragen von Make-up unter der Maske wird nicht empfohlen.
„Sie können versehentlich Ihre Maske abnehmen und wieder aufsetzen, ohne zu wissen, dass einige dieser Partikel jedes Mal Ihre Nasenschleimhaut reizen könnten“, sagt Gogu.
Sowohl Crosby als auch Gogu sind sich jedoch einig, dass das Tragen einer Maske absolut sicher ist und langfristig sogar bei Ihren Nebenhöhlenproblemen helfen kann.
Nebenhöhlenprobleme vs. COVID-19
Es kann schwierig sein, zwischen Symptomen von Nasennebenhöhlenentzündungen, Allergien, URIs und COVID-19 zu unterscheiden.
Wenn Sie unter Geruchsverlust und anderen COVID-19-Symptomen leiden, ist es wichtig, dies mit Ihrem Hausarzt zu besprechen.
Zu den COVID-19-Symptomen gehören:
- Kurzatmigkeit
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Husten, der mit der Zeit schlimmer wird
- Fieber
- Schüttelfrost
- Ermüdung
Wenn Sie vermuten, dass Sie COVID-19 haben könnten, stellen Sie sich sofort in Quarantäne und lassen Sie sich testen.
Wenn Ihre Symptome länger als 12 Wochen anhalten, können Sie davon profitieren, einen Hals-Nasen-Ohren-Arzt aufzusuchen.
Es ist unwahrscheinlich, dass sich Masken verschlechtern oder Nasennebenhöhlenentzündungen verursachen. Tatsächlich können Masken vor Auslösern von Nasennebenhöhlenentzündungen wie Allergenen und Viren in der Luft schützen.
Der Klimawandel kann zu mehr Pollenflug und wärmeren Temperaturen beitragen. Laut einigen Experten könnte dies tatsächlich ein größerer Faktor bei der Entstehung von Nebenhöhlenproblemen in diesem Sommer sein.
Wenn Sie sich beim Tragen einer Maske unwohl fühlen, gibt es einige Möglichkeiten, damit umzugehen, z. B. die Wahl eines weichen, atmungsaktiven Stoffes und häufige Maskenpausen.
Letztendlich sind Masken während der COVID-19-Pandemie ein unverzichtbares Hilfsmittel, und sie sind absolut sicher – selbst für Menschen mit einer Vorgeschichte von Nebenhöhlenentzündungen.
Sarah Bence ist Ergotherapeutin (OTR/L) und freiberufliche Autorin, die sich hauptsächlich auf Gesundheits-, Wellness- und Reisethemen konzentriert. Ihre Texte sind in Business Insider, Insider, Lonely Planet, Fodor’s Travel und anderen zu sehen. Sie schreibt auch über glutenfreies, Zöliakie-sicheres Reisen auf EndlessDistances.com.
