Wenn Sie an einer eosinophilen Ösophagitis (EoE) leiden, sollten Sie soziale Situationen meiden, bei denen es um Essen geht. Aber wenn Sie über den Zustand sprechen und die richtige Planung durchführen, können Sie sozial aktiv bleiben.

EoE ist eine Immunerkrankung, die Ihre Speiseröhre betrifft, den Schlauch, der den Rachen mit dem Magen verbindet. Nahrungsmittelallergien, saisonale Allergien und saurer Reflux können alle EoE auslösen.

Bei einem Angriff kommt es zu einer Überreaktion des Immunsystems. Dies führt dazu, dass sich weiße Blutkörperchen, sogenannte Eosinophile, in der Speiseröhre ansammeln.

Die Speiseröhre entzündet sich, was zu Erstickungsanfällen, Schluckbeschwerden und einer Nahrungsstauung führt (wenn Nahrung in der Speiseröhre steckenbleibt). Mit der Zeit kann es zu einer Verengung des Durchgangs kommen.

Derzeit gibt es keine Heilung für EoE. Die wichtigsten Behandlungsmethoden sind Ernährungsumstellungen und Medikamente, die helfen, Entzündungen zu lindern.

Neuere Forschungen haben Aufschluss über die Auswirkungen von EoE auf die psychische Gesundheit gegeben. Sie entstehen durch Nahrungsmittelangst und den Wunsch, den Zustand zu verbergen. Infolgedessen verspüren die Menschen möglicherweise soziale Angst oder meiden soziale Situationen, vor allem solche, bei denen es um Essen geht.

Wenn Sie mit EoE leben, können einige Strategien zur Unterstützung Ihrer psychischen Gesundheit beitragen. Diese können Ihnen dabei helfen, im sozialen und beruflichen Umfeld mit anderen in Kontakt zu treten, ohne sich Sorgen über das Auftreten von EoE-Symptomen machen zu müssen.

Leben mit eosinophiler Ösophagitis

EoE kann zu vielen Symptomen führen, die Anlass zur Sorge beim Essen geben. Bei Menschen kann Folgendes auftreten:

  • Schluckbeschwerden (Dysphagie)
  • Essen bleibt in der Speiseröhre stecken
  • Magenschmerzen
  • Gewichtsverlust
  • Unterernährung
  • Brechreiz
  • Erbrechen
  • Appetitlosigkeit

EoE ist eine chronische, lebenslange Erkrankung. Behandlungen wie Ernährungsumstellungen und Medikamente können helfen, die Symptome von EoE zu lindern. Um gesund zu bleiben, bedeutet für viele Menschen, Lebensmittel zu meiden, die eine Reaktion hervorrufen können.

Obwohl es derzeit keine Heilung für EOE gibt, kann die Behandlung Folgendes umfassen:

  • Eliminationsdiät: Ein Arzt kann Ihnen empfehlen, bestimmte Lebensmittel aus Ihrer Ernährung zu streichen. Dazu können die Lebensmittel gehören, die am häufigsten mit der EoE-Allergiereaktion in Verbindung gebracht werden: Schalentiere, Nüsse, Erdnüsse, Milchprodukte, Soja, Eier und Weizen.
  • Elementare Ernährung: Alle wichtigen Nahrungsmittel werden entfernt und der Mensch erhält Nahrung aus einer speziellen Aminosäureformel.
  • Medikament: Ein Arzt verschreibt Medikamente, um die Entzündung der Speiseröhre zu lindern. Zu den Optionen gehören Protonenpumpenhemmer, die die Magensäure reduzieren, und Dupilumab (Dupixent), ein Biologikum, das auf bestimmte Proteine ​​abzielt, die Entzündungen in der Speiseröhre auslösen. Steroide, die entweder geschluckt oder über einen Asthmainhalator eingenommen werden, können ebenfalls zur Linderung von Entzündungen beitragen.
  • Erweiterung der Speiseröhre: Die Speiseröhre kann durch EoE sehr eng werden und dazu führen, dass die Nahrung beeinträchtigt wird. Bei der Dilatation wird der schmale Teil der Speiseröhre mit einem Ballon oder Schlauch gedehnt.

A Studie 2022 fanden heraus, dass Personen mit schweren EoE-Symptomen, wie z. B. Schluckbeschwerden oder täglichen Nahrungsstörungen, eine geringere Wahrnehmung der Lebensqualität im Zusammenhang mit der psychischen Gesundheit hatten. Aber aktives Problemlösen trug zu einer verbesserten psychischen Gesundheit bei.

Soziale Auswirkungen von EoE

Die Gefühle, die mit einer EoE-Diagnose einhergehen, sind oft kompliziert und können Angst vor dem Schlucken und die Vermeidung von Essen in der Öffentlichkeit umfassen.

A Studienrückblick 2019 fanden heraus, dass Angst und Depression mit anderen Aspekten von EoE verknüpft sind. Unter Berufung auf frühere Studien stellte die Überprüfung fest, dass die Häufigkeit von Angstzuständen und Depressionen bei Menschen mit EoE höher ist als in der Allgemeinbevölkerung.

Weitere Auswirkungen von EoE auf die psychische Gesundheit waren:

  • verinnerlichtes und wahrgenommenes Stigma rund um EoE
  • Angst vor Nebenwirkungen von Medikamenten
  • Sorgen Sie sich um die Zubereitung und Verfügbarkeit von Speisen
  • soziale Peinlichkeit
  • Angst davor, in der Öffentlichkeit zu ersticken
  • Sie möchten einen EoE-Angriff vor anderen verbergen

Diese Auswirkungen erstreckten sich über den persönlichen und beruflichen Bereich – die Menschen erlebten Herausforderungen beim Essen auswärts und bei der Teilnahme an Vorstellungsgesprächen.

Mit EoE sozial aktiv bleiben

Wenn Sie mit EoE leben, können Sie möglicherweise Maßnahmen zur Bewältigung ergreifen, die Ihre psychische Gesundheit unterstützen und Hindernisse abbauen, die Sie daran hindern, sozial und beruflich Zeit mit anderen zu verbringen.

Rede darüber

Forscher fanden in der Rückblick 2019 dass Menschen mit EoE im Allgemeinen dafür waren, mit anderen über die Erkrankung zu sprechen.

Dies mag widersprüchlich erscheinen, wenn so viele EoE als Stigmatisierung wahrnehmen. Allerdings kann das Vertrauen in Freunde und Familie eine Quelle der Unterstützung sein. Es kann auch einfacher sein, wenn Sie Menschen an Ihrer Seite haben, wenn Sie Zusammenkünfte planen, bei denen es um Essen geht.

Rufen Sie Restaurants vorher an

Bevor Sie an einem Arbeitsessen oder einem gesellschaftlichen Anlass teilnehmen, kontaktieren Sie das Restaurant. Informieren Sie sie über Ihre Ernährungseinschränkungen, damit Sie während des Essens Entscheidungen treffen können.

Ziehen Sie eine Kochkarte in Betracht, auf der bestimmte Nahrungsmittelallergien aufgeführt sind. Sie können dies im Restaurant dem Manager oder Kellner vorlegen. Food Allergy Research & Education (FARE) verfügt über eine Kochkartenvorlage, die Sie an Lebensmittel anpassen können, die einen EoE-Anfall auslösen.

Bitten Sie um Wasser und lassen Sie es langsam angehen

Menschen mit EoE häufig ändern die Art und Weise, wie sie essen, um mit Angstzuständen umzugehen oder das Erstickungsrisiko zu verringern. Bitten Sie Ihren Kellner um Wasser und versuchen Sie, langsam zu essen und kleine Bissen zu sich zu nehmen. Wenn Sie befürchten, dass Sie dadurch beim Essen satt werden, denken Sie darüber nach, zu Hause weniger zu essen, bevor Sie ausgehen.

Packen Sie Ihr eigenes Essen ein

Wenn Sie verreisen oder Freunde besuchen, denken Sie darüber nach, Ihr eigenes Essen einzupacken. Dadurch kann sichergestellt werden, dass das, was Sie essen, Ihre EoE-Symptome wahrscheinlich nicht auslöst. Wenn Sie eine elementare Diät einhalten, stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Nahrungsergänzungsmittel für die gesamte Abwesenheit zu sich nehmen.

Wenn Sie Ihr Essen zu einem Freund nach Hause oder zu einer Party mitbringen, kann es sein, dass Sie sich unwohl fühlen. Erwägen Sie, vor Ihrer Ankunft mit Ihrem Freund oder dem Gastgeber zu sprechen und ihm von EoE zu erzählen. Sie können erklären, warum Sie Ihr eigenes Essen mitbringen, und sie können Ihnen möglicherweise dabei helfen, indem sie Speisen oder Getränke zur Hand haben, die keinen Anfall auslösen.

Planen Sie gesellschaftliche Veranstaltungen, bei denen es nicht um Essen geht

Gehen Sie auf andere zu und schlagen Sie Zusammenkünfte vor, bei denen es um Aktivitäten statt ums Essen geht. Sie können ein Theaterstück oder ein Konzert besuchen oder einen Tag im Park verbringen. Auch wenn es in vielen Situationen unvermeidlich erscheint, eine Kleinigkeit zu essen, kann es einfacher sein, die Ernährung zu kontrollieren, wenn das Hauptereignis nicht das Essen ist.

Treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei

Das Gespräch mit Menschen, die mit EoE leben, kann eine hervorragende Möglichkeit sein, Ihre geistige Gesundheit zu unterstützen und mit anderen in Kontakt zu treten.

Ziehen Sie Online-Gruppen wie die EoE Eosinophilic Esophagitis Adult Group auf Facebook in Betracht. Die American Partnership for Eosinophilic Disorders (APFED) verfügt über eine überwachte Online-Community namens EOS Connections für Menschen mit eosinophilen Erkrankungen. APFED verfügt außerdem über ein Verzeichnis von von Freiwilligen geleiteten persönlichen Gruppen in lokalen Gemeinden in den gesamten Vereinigten Staaten.

Die eosinophile Ösophagitis (EoE) ist eine chronische Immunerkrankung. Es kann durch Ernährungsumstellung und Medikamente behandelt werden, kann jedoch häufig zu Stigmatisierungsgefühlen, Essangst und Depressionen führen. Sie können dazu beitragen, die Auswirkungen von EoE auf die psychische Gesundheit zu bewältigen, indem Sie proaktive Maßnahmen ergreifen, um das Essen und den Umgang mit anderen sicher und angenehm zu gestalten.