Wenn Sie beginnen, sich mental auf die Wehen und die Entbindung vorzubereiten, kann Ihr Körper einige Vorbereitungsübungen durchführen. Eine solche körperliche Vorbereitung kann das Einsetzen von Braxton-Hicks-Kontraktionen sein.
Braxton-Hicks sind Kontraktionen ohne Wehen (oder „falsche Wehen“), die regelmäßig während Ihrer Schwangerschaft auftreten, wenn sich Ihr Körper auf die eigentliche Sache vorbereitet. Die Häufigkeit dieser Kontraktionen kann je nach Faktoren wie Aktivität und Flüssigkeitshaushalt variieren.
Unabhängig von der Häufigkeit sind Braxton-Hicks-Kontraktionen ganz normal und können Ihnen wirklich helfen, mehr darüber zu wissen, was Sie erwartet, wenn Sie bis zum großen Tag zählen.
Was führt dazu, dass Braxton-Hicks häufiger auftritt?
Braxton-Hicks-Kontraktionen treten häufig im zweiten und dritten Schwangerschaftstrimester auf. Im Gegensatz zu echten Wehen erweitert sich der Gebärmutterhals während der Braxton-Hicks-Kontraktionen nicht. Diese Kontraktionen neigen auch dazu, ziemlich schmerzlos zu sein.
Braxton-Hicks treten auf, wenn sich die Gebärmuttermuskeln anspannen und lockern, und sie können zunehmen, wenn Sie sich Ihrem Fälligkeitsdatum nähern. Sie kommen im Allgemeinen zu zufälligen Zeiten im Laufe des Tages und können bei bestimmten Bewegungen oder Körperpositionen aufhören.
Sie können häufiger Braxton-Hicks-Kontraktionen erleben, wenn Sie:
- viel auf den Beinen
- dehydriert
- überhydriert
- Stress erleben
- kurz vor Ihrem Fälligkeitsdatum
Unabhängig von der Ursache sind häufige Braxton-Hicks kein Grund zur Sorge. Aber wenn sie nicht nachlassen, sollten Sie sich vielleicht an Ihren Arzt wenden, falls Sie Wehen haben.
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Vs. Uterus Reizbarkeit
Es ist wichtig, den Unterschied zwischen häufigem Braxton-Hicks und den häufigen und schmerzhaften Kontraktionen zu kennen, die mit Uterusreizbarkeit einhergehen.
Uterusreizbarkeit bezieht sich auf ein desorganisiertes Aktivitätsmuster in der Gebärmutter, das manchmal während der externen fetalen Überwachung beobachtet wird, obwohl es nicht unbedingt eine Diagnose ist.
Es kann zu ähnlichen Kontraktionen wie bei Braxton-Hicks führen, da sich der Gebärmutterhals nicht ausdehnt, wie es bei echten Wehen der Fall ist.
Kontraktionen, die mit Uterusreizbarkeit verbunden sind, reagieren nicht auf Flüssigkeitszufuhr oder Ruhe und können sich eher wie Menstruationskrämpfe anfühlen. Sie sind auch stärker und treten häufiger auf als Braxton-Hicks-Kontraktionen. Obwohl sie lästig sein können, sind sie meistens harmlos und sollten verschwinden.
Einige zugrunde liegende Ursachen müssen jedoch behandelt werden.
Mögliche Ursachen für Reizbarkeit der Gebärmutter
Uterusreizbarkeit kann Frauen unterschiedlich betreffen, und die genaue Ursache ist nicht klar. Einige Dinge können die damit verbundenen Kontraktionen verstärken, wie zum Beispiel:
- betonen
- Austrocknung
- eine unbehandelte Infektion
- eine Harnwegsinfektion
- schwere Sachen heben
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie glauben, dass Sie unter Gebärmutterreizung leiden könnten. In den meisten Fällen verschwinden die Wehen von selbst und stellen kein Risiko für die Mutter oder das Baby dar.
Wann Sie einen Arzt rufen sollten
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich Sorgen über häufige Braxton-Hicks machen. Möglicherweise möchten Sie die Häufigkeit und das Schmerzniveau Ihrer Kontraktionen für Ihren Arzt aufzeichnen. Sie werden diese Informationen verwenden, um bei Bedarf eine Behandlung festzulegen.
Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie mehr als acht Kontraktionen in einer Stunde verspüren oder:
- verminderte Bewegung im Magen
- austretendes Fruchtwasser
- vaginale Blutungen
- schmerzhafte Kontraktionen alle 10 Minuten oder weniger
Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, einige dieser Dinge zu Hause auszuprobieren, um falsche Wehen zu behandeln:
- viel Ruhe bekommen
- Wasser trinken und hydratisiert bleiben
- vermeiden Sie Koffein
- halte eine leere Blase
- Vermeiden Sie es, schwere Dinge zu heben
- häufiger kleinere Portionen essen
- Reduzieren Sie Ihren Stress- und Angstpegel (probieren Sie diese Tipps aus)
Braxton-Hicks-Kontraktionen sind ein ganz normaler Teil der Schwangerschaft. Sie können häufiger auftreten, wenn Sie unter Stress oder Dehydrierung leiden.
Wenn Sie sich zu irgendeinem Zeitpunkt Sorgen machen, dass Ihre falschen Wehen echt sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie werden mehr als glücklich sein, zu überprüfen und zu sehen, wie sich die Dinge entwickeln.
