Sind Kaliumbikarbonat-Ergänzungen sicher?

Ist es sicher?

Die Food and Drug Administration (FDA) erkennt Kaliumbicarbonat bei sachgemäßer Verwendung als sichere Substanz an.

Die FDA begrenzt rezeptfreie Kaliumpräparate auf 100 Milligramm pro Dosis. Für Kaliumbicarbonat beträgt die maximale Tagesdosis 200 Milliäquivalente (mEq) Bicarbonat-Ionen, wenn Sie unter 60 Jahre alt sind, und 100 mEq, wenn Sie älter als 60 Jahre sind.

Kaliumbicarbonat ist als Stoff der Kategorie C eingestuft. Dies bedeutet, dass es nicht für Frauen empfohlen wird, die schwanger sind oder eine Schwangerschaft planen.

Es ist derzeit nicht bekannt, ob Kaliumbicarbonat in die Muttermilch übergehen kann oder ob es einem Säugling schadet. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, besprechen Sie die Verwendung dieses Nahrungsergänzungsmittels unbedingt mit Ihrem Arzt.

Was sagt die Forschung über seine Vorteile?

Wenn Sie in Ihrer Ernährung nicht genug Kalium zu sich nehmen, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise Kaliumbicarbonat-Ergänzungen. Zu den medizinischen Vorteilen gehören:

Verbessert die Herzgesundheit

Eine Studie vorgeschlagen, dass das Hinzufügen von Kaliumbikarbonat zu Ihrer Ernährung den Blutdruck senkt und die kardiovaskuläre Gesundheit bei Menschen fördert, die bereits eine kaliumreiche, salzarme Ernährung einhalten. Studienteilnehmer, die Kaliumbicarbonat einnahmen, zeigten eine signifikante Verbesserung in mehreren Bereichen, einschließlich der Endothelfunktion.

Zusätzlich, mehrere Studien verschiedener Arten von sowohl Kaliumbikarbonat als auch Kaliumcitrat unterstützen die Rolle von Kalium bei der Verbesserung der Herzgesundheit.

Das Endothel (innere Auskleidung der Blutgefäße) ist wichtig für den Blutfluss zum und vom Herzen. Kalium kann auch helfen das Schlaganfallrisiko senken.

Stärkt die Knochen

Das gleiche lernen fanden heraus, dass Kaliumbikarbonat den Kalziumverlust reduziert, wodurch es sich positiv auf die Knochenstärke und Knochendichte auswirkt.

Eine andere Studie legten nahe, dass Kaliumbicarbonat die Kalziumaufnahme bei älteren Menschen fördert. Es reduziert auch die Auswirkungen zu hoher Säurewerte im Blut und schützt den Bewegungsapparat vor Schäden.

Löst durch überschüssige Harnsäure gebildete Nierensteine

Harnsäuresteine ​​können sich bei Menschen bilden, die eine purinreiche Ernährung haben. Purine sind eine natürliche, chemische Verbindung. Purine können mehr Harnsäure produzieren, als die Nieren verarbeiten können, was zur Bildung von Harnsäure-Nierensteinen führt. Kalium ist von Natur aus stark alkalisch, was es vorteilhaft macht, überschüssige Säure zu neutralisieren.

EIN Fallbericht schlug vor, dass die Einnahme eines basischen Nahrungsergänzungsmittels wie Kaliumbicarbonat – zusätzlich zu einer Ernährungsumstellung und der Einnahme von Mineralwasser – ausreicht, um die Harnsäure zu reduzieren und Harnsäure-Nierensteine ​​aufzulösen. Dadurch wurde eine Operation überflüssig.

Reduziert Kaliummangel

Zu wenig Kalium (Hypokaliämie) kann durch übermäßiges oder lang anhaltendes Erbrechen, Durchfall und Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa verursacht werden. Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise Kaliumbikarbonat-Ergänzungen, wenn Ihr Kaliumspiegel zu niedrig ist.

Wann Sie dieses Produkt vermeiden sollten

Zu viel Kalium im Körper zu haben (Hyperkaliämie) kann genauso gefährlich sein wie zu wenig. Es kann sogar zum Tod führen. Es ist wichtig, Ihre spezifischen medizinischen Bedürfnisse mit Ihrem Arzt zu besprechen, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Zu viel Kalium kann verursachen:

• niedriger Blutdruck
• Herzrhythmusstörung
• Taubheit oder Kribbeln
• Schwindel
• Verwechslung
• Schwäche oder Lähmung der Gliedmaßen
• Übelkeit und Erbrechen
• Durchfall
• Blähung
• Herzstillstand

Neben schwangeren und stillenden Personen sollten Personen mit bestimmten Erkrankungen diese Ergänzung nicht einnehmen. Andere benötigen möglicherweise eine niedrigere Dosis, basierend auf den Empfehlungen ihres Arztes. Diese Bedingungen umfassen:

• Addison-Krankheit
• Nierenkrankheit
• Kolitis
• Darmverschluss
• Geschwüre

Kaliumbicarbonat kann bestimmte Medikamente stören oder mit ihnen interagieren, von denen einige den Kaliumspiegel beeinflussen. Diese schließen ein:

• Blutdruckmedikamente, einschließlich Diuretika

• ACE-Hemmer wie Ramipril (Altace) und Lisinopril (Zestril, Prinvil)

• nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDS) wie Ibuprofen (Motrin, Advil) und Naproxen (Aleve)

Kalium kann auch bestimmten Lebensmitteln zugesetzt werden, z. B. salzfreien oder salzarmen Ersatzprodukten. Um eine Hyperkaliämie zu vermeiden, lesen Sie unbedingt alle Etiketten. Vermeiden Sie kaliumreiche Produkte, wenn Sie ein Kaliumbikarbonat-Präparat verwenden.

Kaliumbicarbonat ist als rezeptfreies (OTC) Produkt erhältlich. Es wird jedoch nicht empfohlen, es ohne ärztliche Genehmigung oder Verschreibung zu verwenden.

Kaliumbikarbonat-Ergänzungen können für manche Menschen gesundheitliche Vorteile haben. Bestimmte Personengruppen, wie z. B. Personen mit Nierenerkrankungen, sollten Kaliumbicarbonat nicht einnehmen.

Es ist wichtig, dass Sie Ihre spezifischen medizinischen Bedürfnisse und Beschwerden mit Ihrem Arzt besprechen, bevor Sie dieses Nahrungsergänzungsmittel verwenden. Obwohl Kaliumbicarbonat als OTC-Produkt leicht erhältlich ist, ist es am besten, es nur gemäß den Empfehlungen Ihres Arztes zu verwenden.