So beginnen Sie wieder mit dem Stillen, wenn Sie aufgehört haben (oder nie angefangen haben)

Faktoren, die den Reaktionserfolg steigern

Wenn Sie sich auf Ihre Reise der Relaktation begeben, ist es wichtig zu verstehen, dass alle Menschen unterschiedlich sind und auf die Bemühungen der Relaktation mit unterschiedlichem Erfolg reagieren.

Einige Frauen werden in der Lage sein, innerhalb weniger Wochen einen vollständigen Vorrat einzubringen. Einige werden etwas länger brauchen, und einige werden nie ganz in der Lage sein, eine volle Milchmenge zurückzubringen. Jede Unze Muttermilch zählt jedoch, und Frieden mit dem zu schließen, was Sie haben, ist von entscheidender Bedeutung, wenn Sie an der Relaktation arbeiten.

Allerdings gibt es einige Faktoren, die bestimmen, wie erfolgreich Sie bei der Reaktion sein werden:

• Je jünger Ihr Baby ist, desto leichter wird es reagieren. Mütter mit Babys im Alter von 3 bis 4 Monaten haben normalerweise die höchsten Erfolgsraten.
• Je besser Ihre Milchproduktion vor dem Absetzen aufgebaut war, desto einfacher wird es sein, sie wieder herzustellen.
• Je mehr Zeit Sie zum Stillen und Abpumpen haben, desto besser, da häufiges und effektives Stillen und Abpumpen der wichtigste physiologische Faktor für die Relaktation ist.
• Je mehr Interesse Ihr Baby am Stillen hat, desto einfacher wird dieser Prozess.
• Je mehr Sie darüber informiert sind, wie Relaktation funktioniert, desto mehr Erfolg werden Sie haben.
• Je mehr Unterstützung Sie von Familie, Freunden und Gesundheitsdienstleistern erhalten, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie durchhalten und nicht aufgeben.

Wie lange dauert die Reaktion?

Auch hier reagiert jeder Körper anders auf Reaktionsversuche. Sie können jedoch innerhalb von etwa 2 Wochen nach dem Ausprobieren mit ersten Ergebnissen rechnen. Einige Experten glauben, dass die Zeit, die zum Relaktieren benötigt wird, ungefähr der Zeit entspricht, die seit dem Abstillen vergangen ist.

In ihrem Buch Breastfeeding Answers Made Simple kommt Nancy Mohrbacher, IBCLC, zu dem Schluss, dass basierend auf verfügbaren Forschungsergebnissen die vollständige Reaktion bei den meisten Menschen durchschnittlich etwa 1 Monat dauert.

Tipps zur Induktion von Reaktation

Die Muttermilchversorgung nimmt während der Stillzeit zu und ab, und Sie haben vielleicht bemerkt, dass es eine Weile dauerte, bis die gesamte „Milchfabrik“ den Betrieb aufgab, selbst nachdem Sie abgestillt hatten. Möglicherweise können Sie noch etwas Milch abpumpen, obwohl Wochen oder Monate seit dem letzten Stillen oder Abpumpen vergangen sind.

Vertrauen Sie darauf, dass das Stillen ein herzlicher, flexibler und fließender Prozess ist, und wenn Sie zuvor gestillt haben, ist es möglicherweise einfacher als Sie denken, die Dinge wieder ins Rollen zu bringen.

Jegliche Stimulation der Brust – egal, ob zuerst Milch austritt oder nicht – wird Ihrem Körper mitteilen, dass er mehr Milch produzieren soll. Um eine vollständige Milchproduktion zu induzieren, solltest du darauf abzielen, 8 bis 12 Mal am Tag oder alle 2 bis 3 Stunden zu stillen oder zu pumpen, einschließlich mindestens einmal pro Nacht.

Auch hier sehen Sie zunächst nur Tropfen oder gar nicht viel Milch. Wenn Sie weiter stillen oder abpumpen, sollten Sie innerhalb von etwa einer Woche eine Zunahme feststellen. Ein wenig Geduld reicht hier aus.

Nicht alle Babys werden Wochen oder Monate nach dem Abstillen stillen, aber Sie werden überrascht sein, wie viele Babys es gerne versuchen werden, besonders wenn Sie die Brust vor dem Schlafengehen, nach einem Nickerchen, nach einem Bad oder während der Haut-zu-Haut-Zeit anbieten.

Wenn Ihr Baby stillen wird:

• Lassen Sie Ihr Baby so oft an die Brust kommen, wie es möchte.
• Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby gut angelegt ist, einen guten Teil Ihrer Brustwarze und Ihres Warzenhofs einnimmt und effektiv saugt.
• Bieten Sie weiterhin zusätzliche Milch an, damit Ihr Baby weiter wächst und gedeiht, während Sie Ihre Milchversorgung wieder aufbauen. Es ist wichtig, dass Sie mit der Nahrungsergänzung nicht aufhören, bis sich Ihr Vorrat erhöht hat.
• Erlauben Sie Ihrem Baby so viel Troststillen wie es möchte – zunächst können Sie sich das Stillen als „Snacks“ vorstellen und mit zunehmender Zufuhr zu tatsächlichen Mahlzeiten aufbauen.
• Erwägen Sie die Verwendung eines Stillergänzungsmittels für die Stillzeit, bei dem es sich um einen flexiblen Schlauch handelt, der an Ihrer Brust befestigt ist und Milch abgibt, während Ihr Baby stillt, und Ihre Versorgung anregt.
• Verbringen Sie viel Zeit Haut an Haut mit Ihrem Baby; dies erhöht den Prolaktinspiegel, was auch Ihre Milchproduktion erhöhen kann.

Wenn Ihr Baby nicht oder nicht oft gestillt wird:

• Pumpen Sie Ihre Milch häufig ab, um sicherzustellen, dass Sie Ihr Ziel, die Brust zu stimulieren und zu entleeren, etwa alle 2 bis 3 Stunden erreichen.
• Stellen Sie sicher, dass Ihre Pumpe in einwandfreiem Zustand ist. Erwägen Sie, eine krankenhaustaugliche Pumpe zu mieten, um maximale Wirksamkeit zu erzielen.
• Erwägen Sie, Massage und Handausdruck zu Ihrer Pumproutine hinzuzufügen.
• Betrachten Sie „Power Pumping“, bei dem Sie ein oder zwei Stunden lang mehrmals pro Stunde pumpen, um Cluster-Feeding zu simulieren, was natürlich die Versorgung erhöht.

Zusätzlich zum Stillen oder Abpumpen sollten Sie erwägen, der Mischung einen Galaktagogen hinzuzufügen. Ein Galaktagogue ist jedes Lebensmittel, Kraut oder verschreibungspflichtige Medikament, von dem angenommen wird, dass es Ihre Milchproduktion ankurbelt.

Beliebte Optionen sind Haferflocken und Laktationskekse sowie Kräuter wie Bockshornklee, Benediktenkraut und Ziegenraute. Sie könnten erwägen, Tees zu trinken, die mit einigen dieser Kräuter zubereitet wurden.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Kräuter Sie sicher ausprobieren können, und über die potenziellen Risiken von Nahrungsergänzungsmitteln, die Sie in Betracht ziehen. Ihr Arzt ist möglicherweise auch bereit, Medikamente zu verschreiben, die die Milchproduktion erhöhen.

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Tipps, um das Baby wieder zum Stillen zu bringen

Viele Menschen stellen fest, dass sie ihren Milchvorrat auffüllen müssen, bevor sie ihr Baby wieder für das Stillen interessieren können. Wenn Ihr Baby auch dann noch widerwillig ist, nachdem Sie Ihre Milchmenge erhöht haben, können Sie Folgendes versuchen, damit es wieder glücklich stillt:

• Stillen Sie im Halbschlaf, z. B. direkt nach dem Aufwachen oder mitten in der Nacht.
• Verbringen Sie Zeit Haut an Haut mit ihnen, während sie ein Nickerchen machen (solange Sie wach bleiben können!); Sie können Sie überraschen und sich selbst verriegeln.
• Schränken Sie Fläschchen und Schnuller ein. Lassen Sie sie zunächst Ihre Brust zum Trost benutzen, auch wenn sie nicht alle Kalorien von Ihnen bekommt.
• Verwenden Sie Flaschen mit langsamem Fluss oder versuchen Sie es mit der Becherfütterung, damit sich Ihr Baby beim Stillen an den langsameren Fluss Ihrer Brüste gewöhnen kann.
• Füttern Sie Ihre Babynahrung oder abgepumpte Milch weiter, bis sie konsequent Ihre Brust nehmen: Ein hungriges Baby wird kein kooperatives Baby sein!
• Bieten Sie die Brust nicht an, wenn sie hungern; Versuchen Sie es zunächst mit Zwischenfütterungen.
• Bieten Sie die Brust an, während Sie schaukeln, gehen oder sich wiegen.
• Bieten Sie in der Badewanne, in einer Babytrage oder im Dunkeln an.
• Drücken Sie etwas Muttermilch auf Ihre Brustwarze, bevor Sie die Brust anbieten.

Geduld ist hier das A und O. Die meisten Babys werden irgendwann wieder zum Stillen zurückkehren, aber wenn sie etwas älter sind, könnte es schwieriger sein. Wenn Ihr Baby nie wieder vollständig gestillt wird, ist das auch in Ordnung. Abgepumpte Milch in einer Flasche ist ebenfalls vorteilhaft.

Ihr Baby darf nur zu bestimmten Tageszeiten gestillt werden, z. B. zum Mittagsschlaf und zur Schlafenszeit, und das kann auch in Ordnung sein. Denken Sie daran, dass Sie hier Ihren Erfolg definieren können.

Leihmutterschaft oder Adoption und induzierte Laktation

Was ist, wenn Sie noch nie gestillt haben oder das letzte Mal vor Jahren gestillt haben und Ihr Adoptivkind oder Ihr von einer Leihmutter geborenes Kind stillen möchten?

Induzierte Laktation ist nicht dasselbe wie Stillen und kann schwieriger sein, besonders wenn Sie noch nie zuvor gestillt haben. Mit harter Arbeit und Unterstützung sind viele Mütter jedoch in der Lage, eine vollständige oder teilweise Versorgung für ihre Babys herzustellen.

Die Prinzipien der induzierten Laktation ähneln denen der Relaktation:

• häufige Bruststimulation durch Abpumpen oder Stillen
• viel Hautkontakt mit Babys nach ihrer Ankunft
• milchverstärkende Nahrungsergänzungsmittel oder verschriebene Medikamente

Mütter, die die Laktation einleiten, sollten sich an einen Arzt wenden, der damit Erfahrung hat. Sie können Ihnen helfen, einen auf Ihren Körper und Ihr Baby zugeschnittenen Plan zu erstellen, der Ihnen hilft, den Erfolg zu maximieren.

An welchem ​​Punkt sollten Sie Ihre Reaktionsbemühungen beenden?

Relaktation ist harte Arbeit und bringt viele Herausforderungen mit sich. Wägen Sie dabei Ihre potenziellen Erfolge mit Ihrem eigenen geistigen und körperlichen Wohlbefinden ab.

Wenn es einen Monat her ist und Sie alles in Ihrer Macht Stehende getan haben, um Ihren Vorrat wieder aufzufüllen, mit wenig Erfolg, ist es vielleicht an der Zeit, sich die Erlaubnis zu geben, es nicht mehr zu versuchen, besonders wenn Sie feststellen, dass Ihre Bemühungen Sie überwältigen oder gestresst machen.

Denken Sie daran, dass jede Menge Muttermilch, die Sie für Ihr Baby produzieren, gesundheitliche Vorteile hat, also betrachten Sie Ihre Reaktionsbemühungen als Erfolg, selbst wenn Sie nicht in der Lage waren, eine vollständige Milchmenge für Ihr Baby zu produzieren. Tun Sie, was für Sie funktioniert, und versuchen Sie, sich nicht mit anderen Müttern zu vergleichen.

Wo Sie Hilfe bekommen

Wenn Sie an der Relaktation arbeiten, ist es wichtig, sich mit einer Laktationsberaterin oder einem auf das Stillen spezialisierten Arzt in Verbindung zu setzen. Diese Fachleute können Ihnen Tipps geben, die auf Ihrer eigenen Gesundheit und Ihrer Stillgeschichte basieren.

Es ist auch wichtig, dass Sie mit Ihrem Kinderarzt in Kontakt bleiben. Sie möchten sicherstellen, dass Ihr Baby weiter wächst, wenn Sie von der Säuglingsnahrung weggehen.

Es ist so wichtig, ein emotionales Unterstützungssystem zu haben, wenn Sie versuchen, für Ihr Baby zu reagieren. Sie können sich an eine freiwillige Stillorganisation wenden, um Unterstützung zu erhalten und sich möglicherweise mit anderen Müttern vor Ort zu verbinden, die relaktiert haben. Möglicherweise finden Sie auch Mütter im Internet, die dies getan haben.

Heutzutage gibt es so viele Möglichkeiten, mit Menschen in Kontakt zu treten, die im selben Boot sitzen wie Sie. Sie können dich ermutigen und dafür sorgen, dass du dich weniger allein fühlst.

Relactating kann eine isolierende Erfahrung sein, und es ist leicht, an sich selbst zu zweifeln, wenn Sie nicht sofort Ergebnisse sehen. Vertrauen Sie Ihrem Körper und Ihrem Baby, während Sie sich durch den Prozess bewegen, seien Sie freundlich zu sich selbst und denken Sie daran, dass es beim Stillen nicht um alles oder nichts geht. Jeder Tropfen zählt.