Sie haben das erste Lächeln und süße Gurren Ihres Babys eingesogen. Sie haben die Zeit auf dem Bauch längst gemeistert und kontrollieren ihren Kopf mit Leichtigkeit. Jetzt sitzen und rutschen sie, kriechen und stehen.
All diese Meilensteine ​​vergehen so schnell im ersten Jahr oder so. Und wenn sich Ihr Baby seinem ersten Geburtstag nähert, fängt es vielleicht sogar an, herumzufahren und – keuch – zu laufen.
Hier ist, was Sie über die grobmotorische Entwicklung Ihres Babys in dieser aufregenden Zeit wissen müssen, wie Sie das Gehen sicher fördern können, und einige Hinweise darauf, was eher schädlich als hilfreich sein könnte.
Wann fangen Babys an zu laufen?
Babys beginnen oft im Alter von etwa 12 Monaten zu laufen, aber dies könnte laut der American Academy of Pediatrics (AAP) sicherlich früher oder später passieren. Wie bei allen Dingen der Entwicklung beginnt Ihr Baby, auf seiner eigenen individuellen Zeitachse zu laufen.
Sie können Ihrem Kleinen helfen, sich zu bewegen und zu grooven, egal in welcher Phase sich Ihr Baby beim Laufen befindet. Aber das Schlüsselwort hier ist Bühne. Babys wechseln nicht über Nacht vom Sitzen zum Laufen.
Es gibt viele Meilensteine, die Sie wahrscheinlich auf dem Weg erreichen werden – unterstütztes Stehen, unabhängiges Stehen, Cruisen, erste wackelige Schritte und volles Gehen.
Holen Sie Ihr Baby dort ab, wo seine Fähigkeiten sind. Arbeiten Sie an ihren Stärken und gehen Sie spielerisch auf ihre Schwächen ein. Allerdings braucht das Laufenlernen Zeit. Widerstehe dem Prozess.
Schritt 1: Machen Sie Ihren Raum babysicher
Vor allem anderen müssen Sie Ihr Baby auf Erfolg vorbereiten:
- Befreien Sie Ihre Böden von Unordnung, die Stolperfallen darstellen könnte.
- Bewege zerbrechliche Dekorationsgegenstände woanders hin.
- Setzen Sie Steckdosenabdeckungen auf und bündeln Sie überschüssige Kabel.
Und wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihr gesamtes Haus babysicher zu machen, schließen Sie besonders schwierige Räume ab oder erwägen Sie, einen sicheren Raum zu schaffen, indem Sie einen Bereich Ihres Hauses absperren, der frei von Gefahren ist.
Warum es hilft: Selbst wenn Ihr Baby nicht läuft, bedeutet die Förderung der Mobilität, dass es sich auf alles einlässt, was ihm in den Weg kommt. Babyproofing schützt sie vor Verletzungen und gibt Ihnen beiden wahrscheinlich zusätzliches Selbstvertrauen.
Schritt 2: Beginnen Sie mit einem starken Kern
Sie haben wahrscheinlich das alte Sprichwort gehört, dass Sie gehen müssen, bevor Sie laufen können. Nun, Sie müssen sitzen, bevor Sie gehen können. Im Grunde bedeutet dies, dass Ihr Baby eine starke Kernmuskulatur braucht, um das Stehen und Gehen zu unterstützen.
Sie könnten sogar erwägen, Ihr Baby mit den Füßen auf dem Boden auf einem winzigen Hocker (oder Bank, Schaumstoffrolle, Würfelstuhl) sitzen zu lassen (natürlich unter Aufsicht!). Bitten Sie sie, nach Spielzeug auf dem Boden zu greifen, um zu üben, sich auf und ab und rundherum zu bewegen.
Warum es hilft: Wenn Sie sich auf diese Weise bewegen, kann Ihr Baby Übergänge üben, wie z. B. das Aufstehen zum Stehen. Beim Cruisen und Hochziehen neigt Ihr Baby dazu, die Kraft in seinem Oberkörper zu nutzen. Das Sitzen auf einem Hocker legt den Fokus auf die Beine und entwickelt Kraft im Unterkörper. Es betont auch, dass die Füße zur Unterstützung unter dem Körper platziert werden.
Schritt 3: Gehen Sie barfuß
Schuhe sind für das frühe Gehen nicht erforderlich. Es kann sogar besser sein, Ihr Kind zunächst barfuß seine Umgebung erkunden zu lassen.
Babys erhalten viele Informationen von ihren Füßen, wenn sie laufen lernen. Sie fühlen die Textur verschiedener Oberflächen – Hartholz, Teppich, Gras – und ihr Gehirn passt die Art und Weise an, wie ihre Muskeln und Gelenke entsprechend reagieren.
Bevor Sie Ihr Baby ohne Schuhe herumlaufen lassen, sollten Sie natürlich sicherstellen, dass es keine Gegenstände gibt, die seine Füße verletzen könnten (siehe Schritt 1).
Warum es hilft: Es heißt propriozeptives Feedback. Schuhe können die Botschaften, die das Gehirn Ihres Babys darüber erhält, welche Oberflächen sich unter den Füßen befinden, trüben. Darüber hinaus hilft Barfußlaufen, die Fußmuskulatur zu stärken, um die Stabilität weiter zu erhöhen.
Schritt 4: Geben Sie Unterstützung
Wenn Sie Ihr Kleines auf einem kleinen Spaziergang durch das Wohnzimmer führen möchten, stützen Sie dabei den Rumpf und nicht die Hände.
Wenn Sie seinen Rumpf stützen, helfen Sie Ihrem Baby, einen natürlicheren Gang zu entwickeln und einen, der nicht nach vorne auf die Zehenspitzen geneigt ist. Babys müssen das Gewicht auf ihren gesamten Fuß – einschließlich der Ferse – verteilen, um ein starkes Bewegungsmuster im gesamten Unterkörper zu entwickeln.
Warum es hilft: Auch hier bedeutet das Führen mit den Händen, dass Ihr Baby nach vorne kippt und das Gewicht nicht gleichmäßig auf die Beine und Füße verteilt. Achten Sie darauf, Ihrem Baby die Kontrolle zu überlassen, wenn es Schritte macht – auch wenn es anfangs sehr langsam ist.
Schritt 5: Bereiten Sie die Bühne vor
Ihr Baby braucht vielleicht etwas zusätzliche Motivation, um sich zu bewegen. Versuchen Sie, mit ihnen auf dem Boden zu sitzen. Nehmen Sie eines ihrer Lieblingsspielzeuge oder Kuscheltiere und halten Sie es ein paar Schritte vor sie hin.
Wenn die Mobilität Ihres Babys zunimmt, sollten Sie erwägen, Spielzeug in einem Weg durch einen Raum zu legen, um zu sehen, ob es sich von einem Spielzeug zum nächsten bewegt. Drehen Sie das Spielzeug von Zeit zu Zeit, um es frisch zu halten.
Warum es hilft: Diese Aktivität funktioniert sowohl beim Krabbeln als auch beim Gehen – und beide Bewegungen sind vorteilhaft, wenn es darum geht, die grobmotorischen Fähigkeiten zu entwickeln, die letztendlich zum Gehen benötigt werden. Im Grunde geben Sie Ihrem Kind einen Grund, sich in dem Raum zu bewegen, in dem es sich befindet. Es verwandelt die harte Arbeit des Gehens in ein lustiges Spiel.
Schritt 6: Erreichen Sie Hochs und Tiefs
Ein Großteil des Gehens konzentriert sich auf die Vorwärtsbewegung. Aber es ist auch von Vorteil, sich auf und ab zu bewegen. Wenn Ihr Baby nach Gegenständen greift, müssen die Beine die Aufgabe übernehmen, den Körper auszubalancieren und zu stützen.
Sie können Ihr Kind erreichen lassen, indem Sie Blasen über seinen Kopf pusten. Sie können auch versuchen, die Spielsachen Ihres Babys in Ihrem Spielzimmer auf verschiedene Oberflächen in unterschiedlichen Höhen zu stellen. Ein niedriges, offenes Regal ist eine gute Wahl, das Ihrem Kind sowohl eine vollständige Sicht als auch einen einfachen Zugriff auf Spielzeug ermöglicht.
Warum es hilft: Wenn Sie ihren Körper hoch und runter bewegen, wird Ihr Kleines in eine geduckte Position gebracht. Das Hocken ist eine wesentliche Bewegung, die die Kraft des Unterkörpers aufbaut und Ihrem Baby beibringt, Gewicht im Stehen zu verlagern.
Schritt 7: Fahren Sie mit
Wenn Ihr Baby ganz leicht aufstehen kann, könnte der nächste Schritt darin bestehen, Möbel wie Sofas und Couchtische zu bewegen. Dadurch bewegt sich Ihr Kleines und verlagert sein Gewicht von einem Möbelstück zum nächsten.
Mit der Zeit können Cruising-Sessions länger werden und viel Übung zu Fuß bieten, was ihre allgemeine Ausdauer erhöht.
Warum es hilft: Cruising ist eine Art unterstütztes Gehen, das die Muskeln in den Hüften und Oberschenkeln trainiert. Mit der Zeit wird sich Ihr Baby viel weniger auf seine Hände verlassen oder möglicherweise vergessen, dass es die zusätzliche Unterstützung überhaupt braucht.
Schritt 8: Drücken Sie es
Mini-Einkaufswagen, Kinderwagen und andere Schiebespielzeuge bieten eine weitere Möglichkeit für unterstütztes Gehen unterwegs.
Wenn Sie sich für ein Schiebespielzeug entscheiden, sollten Sie darauf achten, dass es robust ist und auf jedem Bodenbelag genügend Widerstand bietet. Lesen Sie Bewertungen, da einige auf Teppichböden besser funktionieren als auf Hartholzböden und umgekehrt.
Beachten Sie, dass Schiebespielzeuge von Ihrem Baby mit Strom versorgt werden. Manche bewegen sich schneller als andere. Wenn Sie sich darüber Sorgen machen, sollten Sie einen kaufen, der es Ihnen ermöglicht, ihn für langsamere Bewegungen zu beschweren.
Warum es hilft: Schiebespielzeuge ermöglichen Ihrem Baby, eine gewisse Unabhängigkeit zu erlangen, während es gleichzeitig die zusätzliche „dynamische Unterstützung“ erhält, die es benötigt, während es sich durch die Phasen des Gehens bewegt. Sie bieten auch lustige Aktivitäten an, um die Bewegung auf andere Weise zu fördern, wie Hocken und Greifen.
Schritt 9: Greifen Sie zu
Sie können Ihren kleinen Cruiser dazu verleiten, alleine zu laufen, indem Sie ihm ein oder zwei Spielzeuge geben. Denken Sie an kleine, leichte Gegenstände wie Eierbecher oder kleine Sitzsäcke.
Wenn sie mitfahren, geben Sie ihnen zunächst ein Spielzeug und fügen Sie dann ein weiteres hinzu. Oder Sie ziehen ein größeres (aber immer noch leichtes) Stofftier in Betracht, das zwei Hände zum Tragen benötigt. Was auch immer Sie tun, der Schlüssel ist, dass es beidhändig funktioniert – was nur eine schicke Art zu sagen ist, dass Ihr Baby beide Hände benutzt.
Warum es hilft: Die Beschäftigung mit den Händen Ihres Babys verlagert den Fokus von unterstützter Bewegung, wie z. B. Cruisen. Wenn Ihr Baby einen Gegenstand hält, wird es weniger wahrscheinlich nach Unterstützung greifen und eher am Gleichgewicht im Rumpf und Unterkörper arbeiten.
Schritt 10: Steigen Sie die Treppe hinauf
Wenn der Boden langweilig wird, bringen Sie Ihre Show ins Treppenhaus. Natürlich möchten Sie bei dieser Aktivität ganz nah bei Ihrem Baby sein. Lassen Sie Ihr Kind mit Händen, Knien und Füßen langsam die Treppe hinaufsteigen. Dies ist ein Ganzkörpertraining, das alle Muskeln beansprucht.
Wenn Sie zu Hause keine Treppe haben, funktioniert auch eine Rampe. (Sie können eine Schaumrampe kaufen, die für eine Vielzahl von grobmotorischen Aktivitäten für weniger als 100 US-Dollar verwendet werden kann).
Warum es hilft: Beim Treppensteigen stärkt Ihr Baby seine Rumpf- und Beinmuskulatur. Nicht nur das, es ermöglicht auch die sogenannte „Unterkörperdissoziation“. Das bedeutet, dass Ihr Baby beginnen kann, die Bewegungen des Oberkörpers von den Bewegungen des Unterkörpers zu trennen.
Was Sie vermeiden sollten, wenn Sie Ihrem Baby das Laufen beibringen
Vermeiden Sie es vor allem, Ihr Baby zum Laufen zu drängen. Ihr Kind zeigt möglicherweise einige Anzeichen dafür, dass es bereit ist, aber es kann lange dauern, bis alles mit Gehirn und Körper koordiniert ist. Feiern Sie die kleinen Erfolge und treffen Sie Ihr Kind auf seinem Leistungsniveau, wenn Sie versuchen, ihm zu helfen, den nächsten großen Meilenstein zu erreichen.
Und obwohl sie theoretisch gut klingen mögen, gelten Lauflernhilfen tatsächlich als ziemlich gefährlich. Lauflernhilfen unterscheiden sich von Schiebespielzeugen. Es sind Geräte, in denen Babys sitzen, anstatt dahinter zu stehen. Sie haben auch Räder an der Basis, die sich frei bewegen, wenn sich Ihr Baby mit den Füßen abstößt.
Klingt unterhaltsam, aber stellen Sie es sich so vor: Sie setzen ein kleines Baby in eine Vorrichtung mit Rädern an der Unterseite. Infolgedessen kann sich ein Baby, das nicht mobil ist, ziemlich schnell in einem Raum bewegen.
Babys wurden in Rollatoren verletzt, indem sie Treppen herunterrollten, in unbedeckte Pools rollten, sich Verbrennungen an Steckdosen zuzogen und schwere oder heiße Gegenstände von Theken griffen.
Abgesehen von diesen Gefahren werden Wanderer nicht für die Verwendung durch die empfohlen
Wann Sie sich Sorgen machen sollten
Das
Der Arzt Ihres Kindes kann Sie an Ihren Bundesstaat überweisen
Von dort aus wird Ihr Kind bewertet, um festzustellen, ob es Anspruch auf Leistungen hat. Beim Gehen umfassen die Dienstleistungen normalerweise Physiotherapie, um an den grobmotorischen Fähigkeiten zu arbeiten. Der Plan Ihres Kindes wird auf seine spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten.
Bereit oder nicht, Ihr Baby wird laufen, bevor Sie es wissen. Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um die Bewegung Ihres Kindes sanft zu fördern und die Muskeln aufzubauen, die erforderlich sind, um seinen Körper mit dieser neuen Art der Fortbewegung zu unterstützen.
Wenn Sie Bedenken bezüglich des Fortschritts Ihres Babys in Richtung dieses Meilensteins haben, wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt oder erwägen Sie, eine Untersuchung mit Early Intervention zu vereinbaren. Aber denken Sie daran, dass einige Babys früh anfangen zu laufen, andere später, und Ihr Kind wird es mit Zeit und Übung schaffen.
