So reinigen und lagern Sie Ihre Menstruationstasse

Was Sie verwenden können und was nicht

Verwende eine sanfte, unparfümierte, ölfreie Seife, um deine Menstruationstasse zu pflegen.

Du kannst Reinigungslösungen speziell für Menstruationstassen finden, aber falls du keine hast, mach dir keine Sorgen. Du kannst jede milde, unparfümierte, ölfreie Seife verwenden.

Auf der anderen Seite gibt es ein paar Dinge, von denen Sie die Finger lassen sollten.

Viele der gebräuchlicheren Reinigungsprodukte können ernsthafte Reizungen verursachen, wenn sie auf Ihrer Tasse verwendet werden.

Vermeiden Sie Folgendes:

• antibakterielle Seife
• Seife auf Ölbasis
• duftende Seife
• Backsoda
• bleichen
• Geschirrspülmittel
• Wasserstoffperoxid
• Franzbranntwein
• Essig

Erstreinigung (vor dem ersten Gebrauch)

Herzlichen Glückwunsch zum Kauf einer Menstruationstasse! Sie sollten die Tasse vor dem ersten Gebrauch vorbereiten.

Beginnen Sie damit, beide Hände und die Tasse mit einem milden, unparfümierten Reinigungsmittel zu waschen.

Als nächstes: Kochen Sie einen Topf mit Wasser und lassen Sie die Tasse nicht länger als 10 Minuten im kochenden Wasser stehen.

Achten Sie darauf, die Tasse zu überwachen, damit sie nicht am Boden des Topfes kleben bleibt und anbrennt.

Tägliche Reinigung

Wenn Sie Ihre Menstruationstasse erfolgreich vorbereitet haben, möchten Sie sie auch nach der Verwendung jeden Tag sauber halten.

Die Reinigung des Bechers entfernt Bakterien und Ablagerungen und verhindert Flecken und Gerüche.

Egal wo Sie sind, Sie sollten sich vor und nach dem Einsetzen der Tasse immer die Hände waschen.

Zuhause

Entferne den Becher und entleere das Blut in die Toilette.

Spülen Sie es dann mit sauberem Wasser aus und verwenden Sie eine milde, öl- und parfümfreie Seife, um es schnell zu reinigen.

Sobald es sauber ist, können Sie die Tasse wieder einsetzen.

In einer öffentlichen Toilette

Wenn du während deiner Periode unterwegs bist, kann es schwieriger sein, deine Tasse auszuspülen.

Wenn Sie den Becher nicht ausspülen und kein sicheres Reinigungsmittel verwenden können, entfernen und leeren Sie den Becher wie gewohnt.

Verwenden Sie dann, anstatt auszuspülen, ein Stück Toilettenpapier, um die Tasse sauber zu wischen, und achten Sie darauf, alle kleinen Gewebestücke zu entfernen.

Setzen Sie die Tasse wieder ein und gehen Sie Ihrem Tag nach.

Denken Sie daran, es gründlich auszuspülen und zu reinigen, wenn Sie nach Hause kommen.

Auf Reisen oder in der Natur

In einigen Fällen befinden Sie sich möglicherweise nicht an einem Ort, an dem die Wasserversorgung sicher ist.

Bringen Sie in diesem Fall Mineralwasser mit, um die Menstruationstasse abzuspülen.

Sie sollten auch eine Version Ihrer bevorzugten ölfreien, unparfümierten Lieblingsseife in Reisegröße einpacken.

Wenn Sie wandern oder campen, gießen Sie das Blut in ein Cathole (ein kleines Loch im Boden), wie Sie es mit jedem anderen organischen Abfall tun würden.

Verwenden Sie dann Wasser aus einer Wasserflasche, um den Becher abzuspülen, und wischen Sie ihn mit einem sauberen Tuch ab, bevor Sie ihn wieder einsetzen.

Vergessen Sie nicht, auch Ihren Aufbewahrungsbeutel einzupacken, um sicherzustellen, dass der Becher hygienisch bleibt, wenn er nicht verwendet wird.

Desinfektion am Ende Ihrer Periode

Um die Tasse nach der Periode zu desinfizieren, spüle sie gründlich aus und koche sie dann einige Minuten lang.

Nachdem die Tasse gekocht ist, stellen Sie sie beiseite, um vollständig abzukühlen und abzutrocknen.

Einige Marken verkaufen Desinfektionsbecher, die mit Wasser gefüllt, mit der Menstruationstasse darin in die Mikrowelle gestellt und 3 bis 4 Minuten lang gekocht werden können.

Beide Prozesse entfernen alle Bakterien, um Bakterienwachstum vor dem nächsten Gebrauch zu verhindern.

So lagern Sie es, wenn es nicht verwendet wird

Die meisten Tassen werden mit einer Tasche oder einem Beutel geliefert, in der sie aufbewahrt werden können, wenn Sie die Tasse nicht verwenden.

Wenn Ihres nicht mitgeliefert wurde, können Sie jeden atmungsaktiven Beutel verwenden. Sie möchten sicherstellen, dass Sie den Becher vor Schmutz und Keimen schützen, aber dennoch genügend Luftzirkulation vorhanden ist.

Bewahren Sie den Beutel an einem kalten, trockenen Ort auf (z. B. in einer Schminkschublade), wo der Becher vor dem nächsten Gebrauch richtig trocknen kann.

Der Unterschied zwischen Reinigen und Sterilisieren

Die tägliche Reinigung des Bechers entfernt nur einige der Oberflächenbakterien, Gerüche und Ablagerungen.

Durch das Sterilisieren werden Bakterien jedoch vollständig entfernt und der Becher für die nächste Verwendung vorbereitet.

Was tun, wenn …

Die Pflege deiner Menstruationstasse ist vielleicht nicht immer so schwarz und weiß. Hier sind einige Situationen, die auftreten können.

Die Tasse hat einen üblen Geruch

Einige vaginale Gerüche sind völlig natürlich. Aber wenn Sie bemerken, dass Ihre Tasse einen säuerlichen Geruch annimmt, gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können.

Achte zuerst darauf, wie lange du deine Tasse trägst. Wenn Sie es zu lange tragen, kann dies die Wahrscheinlichkeit einer Geruchsentwicklung erhöhen.

Es ist am besten, es nach Möglichkeit alle 4 bis 8 Stunden zu wechseln. Tragen Sie es nie länger als 12 Stunden.

Wenn Sie die Tasse nach jedem Gebrauch reinigen, spülen Sie sie zuerst mit einem Schuss kaltem Wasser aus. Heißes Wasser kann Gerüche einschließen. Nimm dann eine unbenutzte Zahnbürste, um die Tasse gründlich zu schrubben.

Stellen Sie schließlich sicher, dass Sie Ihre Tasse nach jeder Periode desinfizieren. Dadurch wird verhindert, dass sich Gerüche auf lange Sicht festsetzen.

Die Tasse hat Verfärbungen oder Flecken

Leichte Verfärbungen werden wahrscheinlich im Laufe der Zeit auftreten.

Einige Verfärbungen können durch eine gründliche Desinfektion vor und nach jeder Periode und eine kontinuierliche gründliche Reinigung verhindert werden.

Ähnlich wie du Gerüche verhindern kannst, kannst du auch eine saubere Zahnbürste verwenden, um Flecken bei der täglichen Reinigung wegzuschrubben.

Wenn Sie extreme Verfärbungen bemerken, ist es Zeit für eine neue Tasse. Recyceln oder entsorgen Sie einfach Ihren alten Becher und ersetzen Sie ihn durch einen neuen.

Der Becher hat weiße Rückstände

Wenn Sie nach dem Kochen Ihrer Tasse einen weißen Film bemerken, machen Sie sich keine Sorgen. Das ist völlig normal.

Die weißen Rückstände stammen von hartem Wasser in bestimmten Regionen. Spülen Sie die Rückstände einfach ab, bevor Sie die Tasse einsetzen.

Die Tasse fiel in die Toilette

Was auch immer Sie tun, setzen Sie es nicht sofort wieder ein.

Wenn es in Ihrem Badezimmer zu Hause in sauberes Toilettenwasser gefallen ist, ist es wahrscheinlich, dass es Ihnen gut geht, nachdem Sie die Tasse in etwas kochendem Wasser sterilisiert haben.

Aber wenn Sie den Becher in eine öffentliche Toilette fallen lassen oder wenn Urin oder Fäkalien in der Toilette sind, möchten Sie vielleicht den Becher vollständig ersetzen.

Eine Sterilisation zu Hause reicht möglicherweise nicht aus, um die Bakterien aus diesen Situationen zu entfernen.

Was kann passieren, wenn es nicht richtig gereinigt wird?

Wenn Sie Ihre Tasse nicht richtig reinigen, können Bakterien, Gerüche, Flecken und Erosion auftreten.

Dies kann zu Reizungen oder in selteneren Fällen zu Infektionen führen.

Dies bedeutet auch, dass Ihre Tasse wahrscheinlich öfter ausgetauscht werden muss.

Aus diesem Grund wird empfohlen, mit Ihrer täglichen Reinigung und monatlichen Sterilisation Schritt zu halten.

Was tun, wenn Sie während oder nach der Anwendung eine Infektion entwickeln?

Wenn Sie während des Gebrauchs irgendeine Art von Infektion entwickeln, stellen Sie die Verwendung des Bechers sofort ein und sprechen Sie mit einem Arzt oder einer anderen medizinischen Fachkraft.

Sie werden in der Lage sein, die besten Schritte für die Zukunft zu bestimmen.

Anzeichen einer Infektion sind:

• ungewöhnlicher vaginaler Ausfluss
• vaginale Schmerzen oder Schmerzen
• Brennen beim Wasserlassen oder Geschlechtsverkehr
• fauliger Geruch aus der Scheide

Hefe- und bakterielle Infektionen sind behandelbar. Denken Sie nur daran, die Tasse vor Ihrer nächsten Periode auszutauschen.

Das Endergebnis

Wenn Sie während Ihrer Periode die tägliche Reinigung sowie die monatliche Sterilisation aufrechterhalten können, bleibt Ihre Tasse in makellosem Zustand.

Aber wenn Sie feststellen, dass der Unterhalt zu viel ist, ist dies möglicherweise nicht die Methode für Sie. Es gibt viele andere Periodenprodukte zu entdecken, darunter Tampons, Binden und Periodenunterwäsche.

Jen Anderson ist Wellness-Mitarbeiterin bei Healthline. Sie schreibt und redigiert für verschiedene Lifestyle- und Beauty-Publikationen, mit Bylines bei Refinery29, Byrdie, MyDomaine und bareMinerals. Wenn sie nicht gerade tippt, praktiziert Jen Yoga, verteilt ätherische Öle, schaut Food Network oder trinkt eine Tasse Kaffee. Sie können ihre NYC-Abenteuer weiter verfolgen Twitter und Instagram.