Was ist ein Größen- und Gewichtsdiagramm?

Größen- und Gewichtstabellen können bestimmen, ob Sie das richtige Gewicht für Ihre Größe haben. Gesundheitsdienstleister verwenden diese Tools zur Überwachung von:

  • kindliches Wachstum und Entwicklung
  • Gewichtsmanagement
  • Gewichtsverlust

Wenn Sie zu einer regelmäßigen Untersuchung gehen, wird Ihr Arzt wahrscheinlich Ihre Körpergröße und Ihr Gewicht messen. Sie verwenden dann die Messungen, um festzustellen, ob Sie in einem normalen Gewichtsbereich für Ihre Größe, Ihr Alter und Ihr Geschlecht liegen.

Es ist wichtig zu erkennen, dass diese Tools nur ein Teil der Gesundheitsbewertung sind. Keine Zahl passt zu jedem Einzelnen.

Welche Arten von Höhen- und Gewichtstabellen gibt es?

Gesundheitsdienstleister verwenden drei Haupttypen von Diagrammen, um Größe und Gewicht zu messen.

Kopfumfang

Dies ist eine Wachstumstabelle für Kinder bis zu einem Alter von 36 Monaten. Während der Beurteilung misst ein Gesundheitsdienstleister rund um den breitesten Teil des Kopfes. Normale Größe und Gewicht korrelieren normalerweise direkt mit einer normalen Kopfumfangsmessung.

Ein für die Größe eines Kindes ungewöhnlich kleiner Kopf kann auf eine verzögerte Gehirnentwicklung hinweisen. Andererseits kann ein ungewöhnlich großes Kopf-zu-Körper-Verhältnis auf eine Flüssigkeitsretention im Gehirn hindeuten.

Body-Mass-Index (BMI)

Ein BMI-Diagramm gehört zu den am häufigsten von Gesundheitsdienstleistern verwendeten Größen- und Gewichtsdiagrammen. Mediziner verwenden dieses Tool für Personen ab einem Alter von 2 Jahren. Der Hauptzweck besteht darin, festzustellen, ob Sie innerhalb eines normalen Gewichtsbereichs für Ihre Größe liegen oder ob Sie unter- oder übergewichtig sind.

Entsprechend der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC)fallen Personen in einen der folgenden BMI-Bereiche:

  • 18,5 oder weniger: Untergewicht
  • 18,5 bis 24,9: gesunder Gewichtsbereich
  • 25,0 bis 29,9: Übergewicht
  • 30,0 oder höher: fettleibig

Der BMI ergibt sich aus einer der beiden folgenden Formeln, abhängig von den Maßeinheiten für Größe und Gewicht:

  • Pfund und Zoll: Gewicht (Pfund) geteilt durch [height (inches)] quadriert und das Ergebnis mit 703 multipliziert
  • Kilogramm und Meter: Gewicht (Kilogramm) dividiert durch [height (meters)] kariert

Taillenumfang

Dies ist ein Diagramm, das häufig in Verbindung mit dem BMI verwendet wird. Es basiert auf der Idee, dass eine größere Taille ein höheres als normales Gewicht für Ihre Körpergröße anzeigen kann. Entsprechend der CDCeine gesunde Taille beträgt weniger als 35 Zoll bei nicht schwangeren Frauen und weniger als 40 Zoll bei Männern.

Was bedeuten die Messungen?

Kopfumfang, Größe und Gewicht sind entscheidend für die Überwachung der gesunden Entwicklung eines Kindes. Ihr Kinderarzt wird die Maße Ihres Kindes in ein Diagramm eintragen, das sie mit der durchschnittlichen Größe und dem durchschnittlichen Gewicht einer Person im Alter Ihres Kindes vergleicht.

Diese werden als Perzentile bezeichnet. Das 50. Perzentil gibt die durchschnittliche Größe und das durchschnittliche Gewicht für eine bestimmte Altersgruppe an. Jedes Perzentil über 50 ist überdurchschnittlich, und jedes Perzentil unter 50 ist unterdurchschnittlich.

Während Perzentile wichtig sind, um das Wachstum und die Entwicklung eines Kindes zu messen, ist es wichtig, realistisch zu sein. Wenn Ihr Kind für seine Größe übergewichtig ist, müssen Sie feststellen, ob der Lebensstil (Bewegungsmangel oder ungesunde Ernährung) eine Rolle spielt.

Unterdurchschnittlich zu sein, kann dagegen auf Unterernährung hinweisen. Dies ist jedoch in den Vereinigten Staaten selten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Faktoren, die Größe und Gewicht bei Kindern beeinflussen können.

Wenn Sie Ihre volle Erwachsenengröße erreichen, verlagert sich der Fokus der BMI-Messungen auf das Gewichtsmanagement. Erwachsene mit überdurchschnittlichem BMI werden ermutigt, Gewicht zu verlieren. Gleiches gilt für Männer und nicht schwangere Frauen mit großen Taillenmaßen. Selbst eine Gewichtsreduktion um einen kleinen Prozentsatz kann dazu beitragen, das Risiko für Herzerkrankungen und Typ-2-Diabetes zu verringern.

Gesundheitsdienstleister schenken Kindern und Erwachsenen mit BMIs im adipösen Bereich besondere Aufmerksamkeit. Adipositas ist eine Epidemie, die das Risiko erhöht, ernsthafte Gesundheitsprobleme zu entwickeln. Wenn Bewegung und Ernährung wenig zur Gewichtsreduktion beitragen, kann Ihr Arzt Medikamente zur Gewichtsreduktion oder eine bariatrische Operation vorschlagen.

Was sind die Nachteile von Größen- und Gewichtstabellen?

Größen- und Gewichtsdiagramme sind Routinewerkzeuge, die bei der Diagnose potenzieller Gesundheitsprobleme helfen. Während Nummernkreise helfen können, gibt es keine Einheitsnummer für alle Personen. Tatsächlich ist die CDC weist darauf hin, dass eine BMI-Beurteilung ein Screening-Tool ist, aber nicht der einzige Test sein sollte, auf den man sich für eine Diagnose stützt.

Wenn Sie Ihre Messungen zu Hause vornehmen und außerhalb des normalen Bereichs liegen, kann es hilfreich sein, einen Termin mit Ihrem Arzt zu vereinbaren, um sicherzustellen, dass keine zugrunde liegenden Gesundheitsprobleme vorliegen.

Es ist auch wichtig, genau auf die Entwicklung der Größe und des Gewichts Ihres Kindes zu achten. Wenn die Messungen Ihres Kindes über oder unter einem bestimmten Perzentil durchgehend große Abweichungen aufweisen, müssen Sie möglicherweise Ihren Kinderarzt aufsuchen.