Hier sind fünf Gründe, warum Anorexia nervosa Ihren Sexualtrieb beeinträchtigen kann.
Als ich im Herbst 2017 anfing, für meine Dissertationsforschung Interviews zur Sexualität bei Frauen mit Anorexia nervosa zu führen, tat ich dies in dem Wissen, dass Frauen Erfahrungen mit geringem Sexualtrieb äußern würden. Schließlich zeigt die Forschung, dass diese Bevölkerungsgruppe dazu neigt, sexuelle Aktivitäten zu meiden, unreif und abgeneigt zu sein.
Was ich jedoch nicht erwartet hatte, war, wie oft sich Frauen Sorgen machten, dass diese Erfahrung einzigartig sei.
Immer wieder tauchten in diesen Gesprächen Gefühle der Abnormalität auf. Eine Frau bezeichnete sich selbst als „wirklich unbeholfen und atypisch“ und ging sogar so weit zu sagen, dass ihr mangelndes Interesse an Sex sie „zu einer verrückten Person“ mache. Eine andere machte, nachdem sie ihre Erfahrungen geschildert hatte, einen Rückzieher und erklärte: „Ich weiß nicht einmal, wie das Sinn macht oder wie das funktioniert.“
Seltsam war das Wort, das Frauen am häufigsten benutzten, um sich selbst zu beschreiben.
Aber hier ist die Sache: Wenn Sie Magersucht haben und einen geringen Sexualtrieb haben, sind Sie nicht komisch. Du bist nicht abnormal, atypisch oder verrückt. Wenn überhaupt, bist du eigentlich durchschnittlich.
Eine Literaturübersicht aus dem Jahr 2016 stellte fest, dass, obwohl die Forschung zur Erforschung der Sexualität bei Frauen mit Anorexie minimal ist, fast alle Studien herausfanden, dass diese Frauen eine geringere sexuelle Funktion hatten.
Kurz gesagt: Bei Frauen mit Anorexie ist ein geringer Sexualtrieb sehr, sehr häufig.
Wenn bei Ihnen also Anorexia nervosa diagnostiziert wurde und Sie feststellen, dass Ihr Sexualtrieb gering ist, finden Sie hier fünf Gründe, warum dies der Fall sein könnte, und was Sie dagegen tun können.
Unterernährung beeinträchtigt die Gehirnfunktion
Beginnen wir mit einer physiologischen Erklärung. Was Anorexie besonders gefährlich macht, ist, dass Hunger zu Unterernährung führt – und ein unterernährtes Gehirn seine Funktion verliert. Wenn Sie nicht genügend Kalorien zu sich nehmen, um ein angemessenes Energieniveau aufrechtzuerhalten, beginnt Ihr Körper, Systeme herunterzufahren, um Energie zu sparen.
Die Wirkung von Hunger auf die physiologische Gesundheit umfasst Hypogonadismus oder das Versagen der Eierstöcke, richtig zu funktionieren. Reduzierte Hormonspiegel im Zusammenhang mit der Sexualfunktion – einschließlich Östrogen und Progesteron, die die Eierstöcke produzieren – können Ihren Sexualtrieb beeinträchtigen. Wir denken oft an Alterung und Wechseljahre, aber auch Anorexie kann diesen Effekt hervorrufen.
Was zu wissen Glücklicherweise gibt es einen Weg nach vorne, wenn Sie mit Anorexia nervosa zu kämpfen haben oder sich davon erholen. Studien zeigen, dass Erholung – speziell
Gewichtswiederherstellung , falls dies ein Problem für Sie war – ist mit einer erhöhten sexuellen Leistungsfähigkeit verbunden. Wenn Ihr Körper heilt, kann auch Ihre Sexualität heilen.
Manchmal geht es eher um Depressionen als um die Essstörung selbst
Gründe für eine Abnahme des Sexualtriebs haben nicht unbedingt mit der Essstörung selbst zu tun, sondern mit anderen Faktoren, die mit der Essstörung einhergehen. Depressionen zum Beispiel können sich an und für sich negativ auf die Sexualfunktion auswirken.
Und da etwa 33 bis 50 Prozent der Menschen mit Anorexia nervosa irgendwann in ihrem Leben an Stimmungsstörungen – wie Depressionen – leiden, kann dies auch ein zugrunde liegender Faktor dafür sein, warum Ihr Sexualtrieb möglicherweise gering ist.
Auch die Behandlung von Depressionen kann eine Rolle spielen. Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) – eine Klasse von Medikamenten, die häufig als Antidepressiva und bei der Behandlung von Essstörungen eingesetzt werden – sind dafür bekannt
Was du tun kannst Glücklicherweise sind sich Mediziner und Psychiater der sexuellen Nebenwirkungen von SSRIs bewusst. Sie sollten bereit sein, mit Ihnen zusammenzuarbeiten, um Behandlungsoptionen zu finden, einschließlich Medikamente – entweder ein alternatives SSRI oder ein begleitendes Medikament – die helfen können, Ihre Lebensqualität zu verbessern. Und denken Sie daran, wenn Ihr Arzt Ihre sexuelle Befriedigung nicht ernst nimmt, haben Sie vollkommen das Recht, sich einen anderen Gesundheitsdienstleister zu suchen.
Eine Missbrauchsgeschichte kann traumatisch sein
Als ich meine eigene Dissertationsforschung durchführte, erwähnte mehr als die Hälfte der Teilnehmer mit Anorexia nervosa Erfahrungen mit Missbrauch in ihrem Leben – ob sexuell, körperlich oder emotional, sei es in der Kindheit oder im Erwachsenenalter. (Und das traf auch auf mich zu, da ich als Reaktion auf eine Beziehung mit einem missbräuchlichen Partner eine Essstörung entwickelte.)
Darüber hinaus sprachen dieselben Teilnehmer darüber, wie diese Erfahrungen einen signifikanten Einfluss auf ihre Sexualität hatten.
Und das ist nicht überraschend.
Viele Frauen mit Essstörungen haben in der Vergangenheit traumatische Erfahrungen gemacht, insbesondere sexuelle Traumata. Tatsächlich ist es wahrscheinlicher, dass Überlebende von Vergewaltigungen die diagnostischen Kriterien für Essstörungen erfüllen. Eine kleine Studie aus dem Jahr 2004 ergab, dass 53 Prozent von 32 weiblichen Überlebenden sexueller Traumata an Essstörungen litten, im Vergleich zu nur 6 Prozent von 32 Frauen ohne sexuelle Traumata in der Vorgeschichte.
Was du tun kannst Wenn Sie nach einem Trauma mit Sexualität zu kämpfen haben, sind Sie nicht allein – und es gibt Hoffnung. Eine Erforschung des sinnlichen Fokus, eine Praxis, bei der sinnliche Berührungen langsam (wieder) bewusst in das Leben einer Person eingeführt werden, kann hilfreich sein. Dies sollte jedoch idealerweise mit Hilfe eines Sexualtherapeuten erfolgen.
Ein negatives Körperbild macht Sex schwierig
Für viele Frauen mit Magersucht ist ihre Abneigung gegen Sex weniger eine physiologische Barriere als vielmehr eine psychologische. Es ist schwer, Sex zu haben, wenn Sie sich in Ihrem Körper nicht wohl fühlen! Das gilt sogar für Frauen, die keine Essstörungen haben.
Tatsächlich fand eine Studie aus dem Jahr 2001 heraus, dass diejenigen, die unter körperlicher Unzufriedenheit leiden, im Vergleich zu Frauen mit einer positiven Wahrnehmung ihres Körpers weniger häufig Sex und Orgasmen haben. Frauen mit negativem Körperbild berichten auch über weniger Komfort in:
- sexuelle Aktivität einleiten
- sich vor ihrem Partner ausziehen
- Sex bei eingeschaltetem Licht
- Erforschung neuer sexueller Aktivitäten
Sogar eine Cosmopolitan-Umfrage stellte fest, dass etwa ein Drittel der Frauen von Unfähigkeit zum Orgasmus berichten, weil sie sich zu sehr auf ihr Aussehen konzentrieren.
Aber auch das Gegenteil ist der Fall: Frauen mit einem positiven Körperbild berichten von einem größeren sexuellen Selbstvertrauen, mehr Durchsetzungsvermögen und einem höheren Sexualtrieb.
Was du tun kannst Wenn Ihr Körperbild einem befriedigenden Sexualleben im Wege steht, kann die Konzentration auf die Heilung dieser Beziehung zu Verbesserungen führen. Egal, ob Sie in einer therapeutischen Umgebung an Körperbild- und Selbstwertproblemen arbeiten, den Selbsthilfeweg mit Büchern gehen, die Ihnen helfen, Körperhass abzubauen (ich empfehle Sonya Renee Taylors The Body Is Not an Apology), oder langsam anfangen Durch die Diversifizierung Ihres Instagram-Feeds kann eine glücklichere Beziehung zu Ihrem Körper zu einer gesünderen Beziehung zum Sex führen.
Es könnte sein, wer du bist
Persönlichkeit ist ein umstrittenes Thema: Ist es die Natur? Ist es Pflege? Wie werden wir zu dem, was wir sind – und spielt es überhaupt eine Rolle? In diesem Gespräch tut es das. Denn dieselben Persönlichkeitsmerkmale, die häufig mit Anorexie-Diagnosen in Verbindung gebracht werden, könnten auch mit einem Desinteresse an Sex zusammenhängen.
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Allerdings sollte man sich beim Sexualtrieb daran erinnern, dass er natürlich von Person zu Person unterschiedlich ist. Manche Menschen haben eine hohe Kapazität für sexuelles Interesse, und manche Menschen haben eine geringe Kapazität. Aber wir sind in unserer hypersexuellen Kultur davon überzeugt, dass es falsch oder abnormal ist, am unteren Ende zu sein – es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass dies nicht der Fall ist.
Asexualität ist eine legitime Erfahrung Für einige mag ein geringer Sexualtrieb darauf zurückzuführen sein, dass sie in das Asexualitätsspektrum fallen – das alles von wenig bis gar kein Interesse an Sex umfassen kann. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass dies eine legitime Erfahrung von Sexualität ist. Es ist nicht von Natur aus etwas falsch mit dir, weil du an Sex desinteressiert bist. Es könnte nur Ihre Präferenz sein. Es ist wichtig, dies Ihren Partnern mitzuteilen, von ihnen zu erwarten, dass sie Ihre Bedürfnisse respektieren, und Trost zu entwickeln, wenn Sie Beziehungen beenden, die nicht sexuell kompatibel sind.
„Sexuelle Dysfunktion“ ist nur dann ein Problem, wenn es ein Problem für Sie ist
Das Wichtigste, was Sie sich über „sexuelle Dysfunktion“ – ein beunruhigender Begriff an und für sich – merken sollten, ist, dass es nur dann ein Problem ist, wenn es ein Problem für Sie ist. Es spielt keine Rolle, wie die Gesellschaft „normale“ Sexualität sieht. Es spielt keine Rolle, was Ihre Partner wollen. Es spielt keine Rolle, was deine Freunde tun. Was zählt, bist du. Wenn Sie über Ihr Interesse an Sex beunruhigt sind, verdienen Sie es, es zu untersuchen und Lösungen zu finden. Und hoffentlich gibt Ihnen dieser Artikel einen Ausgangspunkt.
Melissa A. Fabello, PhD, ist eine feministische Pädagogin, deren Arbeit sich auf Körperpolitik, Schönheitskultur und Essstörungen konzentriert. Folge ihr weiter Twitter und Instagram.
