Warum habe ich Harninkontinenz?

Was ist Harninkontinenz?

Harninkontinenz tritt auf, wenn Sie die Kontrolle über Ihre Blase verlieren. In einigen Fällen können Sie den Inhalt Ihrer Blase vollständig entleeren. In anderen Fällen treten möglicherweise nur geringfügige Leckagen auf. Der Zustand kann je nach Ursache vorübergehend oder chronisch sein.

Laut der Urology Care Foundation leiden Millionen von Erwachsenen in den Vereinigten Staaten an Harninkontinenz. Harninkontinenz betrifft Frauen häufiger als Männer in a 2-zu-1 Verhältnis. Dieser Zustand kann jedoch jeden treffen und hat viele verschiedene Ursachen.

Mit zunehmendem Alter neigen die Muskeln, die Ihre Blase stützen, dazu, schwächer zu werden, was zu Harninkontinenz führen kann.

Viele verschiedene Gesundheitsprobleme können auch die Bedingung verursachen. Die Symptome können von leicht bis schwer reichen und können unter anderem ein Zeichen von Krebs, Nierensteinen, Infektionen oder einer vergrößerten Prostata sein.

Wenn Sie an Harninkontinenz leiden, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt. Harninkontinenz kann Ihr tägliches Leben beeinträchtigen und zu möglichen Unfällen führen. Ein Arzt kann auch feststellen, ob eine ernstere Erkrankung die Ursache sein könnte. Möglicherweise können sie auch die Ursache behandeln.

Arten von Harninkontinenz

Harninkontinenz wird in drei allgemeine Typen unterteilt. Sie können möglicherweise mehr als einen Typ gleichzeitig erleben.

Belastungsinkontinenz

Belastungsinkontinenz wird durch bestimmte Arten von körperlicher Aktivität ausgelöst.

Zum Beispiel könnten Sie die Kontrolle über Ihre Blase verlieren, wenn Sie:

• trainieren
• Husten
• Niesen
• Lachen

Solche Aktivitäten belasten den Schließmuskel, der den Urin in Ihrer Blase hält. Der zusätzliche Stress kann dazu führen, dass der Muskel Urin abgibt.

Dranginkontinenz

Dranginkontinenz tritt auf, wenn Sie die Kontrolle über Ihre Blase verlieren, nachdem Sie einen plötzlichen und starken Harndrang verspürt haben. Sobald dieser Drang zuschlägt, können Sie es möglicherweise nicht mehr rechtzeitig auf die Toilette schaffen.

Überlaufinkontinenz

Eine Überlaufinkontinenz kann auftreten, wenn Sie Ihre Blase beim Wasserlassen nicht vollständig entleeren. Später kann ein Teil des restlichen Urins aus Ihrer Blase austreten. Diese Art der Inkontinenz wird manchmal als „Tröpfeln“ bezeichnet.

Funktionelle Inkontinenz

Im Gegensatz zu anderen Arten von Inkontinenz wird funktionelle Inkontinenz durch physische oder mentale Barrieren verursacht, die jemanden daran hindern können, rechtzeitig auf die Toilette zu gehen. Dies kann auf kognitive Probleme wie Demenz oder Alzheimer, muskuläre Probleme wie Arthritis oder neurologische Probleme wie Schlaganfall oder Rückenmarksschäden zurückzuführen sein.

Ursachen und Risikofaktoren der Harninkontinenz

Es gibt viele mögliche Ursachen und Risikofaktoren für Harninkontinenz.

Einige Risikofaktoren können sein:

• mit geschwächten Blasenmuskeln, die aus dem Alter resultieren können
• physische Schäden an Ihrer Beckenbodenmuskulatur, z. B. durch eine Geburt
• eine vergrößerte Prostata haben
• wenn Sie Prostata- oder Blasenkrebs haben, was Druck auf Ihre Blase ausüben kann
• eine neurologische Erkrankung wie Demenz, Alzheimer oder eine körperliche Erkrankung haben, die Sie daran hindern könnte, rechtzeitig auf die Toilette zu gehen
• eine Infektion haben, wie z. B. eine Harnwegsinfektion, Blasenentzündung, Niereninfektion oder Nierenstein
• schwanger sein
• übergewichtig sein
• Diabetes haben
• in die Wechseljahre gehen

Einige der Erkrankungen, die Harninkontinenz verursachen, sind leicht behandelbar und verursachen nur vorübergehende Harnprobleme. Andere sind ernster und hartnäckiger.

Häufige Ursachen für Harninkontinenz können sein:

Altern

Mit zunehmendem Alter werden die Muskeln, die Ihre Blase stützen, typischerweise schwächer, was Ihr Risiko für Inkontinenz erhöht.

Um starke Muskeln und eine gesunde Blase zu erhalten, ist es wichtig, so aktiv wie möglich zu bleiben, sich nährstoffreich zu ernähren und ein gesundes Gewicht zu halten. Dies kann Ihre Chancen verbessern, Inkontinenz mit zunehmendem Alter zu vermeiden.

Schaden

Ihre Beckenbodenmuskulatur unterstützt Ihre Blase. Schäden an diesen Muskeln können Inkontinenz verursachen. Es kann durch bestimmte Arten von Operationen verursacht werden, wie z. B. eine Hysterektomie. Es ist auch eine häufige Folge von Schwangerschaft und Geburt.

Vergrößerte Prostata

Bei Männern umgibt die Prostata den Blasenhals. Diese Drüse setzt Flüssigkeit frei, die Ihr Sperma schützt und nährt. Es neigt dazu, sich mit dem Alter zu vergrößern. Es ist üblich, dass Männer infolgedessen an Inkontinenz leiden.

Krebs

Prostata- oder Blasenkrebs können Inkontinenz verursachen. In einigen Fällen können Krebsbehandlungen es Ihnen auch erschweren, Ihre Blase zu kontrollieren. Sogar gutartige Tumore können Inkontinenz verursachen, indem sie den Urinfluss blockieren.

Andere mögliche Ursachen

Andere mögliche Ursachen für Inkontinenz können sein:

• Verstopfung
• Harnwegsinfektionen (HWI)

• Nieren- oder Blasensteine

• Prostatitis oder Entzündung Ihrer Prostata

• interstitielle Zystitis oder eine chronische Erkrankung, die eine Entzündung in Ihrer Blase verursacht

• Nebenwirkungen bestimmter Medikamente, wie Blutdruckmedikamente, Muskelrelaxantien, Beruhigungsmittel und einige Herzmedikamente

Einige Lebensstilfaktoren können auch vorübergehende Inkontinenzanfälle verursachen. Wenn Sie beispielsweise zu viel Alkohol, koffeinhaltige Getränke oder andere Flüssigkeiten trinken, können Sie vorübergehend die Kontrolle über Ihre Blase verlieren.

Wann Sie medizinische Hilfe suchen sollten

Jeder Fall von Inkontinenz ist ein Grund, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Es kann ein Symptom für eine ernstere Erkrankung sein, die behandelt werden muss.

Selbst wenn die zugrunde liegende Ursache nicht schwerwiegend ist, kann Inkontinenz eine große Störung in Ihrem Leben sein. Es ist wichtig, eine genaue Diagnose zu erhalten und Behandlungsoptionen mit einem Arzt zu besprechen.

In einigen Fällen kann Inkontinenz ein Zeichen für einen medizinischen Notfall sein.

Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Sie die Kontrolle über Ihre Blase verlieren und eines der folgenden Symptome auftritt:

• Schwierigkeiten beim Sprechen oder Gehen

• Schwäche oder Kribbeln in irgendeinem Teil Ihres Körpers

• Sichtverlust
• Verwirrtheit
• Bewusstseinsverlust
• Verlust der Darmkontrolle

Über das Healthline FindCare-Tool können Sie sich mit einem Urologen in Ihrer Nähe in Verbindung setzen.

Komplikationen

Harninkontinenz und Behandlung der Harninkontinenz können je nach Ursache zu Komplikationen führen.

Diese Komplikationen können umfassen:

• Harnwegsinfektion. Harnwegsinfektionen können durch nasse Unterwäsche auf der Haut verursacht werden. Dies kann eine Umgebung schaffen, in der Bakterien wachsen können.
• Nierenschäden. In einigen Fällen, in denen der Harnfluss behindert ist, können Nierenprobleme oder Nierenversagen auftreten.
• Zellulitis. Diese Hautinfektion wird durch Bakterien verursacht und kann Schwellungen und Schmerzen verursachen.
• Nebenwirkungen von Medikamenten. Medikamente zur Kontrolle der Harninkontinenz können je nach Medikament Nebenwirkungen haben. Nebenwirkungen können Mundtrockenheit, Übelkeit, Bluthochdruck oder andere sein.
• Nebenwirkungen von Kathetern. Wenn Ihnen ein Katheter gelegt wird, können Nebenwirkungen wie Infektionen und Traumata auftreten.
• Psychische Nebenwirkungen. Harninkontinenz kann zu Angstgefühlen, Depressionen oder sozialer Isolation führen.

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Während Ihres Termins wird Ihr Arzt wahrscheinlich Fragen zu Ihren Symptomen stellen. Sie werden wahrscheinlich wissen wollen, wie lange Sie schon inkontinent sind, welche Arten von Inkontinenz Sie erlebt haben und andere Details.

Sie können auch nach Ihren täglichen Gewohnheiten fragen, einschließlich Ihrer typischen Ernährung und Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln, die Sie einnehmen.

Abhängig von Ihren Symptomen und Ihrer Krankengeschichte können sie auch zusätzliche Tests anordnen, darunter:

• Entnahme einer Urinprobe zur Analyse. Das Laborpersonal kann die Urinprobe auf Anzeichen einer Infektion oder anderer Probleme untersuchen.
• Messung der Urinmenge, die Sie beim Wasserlassen abgeben, der Restmenge in Ihrer Blase und des Drucks in Ihrer Blase. Diese Informationen werden gesammelt, indem ein Katheter oder ein kleiner Schlauch in Ihre Harnröhre und Ihre Blase eingeführt wird.
• Durchführung einer Zystoskopie. Während dieses Tests führen sie eine kleine Kamera in Ihre Blase ein, um sie aus der Nähe zu untersuchen.

Was Ihre Behandlung beinhalten wird

Der von Ihrem Arzt empfohlene Behandlungsplan hängt von der Ursache Ihrer Inkontinenz ab. Eine zugrunde liegende Erkrankung kann Medikamente, Operationen oder andere Behandlungen erfordern.

In bestimmten Situationen können sie Ihre Blaseninkontinenz möglicherweise nicht heilen. In diesen Fällen werden sie wahrscheinlich Schritte vorschlagen, die Sie unternehmen können, um Ihren Zustand zu bewältigen.

Behandlungsoptionen für Harninkontinenz können umfassen:

• Blasentraining. Möglicherweise werden Sie ermutigt, bestimmte Übungen wie Beckenbodenübungen oder Blasentraining durchzuführen, die helfen können, Ihre Blasenkontrolle zu verbessern.
• Verhaltenstherapie. Die Kontrolle Ihrer Flüssigkeitsaufnahme, die Anpassung Ihrer Ernährung oder das Aufsuchen der Toilette zu festgelegten Zeiten, bevor Sie den Drang verspüren, zu gehen, kann je nach Ursache bei der Bewältigung der Blaseninkontinenz helfen.
• Zustandsverwaltung. Wenn Ihre Harninkontinenz durch eine andere Erkrankung wie Verstopfung oder eine Harnwegsinfektion verursacht wird, kann die Behandlung dieser Erkrankung auch Ihrer Harninkontinenz helfen.
• Medikament. Manchmal können Medikamente helfen, je nach Ursache Ihrer Blaseninkontinenz. Antimuskarinika sind eine Klasse von Medikamenten zur Behandlung einer überaktiven Blase.
• Katheterplatzierung. Wenn Ihre Harninkontinenz andauert und Ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigt, kann ein Arzt einen internen oder externen Katheter vorschlagen, um die Überlaufinkontinenz oder in einigen Fällen eine funktionelle Inkontinenz zu behandeln.
• Gewichtsverlust. Ein Arzt kann eine Gewichtsabnahme vorschlagen, um Ihre Symptome zu lindern, da dies den Druck auf Ihre Blase verringern kann.
• Saugfähige Unterwäsche. Die Verwendung von Einlagen oder absorbierender Unterwäsche, von Einweghöschen bis hin zu waschbaren und wiederverwendbaren Unterhosen, kann helfen, kleinere Lecks einzudämmen.
• Reduzierung von Badezimmerbarrieren. Wenn Sie insbesondere nachts Schwierigkeiten haben, zur Toilette zu navigieren, sollten Sie einen freien und gut beleuchteten Weg einhalten, damit Sie so schnell wie möglich dorthin gelangen.

Harninkontinenz vorbeugen

Sie können nicht alle Fälle von Harninkontinenz verhindern, aber es gibt Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um das Risiko einer Harninkontinenz zu verringern.

Versuchen Sie zum Beispiel Folgendes:

• Halten Sie Ihr gesundes Gewicht
• viel Bewegung bekommen
• sich ausgewogen ernähren
• den Koffein- und Alkoholkonsum einschränken

• Vermeiden Sie das Rauchen, wenn Sie rauchen

• Suchen Sie eine sofortige Behandlung für Harnwegs- oder Blaseninfektionen auf

Das Endergebnis

Harninkontinenz oder Blaseninkontinenz tritt auf, wenn Sie die Kontrolle über Ihre Blase verlieren. Dies kann ein geringfügiges Leck oder das Entleeren Ihrer Blase oder etwas dazwischen bedeuten.

Dies kann ein vorübergehendes Problem sein, das beispielsweise durch eine Infektion verursacht wird, oder ein anhaltendes Problem, das durch einen anderen Gesundheitszustand verursacht werden kann, beispielsweise eine vergrößerte Prostata oder eine Beckenbodenschwäche.

Ein Arzt kann möglicherweise helfen, Ihre Harninkontinenz zu behandeln, indem er das gesundheitliche Problem löst, das sie verursacht. Oder sie können Ihnen helfen, den Zustand durch Verhaltenstherapie, Blasentraining, Medikamente oder andere Behandlungen zu bewältigen.

Auch wenn die Ursache nicht schwerwiegend ist, kann eine Harninkontinenz Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Es ist wichtig, mit einem Arzt zu sprechen, um die Ursache herauszufinden und eine Behandlungsoption zu finden, die für Sie geeignet ist.