Warum wache ich mit trockenem Mund auf? 9 Ursachen

Der medizinische Fachausdruck für Mundtrockenheit ist Xerostomie. Mundtrockenheit entsteht, wenn Sie nicht genügend Speichel im Mund haben, weil Ihre Drüsen nicht genug davon produzieren. Dies wird als Hyposalivation bezeichnet.

Speichel ist für Ihre Gesundheit sehr wichtig, weil er:

• tötet Bakterien ab
• reinigt deinen Mund
• hilft, die Nahrung, die Sie essen, wegzuspülen

Ein trockener Mund kann folgende Symptome hervorrufen:

• eine leichte bis schwere Halsentzündung
• Brennen im Mund
• Schluckbeschwerden
• Schwierigkeiten beim Sprechen
• Heiserkeit
• Trockenheit in der Nase und den Nasengängen

Mundtrockenheit kann zu Folgendem führen:

• schlechte Ernährung
• Zahnkomplikationen wie Zahnfleischerkrankungen, Karies und Zahnverlust
• psychische Belastungen wie Angstzustände, Stress oder Depressionen
• ein beeinträchtigter Geschmackssinn

Viele verschiedene Faktoren können zu Mundtrockenheit führen. Einige dieser Faktoren können zu einem ständig trockenen Mund führen, während andere Faktoren Ihren Mund vorübergehend austrocknen können.

Hier sind neun Gründe, warum Sie möglicherweise mit einem trockenen Mund aufwachen.

Ihre Schlafgewohnheiten können der Grund dafür sein, dass Sie mit trockenem Mund aufwachen. Wenn Sie mit offenem Mund schlafen, kann es zu Mundtrockenheit kommen. Dies kann folgende Ursachen haben:

• Gewohnheit
• verstopfte Nasengänge
• ein weiterer Gesundheitszustand

Schnarchen und obstruktive Schlafapnoe können Mundatmung und Mundtrockenheit verursachen.

A Studie 2006 Eine Untersuchung von mehr als 1.000 Erwachsenen ergab, dass 16,4 Prozent derjenigen, die schnarchten, und 31,4 Prozent derjenigen mit obstruktiver Schlafapnoe beim Aufwachen unter Mundtrockenheit litten. Nur 3,2 Prozent der Menschen ohne eine dieser Erkrankungen berichteten von Mundtrockenheit.

Darüber hinaus litten Menschen mit schwereren Fällen von obstruktiver Schlafapnoe häufiger unter Mundtrockenheit als Menschen mit leichteren Fällen.

A Studie 2020 untersuchten die Auswirkungen von Mundtrockenheit auf Menschen, bei denen kürzlich ein Schlafapnoe-Hypopnoe-Syndrom (SAHS) diagnostiziert wurde. Bei Hypopnoe kommt es zu flachem Atmen, bei Apnoe kommt es zu einem völligen Atemstillstand.

Die SAHS-Gruppe umfasste 60 Personen und 45 Prozent von ihnen litten beim Aufwachen unter Mundtrockenheit. Die Kontrollgruppe umfasste 54 Personen und nur 20,4 Prozent von ihnen berichteten von Mundtrockenheit.

Menschen mit SAHS entwickelten häufiger Mundtrockenheit, wenn sie Folgendes hatten:

• ein schwererer Fall von Apnoe
• ein höherer Body-Mass-Index (BMI)
• verwendeten ein CPAP-Gerät zur Behandlung ihrer Erkrankung

Medikamente sind eine wesentliche Ursache für Mundtrockenheit. Hunderte von ihnen können Mundtrockenheit verursachen, darunter auch solche, die eingenommen werden für:

• Nebenhöhlenerkrankungen
• Bluthochdruck
• psychische Erkrankungen wie Angstzustände oder Depressionen
• Parkinson-Krankheit
• Schlafbedingungen
• Übelkeit und Erbrechen
• Durchfall
• überaktive Blase
• Allergien
• Nervenschmerzen

Es kann zu chronischer Mundtrockenheit kommen, wenn Sie solche Medikamente einnehmen müssen, um einen schwerwiegenden Gesundheitszustand zu behandeln.

Außerdem besteht ein höheres Risiko für Mundtrockenheit, wenn Sie mehrere Medikamente gleichzeitig einnehmen.

Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen, wie Sie Mundtrockenheit lindern und trotzdem Ihre Medikamenteneinnahme einhalten können. Es kann sein, dass Sie die Einnahme Ihrer Medikamente verschieben, um zu vermeiden, dass Sie mit trockenem Mund aufwachen.

Ihr Arzt kann möglicherweise auch ein anderes Medikament identifizieren und verschreiben, das keinen trockenen Mund verursacht.

Mit zunehmendem Alter kann es sein, dass Sie häufiger unter Mundtrockenheit leiden. Möglicherweise gehören Sie zu den 30 Prozent der Erwachsenen über 65 Jahre oder zu den fast 40 Prozent der Erwachsenen über 80 Jahre, die an dieser Krankheit leiden.

Alterung selbst ist möglicherweise nicht die Ursache für Mundtrockenheit. Mundtrockenheit kann die Folge der Medikamente sein, die Sie zur Behandlung anderer Gesundheitszustände einnehmen.

Einige Erkrankungen können ebenfalls zu Mundtrockenheit führen, darunter Diabetes, Alzheimer und Parkinson.

Es gibt mehrere Gründe, warum bei Diabetikern Mundtrockenheit auftreten kann.

Dies kann auftreten, wenn Sie dehydriert sind oder Ihr Blutzuckerspiegel konstant hoch ist. Mundtrockenheit kann auch aufgrund der von Ihnen eingenommenen Medikamente auftreten.

Wenn Sie Maßnahmen zur Behandlung Ihres Diabetes ergreifen, können Sie das Risiko für Mundtrockenheit verringern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Medikamente, die Sie einnehmen, um herauszufinden, ob Sie diese ändern können, um Ihre Mundtrockenheit zu lindern.

Die Alzheimer-Krankheit kann Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, sich mit Flüssigkeit zu versorgen oder anderen mitzuteilen, dass Sie Flüssigkeit, vorzugsweise Wasser, benötigen. Dies kann zu Dehydrierung und morgendlichem Mundtrockenheit führen.

Mundtrockenheit kann auch begleitet sein von:

• Schwindel
• eine erhöhte Herzfrequenz
• Delirium

Dehydrierung bei Menschen mit Alzheimer kann dazu führen, dass sie häufiger in die Notaufnahme gehen und ins Krankenhaus eingeliefert werden müssen.

Trinken Sie viel Wasser, um eine Dehydrierung zu vermeiden. Wenn Sie jemanden mit Alzheimer betreuen, ermutigen Sie ihn, den ganzen Tag über Wasser zu trinken.

Bedenken Sie, dass Änderungen des Wetters oder der Raumumgebung die Menge an Wasser, die Sie trinken sollten, erhöhen können.

Morbus Sjögren ist eine Autoimmunerkrankung, die Ihr Bindegewebe und die Drüsen in der Nähe Ihres Mundes und Ihrer Augen befällt. Ein Hauptsymptom dieser Erkrankung ist Mundtrockenheit. Die Erkrankung betrifft vor allem Menschen, die die Wechseljahre erlebt haben.

Obwohl es keine Heilung für eine Autoimmunerkrankung gibt, wird Ihr Arzt mit Ihnen zusammenarbeiten, um Sie bei der Behandlung Ihrer Symptome zu unterstützen.

Neben der Sjögren-Krankheit können auch andere Autoimmunerkrankungen wie rheumatoide Arthritis oder Lupus auftreten.

Auch die Behandlung von Kopf- und Halskrebs kann zu Mundtrockenheit führen. Strahlung, die auf Ihren Kopf und Hals gerichtet ist, kann Ihre Speicheldrüsen dauerhaft schädigen und zu langfristiger Mundtrockenheit führen.

Eine Chemotherapie kann auch zu vorübergehender Mundtrockenheit führen. Es kann unmittelbar nach Beginn der Krebsbehandlung auftreten oder sich Monate oder Jahre später entwickeln.

Nach Alkohol- oder Tabakkonsum kann es zu Mundtrockenheit kommen.

Alkohol ist säurehaltig und kann dehydrierend wirken, was zu Mundtrockenheit und sogar Zahnproblemen führen kann. Nach der Verwendung von Mundspülungen mit Alkohol kann es sogar zu Mundtrockenheit kommen.

Tabak kann Ihre Speichelflussrate verändern. Es kann sich auch auf Ihre Mundgesundheit auswirken.

A Studie 2010 Eine Untersuchung von 200 Personen, 100 Rauchern und 100 Nichtrauchern, ergab, dass 39 Prozent der Raucher unter Mundtrockenheit litten, verglichen mit 12 Prozent der Nichtraucher. Wer rauchte, hatte auch ein höheres Risiko für:

• Hohlräume
• Zahnfleischentzündung
• Zähne verlieren

Ecstasy, Heroin und Methamphetamin können Mundtrockenheit verursachen. Diese Medikamente beeinflussen den Speichelfluss in Ihrem Mund, ähnlich wie Tabak.

Der Substanzgebrauch kann sich auch auf Ihre Mundgesundheit und Ihre Fähigkeit, eine gute Mundhygiene zu praktizieren, auswirken. Vor allem Methamphetamin ist stark säurehaltig und kann schnell zu Karies führen.

Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, um die Symptome von Mundtrockenheit zu lindern, auch wenn die zugrunde liegende Ursache nicht geheilt werden kann.

Tipps zur Linderung von Mundtrockenheit

Sie können versuchen, Mundtrockenheit mit Hausmitteln zu lindern, wie zum Beispiel:

• Kauen von zuckerfreiem Kaugummi
• lutschen an zuckerfreien Bonbons
• Eisstückchen lutschen
• hydriert bleiben
• Trinkwasser zu den Mahlzeiten
• vor dem Schlucken gründlich kauen
• Vermeiden Sie trockene, scharfe oder salzige Lebensmittel
• Vermeidung von Alkohol und Koffein
• Verwenden Sie einen Kaltluftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer

Produkte zur Linderung von Mundtrockenheit

Ihr Arzt kann Ihnen auch Produkte empfehlen, die Ihre Speicheldrüsen stimulieren und Ihren trockenen Mund lindern. Diese beinhalten:

• Gele und andere topische Behandlungen wie spezielle Zahnpasten und Mundwässer
• Fluoridbehandlungen
• Nasen- und Mundsprays
• orale Medikamente

Tipps für eine gute Mundhygiene

Wenn Sie unter Mundtrockenheit leiden, ist es wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, um Ihren Mund sauber und gesund zu halten. Dies kann Ihnen helfen, Zahnprobleme und Hefeinfektionen wie Mundsoor zu vermeiden.

Zu den Methoden, um Ihren Mund gesund zu halten, gehören:

• Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich mit einer Zahnbürste mit weichen Borsten und einer sanften Zahnpasta
• Täglich Zahnseide verwenden und Fluorid verwenden
• Gehen Sie regelmäßig zur Zahnreinigung zum Zahnarzt
• Essen Sie regelmäßig Joghurt, um das Wachstum von Hefepilzen zu verhindern
• Spülen Sie Ihren Mund nach der Einnahme von inhalierten Medikamenten
• Aufrechterhaltung einer guten Kontrolle des Blutzuckerspiegels

Wenn Sie häufig oder stark unter Mundtrockenheit leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie möchten die Ursache Ihrer Mundtrockenheit diagnostizieren und Ihnen einen geeigneten Behandlungsplan empfehlen.

Melden Sie auch alle oralen Symptome, die mit Mundtrockenheit einhergehen. Suchen Sie nach Veränderungen im Inneren Ihres Mundes, wie zum Beispiel:

• verfärbte Flecken
• Geschwüre
• Symptome von Zahnfleisch und Karies

Wenn Sie noch keinen Hausarzt haben, können Sie über das Healthline FindCare-Tool nach Ärzten in Ihrer Nähe suchen.

Bei Ihrem Termin kann Ihr Arzt:

• Überprüfen Sie Ihre körperlichen Symptome, einschließlich der Suche in Ihrem Mund auf Speichelfluss, Wunden, Zahnfleisch und Karies und andere Beschwerden
• Fragen Sie nach Ihrer Krankengeschichte
• eine Blutprobe oder eine Biopsie anfordern
• Messen Sie, wie viel Speichel Sie produzieren
• Führen Sie einen bildgebenden Test durch, um Ihre Speicheldrüsen zu überprüfen
• Überprüfen Sie alle Ihre verschreibungspflichtigen Medikamente, rezeptfreien Medikamente und Heilmittel sowie Nahrungsergänzungsmittel
• Fragen Sie, ob Sie rauchen oder Freizeitdrogen konsumieren

Mundsoor

Mundsoor oder orale Candidiasis ist eine sehr häufige Pilzerkrankung, die bei Mundtrockenheit auftritt. Diese Pilzinfektion kann mit Mundtrockenheit einhergehen, weil Ihr Körper nicht genügend Speichel produziert, um den Pilz, der sie verursacht, zu beseitigen.

Ein Arzt oder Zahnarzt kann Ihren Speichelspiegel beurteilen, um Ihr Risiko für Mundsoor zu ermitteln.

Zur Eindämmung von Soor können Sie antimykotische Medikamente verwenden. Wenn Sie auf eine gute Mundgesundheit achten und Ihren Mund mit Salzwasser ausspülen, verringert sich das Risiko einer Infektion.

Es gibt viele Gründe, warum Sie mit trockenem Mund aufwachen. Ihre Schlafgewohnheiten, Medikamente oder eine Grunderkrankung können die Ursache für Ihren trockenen Mund sein.

Wenn Sie besorgt sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, warum Sie unter Mundtrockenheit leiden. Sie können einen Behandlungsplan empfehlen, der Ihren medizinischen Bedürfnissen am besten entspricht.