Die wissenschaftlichen Erkenntnisse sind nicht schlüssig, aber Fallstudien zeigen, dass Hypnosebehandlungen bei manchen Menschen zu Linderung verholfen haben.
Wenn Sie schon einmal stumm gesessen haben und das leise (oder laute) Klingeln oder Summen in Ihren Ohren bemerkt haben, haben Sie wahrscheinlich schon einmal Tinnitus erlebt.
Tinnitus beschreibt das Vorhandensein von Geräuschen wie Klingeln, Summen und Brüllen, die ohne äußere Geräusche auftreten.
Nach Angaben des National Institute on Deafness and Other Communication Disorders ungefähr
Für manche Menschen ist Tinnitus jedoch nicht nur ein vorübergehendes Symptom – er kann chronisch werden und zu lang anhaltenden, kräftezehrenden Episoden führen. Und für diese Menschen ist eine Behandlung unerlässlich, um die Schwere ihres Tinnitus zu lindern und ihre allgemeine Lebensqualität zu verbessern.
Im Folgenden werden wir mit Ihnen teilen, was die Forschung über den Einsatz von Hypnose zur Behandlung von Tinnitus sagt, und einige andere alternative Behandlungsmöglichkeiten für dieses Symptom behandeln.
Funktioniert Hypnose bei Tinnitus?
Hypnose, manchmal auch Hypnotherapie genannt, ist ein therapeutischer Ansatz, bei dem man in einen tranceähnlichen Entspannungszustand gelangt. Wenn jemand unter Hypnose steht, kann er Vorschläge erhalten, die ihm helfen können, seine Gedanken, Gefühle, Emotionen oder sogar sein Verhalten zu verbessern.
Nach Angaben der American Psychological Association (APA) wird die Wirksamkeit von Hypnose noch untersucht – und die aktuelle Literatur zum Einsatz von Hypnose bei Tinnitus ist äußerst begrenzt.
Einer der frühesten
Andere
Doch obwohl erste Forschungsergebnisse darauf hindeuten, dass Hypnose bei manchen Menschen potenzielle Vorteile bei Tinnitus haben könnte, sind die meisten Beweise schwach.
Viele der frühen Studien haben beispielsweise eine begrenzte Teilnehmerzahl und verwenden unterschiedliche Hypnoseansätze. Und selbst die neuere Forschung ist spärlich, es liegen kaum Studien zu diesem Thema vor.
Letztlich ist die
Wie läuft eine Tinnitus-Hypnosesitzung ab?
Auch wenn die Evidenz für Hypnose und Tinnitus begrenzt ist, entscheiden Sie sich möglicherweise dennoch dafür, Hypnosetherapie auszuprobieren. Wenn Sie sich zum ersten Mal einer Hypnose bei einem Hypnotherapeuten unterziehen, können Sie Folgendes erwarten:
- Induktion: Während der Induktionsphase konzentrieren Sie sich darauf, Ihren Körper und Geist vollständig zu entspannen, damit Sie in einen Zustand der Hypnose gelangen können.
- Vertiefung: Während der tieferen Phase der Hypnose dringen Sie mithilfe verschiedener mentaler Bildtechniken „tiefer“ in Ihre Entspannung und Hypnose ein.
- Vorschläge: In der Suggestionsphase stehen Sie offiziell unter Hypnose und können damit beginnen, Suggestionen zu erhalten, die dabei helfen können, Ihre Gedanken, Verhaltensweisen, Symptome und mehr anzugehen.
- Entstehung: Emergenz ist die letzte Phase einer Hypnosesitzung, in der Sie langsam aus der Hypnose zurückkommen.
Wenn Sie sich einer Hypnotherapiesitzung zur Behandlung von Tinnitus unterziehen, wird Ihr Hypnotherapeut wahrscheinlich Vorschläge im Zusammenhang mit Ihrem Tinnitus untersuchen.
Dies könnte also so aussehen, als würde man sich mit den mit Tinnitus verbundenen Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen befassen, um die Schwere und Auswirkungen des Tinnitus auf Ihr Leben zu lindern.
Wie finde ich einen Hypnotiseur zur Behandlung von Tinnitus?
Es gibt keinen bestimmten Hochschulabschluss, der zu einer Karriere in der Hypnotherapie führt, aber es gibt mehrere Organisationen, die zertifizierte Qualifikationen als Hypnotherapeut anbieten.
Beispielsweise bieten sowohl das American College of Hypnotherapy als auch das National Board for Certified Clinical Hypnotherapists Zertifikate in Hypnotherapie an.
Es ist wichtig zu bedenken, dass für einige Zertifizierungsprogramme begrenzte Anforderungen gelten, was bedeutet, dass fast jeder mit einem Abschluss zertifizierter Hypnotherapeut werden kann.
Wenn möglich, ist es am besten, einen zertifizierten Hypnotherapeuten zu finden, der bereits eine zugelassene medizinische Fachkraft hat, beispielsweise einen Arzt oder Therapeuten.
Wenn Sie auf der Suche nach einem zertifizierten Hypnotherapeuten sind, der Ihnen bei der Behandlung Ihres chronischen Tinnitus hilft, könnten Sie sich Folgendes ansehen:
- National Board for Certified Clinical Hypnotherapyists: Finden Sie einen Therapeuten
- American Society of Clinical Hypnosis: Finden Sie einen zertifizierten Fachmann
- Das FindCare-Tool von GesundLinie
Alternative Tinnitus-Behandlungen
Traditionell ist Tinnitus
Untersuchungen deuten jedoch darauf hin, dass es eine Handvoll alternativer Ansätze gibt, die ebenfalls bei der Behandlung von Tinnitus hilfreich sein können. Laut einer Studie aus dem Jahr 2020 gehören zu den möglichen alternativen Behandlungen zur Behandlung von Tinnitus:
- Entspannungstechniken
- Nervenstimulation
- Vitaminpräparate
- pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel
Erfahren Sie mehr über andere Behandlungsmöglichkeiten für Tinnitus.
Es gibt verschiedene Behandlungsansätze für Tinnitus. Dazu gehört auch Hypnose, die laut einigen Studien bei manchen Menschen mit chronischem Tinnitus Linderung verschaffen kann.
Die Forschung zur Wirksamkeit von Hypnose bei Tinnitus ist jedoch noch recht begrenzt, und nur sehr wenige moderne Studien belegen die Wirksamkeit dieser Behandlung. Es sind noch viel größere Studien erforderlich, um herauszufinden, wie wirksam Hypnose bei chronischem Tinnitus sein kann.
