Was ist Moxibustion?

Wie wird es gemacht?

Moxibustion kann direkt oder indirekt angewendet werden.

Bei der direkten Moxibustion liegt die Moxakegel an der Behandlungsstelle auf Ihrem Körper auf. Der Praktiker zündet den Kegel an und lässt ihn langsam brennen, bis sich Ihre Haut rot zu färben beginnt. Sobald Sie beginnen, Hitze zu spüren, entfernt der Praktiker sie.

Moxa kann auch auf die Akupunkturnadel gegeben und entzündet werden. Es brennt auf der Nadel, bis es erlischt. Die Wärme wandert durch die Nadel zum Akupunkturpunkt.

Indirekte Moxibustion wird häufiger praktiziert. Es ist auch eine sicherere Option, da das brennende Moxa deine Haut nicht wirklich berührt. Stattdessen hält der Praktizierende es etwa 2,5 cm von Ihrem Körper entfernt. Sie entfernen es, sobald Ihre Haut rot und warm wird.

Eine andere Methode der indirekten Moxibustion verwendet eine isolierende Salz- oder Knoblauchschicht zwischen dem Kegel und Ihrer Haut. Als weitere Option können „Moxa-Boxen“ mit Moxa gefüllt, entzündet und auf den Körper gelegt werden.

Kann ich es selbst machen?

Die Moxibustion wird traditionell von einem erfahrenen Praktiker durchgeführt.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie einen finden können, sollten Sie Ihre Suche damit beginnen, nach einem Akupunkteur in Ihrer Nähe zu suchen. Moxibustion wird oft zusammen mit Akupunktur durchgeführt, und einige Akupunkteure führen auch Moxibustion durch.

Sie können die indirekte Moxibustion selbst ausprobieren, aber es ist am sichersten, sich zuerst von einem Fachmann demonstrieren zu lassen. Sie können Ihnen nicht nur zeigen, wie Sie es tun, ohne sich zu verbrennen, sondern auch die besten Bereiche, auf die Sie sich für Ihre Bedürfnisse konzentrieren können.

Kann es tatsächlich helfen, ein Baby in Steißlage zu drehen?

Die Moxibustion ist vielleicht am besten dafür bekannt, dass sie eine alternative Möglichkeit ist, bei der Beckenendlage zu helfen. Dies geschieht, wenn ein Baby mit den Füßen voran im Geburtskanal positioniert wird, was den Geburtsvorgang erheblich erschwert.

Es wird normalerweise nach etwa 34 Wochen mit indirekter Moxibustion um einen Akupunkturpunkt namens Harnblase 67 herum durchgeführt, der manchmal auch Zhiyin genannt wird oder Yin erreicht. Diese Stelle liegt am äußeren Teil Ihres kleinen Zehs.

Aus Gründen der Sicherheit und Wirksamkeit ist es am besten, dies von einem Fachmann durchführen zu lassen. Einige Krankenhäuser, insbesondere im Vereinigten Königreich, haben sogar Hebammen und Geburtshelfer im Personal, die in Akupunktur und Moxibustion ausgebildet sind. Akupunkteure sollten auch von Ihrem Staat lizenziert werden.

EIN Rückblick 2018 von Studien zur Moxibustion bei Beckenendlage kam zu dem Schluss, dass es Hinweise darauf gibt, dass es funktionieren könnte. Die Autoren der Rezension stellten jedoch auch fest, dass es zu diesem Thema noch nicht viel qualitativ hochwertige Forschung gibt.

Wofür verwenden die Leute es noch?

Menschen verwenden Moxibustion für eine Reihe anderer Probleme, darunter:

• Magen-Darm-Probleme wie Durchfall, Colitis, Reizdarmsyndrom und Verstopfung
• Menstruationsbeschwerden
• Schmerzen, einschließlich Schmerzen durch Arthritis, Gelenk- oder Muskelschmerzen und chronische Schmerzen
• Krebsbedingte Übelkeit
• Harninkontinenz
• Fruchtbarkeit
• Asthma-Symptome
• Ekzem
• Ermüdung
• Erkältungs- und Grippeprävention

EIN 2010 Auswertung von Rezensionen untersuchte die Anwendung von Moxibustion bei:

• Colitis ulcerosa
• Krebs
• Schlaganfall-Rehabilitation
• Bluthochdruck
• Schmerz
• Verschluss Präsentation

Die Autoren stellten fest, dass fast jede Überprüfung widersprüchliche Ergebnisse hatte. Darüber hinaus stellten sie fest, dass die meisten Studien auch andere Probleme hatten, darunter kleine Stichprobengrößen und fehlende Maßnahmen zur Verringerung von Verzerrungen.

Neuere Studien sind vielversprechender.

Es gibt moderate Beweise für die Wirksamkeit der Moxibustion bei der Schmerz- und Symptombehandlung bei Knie-Osteoarthritis. EIN 2017 Überprüfung der Studien Der Vergleich von Moxibustion mit medikamentösen Therapien und Scheinbehandlungen ergab, dass Moxibustion wirksam war.

Weitere Untersuchungen haben gezeigt, dass die Kombination von Moxibustion mit Akupunktur bei Patienten mit Osteoporose zu einer Erhöhung der Knochendichte führt. Eine Überprüfung von Studien aus dem Jahr 2020 kam zu dem Schluss, dass Moxibustion und Akupunktur die Knochendichte erhöhen und Schmerzen lindern können.

Ist es sicher zu versuchen?

Moxibustion kann einen Versuch wert sein, wenn Sie ergänzende und integrative Behandlungen erforschen, aber es gibt ein paar Risiken.

Das größte Risiko besteht darin, wie leicht man sich dabei verbrennt. Aus diesem Grund ist es am besten, bei der indirekten Moxibustion zu bleiben, besonders wenn Sie es alleine machen. Dies lässt etwas Platz zwischen dem brennenden Moxa und Ihrer Haut.

Darüber hinaus identifizierte eine Überprüfung aus dem Jahr 2014 einige potenzielle Nebenwirkungen der Moxibustion, darunter:

• allergische Reaktion auf Moxa
• Halsschmerzen oder Husten durch Moxarauch
• Übelkeit und Erbrechen
• fötaler Stress und Frühgeburt
• dunkle Hautflecken
• Basalzellkarzinom

Schwangerschaftsvorkehrungen

Diese Überprüfung stellte auch fest, dass einige Frauen, die Moxibustion für die Beckenendlage verwendeten, unter Übelkeit und Kontraktionen litten. Aus diesem Grund, zusammen mit dem Risiko einer fötalen Belastung und Frühgeburt, ist es am besten, die Moxibustion unter Aufsicht eines Arztes durchzuführen.

Halten Sie auch Ihren Arzt auf dem Laufenden, falls sich etwas nicht ganz richtig anfühlt.

Wenn Sie es zu Hause versuchen, seien Sie sich bewusst, dass einige Leute den Geruch von Moxa-Rauch als sehr ähnlich zu Cannabis-Rauch empfinden. Wenn Sie an einem Ort leben, an dem der Cannabiskonsum illegal ist, könnte dies möglicherweise zu Problemen mit Ihren Nachbarn oder den Strafverfolgungsbehörden führen.

Das Endergebnis

Moxibustion ist eine Form der traditionellen chinesischen Medizin, die Menschen für eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen anwenden. Für weitere Erkrankungen werden derzeit Untersuchungen zur Moxibustion durchgeführt.

Es kann eine alternative oder ergänzende Option sein, um ein Baby in Steißlage zu drehen, Knieschmerzen zu reduzieren und Knochendichte aufzubauen.

Wenn Sie Moxibustion ausprobieren möchten, suchen Sie zunächst einen erfahrenen und lizenzierten Akupunkteur. Die Nationale Zertifizierungskommission für Akupunktur und orientalische Medizin (NCCAOM) bietet eine Board-Zertifizierung für Akupunkteure an.

Du kannst es selbst versuchen, aber es ist immer noch am besten, es ein paar Mal professionell machen zu lassen, damit du weißt, wie es sicher geht.