Was ist SIFO und wie kann es sich auf Ihre Darmgesundheit auswirken?

SIFO ist eine Erkrankung, bei der im Dünndarm große Mengen an Pilzen vorkommen. Dieses übermäßige Wachstum kann häufig gastrointestinale (GI) Symptome verursachen.

Während bei Personen mit einem geschwächten Immunsystem häufig eine Überwucherung des Gastrointestinaltrakts durch Pilze auftreten kann, kann sie auch bei Menschen mit einem gesunden Immunsystem auftreten. Tatsächlich haben das zwei Studien herausgefunden etwa 25 Prozent der Menschen mit ungeklärten Magen-Darm-Symptomen hatten SIFO.

In einer dieser Studien wurde festgestellt, dass es sich bei über 97 Prozent der Pilze um Candida-Arten handelte.

Candida kommt normalerweise in kleinen Mengen in Ihrem Mund, auf Ihrer Haut und in Ihrem Darm vor. Bei niedrigen Pegeln verursacht es keine Probleme.

Wenn sie jedoch nicht unter Kontrolle gehalten wird und unkontrolliert wächst, kann sie eine Reihe häufiger Infektionen verursachen, wie z. B. vaginale Hefepilzinfektionen und Mundsoor. Und es kann auch Ihre Darmgesundheit beeinträchtigen, wenn Ihr Darm überwuchert ist.

Die Symptome von SIFO ähneln sehr denen anderer Erkrankungen, die chronische oder wiederkehrende gastrointestinale Symptome verursachen. Zu den häufigsten Symptomen gehören:

• Blähungen oder Völlegefühl

• Gas
• Aufstoßen
• Bauchschmerzen
• Durchfall
• Brechreiz

SIFO kann auch schwerwiegendere Symptome verursachen. Zum Beispiel eins Fallstudie fanden heraus, dass SIFO mit Unterernährung und Gewichtsverlust verbunden war.

Das übermäßige Wachstum von Pilzen, insbesondere von Candida-Arten, kommt bei bestimmten Personengruppen oft häufiger vor, wie zum Beispiel:

• ältere Erwachsene
• kleine Kinder
• Menschen mit einem geschwächten Immunsystem

Allerdings können auch Menschen mit einem gesunden Immunsystem an SIFO erkranken. Wie und warum dies geschieht, ist kaum bekannt, es wurden jedoch einige mögliche Risikofaktoren identifiziert:

• Darmmotilitätsstörung. Dies geschieht, wenn die Kontraktionen der glatten Darmmuskulatur beeinträchtigt sind. Es kann vererbt oder durch andere Gesundheitszustände wie Diabetes, Lupus oder Sklerodermie verursacht werden.
• Protonenpumpenhemmer (PPI). Diese Medikamente senken den Säuregehalt in Ihrem Magen. PPIs werden häufig zur Linderung der Symptome der gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD) verabreicht.

SIFO kann auch treten zusammen mit auf Überwucherung von Dünndarmbakterien (SIBO). Die beiden Erkrankungen weisen ähnliche Symptome auf. Wie bei SIFO sind viele Aspekte von SIBO immer noch unzureichend verstanden.

Die möglichen Auswirkungen von SIFO auf die Darmgesundheit sind noch unklar. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um festzustellen, ob bei Menschen mit Pilzbefall im Dünndarm ein Risiko für andere Gesundheitsprobleme besteht.

Es ist erwähnenswert, dass laut Recherche aus dem Jahr 2011Die Besiedlung des Magen-Darm-Trakts mit Candida-Arten wurde mit den folgenden Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht:

• Magengeschwüre
• Morbus Crohn
• Colitis ulcerosa

Darmpilze können auch beim Reizdarmsyndrom (IBS) eine Rolle spielen. Es sind jedoch auch weitere Untersuchungen zu diesem Thema erforderlich.

Derzeit besteht die einzige Möglichkeit, SIFO definitiv zu diagnostizieren, darin, eine Flüssigkeitsprobe aus Ihrem Dünndarm zu entnehmen. Dies wird als Dünndarmaspiration bezeichnet.

Um die Probe zu entnehmen, wird ein Instrument, ein sogenanntes Endoskop, durch Ihre Speiseröhre und Ihren Magen in Ihren Dünndarm eingeführt. Eine Flüssigkeitsprobe wird entnommen und dann zur Untersuchung an ein Labor geschickt.

Im Labor wird die Probe auf das Vorhandensein von Pilzen untersucht. Wenn in der Probe Pilzwachstum festgestellt wird, können die Art des Pilzes sowie seine Empfindlichkeit gegenüber Antimykotika bestimmt werden.

Da SIFO nicht gut verstanden ist, müssen die wirksamsten Behandlungsmethoden noch ermittelt werden.

Wenn in Ihrer Flüssigkeitsprobe große Mengen an Pilzen festgestellt werden, wird Ihnen möglicherweise eine Behandlung mit einem Antimykotikum verschrieben. Ein Beispiel für ein solches Medikament, das Ihnen möglicherweise verabreicht wird, ist Fluconazol.

Allerdings können Antimykotika die Magen-Darm-Symptome möglicherweise nicht vollständig beseitigen. Eins kleines Arbeitszimmer fanden heraus, dass Personen, denen Antimykotika gegen SIFO verschrieben wurden, über eine begrenzte Verbesserung berichteten.

Es liegen nur sehr begrenzte Studien darüber vor, wie sich die Ernährung auf SIFO auswirken kann. Viele Studien zu Pilzen und Ernährung konzentrieren sich nicht speziell auf den Dünndarm.

Sie haben vielleicht gehört, dass die Candida-Diät bei der Überwucherung von Candida helfen kann, einem Pilztyp, der häufig im Dünndarm von Menschen mit SIFO vorkommt. Die Ernährung konzentriert sich auf vermeiden:

• Getreide, das Gluten enthält, wie Weizen, Roggen, Gerste und Dinkel
• Früchte mit hohem Zuckergehalt, wie Bananen, Mangos und Weintrauben
• Zucker, Zuckerersatzstoffe und zuckerhaltige Getränke
• einige Milchprodukte wie Käse, Milch und Sahne
• raffinierte Öle wie Rapsöl, Sojaöl und Margarine
• Feinkostfleisch
• Koffein und Alkohol

Allerdings gibt es zum jetzigen Zeitpunkt nicht viele klinische Beweise für die Wirksamkeit dieser Diät zur Reduzierung der SIFO-Symptome.

Es wurden einige allgemeinere Studien zur Ernährung und zu Magen-Darm-Pilzen durchgeführt. Zum Beispiel:

• Laut a Studie 2017die Arten von Pilzen, die Ihren Magen-Darm-Trakt besiedeln, können variieren, je nachdem, ob Sie Vegetarier sind oder eine konventionellere Ernährung zu sich nehmen.
• A Studie 2013 fanden heraus, dass die Candida-Kolonisierung häufiger bei Personen vorkam, die viele Kohlenhydrate zu sich nahmen, und weniger wahrscheinlich bei Personen, deren Ernährung reich an Aminosäuren, Proteinen und Fettsäuren war.
• Laut a Studie 2019Personen mit GI-Proben, die negativ auf Candida waren, konsumierten weniger raffinierte Weizenmehlprodukte (wie Weißbrot und weiße Nudeln) und gesündere Weizenmehlersatzprodukte, gelben Käse und Quark (ein mildes, cremiges Milchprodukt, das Hüttenkäse oder Joghurt ähnelt).

Ob und in welchem ​​Zusammenhang diese Erkenntnisse mit SIFO zusammenhängen, muss noch durch die Forschung geklärt werden.

SIFO ist eine Erkrankung, die auftritt, wenn in Ihrem Dünndarm eine übermäßige Menge an Pilzen vorhanden ist. Es kann verschiedene Magen-Darm-Symptome wie Blähungen, Bauchschmerzen und Durchfall verursachen.

Viele Aspekte von SIFO, beispielsweise seine Ursachen und seine Auswirkungen auf Ihre Darmgesundheit, sind immer noch unzureichend verstanden. Die Forschung in diesen Bereichen ist noch im Gange.

Obwohl SIFO mit Antimykotika behandelt werden kann, können die Magen-Darm-Symptome möglicherweise nicht vollständig gelindert werden. Wenn Sie unerklärliche, wiederkehrende oder chronische Magen-Darm-Symptome haben, suchen Sie unbedingt Ihren Arzt auf, um eine Diagnose zu erhalten.