Verletzungen sind die häufigste Ursache für Muskel-Skelett-Schmerzen. Andere Ursachen sind Arthritis, Überbeanspruchung, schlechte Körperhaltung und ausstrahlende Schmerzen, die von einem anderen Bereich ausgehen. Behandlungen wie Medikamente und Physiotherapie können helfen.

Muskel-Skelett-Schmerzen beziehen sich auf Schmerzen in den Muskeln, Knochen, Bändern, Sehnen und Nerven. Sie können diesen Schmerz nur in einem Bereich des Körpers spüren, z. B. in Ihrem Rücken. Sie können es auch im ganzen Körper haben, wenn Sie an einer weit verbreiteten Erkrankung wie Fibromyalgie leiden.

Die Schmerzen können von leicht bis stark genug reichen, um Ihr tägliches Leben zu beeinträchtigen. Es kann plötzlich beginnen und von kurzer Dauer sein, was als akuter Schmerz bezeichnet wird. Schmerzen, die länger als 3 bis 6 Monate anhalten, werden als chronische Schmerzen bezeichnet.

Schmerzen im Bewegungsapparat verursacht

Störung des Bewegungsapparates

Diese Erkrankungen wirken sich direkt auf die Knochen, Muskeln, Gelenke und Bänder aus. Die häufigste Ursache für Muskel-Skelett-Schmerzen ist eine Verletzung der Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen oder Bänder. Stürze, Sportverletzungen und Autounfälle sind nur einige der Vorfälle, die zu Schmerzen führen können.

Es gibt mehr als 150 verschiedene Muskel-Skelett-Erkrankungen. Einige der häufigsten sind:

  • Arthritis und Autoimmunerkrankungen, einschließlich rheumatoider Arthritis, Psoriasis-Arthritis, Lupus, Osteoarthritis, Gicht und Spondylitis ankylosans
  • Osteoporose
  • Verletzungen wie Frakturen und Luxationen
  • Probleme mit der Struktur von Knochen oder Gelenken, wie z. B. Skoliose

Nicht-muskuloskelettale Mitverursacher von Schmerzen

Dies sind einige der nicht-muskuloskelettalen Erkrankungen, die Schmerzen in den Knochen, Muskeln, Gelenken und Bändern verursachen:

  • Überbeanspruchung bei der Arbeit oder beim Sport
  • schlechte Haltung
  • längere Bettruhe, z. B. während einer Krankheit oder nach Operationen
  • Infektionen der Knochen, Muskeln oder anderer Weichteile
  • bestimmte Tumore und Krebsarten, einschließlich Tenosynovial-Riesenzelltumoren (TGCTs) und metastasierendem Prostatakrebs, der sich auf den Knochen ausbreitet

Schmerzen können sich manchmal so anfühlen, als ob sie aus dem Bewegungsapparat stammen, selbst wenn sie vollständig aus einem anderen Organsystem stammen. Beispielsweise kann ein Herzinfarkt Schmerzen verursachen, die in den Arm ausstrahlen. Dies wird als übertragener Schmerz bezeichnet und kann entstehen durch:

  • Herz
  • Lunge
  • Nieren
  • Gallenblase
  • Milz
  • Pankreas

Typen

Schmerzen im unteren Rücken sind die häufigste Art von muskuloskelettalen Schmerzen. Aber es gibt viele andere Arten mit einer Reihe möglicher Ursachen.

Muskelschmerzen (Myalgie)

Myalgie sind Schmerzen oder Schmerzen in Weichteilen, die Muskeln, Knochen und Organe verbinden. Zu den Ursachen gehören Verletzungen, Infektionen, Krämpfe oder Krämpfe, Durchblutungsstörungen des Muskels, Krankheiten, einige Medikamente oder Tumore. Viele Teile des Körpers können die Auswirkungen spüren, darunter Bänder, Sehnen, Weichteile, Organe und Knochen.

Knochenschmerzen

Ein Trauma durch einen Bruch oder eine Verletzung ist eine häufige Ursache für Knochenschmerzen. Es kann auch von einer Infektion, Osteoporose, Tumorausbreitung in einen Knochen oder einer anderen systemischen Erkrankung herrühren. Anzeichen sind Empfindlichkeit oder Schmerzen an der Knochenstelle.

Sehnen- und Bänderschmerzen

Sehnen- und Bänderschmerzen sind oft auf eine Verstauchung, Zerrung oder Entzündung zurückzuführen, die durch Sehnenentzündung oder Tenosynovitis verursacht werden. Bänder eine Verbindung bereitstellen zwischen Knochen und Sehnen verbinden Muskeln mit Knochen. Schmerzen in diesen Bereichen können durch Überbeanspruchung oder eine unnatürliche oder plötzliche Bewegung entstehen, die dazu führt, dass sich Bänder oder Sehnen dehnen oder reißen.

Gelenkschmerzen

Schmerzen in den Gelenken können zusammen mit Schwellungen, Steifheit und eingeschränkter Bewegungsfreiheit auftreten. Dies sind alles Symptome von Arthritis. Menschen mit Arthritis entwickeln manchmal chronische Schmerzen, die das tägliche Leben vor Herausforderungen stellen können.

Fibromyalgie

Fibromyalgie verursacht Schmerzen in Sehnen, Muskeln und Gelenken im ganzen Körper. Dieser Zustand kann mit lokalisierten Schmerzen im Nacken und in den Schultern beginnen, sich aber ausbreiten. Menschen mit Fibromyalgie oft erleben verschiedene Arten von Schmerzen zusätzlich zu muskuloskelettalen Schmerzen, wie z. B. Migräneanfälle.

Nervenkompressionsschmerz

Nervenkompressionsschmerzen können durch Zustände auftreten, die Druck auf die Nerven ausüben, wie z. B. Karpaltunnelsyndrom, Kubitaltunnelsyndrom und Tarsaltunnelsyndrom. Druck kann das sein Folge wiederholter NutzungStützen auf Ellbogen oder andere Erkrankungen wie Arthritis oder Gicht.

Rückenschmerzen

Rückenschmerzen können keine spezifische Ursache haben, oder es kann sein, dass Ergebnis von Verletzungen oder Krankheiten. Muskelverspannungen, Bandscheibenbrüche und Entzündungen können alle zu Rückenschmerzen führen. Es kann auch von Osteoarthritis oder anderen degenerativen Erkrankungen, Infektionen oder Wirbelsäulenläsionen herrühren.

Brustschmerzen

Schmerzen in Ihrer Brust können von Angina pectoris herrühren, die nicht vom Herzmuskel verursacht wird genug Sauerstoff bekommen. Verdauungsprobleme wie Sodbrennen, Entzündungen, Blutgerinnsel in der Lunge und Panikattacken können ebenfalls zu Brustschmerzen führen. Aber diese haben nichts mit Muskel-Skelett-Schmerzen zu tun.

Costochondritis oder Entzündung des Knorpels im Brustkorb ist ein Beispiel für muskuloskelettale Schmerzen in der Brust.

Anzeichen und Symptome

Die Qualität des Schmerzes kann je nach Lokalisation variieren.

Knochenschmerzen können dumpf, scharf, stechend oder tief sein. Es ist normalerweise unangenehmer als Muskel- oder Sehnenschmerzen.

Muskelschmerzen können intensiv und kurzlebig sein, wenn sie durch einen Krampf oder eine starke Muskelkontraktion verursacht werden, die gemeinhin als Muskelkater bezeichnet wird. Der Muskel kann unangenehm zucken oder sich zusammenziehen.

Sehnenschmerzen können sich scharf anfühlen, wenn sie durch eine Verletzung verursacht wurden. Es verschlimmert sich normalerweise, wenn Sie die betroffene Sehne bewegen oder dehnen, und bessert sich mit Ruhe.

Gelenkschmerzen fühlen sich wie ein Schmerz an. Es kann von Steifheit und Schwellung begleitet sein.

Fibromyalgie verursacht mehrere empfindliche Stellen im ganzen Körper.

Nervenkompressionsschmerzen können sich wie Kribbeln, Kribbeln oder Brennen anfühlen. Andere Symptome hängen von der Ursache der Schmerzen ab und können umfassen:

  • Steifheit
  • Schmerzen
  • Schwellung
  • Rötung
  • knackendes oder knallendes Geräusch im Gelenk
  • Schwierigkeiten, den betroffenen Bereich zu bewegen
  • Schwäche
  • Ermüdung
  • schwieriges Schlafen
  • Muskelkrämpfe oder -zuckungen
  • Blutergüsse

Diagnose

Da Muskel-Skelett-Schmerzen vielfältige Ursachen haben können, wird Ihr Arzt zunächst eine ausführliche Anamnese erheben und nach Ihren Beschwerden fragen. Erwarten Sie Antworten wie diese:

  • Wann haben die Schmerzen begonnen?
  • Was haben Sie damals gemacht (z. B. trainieren oder Sport treiben)?
  • Wie fühlt es sich an – stechend, brennend, schmerzend, prickelnd?
  • Wo tut es weh?
  • Welche anderen Symptome haben Sie (Schlafstörungen, Müdigkeit usw.)?
  • Was macht es schlechter oder besser?

Ihr Arzt kann auf den betroffenen Bereich drücken oder ihn in verschiedene Positionen bewegen, um die genaue Stelle Ihres Schmerzes zu finden. Eine Reihe von Tests kann helfen, die Ursache Ihrer Schmerzen zu ermitteln, darunter:

  • Blutuntersuchungen, um nach Anzeichen einer Entzündung zu suchen, die auf Arthritis hindeuten könnten

  • Röntgenaufnahmen oder CT-Scans, um Probleme mit den Knochen zu finden

  • MRT-Scans, um Probleme mit Weichteilen wie Muskeln, Bändern und Sehnen zu finden

  • Gelenkflüssigkeitstests, um nach Infektionen oder Kristallen zu suchen, die Gicht verursachen

Behandlung

Hausärzte behandeln am häufigsten muskuloskelettale Schmerzen. Physiotherapeuten, Rheumatologen, Osteopathen, Orthopäden und andere Spezialisten können ebenfalls an Ihrer Behandlung beteiligt sein.

Die Behandlung, die Sie erhalten, richtet sich nach der Ursache Ihrer Schmerzen. Behandlungsmöglichkeiten werden in mehrere Typen unterteilt. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einer Behandlung beginnen.

Medikamente

  • Paracetamol (Tylenol)

  • nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) wie Aspirin, Ibuprofen (Advil, Motrin) oder Naproxen (Aleve)

  • Kortikosteroid-Injektionen in den schmerzenden Bereich (je nach Bereich)

  • Opioide (nur bei stärkeren Schmerzen wegen Abhängigkeitsgefahr und Nebenwirkungen)

Hands-on-Therapie

  • Therapeutische Massage
  • chiropraktische/osteopathische Manipulation
  • Physiotherapie

Komplementäre Therapien

  • Akupunktur
  • Kräuter-, Vitamin- und Mineralstoffzusätze

Hilfsmittel und Geräte

  • Orthesen
  • Zahnspange
  • Tapen
  • Lordosenstützen

Operation

Eine Operation ist in der Regel Fällen vorbehalten, die sich mit anderen Behandlungen nicht verbessern. Zu den Verfahren können gehören:

  • Gelenkersatz
  • Laminektomie
  • Reparatur von Weichgewebe und Knorpel
  • Arthroskopie

Änderungen des Lebensstils

Bei Verletzungen oder Problemen im Zusammenhang mit Überbeanspruchung empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise, den betroffenen Körperteil auszuruhen, bis er verheilt ist. Wenn Sie an Arthritis oder anderen Muskelschmerzen leiden, können einige Dehnungs- und andere Übungen unter der Leitung eines Physiotherapeuten hilfreich sein.

Eis und Wärme sind beides gute Möglichkeiten, um Schmerzen zu lindern. Eis reduziert Schwellungen und lindert Schmerzen unmittelbar nach einer Verletzung. Wärme lindert die Steifheit einige Tage nach der ersten Verletzung.

Manchmal ist es hilfreich, mit jemandem über Ihre Schmerzen zu sprechen. Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) lehrt Sie, wie Sie Ihre Schmerzen effektiver bewältigen können.

Muskel-Skelett-Schmerzen können viele Quellen haben, von denen einige nicht in den Muskeln, Knochen und Gelenken selbst liegen. Wenn Sie starke Schmerzen haben oder sich in ein paar Wochen nicht bessern, sprechen Sie mit Ihrem Arzt für eine Untersuchung, um die Ursache zu finden.