Was verursacht dunkle Ringe unter Ihren Augen?

Dunkle Ringe unter den Augen

Dunkle Ringe unter den unteren Augenlidern sind üblich. Oft begleitet von Tränensäcken können dunkle Ringe unter den Augen zu unerwünschten Kommentaren darüber führen, wie müde Sie aussehen. Tatsächlich gibt es viele Gründe für Augenringe. Es liegt nicht immer an Schlafmangel.

Obwohl sie jeden betreffen können, sind Augenringe häufiger bei:

• ältere Erwachsene
• Menschen mit einer genetischen Prädisposition für diese Erkrankung (periorbitale Hyperpigmentierung)
• Menschen mit dunkleren Hauttönen, die anfälliger für Hyperpigmentierung um die Augenpartie sind

Müdigkeit mag wie die bekannteste Ursache erscheinen, aber es gibt tatsächlich viele Gründe für Augenringe. In den meisten Fällen besteht kein Grund zur Sorge, und es ist keine ärztliche Behandlung erforderlich.

Es gibt einen großen Druck auf die Menschen, immer perfekt auszusehen. Tatsächlich können Augenringe ein normaler Teil des Menschseins sein.

Lesen Sie weiter, um mehr über dunkle Ringe unter den Augen zu erfahren.

Was verursacht Augenringe?

Es gibt eine Reihe möglicher Gründe für dunkle Augenringe. Einige häufige Ursachen sind:

Ermüdung

Verschlafen, extreme Müdigkeit oder einfach nur ein paar Stunden nach Ihrer üblichen Schlafenszeit aufbleiben, kann dazu führen, dass sich dunkle Ringe unter Ihren Augen bilden. Schlafentzug kann dazu führen, dass Ihre Haut stumpf und blasser wird. Die dunklen Gewebe und Blutgefäße unter Ihrer Haut können sichtbar werden.

Schlafmangel kann auch dazu führen, dass sich Flüssigkeit unter deinen Augen ansammelt, wodurch sie geschwollen erscheinen. Die dunklen Ringe, die Sie sehen, können tatsächlich Schatten sein, die von geschwollenen Augenlidern geworfen werden.

Alter

Natürliches Altern ist ein weiterer häufiger Grund für dunkle Augenringe.

Mit zunehmendem Alter wird Ihre Haut dünner. Es kann zu einer Abnahme von Fett und Kollagen kommen, die die Elastizität Ihrer Haut erhalten. Dabei werden die dunklen Blutgefäße unter Ihrer Haut besser sichtbar, wodurch der Bereich unter Ihren Augen dunkler wird.

Überanstrengung der Augen

Das Starren auf Ihren Fernseher oder Computerbildschirm kann Ihre Augen belasten. Diese Sorte kann die Blutgefäße um deine Augen erweitern. Infolgedessen kann sich die Haut um Ihre Augen verdunkeln.

Allergien

Allergische Reaktionen und Augentrockenheit können Augenringe auslösen. Wenn Sie eine allergische Reaktion haben, setzt Ihr Körper Histamine frei, um den Eindringling abzuwehren. Dies verursacht mehrere Symptome, darunter Juckreiz, Rötung und geschwollene Augen. Histamine bewirken auch, dass sich Ihre Blutgefäße erweitern und unter Ihrer Haut sichtbarer werden.

Allergien können Ihren Drang verstärken, die juckende Haut um Ihre Augen zu reiben und zu kratzen. Diese Maßnahmen können Ihre Symptome verschlimmern und Entzündungen, Schwellungen und gebrochene Blutgefäße verursachen. Dies kann zu dunklen Schatten unter Ihren Augen führen.

Austrocknung

Dehydration ist eine häufige Ursache für dunkle Augenringe. Wenn Ihr Körper nicht gut mit Feuchtigkeit versorgt ist, beginnt die Haut unter Ihren Augen stumpf auszusehen und Ihre Augen sehen eingesunken aus. Das liegt an den Augen‘ in unmittelbarer Nähe zum darunter liegenden Knochen.

Überbelichtung durch Sonne

Sonneneinstrahlung kann dazu führen, dass Ihr Körper einen Überschuss an Melanin produziert, dem Pigment, das Ihrer Haut Farbe verleiht. Zu viel Sonne – insbesondere für Ihre Augen – kann dazu führen, dass sich die Pigmentierung der umgebenden Haut verdunkelt.

Genetik

Familiengeschichte spielt auch eine Rolle bei der Entwicklung von Augenringen. Es kann eine vererbte Eigenschaft sein, die früh in der Kindheit gesehen wird. Mit der Zeit können die Augenringe heller oder dunkler werden.

Veranlagungen für andere Erkrankungen – wie z. B. eine Schilddrüsenerkrankung – können ebenfalls zu dunklen Augenringen führen.

Anämie

Anämie ist, wenn Ihre Anzahl roter Blutkörperchen niedriger als normal ist. Dies kann Ihnen das Gefühl geben:

• schwindlig
• schwach
• leichtsinnig
• kurzatmig
• müde

Wenn Sie an Anämie leiden, bemerken Sie möglicherweise auch, dass Ihre Haut blasser als gewöhnlich ist, und Sie können dunkle Ringe unter Ihren Augen haben. Sprechen Sie mit einem Arzt darüber, Blutuntersuchungen durchführen zu lassen, um Ihren Eisenspiegel zu überprüfen. Behandlungen für Anämie umfassen:

• Ernährungsumstellung
• Eisenpräparate

• Eiseninfusionen, abhängig von Ihren Werten

Behandlung

Behandlungen zu Hause

Die Behandlung von Augenringen hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. Es gibt jedoch einige Hausmittel, die helfen können.

Hier sind einige gängige Methoden:

• Lege eine kalte Kompresse auf. Eine kalte Kompresse kann Schwellungen reduzieren und erweiterte Blutgefäße schrumpfen lassen, um das Auftreten von Schwellungen und Augenringen zu verringern. Wickeln Sie ein paar Eiswürfel in einen sauberen Waschlappen und tragen Sie ihn auf Ihre Augen auf. Sie können auch einen Waschlappen mit kaltem Wasser anfeuchten und ihn 20 Minuten lang auf die Haut unter Ihren Augen auftragen, um den gleichen Effekt zu erzielen.
• Holen Sie sich zusätzlichen Schlaf. Das Nachholen von Schlaf kann auch dazu beitragen, das Auftreten von Augenringen zu reduzieren. Schlafentzug kann dazu führen, dass Ihre Haut blass erscheint, wodurch die Augenringe deutlicher werden.
• Heben Sie Ihren Kopf. Während Schlafentzug eine Rolle bei der Entstehung dieser dunklen Tränensäcke unter deinen Augen spielen kann, liegt es manchmal daran, wie du schläfst. Versuchen Sie, Ihren Kopf mit ein paar Kissen anzuheben. Dies kann verhindern, dass sich Flüssigkeit unter Ihren Augen ansammelt, wodurch sie geschwollen und geschwollen aussehen.
• Trinke genug. Geben Sie Ihr Bestes, um mehr Wasser zu trinken. Auch andere Flüssigkeiten wie Milch, Tee und Säfte können dabei helfen, hydriert zu bleiben. Der Verzehr von Obst und Gemüse trägt ebenfalls zu Ihrer gesamten Flüssigkeitsaufnahme bei.
• Mit Teebeuteln tränken. Tee enthält Koffein und Antioxidantien, die helfen können, die Durchblutung anzuregen, Blutgefäße zu verkleinern und Flüssigkeitsansammlungen unter der Haut zu reduzieren. Zwei einweichen schwarz bzw grüne Teebeutel 5 Minuten in heißem Wasser, dann 15 bis 20 Minuten im Kühlschrank kühlen. Sobald sie kalt sind, trage die Teebeutel 10 bis 20 Minuten lang auf deine geschlossenen Augen auf, entferne sie dann und spüle deine Augen mit kaltem Wasser aus.
• Probiere Augencremes aus. Es gibt viele Augencremes auf dem Markt. Sie können das Aussehen von Augenringen reduzieren, indem sie die Haut um Ihre Augen herum mit Feuchtigkeit versorgen und glätten.
• Mit Make-up kaschieren. Wenn du Augenringe kaschieren möchtest, können Concealer sie abdecken, damit sie sich deiner typischen Hautfarbe anpassen. Wie bei jeder topischen Behandlung oder jedem Make-up besteht die Möglichkeit von Reizungen oder allergischen Reaktionen. Wenn Sie Nebenwirkungen bemerken, beenden Sie die Anwendung und ziehen Sie in Betracht, mit einem Arzt zu sprechen.

Medizinische Behandlung

Für eine dauerhaftere Option stehen einige medizinische Behandlungen zur Verfügung, um das Auftreten von Augenringen zu reduzieren.

Denken Sie daran, dass dunkle Kreise nicht etwas sind, das behoben werden muss. Es ist nichts falsch daran, sie einfach in Ruhe zu lassen. Sie sollten keinen Druck verspüren, Ihr Aussehen dauerhaft zu ändern.

Einige medizinische Behandlungen zur Reduzierung von Augenringen umfassen:

• chemische Peelings zur Reduzierung der Pigmentierung

• Laserchirurgie, um die Hautoberfläche zu erneuern und die Hautstraffung zu verbessern

• medizinische Tätowierungen, um Pigmente in dünner werdende Hautbereiche zu injizieren

• Gewebefüller, um Blutgefäße und Melanin zu verbergen, die Hautverfärbungen unter Ihren Augen verursachen

• Fettentfernung zum Entfernen von überschüssigem Fett und Haut, wodurch eine glattere und gleichmäßigere Oberfläche entsteht

• chirurgische Implantate aus Fett oder synthetischen Produkten

• Carboxytherapie zur Steigerung der Durchblutung des Bereichs unter den Augen

Bevor Sie sich für ein kosmetisches Verfahren entscheiden, besprechen Sie Ihre Optionen mit einem Arzt. Invasive medizinische Behandlungen können teuer und schmerzhaft sein und eine lange Genesungszeit erfordern.

Ausblick

Bei vielen Menschen kommen und gehen Augenringe. Sie können genetisch bedingt sein, ein normaler Teil des Älterwerdens oder Schlafmangel sein.

Augenringe sind normalerweise kein Grund zur Beunruhigung. Es gibt eine Reihe von Behandlungen zu Hause oder medizinisch, wenn sie Sie stören.

Wenn sich die Verfärbung oder Schwellung verschlimmert, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt oder Dermatologen. So stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Diagnose und die richtige Behandlung erhalten.

Über das Healthline FindCare-Tool können Sie sich mit einem Dermatologen in Ihrer Nähe in Verbindung setzen.

Häufig gestellte Fragen

Wie werden Sie dunkle Ringe unter Ihren Augen los?

Für manche Menschen kann es hilfreich sein, mehr Schlaf zu bekommen, hydriert zu bleiben und die Bildschirmzeit zu reduzieren. Kalte Kompressen oder Augencremes können helfen. Es gibt auch dauerhaftere medizinische Behandlungen für dunkle Augenringe.

Sind dunkle Augenringe dauerhaft?

Augenringe können kommen und gehen. Wie lange sie halten, hängt von vielen Faktoren ab. Es kann vorkommen, dass Augenringe heller oder dunkler sind. Manche Menschen haben von Natur aus dunklere Ringe unter den Augen Genetik.

Welche Vitamine sind gut für Augenringe?

Es gibt einige ältere Studien, die darauf hindeuten Vitamin E, Vitamin CUnd Vitamin K in topischen Produkten kann eine Rolle bei der Reduzierung von Augenringen spielen. Viele Produkte enthalten auch Retinoidhergestellt aus Vitamin A, das den Hautton verändern kann.

Dunkle Ringe unter den Augen können ein Zeichen für Eisenmangel sein Anämie. In diesen Fällen kann eine Eisenergänzung hilfreich sein, um die Blutwerte zu normalisieren.

Es gibt viele mögliche Gründe für dunkle Augenringe. Sie können kommen und gehen, abhängig von vielen Faktoren.

Manche Menschen haben von Natur aus dunklere Ringe unter den Augen. Bei anderen kann sich die Haut unter den Augen verdunkeln aufgrund von:

• Schlafmangel
• Überanstrengung der Augen
• zu viel Sonne

Es gibt Dinge, die Sie tun können, um das Auftreten von dunklen Augenringen zu verringern, wenn sie Sie stören. In den meisten Fällen sind sie kein Grund zur Beunruhigung. Wenn Sie sich Sorgen machen, erwägen Sie, einen Arzt zu fragen, ob er Blutuntersuchungen durchführen lässt, um Ihre Eisenwerte zu überprüfen.