Ein Krampf oder Krampf tritt auf, wenn sich ein Muskel unwillkürlich zusammenzieht. Es ist eine sehr häufige Empfindung, die viele von uns von Zeit zu Zeit erleben.

Da es mehrere Muskeln gibt, die die Bewegungen deiner Zunge kontrollieren, kann es auch zu einem Zungenkrampf kommen.

Zungenkrämpfe sind oft ein Einzelfall. Wenn es jedoch häufig vorkommt, kann es ein Zeichen für einen anderen zugrunde liegenden Gesundheitszustand sein.

Lesen Sie weiter, um mehr über Zungenkrämpfe zu erfahren, was sie verursachen kann und was zu tun ist, wenn sie auftreten.

Symptome von Zungenkrämpfen

Wenn Sie einen Zungenkrampf haben, können die folgenden Arten von Symptomen auftreten:

  • Schmerz
  • ein Gefühl der Enge
  • Muskelzittern
  • Probleme mit Aufgaben wie Sprechen und Essen

Ursachen für Zungenkrämpfe

Manchmal ist die Ursache für Zungenkrämpfe unbekannt (idiopathisch). Es gibt jedoch auch einige gesundheitliche Probleme, die ebenfalls zu Zungenkrämpfen führen können.

Muskelkrämpfe

Muskelkrämpfe treten am häufigsten in den Beinen auf, aber Krämpfe können jeden Teil des Körpers betreffen, den Sie freiwillig bewegen können. Dazu gehört Ihre Zunge.

Einige Faktoren, die zu Muskelkrämpfen beitragen können, sind:

  • Austrocknung
  • niedrige Werte einiger Elektrolyte, wie Kalium, Magnesium und Kalzium
  • Muskelkater

Dystonie

Dystonie ist eine Erkrankung, die zu unwillkürlichen Muskelkrämpfen führt. Es wird angenommen, dass dies auf eine veränderte Signalübertragung von Ihrem Gehirn zu Muskelgewebe zurückzuführen ist. Durch Dystonie verursachte Krämpfe können schmerzhaft sein.

Oromandibuläre Dystonie ist eine Dystonie, die den Kiefer, den Mund oder die Zunge betrifft. Wenn Dystonie speziell die Zunge betrifft, spricht man von lingualer Dystonie. Spasmen von lingualer Dystonie können Ihre Zunge in verschiedene Positionen ziehen.

Die genauen Ursachen der lingualen Dystonie sind nicht gut verstanden. Es ist möglich, dass genetische Faktoren bei manchen Menschen eine Rolle spielen. Andere Ursachen können sein:

  • Kopfverletzung
  • streicheln
  • bestimmte Medikamente, wie Antipsychotika oder Arzneimittel zur Behandlung von Erbrechen (Antiemetika)
  • Infektionen

  • Morbus Wilson, eine seltene genetische Erkrankung

Tetanus

Tetanus ist eine Krankheit, die durch eine Bakterienart namens Clostridium tetani verursacht wird. Sie bekommen Tetanus, wenn C. tetani in Ihren Körper eindringt, normalerweise durch eine Wunde, und zu wachsen beginnt.

Die Bakterien produzieren Toxine, die das zentrale Nervensystem beeinflussen und schmerzhafte Muskelkrämpfe und Steifheit verursachen. Dies kann auch die Zunge betreffen.

Erkrankungen der Motoneuronen

Motoneuronen sind Nervenzellen, die die willkürlichen Bewegungen Ihrer Muskeln steuern. Eine Motoneuronerkrankung (MND) wirkt sich auf die Signalübertragung an diese Muskeln aus und beeinträchtigt Ihre Fähigkeit, Aufgaben wie Gehen, Sprechen und Schlucken zu erledigen.

MNDs sind progressiv. Das bedeutet, dass sie sich im Laufe der Zeit allmählich verschlechtern. Einige werden vererbt, aber oft sind die Ursachen von MNDs unbekannt.

Amyotrophe Lateralsklerose (ALS) ist eine der häufigsten Arten von MND. Frühe Anzeichen von bulbäre ALS umfassen Veränderungen in der Zungenbewegung, die mit dem Sprechen und Schlucken verbunden sind.

Menschen mit einer MND können Muskelkrämpfe oder Spasmen erleiden, die Schmerzen oder Beschwerden verursachen können. Diese können sich möglicherweise auf die Zunge auswirken.

Andere Ursachen für Zungenschmerzen

Zungenschmerzen sind nicht immer auf Krämpfe oder Krämpfe zurückzuführen. Es gibt auch andere Gesundheitszustände, die an dieser Stelle zu Schmerzen führen können. Einige Beispiele sind:

  • Fieberbläschen
  • Geschwüre im Mund
  • geografische Sprache
  • Mundsoor
  • Ernährungsmängel, wie Vitamin B12, Folsäure oder Eisen
  • Verletzung Ihrer Zunge
  • Burning-Mouth-Syndrom
  • Glossopharynxneuralgie
  • Zungenkrebs

Gähnen, Essen und manchmal kann ein Zungenkrampf auftreten

Manchmal können Zungenkrämpfe ohne offensichtliche Ursache oder Auslöser auftreten. Es gibt jedoch einige Fälle, in denen ein Zungenkrampf wahrscheinlicher ist.

Sie sind möglicherweise anfälliger für Muskelkrämpfe, wenn Sie dehydriert sind, einen Mangel an bestimmten Mineralien haben oder Aktivitäten durchgeführt haben, die die Zunge ermüden, wie z. B. langes Sprechen oder Essen.

Linguale Dystonie-Symptome sind oft mit Aufgaben verbunden, die eine Bewegung des Mundes beinhalten. Zum Beispiel ist es wahrscheinlicher, dass Sie Krämpfe bekommen, wenn Sie Dinge tun wie:

  • Apropos
  • essen oder trinken
  • Schlucken
  • Gähnen

Einige Menschen stellen auch fest, dass die Symptome der lingualen Dystonie durch erhöhten Stress ausgelöst werden.

Wie man Zungenkrämpfe stoppt

In vielen Fällen hält ein Krampf einige Sekunden bis Minuten an. Während eines Zungenkrampfs können Sie ein paar Dinge tun, um Ihre Symptome zu lindern:

  • Hör auf, was du tust. Wenn eine bestimmte Aktivität wie Essen oder Sprechen einen Zungenkrampf ausgelöst hat, höre auf, bis der Krampf vorüber ist.
  • Strecke deine Zunge aus. Das Ausstrecken der Zunge kann in einigen, aber nicht allen Fällen helfen, Krämpfe zu lindern.

Zungenkrämpfe aufgrund von Grunderkrankungen

Zungenkrämpfe aufgrund einer Grunderkrankung werden oft mit Medikamenten oder Therapie behandelt.

Linguale Dystonie

Linguale Dystonie kann behandelt werden mit:

  • Medikamente wie Clonazepam (Klonopin), Baclofen (Lioresal) und Trihexyphenidyl
  • Injektionen von Botulinumtoxin (Botox).
  • Therapie zur Bewältigung von Schwierigkeiten beim Sprechen, Schlucken oder Kauen
  • sensorische Tricks, wenn Symptome auftreten, wie Kaugummi kauen oder den Kiefer berühren

Tetanus

Medizinischer Notfall

Tetanus ist ein medizinischer Notfall. Wenn Sie glauben, an Tetanus erkrankt zu sein, rufen Sie 911 an und gehen Sie zur nächsten Notaufnahme. Pflege beinhaltet:

  • Antibiotika
  • Tetanus-Immunglobulin (TIG)
  • Medikamente, die Muskelkrämpfe kontrollieren

Erkrankungen der Motoneuronen

Motoneuronerkrankungen sind derzeit nicht heilbar. Medikamente können helfen, Symptome wie Muskelkrämpfe und Krämpfe zu lindern. Darüber hinaus kann eine Therapie bei Sprach-, Kau- und Schluckbeschwerden helfen.

Wann zum arzt

Im Allgemeinen ist ein isolierter Zungenkrampf hier oder da kein Grund zur Sorge. Vereinbaren Sie jedoch einen Termin mit einem Arzt für Zungenkrämpfe, die:

  • mit starken Schmerzen passieren
  • länger als ein paar Minuten dauern
  • häufig auftreten oder beginnen, Ihr tägliches Leben zu beeinträchtigen
  • beginnen, nachdem Sie eine Verletzung oder Wunde erlitten haben
  • treten nach Beginn einer Medikation auf
  • verursachen regelmäßig undeutliches Sprechen

Zungenkrämpfe vorbeugen

Einige Ursachen für Zungenkrämpfe können nicht verhindert werden. Es gibt jedoch ein paar Schritte, die Sie unternehmen können, um zu verhindern, dass Zungenkrämpfe auftreten:

  • Trinke genug. Dehydrierung kann zu Muskelkrämpfen führen.
  • Mineralien überwachen. Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Mineralstoffe wie Kalium, Magnesium und Kalzium zu sich nehmen. Ein Mangel an diesen kann zu Muskelkrämpfen führen.
  • Geimpft werden. Tetanus kann durch Impfung verhindert werden.

Wegbringen

Wenn Sie einen Zungenkrampf oder -krampf haben, können Symptome wie Schmerzen, Engegefühl und Schwierigkeiten beim Sprechen oder Essen auftreten. Oft dauern diese Symptome nur wenige Sekunden oder Minuten.

Zungenkrämpfe können gelegentlich ohne erkennbaren Grund auftreten. In anderen Fällen können sie aufgrund von Gesundheitszuständen wie Dystonie, Tetanus oder MNDs auftreten.

In manchen Fällen kannst du Zungenkrämpfe lindern, indem du aufhörst, was du tust, und deine Zunge herauszustrecken. Zungenkrämpfe oder Spasmen, die durch eine zugrunde liegende Erkrankung verursacht werden, erfordern jedoch häufig eine zusätzliche Behandlung.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie unter Zungenkrämpfen leiden, die häufig auftreten, lange anhalten oder mit starken Schmerzen einhergehen. Sie können Ihnen helfen, herauszufinden, was sie verursachen kann.