Überblick

Verstopfung kommt in den Wechseljahren häufig vor. Typischerweise wird davon ausgegangen, dass man nicht in der Lage ist, mehr als drei vollständige Stuhlgänge innerhalb einer Woche durchzuführen. Eine Verstopfung gilt als chronisch, wenn sie drei Monate oder länger anhält.

Wenn Sie unter Verstopfung leiden, kann es schwierig sein, den Stuhlgang vollständig zu entleeren. Möglicherweise verspüren Sie das Bedürfnis nach zusätzlicher Unterstützung, um den Stuhlgang zu entfernen. Zu den weiteren Symptomen einer Verstopfung gehören Anstrengung beim Wasserlassen und harter, kleiner und klumpiger Stuhlgang. Möglicherweise fühlen Sie sich unwohl oder fühlen sich insgesamt träge.

Gelegentliche Verstopfung ist keine Seltenheit und hat neben den Wechseljahren auch vielfältige Ursachen. Es können sogar mehrere Ursachen gleichzeitig vorliegen.

Wie lautet der Link?

Die Menopause tritt ein, wenn Ihr Menstruationszyklus seit mindestens einem Jahr beendet ist. Dies ist auf einen Rückgang weiblicher Hormone wie Östrogen und Progesteron zurückzuführen. Diese Hormone beeinflussen viele Bereiche des Körpers, einschließlich des Verdauungstrakts. Als Folge dieses Hormonabfalls kommt es bei manchen postmenopausalen Frauen zu Verstopfung. Veränderungen im Stuhlgang können jedoch bereits vor der Menopause, während der Perimenopause, beginnen.

Östrogen ist für viele Dinge verantwortlich, einschließlich der Senkung des Cortisolspiegels. Cortisol ist ein mit Stress verbundenes Hormon. Wenn der Östrogenspiegel sinkt, steigt der Cortisolspiegel. Dies kann den Verdauungsprozess verlangsamen und die Zersetzungszeit der Nahrung verlängern. Dies kann den Stuhlgang erschweren.

Zu wenig Progesteron kann dazu führen, dass sich Ihr Dickdarm verlangsamt. Je länger Lebensmittelabfälle in Ihrem Dickdarm verbleiben, desto trockener wird es. Bei niedrigem Östrogen- und Progesteronspiegel neigt der Stuhl außerdem dazu, trockener zu sein.

Einige Frauen nach der Menopause haben auch eine geschwächte Beckenbodenmuskulatur. Dies kann die Stuhlausscheidung erschweren, insbesondere wenn der Stuhl hart und trocken ist.

Mit zunehmendem Alter benötigen Frauen möglicherweise auch Medikamente, bei denen Verstopfung als mögliche Komplikation aufgeführt ist. Zu diesen Medikamenten gehören:

  • einige Blutdruckmedikamente
  • Eisenpräparate
  • Schilddrüsenmedikamente
  • Antidepressiva
  • Kalziumkanalblocker

Welche Behandlungsmöglichkeiten habe ich?

Wann sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen?

Es ist wichtig, zugrunde liegende medizinische Probleme auszuschließen, die Verstopfung verursachen könnten. Diese können zusätzlich zu den Wechseljahren auftreten und Diabetes und Schilddrüsenerkrankungen umfassen. Wenn Ihre Verstopfung chronisch ist oder auf die Behandlung zu Hause nicht anspricht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Suchen Sie früher einen Arzt auf, wenn Sie innerhalb einer Woche keinen Stuhlgang haben oder wenn Ihre Verstopfung von weiteren Symptomen begleitet wird, wie zum Beispiel:

  • Schmerz
  • Brechreiz
  • Erbrechen
  • Unfähigkeit, Gas abzugeben
  • Blähungen

Dies kann ein Zeichen für eine ernstere Erkrankung sein, beispielsweise einen Darmverschluss.

Das wegnehmen

Verstopfung kommt bei postmenopausalen Frauen häufig vor. Dies kann auf sinkende Hormonspiegel wie Östrogen und Progesteron zurückzuführen sein. Aufgrund einer Schwächung der Beckenbodenmuskulatur kann es zu einer Verschlechterung kommen.

Unabhängig von der Ursache kann Verstopfung oft durch eine Umstellung der Ernährung und Bewegung behandelt werden. Auch einige Medikamente, von denen viele nicht verschreibungspflichtig sind, können helfen. Wenn Ihre Verstopfung chronisch wird, auf die Behandlung zu Hause nicht anspricht oder von den oben genannten Symptomen begleitet wird, suchen Sie einen Arzt auf.