wie lange hält eine bräune, sonnenbadende frau

Eine Bräune tritt auf, wenn Sonnenlicht oder künstliche ultraviolette (UV) Strahlen auf die Haut treffen, wodurch sich ein Pigment namens Melanin bildet. Melanin ist für den braunen Schimmer verantwortlich, den wir mit Bräunung assoziieren, aber es ist auch der Schutz der Haut vor UV-Schäden durch die Sonne.

Eine Bräune, die Sie durch das Aussetzen im Freien erhalten, ist hauptsächlich das Ergebnis der UVA-Strahlen der Sonne, da der Großteil der UVB-Strahlen der Sonne von der Ozonschicht der Erde absorbiert wird. Solarien haben normalerweise eine Mischung aus UVA- und UVB-Strahlen. UVB-Strahlen haben mehr Energie als UVA-Strahlen, können Ihre DNA direkt schädigen und sind die Ursache der meisten Hautkrebsarten – obwohl sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen Ihre Haut schädigen können.

Sprühbräuner, bei denen der Farbzusatz Dihydroxyaceton (DHA) gleichmäßig aufgetragen wird, um die Hautzellen vorübergehend dunkler zu machen, sind eine beliebte Alternative, um eine Bräune ohne schädliche UV-Strahlen zu erreichen.

Eine Bräune hat keinen medizinischen Nutzen, aber manche Menschen bevorzugen das Aussehen gebräunter Haut. Der Legende nach wurde das Bräunen 1923 populär, als Coco Chanel auf einer Reise nach Südfrankreich einen Sonnenbrand erlitt. Fotos von ihr gebräunt wurden angeblich zu einem Zeichen von Schönheit und Entspannung.

Die Bräunung hält unterschiedlich lange an, je nachdem, wie Sie sie erhalten haben (durch UV-Strahlen oder Spray). Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um die Lebensdauer Ihrer Bräune zu verlängern, aber sie wird nicht dauerhaft sein.

Wie lange hält die Bräune?

Die Lebensdauer einer Bräune hängt davon ab, um welche Art von Bräune es sich handelt. Es hängt auch von Ihrer Haut ab und davon, wie oft sich Ihre Haut regeneriert.

Im Allgemeinen kann man davon ausgehen, dass eine Bräune, die durch Sonnenbaden im Freien erzielt wurde, 7 bis 10 Tage anhält, bevor sich die äußere Hautschicht auf natürliche Weise ablöst.

Bräunungssprays können ohne richtige Pflege bereits nach 1 Tag verblassen und bis zu 10 Tage halten.

Obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, sagte Spray-Tan-Experte Jules Von Hep in einem Interview mit Marie Claire, dass die Haut einiger Kunden in der Woche vor oder während ihrer Periode nicht so gut Spray-Tan annimmt, also sollten Sie es vielleicht tun Warten Sie, wenn möglich, bis zur nächsten Woche.

Kann eine Bräune dauerhaft sein?

Eine Bräune ist nie dauerhaft, da sich die Haut im Laufe der Zeit von selbst abblättert. Dadurch blättert die gebräunte Haut ab. Neue Zellen werden gebildet und ältere Haut wird abgestoßen.

Jeder, den Sie sehen, der „dauerhaft“ gebräunt zu sein scheint, hat entweder von Natur aus eine dunklere Haut, verwendet eine sonnenlose Bräunungslotion oder Bräunungssprays oder geht regelmäßig in die Sonne.

Es ist wichtig anzumerken, dass die Mayo Clinic und die Food and Drug Administration dies ausdrücklich sagen Sonnenlose Bräunungspillen sind nicht sicher. Sie sollten vermieden werden.

Eine Anmerkung zu Solarien

Keine Art der Besonnung ist absolut sicher, aber Solarien und Solarien sind besonders unsicher.

UVA-Strahlung in Solarien ist bis zu dreimal intensiver als UVA im natürlichen Sonnenlicht. Solarien werden von der Internationalen Agentur der Weltgesundheitsorganisation als krebserregend für den Menschen eingestuftfür Krebsforschung (IARC). Sonnenbänke und -kabinen sollten vermieden werden.

Wie man verhindert, dass die Bräune verblasst

Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um zu verhindern, dass Ihre Bräune verblasst, wodurch die Lebensdauer Ihrer Bräune verlängert wird.

  • Peele deine Haut, bevor du in die Sonne gehst oder dir ein Bräunungsspray gönnst. Dies verhindert, dass die Haut abblättert, und verleiht einem Bräunungsspray eine glatte, gleichmäßige Basis, auf der es haften kann.

  • Duschen Sie lauwarm oder kühl. Heißes Wasser trocknet die Haut aus, was dazu führen kann, dass eine Bräune schneller verblasst.
  • Halten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Hydratisierte Haut verlangsamt das Peeling Ihres Körpers. Sie können Ihre Haut mit einem natürlichen Öl wie Kokos- oder Avocadoöl befeuchten.
  • Verwenden Sie einen Bräunungsverlängerer oder ergänzen Sie ihn mit einer Bräunungslotion. Einige Bräunungsextender regen tatsächlich die Produktion von Melanin an.

Vorsichtsmaßnahmen bei Sonnenexposition und Nebenwirkungen

Beim Aufenthalt in der Sonne sollten Sie immer Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 tragen. Sie werden wahrscheinlich mehr Sonnencreme verwenden müssen, als Sie denken.

Die American Academy of Dermatology empfiehlt, mindestens 1 Unze (ausreichend, um ein Schnapsglas zu füllen oder ungefähr die Größe eines Golfballs) zu verwenden, um alle freiliegenden Hautstellen zu bedecken. Sie müssen die Sonnencreme alle 2 bis 3 Stunden und nachdem Sie ins Wasser gegangen sind, erneut auftragen.

Zu den Risiken von zu viel Sonne gehören:

  • Sonnenbrand
  • Hitzeausschlag

  • vorzeitige Alterung (die Haut verliert in der Sonne an Elastizität, was zu Falten und Hautschäden führen kann)

  • Dehydration, verursacht durch Schwitzen vor Hitze

  • Melanome und andere Hautkrebsarten

  • Augenschäden, weil das Starren in die Sonne die Stäbchen und Zapfen in der Netzhaut schädigen kann

Wegbringen

Wie lange Ihre Bräune anhält, hängt davon ab, ob Sie sie durch Sonnenbaden oder durch ein Bräunungsspray in einem Salon erhalten haben. Obwohl keine Bräune dauerhaft ist, können Sie mit der richtigen Pflege die Lebensdauer Ihrer Bräune um einige Tage verlängern.

Im Allgemeinen hält die Bräune bis zu 7 bis 10 Tage an, bevor sich die Haut auf natürliche Weise abschält und regeneriert. Wenn Sie Ihren Körper vor dem Bräunen peelen, einen Bräunungsverlängerer verwenden und die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, kann Ihre Bräune länger als erwartet anhalten.