Wahrscheinlich haben Sie während Ihrer Schwangerschaft einige Zeit damit verbracht, nach Möglichkeiten zu suchen, wie Sie das Immunsystem Ihres neuen Babys auf Trab halten können. Sie sind nur ein Mensch und die Gesundheit Ihres Babys ist Ihr Hauptanliegen!
Was Sie jedoch am wenigsten erwartet haben, war, dass Sie derjenige sein würden, der am Ende krank wird, wenn Sie zu Hause ein brandneues Baby haben.
Uff, der Nerv des Universums! Aber kommen wir gleich zur Sache: In diesem Szenario müssen Sie sich selbst an die erste Stelle setzen.
Ganz gleich, ob Sie beim Aufwachen das Gefühl haben, von der Pest befallen zu sein, oder ob sich gerade ein Kribbeln im Hals einstellt, es ist alles überwältigend, wenn Ihr Baby so frisch auf der Welt ist. Wenn das Glück nicht zu Ihren Gunsten ist, haben wir Tipps für Sie parat, die Ihnen helfen, mit der Krankheit Ihres Neugeborenen umzugehen (und sich davon zu erholen).
1. Das Offensichtliche zuerst sagen: Rufen Sie Ihren Arzt an
Auch wenn Ihr kriegerisches Vorbaby-Ich vielleicht nicht beim ersten kleinen Schnupfen oder Wehwehchen den Arzt aufgesucht hat, ändert sich die Lage mit einem Baby. Sie sind immer noch ein Kämpfer, aber eine richtige Diagnose ist der Schlüssel. Sie müssen wissen, womit Sie es zu tun haben, damit Sie wissen, wie vorsichtig Sie bei der Übertragung von Keimen auf Ihr Neugeborenes sein müssen.
Auch wenn es nie ideal ist, ein Neugeborenes den Keimen auszusetzen, die man in sich trägt, wenn man krank ist, besteht doch ein großer Unterschied darin, ob man es einem leichten Schnupfen aussetzt oder es einem Magenvirus aussetzt, das zu schwerer Dehydrierung führen kann.
Wenn sich bei Ihnen etwas bemerkbar macht, kann ein kurzes Gespräch mit Ihrem Arzt Ihnen dabei helfen, herauszufinden, wie Sie Maßnahmen ergreifen können, um die Keime, die mit Ihrem Baby in Kontakt kommen könnten, zu minimieren.
2. Keine Panik, Ihr Baby könnte krank werden
Das ist leichter gesagt als getan, das wissen wir, denn es ist normal, dass Ihre erste Sorge darin besteht, wie Sie Ihr Kleines davor schützen können, sich anzustecken. Sicherlich kann es bestimmte Umstände geben, unter denen Sie den Kontakt mit Ihrem Baby reduzieren müssen, aber Ihr Arzt wird Sie in diesem Fall beraten.
Kehren Sie zu den Grundlagen zurück und behalten Sie Ihre guten Händewaschgewohnheiten bei und minimieren Sie den Kontakt mit kleinen Händen und Mündern (versuchen Sie wirklich, sie nicht mit Küssen zu ersticken). Das wird einen großen Beitrag zum Schutz Ihres Babys leisten.
3. Wenn Sie stillen, hören Sie nicht auf
Wenn Sie Ihr Baby stillen, ist es eines der besten Dinge, die Sie tun können, um es gesund zu halten. Unser Körper ist ziemlich hoch entwickelt. Sobald Sie also krank werden, wird Ihr Körper hart daran arbeiten, Antikörper zu produzieren. Die Antikörper gegen Ihre spezielle Krankheit sind dann vorhanden
Wenn Sie sich Sorgen wegen des engen Kontakts machen, den das Stillen erfordert (oder Sie buchstäblich nicht aus dem Bett aufstehen können), denken Sie über Abpumpen nach. Ihr Partner oder ein Helfer kann Ihr Baby dann mit der Flasche füttern, während Sie sich die dringend benötigte Ruhe gönnen.
Muttermilch überträgt keine Keime, die vorübergehende Krankheiten verursachen. Sie müssen sich also keine Sorgen machen, dass Keime Ihre Milch kontaminieren.
4. Holen Sie sich Hilfe (wir meinen es ernst!)
Egal welche Art von Unterstützungsnetzwerk Sie haben – Partner, Verwandter, Freund – jetzt ist es an der Zeit, sich Hilfe zu holen. Sagen Sie ihnen, wie Sie sich fühlen, bitten Sie sie um Hilfe und überlassen Sie ihnen dann die Führung bei allem, was sie können, während Sie sich etwas ausruhen. Wir wissen, es ist schwer, aber Sie brauchen es!
Wenn ein Neugeborenes im Haus ist, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass sich alle bereits ziemlich erschöpft fühlen. Aber da Sie vorübergehend nicht mitzählen können, müssen sie die Energie aufbringen, der/die hervorragende Partner/Freund/Oma zu sein, bis es Ihnen besser geht (oh, und sie können Ihnen auch dann noch helfen, wenn es Ihnen besser geht).
5. Lass es los
Hier ist die Wahrheit: Die Dinge werden ein wenig (ok, vielleicht sogar sehr) chaotisch, wenn Sie mit einem Neugeborenen krank sind. Es ist schwer zuzusehen, wie sich das Geschirr stapelt und der Stapel schmutziger Wäsche immer näher an die Decke rutscht, aber dies ist Ihre Gelegenheit, eine der wichtigsten Fähigkeiten des Elternseins unter Beweis zu stellen: loszulassen.
Lassen Sie das Geschirr stehen. Lassen Sie die Wäsche stapeln. Lassen Sie zu, dass Ihr Haus unordentlich wird, und seien Sie versichert, dass es bald wieder in Ordnung sein wird. Wenn Sie Ruhe in den Vordergrund stellen, fühlen Sie sich bald wieder wie Sie selbst und können später mit dem Chaos klarkommen.
6. Denken Sie daran, auch dies wird vorübergehen
Du bist unglücklich. Du willst deine Energie zurück. Du willst dich besser fühlen. Du willst aufstehen und dein Leben leben. Oh, und kümmere dich um dein Neugeborenes! Denken Sie daran, dass auch dies, wie alle schwierigsten Teile der Elternschaft, vorübergehen wird.
Wenn Sie ein Neugeborenes in einem Arm und ein Thermometer unter dem anderen haben, fühlen wir mit Ihnen. Es gibt keinen schlimmeren Zeitpunkt, um krank zu werden, als gleich nachdem Sie Ihr Baby nach Hause gebracht haben, aber mit ein wenig Hilfe, viel Händewaschen, weniger Küssen für das Baby, ein wenig Geduld und viel Ruhe werden Sie in kürzester Zeit auf dem Weg der Besserung sein. Wenn Sie es noch einmal hören müssen: Sie haben es SO verstanden.
