Meine Reise nach der Geburt zurück zur Rennstrecke war nicht immer schön, aber sie zeigte mir, wozu ich fähig war … und half mir dabei, meinen Geist zu beruhigen.
Bevor ich ein Kind bekam, war ich ein stolzer, pummeliger Marathonläufer, der Rennen in Missoula, Montana, Tokio und überall dazwischen lief.
Laufen war meine Therapie in meinen Zwanzigern, als ich mit schlechten Freunden und stressigen Deadlines in meiner Journalistenkarriere zu kämpfen hatte. In meinen 30ern, nachdem ich geheiratet hatte, war es mein Vorwand, zu reisen und die Welt zu sehen.
Schließlich beschlossen mein Mann und ich, eine Familie zu gründen.
Ich habe im zweiten Trimester mit dem Laufen aufgehört, als der Schmerz in meiner Mitte zu stark war. Wenn ich nicht rennen konnte, konnte ich zumindest gehen. An dem Tag, an dem meine Fruchtblase platzte, lief ich fünf Meilen in der Hitze Floridas.
Sechs Wochen nach der Geburt meines Sohnes Boomer lief ich meine erste Meile. Es schien ewig zu dauern. Ich fühlte mich elend. Meine Beine fühlten sich zitternd an; Meine Brüste taten in meinem alten Target-Sport-BH weh. Vielleicht war das ein Fehler, dachte ich mit zusammengebissenen Zähnen.
Langsam wurde es besser – nur weil ich weitergemacht habe.
Langsam und sicher
Aus einer Meile wurden zwei Meilen. Ich habe in einen besseren Sport-BH investiert. Ich feierte meinen ersten 5-km-Lauf, während ich rannte, um die lauten Stimmen in meinem Kopf zum Schweigen zu bringen. Isst das Baby genug? Bin ich eine gute Mutter, wenn ich arbeite? Kann ich das wirklich tun?
Meine Läufe verschafften mir Frieden von der postpartalen Angst und den überwältigenden Gefühlen, die in meinem Kopf brodelten. Schließlich erreichte ich fünf Meilen unter der Skyline von Orlando. Oh, wie ich meine alte Laufstrecke verpasst hatte … und ich war zurück. Es spielte keine Rolle, wie weit oder schnell ich lief, solange ich in Bewegung blieb.
Manchmal begleitete mich mein Laufkamerad Boomer auf meinen Läufen. “Keine Ausreden!” sagte ein Fremder und streckte mir den Daumen nach oben, während ich den Kinderwagen schob. Es hat mich etwas schneller machen lassen.
In der heißen Nachmittagssonne zog ich mein Hemd aus, lief in meinem Sport-BH und spürte den Wind auf meinem Rücken. Ich fühlte mich gut. Das zusätzliche Gewicht auf meinem Rahmen, das ich trotzdem nicht verloren hatte, war mir egal. Ich bin einfach gerannt.
An schlechten Tagen, wenn ich vom nächtlichen Füttern erschöpft war, fürchtete ich mich davor, meine Schuhe zu schnüren und aus der Haustür zu gehen. Einen 5-km-Lauf hatte ich bisher noch nie erlebt. Aber ich kam jedes Mal mit neuer Energie nach Hause.
Ich war überrascht, als ich mich auf die langen Läufe in meinem Kalender freute. Mein Gehirn war still. Ich machte mir keine Sorgen mehr über das angehäufte schmutzige Geschirr, meine freiberufliche Tätigkeit als Autorin und meinen intensiven Fokus darauf, die beste Mutter zu sein, die ich sein konnte. Ich konnte einfach laufen.
Drei Monate nach der Geburt bin ich einen Halbmarathon gelaufen. Die Medaille meines Teilnehmers fühlte sich für mich wie eine olympische Medaille an. Danach wusste ich, dass ich für meine nächste Herausforderung bereit war: einen kompletten Marathon. Ich musste sehen, ob ich nach all diesen Veränderungen in meinem Leben immer noch mein altes Läufer-Ich in mir hatte.
Der wahre Test
Ich habe mich für den Boston-Marathon angemeldet, das prestigeträchtigste Rennen der Welt. Acht Monate nach der Geburt wollte ich 26,2 Meilen laufen.
Das Training verlief ereignislos, abgesehen von dem zunehmenden Selbstvertrauen, das ich empfand. Ich beendete meinen 19-Meilen-Trainingslauf und pumpte wie eine Verrückte mit der Faust in die Luft, während ich ACDCs „Thunderstruck“ hörte. Ich fühlte mich stark und bereit für Boston.
Als frischgebackene Mutter war mein Rennalltag anders.
Am Morgen des Marathons habe ich ein FaceTime-Gespräch mit Boomer geführt, der fröhlich aus Florida zurückplapperte. Ich habe ihn schrecklich vermisst.
Dass ich meinen Sohn zu Hause gelassen habe, löste bei mir am Renntag eine ganz neue Nervosität aus. Ich erinnerte mich an meine Inspiration – Boomer zu zeigen, wie stark Mama war, ihm beizubringen, gesund zu sein und sich Ziele zu setzen, um sich selbst herauszufordern.
Der Boston-Marathon bot stillenden Müttern ein privates Sanitätszelt zum Abpumpen an der Startlinie und transportierte die Milchpumpen dann zurück zur Ziellinie, damit wir sie nach dem Rennen abholen konnten. Ich pumpte in die Nähe einer anderen Frau; Zwei Fremde spüren die Nervosität des Rennens.
Und dann begann mein Rennen.
Auf den ersten Kilometern spürten meine Beine sofort Probleme. Das waren Hügel, die sie vor dem Training im flachen Orlando nicht gespürt hatten. Ich wusste, dass es ein langer Tag werden würde. Ich betete, dass ich nicht vom Kurs abgekommen bin, weil ich zu langsam gefahren bin.
Doch dann geschah etwas Merkwürdiges. Der Aufschwung der Menschheit hat mich vorangetrieben.
Es braucht schließlich ein Dorf
Die Menschenmassen, die 26,2 Meilen außerhalb der Stadt und den ganzen Weg durch Boston Schlange standen, brüllten mich an, ich solle weitermachen. Ich habe jedem Kind, das ich konnte, ein High-Five gegeben.
Auf der Rückseite meines T-Shirts stand „Erster Marathon nach der Geburt!“ Auf der Vorderseite meines Hemdes stand mein Name, und die Menge jubelte mir zu, als wäre ich eine Berühmtheit. „GEH GABBY!“ sie schrien.
Während der gesamten Strecke – wie durch ein Wunder, wenn die Hügel am steilsten waren – erschienen Läufer an meiner Seite und gratulierten mir. Die Verwandtschaft war die perfekte Ablenkung. Ich vergaß meine schmerzenden Füße und meine verkrampften Oberschenkel.
Irgendwann lief ich mit einer Frau, die im vierten Monat mit ihrem zweiten Kind schwanger war. Das starke Läuferherz der Frau habe ihr geholfen, die schwierige Geburt ihres ersten Kindes zu überstehen, sagte sie. Gemeinsam kamen wir an einem Schild vorbei, auf dem stand: „Geh, Mädchen!“ um den 50. Jahrestag der Frauen beim Boston-Marathon zu feiern.
Eine andere Frau gab zu, dass sie ebenfalls ihren ersten Marathon nach der Geburt absolvierte. Es sei ein hartes Training gewesen, aber sie sei froh, auf der Strecke zu sein, sagte sie.
Eine Mama-Läuferin bedauerte mit mir die Gefühle nach der Geburt und wie wichtig das Laufen war. Wir liefen, taten etwas für uns selbst und waren uns einig, dass es so wichtig war, das nicht aufzugeben. Wir könnten auf Verabredungsabende verzichten, kein Problem. Aber unsere langen Läufe? Auf keinen Fall.
Unser Gespräch wurde abgebrochen. Wir hatten die letzte Meile erreicht.
Mein Gesicht war ein Regenbogen, als ich links in die berühmte Boylston Street einbog. Ich strahlte von einem Ohr zum anderen, während ich beim Überqueren der Ziellinie die Tränen zurückdrängte. Ich dachte daran, wie weit ich gekommen war, an die vielen Stunden Training, an die Kraft und den Verstand, die ich auf dem Weg gefunden hatte. Ich war auch bereit, nach Hause zu meinem Baby zu gehen.
Gabrielle Russon ist eine freiberufliche Journalistin aus Orlando. Zuvor war sie Reporterin beim Orlando Sentinel und ihre Zeitungskarriere umfasste auch die Sarasota Herald-Tribune, die Toledo Blade, die Kalamazoo Gazette und die Elkhart Truth. Sie schloss ihr Studium an der Michigan State University ab.
