Ein Arzt kann Ihnen Empfehlungen und Optionen zur Unterstützung Ihrer Abnehmziele geben. Eine kleine Vorbereitungsarbeit Ihrerseits vor dem Besuch kann zu einem einfacheren und produktiveren Gespräch führen.
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Ein Arzt kann Ihnen Empfehlungen zur Gewichtsreduktion geben, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihr Gewicht in den Griff zu bekommen. Sie können Empfehlungen an Ernährungsberater, Therapeuten und Selbsthilfegruppen sowie Rezepte für Medikamente zur Gewichtsreduktion anbieten.
Sie sind nicht allein, wenn Sie nervös sind, wenn Sie mit einem Arzt über Gewichtsverlust sprechen. Dieser Artikel enthält Tipps und Informationen, die hilfreich sein können.
So bereiten Sie sich auf Ihren Besuch vor
Bevor Sie einen Arzt aufsuchen, können Sie sich auf ein Gespräch über die Gewichtsabnahme vorbereiten, indem Sie:
- Notieren Sie sich Notizen zu Ihrer Krankengeschichte
- Erstellen einer Liste Ihrer gewichtsbezogenen Fragen
- Erstellen Sie ein Ernährungs- oder Bewegungstagebuch, das Sie Ihrem Arzt mitteilen können
- Überprüfen Sie, welche Leistungen im Zusammenhang mit der Gewichtsabnahme Ihre Versicherung abdeckt
Fragen, die Sie Ihrem Arzt stellen könnten
Manche
- Wie hoch sollte mein Zielgewicht sein?
- Wie lange wird es Ihrer Meinung nach dauern, bis ich mein Zielgewicht erreicht habe?
- Könnte ein zugrunde liegender Gesundheitszustand mein Gewicht beeinflussen?
- Beeinflussen die Medikamente, die ich derzeit einnehme, mein Gewicht?
- Gibt es Nahrungsergänzungsmittel, die mir Ihrer Meinung nach beim Abnehmen helfen würden?
- Gibt es bestimmte Arten von Übungen, die Ihrer Meinung nach gut für mich wären?
- Gibt es einen Diätplan, den Sie mir empfehlen würden?
- Bin ich ein guter Kandidat für Medikamente oder eine Operation zur Gewichtsreduktion?
- Haben Sie Empfehlungen für Spezialisten oder Unterstützungsprogramme, die mir beim Abnehmen helfen können?
Wie man mit einem Arzt ein Gespräch über die Gewichtsabnahme führt
Wenn Sie mit einem Arzt ein Gespräch über die Gewichtsabnahme führen möchten, können Sie Ihre Gewichtsbedenken in den Voruntersuchungsunterlagen oder Fragebögen Ihres Arztes erwähnen. Sie können sie auch während Ihres Besuchs ansprechen, wenn Ihr Arzt Sie nach gesundheitlichen Bedenken fragt.
Ihr Arzt äußert möglicherweise auch Bedenken hinsichtlich Ihres Gewichts und dessen Auswirkungen auf Ihre Gesundheit. In diesem Fall fühlen Sie sich möglicherweise nervös oder defensiv. Denken Sie jedoch daran, dass Ihr Arzt mit Ihnen zusammenarbeiten möchte, um Sie so gesund wie möglich zu halten.
Bei den ersten Gesprächen über die Gewichtsabnahme ist es wichtig, mit Ihrem Arzt über ein Zielgewicht und einen angemessenen Zeitrahmen für die Erreichung dieses Ziels zu sprechen. Wenn Sie gesundheitliche Bedenken haben, die Sie zum Abnehmen veranlassen, sollten Sie diese ebenfalls mit Ihrem Arzt besprechen.
Bevor Sie das Gespräch beenden, sollten Sie einen Plan erstellen, um mit Ihrem Arzt Ihre Fortschritte zu besprechen. Möglicherweise möchten Sie mit dem Gespräch über die nächsten Schritte beginnen, wenn Sie Ihre Abnehmziele nicht innerhalb des erwarteten Zeitrahmens erreicht haben.
Wie ein Arzt Sie beim Abnehmen unterstützen kann
Ihr Arzt kann Ihnen Ratschläge und Empfehlungen zu Änderungen des Lebensstils, Medikamenten und Operationen geben, die Ihnen bei der Gewichtsabnahme helfen können.
Änderungen des Lebensstils
Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise empfehlen, Ihre Ernährung umzustellen und mehr Sport zu treiben. Sie können Empfehlungen an Ernährungsberater, Diätassistenten und Verhaltenstherapeuten weitergeben, die Ihnen beim Erreichen Ihrer Abnehmziele helfen können.
Wenn Ihre Mobilität aufgrund einer Verletzung oder eines anderen Gesundheitszustands eingeschränkt ist, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise die Zusammenarbeit mit einem Physiotherapeuten, um sicherzustellen, dass die von Ihnen ausgeübten Aktivitäten sicher sind.
Medikamente
Zusätzlich zu Diät und Bewegung kann Ihr Arzt Ihnen Medikamente verschreiben, die Sie beim Abnehmen unterstützen. Medikamente zur Gewichtsreduktion können dazu beitragen, Ihren Appetit zu reduzieren, Ihrem Körper die Aufnahme weniger Nährstoffe zu ermöglichen und die Fettverbrennung zu steigern.
Einige der
- Orlistat (Xenical)
- Liraglutid (Saxenda)
- Phentermin-Topiramat (Qsymia)
- Semaglutid (Wegovy)
Bupropion/Naltrexon (Contrave) - Phentermin
- Tirzepatid (Zepbound)
Operation
Wenn Bewegung, Diät und Medikamente nicht wirksam waren, kann Ihr Arzt entscheiden, dass Sie ein guter Kandidat für eine Operation zur Gewichtsabnahme sind.
In den Vereinigten Staaten,
- Schlauchmagen
- Magenbypass
Diese Operationen können die Struktur Ihres Verdauungstrakts verändern und die Menge an Nahrung, die Sie bequem zu sich nehmen können, einschränken. Sie können auch Ihren Appetit und Ihre Hungerhormone verändern.
Übergewicht oder Fettleibigkeit erhöhen das Risiko, viele schwerwiegende Gesundheitsprobleme zu entwickeln. Es ist hilfreich und wichtig, mit einem Arzt darüber zu sprechen, wie er Ihnen dabei helfen kann, Ihre gewichtsbezogenen Ziele zu erreichen.
Zusätzlich zu Ernährungs- und Bewegungsempfehlungen verfügt Ihr Arzt möglicherweise auch über Medikamente oder chirurgische Optionen, die Ihnen beim Abnehmen helfen können.
Es ist normal, dass Sie sich nervös oder unwohl fühlen, wenn Sie darüber sprechen, wie viel Sie wiegen. Wenn Sie eine Liste mit Fragen und ein Ernährungs- oder Bewegungstagebuch haben, können Sie sich besser darauf vorbereitet fühlen, einen Abnehmplan mit Ihrem Arzt zu besprechen.
