Überblick

Trockene Hände sind weit verbreitet. Obwohl es technisch gesehen kein gefährlicher Zustand ist, kann es sehr irritierend sein.

Trockene Hände werden in den meisten Fällen durch Umwelteinflüsse verursacht. Das Wetter zum Beispiel kann trockene Hände verursachen. Auch häufiges Händewaschen, Kontakt mit Chemikalien und bestimmte Erkrankungen können die Haut an Ihren Händen austrocknen.

Unabhängig von der Ursache gibt es jedoch mehrere Möglichkeiten, Ihre durstige Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Erfahren Sie mehr über Mittel gegen Trockenheit, Möglichkeiten, sie zu verhindern, und was sie überhaupt verursacht.

10 Hausmittel gegen trockene Hände

Um trockene Hände zu bekämpfen, versuchen Sie einige der folgenden Mittel:

1. Befeuchten

Wenden Sie eine Qualität an Feuchtigkeitscreme oder Lotion mehrmals täglich. Lotionen und Cremes helfen, die Feuchtigkeit wiederherzustellen und sie wieder in die Haut einzuschließen.

2. Handschuhe tragen

Wenn Ihre Hände häufig in Wasser getaucht werden, z. B. beim Geschirrspülen, ziehen Sie das Tragen von Handschuhen in Betracht. Handschuhe verhindern, dass das Wasser der Haut ihre natürlichen Öle entzieht.

3. Stress abbauen

Es mag verrückt klingen, aber es kann einen kleinen Zusammenhang zwischen Stress und Ekzemen geben. Wenn Sie also bemerken, dass Ihre Hände aufgrund trockener Haut durch Ekzeme verrückt spielen, nehmen Sie sich etwas Zeit für die Selbstpflege, um Stress abzubauen.

4. Erwägen Sie Medikamente

Wenn Sie ein schweres Ekzem haben, können Medikamente erforderlich sein, damit Ihre Haut heilen kann. Ihr Arzt könnte Ihnen Steroide verschreiben, die Sie auf Ihre Haut auftragen können, oder sogar ein Antibiotikum, das Sie oral einnehmen würden.

5. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer UV-Lichttherapie

In einigen Fällen von schwerer Psoriasis kann auch eine UV-Therapie der Haut helfen, sich selbst zu heilen. Sie sollten jedoch mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie eine UV-Therapie versuchen.

6. Behandeln Sie sie über Nacht

Eines der besten Mittel gegen trockene Hände ist es, sie nachts mit einer Lotion oder einer Feuchtigkeitscreme auf Erdölbasis, wie z Vaseline. Bedecke deine Hände danach mit einem Paar weichen Handschuhen oder Socken. Wenn Sie die Feuchtigkeitscreme einschließen, wird sie besser von Ihrer Haut aufgenommen, und Sie werden mit babyglatten Händen aufwachen.

7. Fragen Sie nach verschreibungspflichtiger Creme

Für sehr trockene und schuppige Haut kann Ihr Arzt eine spezielle Lotion empfehlen, die Milchsäure oder Urea enthält. Diese Inhaltsstoffe helfen, die trockene und schuppige Haut loszuwerden.

8. Hydrocortison-Creme auftragen

In einigen Fällen kann sich trockene Haut zu einer Erkrankung namens Dermatitis verschlimmern, bei der die Haut entzündet und rot wird. In diesen Fällen kann eine Lotion mit Hydrocortison am hilfreichsten sein. Hydrocortison kann helfen, die gereizte Haut zu beruhigen.

9. Verwenden Sie einen feuchten Verband

Haut, die durch Trockenheit rissig geworden ist, muss behandelt werden, bevor sie vollständig heilen kann. Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise einen feuchten Verband, wenn Ihre Haut heilt.

10. Tragen Sie eine Hochleistungs-Feuchtigkeitscreme auf

Nimm für eine tiefe Feuchtigkeitspflege eine Feuchtigkeitscreme, die ursprünglich für Tiere gedacht war. Ja wirklich! Produkte wie z Beutelbalsam, der entwickelt wurde, um die harten Risse im Euter einer Kuh zu heilen, kann in die Haut eindringen, um sie wirklich mit Feuchtigkeit zu versorgen.

So verhindern Sie trockene Hände

Wenn Ihre trockenen Hände durch Ihre Arbeitsbedingungen verursacht werden, sollten Sie eine kleine Flasche Lotion mit sich herumtragen, damit Sie den ganzen Tag über Feuchtigkeitscreme auftragen können. Suchen Sie nach Feuchtigkeitscremes mit Inhaltsstoffen wie:

  • Glycerin
  • Jojobaöl
  • Kakaobutter
  • Aloe

Wenn Sie an einem Ort arbeiten, an dem häufiges Händewaschen erforderlich ist, wie z. B. in einem Krankenhaus oder Restaurant, sprechen Sie mit Ihrem Vorgesetzten über die Installation von Lotionspumpen an den Wänden. Wenn sie bereits vorhanden sind, nutzen Sie sie sinnvoll.

Vermeiden Sie auch übermäßige Hitze, z. B. durch Händetrockner. Wie Kälte kann Hitze die Haut zusätzlich austrocknen.

Ursachen trockener Hände

Wetter

In den kälteren Monaten ist es üblich, dass Ihre Haut trocken wird. Klimaveränderungen, insbesondere kaltes Wetter ohne viel Feuchtigkeit in der Luft, können zum Austrocknen der Hände führen. Verringerte Feuchtigkeit in der Luft entzieht der Haut Feuchtigkeit.

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Arbeitsbedingungen

Auch die Arbeitsbedingungen können zu trockenen Händen führen. Menschen mit Jobs, die umfangreiches Händewaschen erfordern, wie Krankenschwestern, Ärzte oder Lehrer, können trockene Hände bemerken. Fabrikarbeiter oder Friseure können routinemäßig Chemikalien oder anderen starken Reizstoffen ausgesetzt sein. Auch diese können zu trockenen Händen führen.

Krankheiten

Einige Erkrankungen können auch zu trockenen Händen führen oder eine Person dem Risiko aussetzen, häufiger trockene Hände zu bekommen. Zum Beispiel können Menschen mit Autoimmunerkrankungen wie Diabetes oder Lupus die Durchblutung der Hände verringert haben. Dies führt dazu, dass ihre Hände leichter gereizt werden. Ekzem und Psoriasis, zwei Zustände, die Hautentzündungen verursachen, können auch trockene Hände, Hautablösung und Rissbildung verursachen.

Wann sollten Sie Hilfe suchen?

Wenn Ihre trockenen Hände durch ein Ekzem oder eine andere Hauterkrankung verursacht werden, können Komplikationen wie Infektionen oder sogar deformierte Fingernägel auftreten.

Bestimmte Symptome können auf ein schwerwiegendes Problem hinweisen. Diese beinhalten:

  • Hautverfärbung
  • Blutung
  • extreme Rötung
  • Drainage von offenen Hautpartien
  • Schwellung

Wenn sich Ihre trockenen Hände durch Behandlungen zu Hause nicht bessern oder wenn Sie eines der oben genannten Symptome haben, sollten Sie sich an einen Arzt wenden.

Das Endergebnis

Trockene Hände gehören in den meisten Fällen zum normalen Leben dazu. Sie können normalerweise leicht mit einer Feuchtigkeitscreme behandelt werden. Wenn sich Ihre trockenen Hände mit Hausmitteln nicht bessern oder wenn Sie andere Symptome wie Blutungen oder Infektionen zeigen, suchen Sie einen Arzt auf.