Ausgeschnittene Ansicht einer Person von der Brustmitte aufwärts.  Sie tragen eine schwarze Langarmbluse mit einer klobigen Boho-Halskette.  Sie haben schulterlanges braunes Haar und lehnen mit geschlossenen Augen an einer Bronzewand.

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Hypnose lässt Sie möglicherweise an schwingende Pendel oder oszillierende Wirbel denken. Aber plätschernde Orgasmen?

Nun, das ist der Sinn der erotischen Hypnose — Was ja (!) eine Sache ist.

„Erotische Hypnose beinhaltet den Einsatz von Hypnose, um Sinnlichkeit, sexuelle Reaktion, Gefühle und Empfindungen zu steigern, ohne unbedingt berührt zu werden“, erklärt Kaz Riley, ein knickfreundlicher klinischer Hypnotherapeut, der sich auf die Arbeit mit Menschen mit sexuellen Funktionsstörungen spezialisiert hat.

Laut Riley kann es für viele Dinge verwendet werden, wie zum Beispiel:

  • um die Verbindung beim Liebesspiel zu verbessern
  • als Werkzeug während einer BDSM-Szene
  • um Orgasmen zu intensivieren
  • um jemandem zu helfen, sexuelle Scham, Trauma oder Dysfunktion zu überwinden

„Es ist ein leistungsstarkes Werkzeug zur Erkundung Ihres sexuellen und erotischen Selbst“, sagt Jon S., ein erotischer Hypnotiseur, der seit über 20 Jahren praktiziert.

Ist das tatsächlich legitim?

„Das ist es auf jeden Fall“, sagt Riley.

Falls Sie sich fragen: „Ja, jeder kann durch erotische Hypnose einen Orgasmus bekommen, vorausgesetzt, er fühlt sich sicher genug dazu.“

Aber, sagt sie, bei erotischer Hypnose geht es – wie bei jeder Art sexueller Aktivität – um weit mehr als nur um einen Orgasmus. Es geht um Vergnügen, Verbindung und Entspannung.

Wie funktioniert es?

Wie jede Art von Hypnose geht es auch bei der erotischen Hypnose darum, jemanden in einen extremen Entspannungszustand zu versetzen, in dem Ihre Hemmungen geringer sind.

Jon S. sagt, es sei ähnlich wie der Zustand, in dem man sich kurz vor dem Einschlafen befindet.

„Sie sind außerordentlich entspannt, Ihr Bewusstsein ist etwas gedämpft und Sie können ein Gespräch führen, aber Sie sind anfälliger oder verletzlicher als normal.“

PSA: Erotische Hypnose kann Sie nicht dazu bringen, etwas zu tun, was Sie nicht tun möchten.

„Hypnose bedeutet nicht, dass Sie keine Hemmungen haben, sondern dass Sie weniger Hemmungen haben“, sagt Riley. „Es kann Sie anfälliger machen, aber es beeinträchtigt weder Ihre Moral noch Ihre Ethik.“

Was macht erotische Hypnose eigentlich erotisch? Es kann alles Mögliche sein, abhängig von:

  • der Kontext oder das Setting, in dem die Hypnose stattfindet (z. B. in einer BDSM-Szene)
  • das „Ziel“ der Hypnose (z. B. zum Orgasmus kommen oder jemanden auf Befehl zum Orgasmus trainieren)
  • wer der Hypnotiseur ist (zum Beispiel eine Domina, die Sie angeheuert haben, um Sie zu hypnotisieren, oder Ihr Partner)

„Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, wie eine erotische Hypnosesitzung ablaufen kann. Es hängt alles davon ab, was das Subjekt davon haben möchte“, sagt Natasha Strange, eine professionelle Domina, die erotische Hypnose anbietet und Inhaberin von Sub Rosa PDX, einem Boutique-Fetischraum in Portland, Oregon.

Im Allgemeinen beginnt eine Sitzung mit einem Gespräch (oder einer Verhandlung) über Ziele, Grenzen und sichere Worte.

Anschließend hilft Ihnen der Hypnotiseur, in einen entspannten Zustand zu gelangen, indem er die sogenannte „Einleitung der Hypnose“ verwendet.

„Dies kann auf verschiedene Arten geschehen, im Allgemeinen geschieht dies jedoch mit der Stimme“, sagt Riley.

Sobald Sie sich in diesem Zustand befinden, können auf der Grundlage dessen, was zuvor vereinbart wurde, eine Reihe von Dingen passieren.

„Dies kann Berührung beinhalten oder nicht“, fügt Riley hinzu.

Wie unterscheidet es sich vom Anhören von Audio-Pornos oder erotischem ASMR?

Viele, viele Dinge.

„ASMR, Audio-Porno und erotische Hypnose sind drei völlig unterschiedliche Einheiten“, sagt Riley.

„Erotische Hypnose und AMSR können Ihnen beide dabei helfen, körperliche Empfindungen über Stimme und Klang zu erleben.“

Während der erotischen Hypnose gelangen Sie in einen viel tieferen Zustand der Entspannung (auch hypnotischer Zustand genannt) als beim Hören von ASMR.

„Audioporno ist eine äußere Stimulation, die Menschen dabei hilft, erregt zu werden“, erklärt Riley. „Während erotische Hypnose den Menschen hilft, ein inneres Gefühl zu erschließen, das es ihnen ermöglicht, Erregung zu erreichen.“

Kann man das online machen, oder ist es ein IRL-Verbindungsschlüssel?

Laut Riley „kann es im wirklichen Leben oder aus der Ferne durchgeführt werden.“

Jeder Ansatz hat Vor- und Nachteile.

Während sich von Experten geführte Audioguides im Internet vielleicht sicherer anfühlen – weil Sie sie bequem von zu Hause aus durchführen können – kann es schwierig sein, einen Online-Hypnotiseur zu finden, der Ihnen gefällt.

Wie Strange sagt: „Es gibt viele enttäuschende Tutorials und Videos im Internet.“

Um eine echte Person zu finden, die Sie im echten Leben hypnotisiert, ist auch ein wenig Jagd erforderlich.

Eine einfache Google-Suche führt zu Hunderten von Leuten, die behaupten, erotische Hypnotiseure zu sein. Aber „gehen Sie nicht einfach mit der ersten Person aus, der Sie begegnen“, sagt Jon S.

„Behandeln Sie es wie Online-Dating: Stellen Sie ihnen Fragen, sehen Sie, ob Sie mit ihnen sympathisieren und ob Sie ihnen vertrauen können“, sagt er.

„Machen Sie nichts mit einem erotischen Hypnotiseur, der versucht, Sie zu überstürzen oder ungeduldig mit dem Kennenlernprozess zu sein scheint.“

Riley fügt hinzu: „Jeder, der Ihre Grenzen, Wünsche oder sicheren Worte nicht kennen möchte, ist kein Fachmann, mit dem Sie zusammenarbeiten möchten.“

Sie könnten einen klinischen Hypnotiseur wie Riley aufsuchen. Oder Sie engagieren eine Domina wie Strange. Oder Sie laden jemanden ein, von dem Sie durch Mundpropaganda Gutes gehört haben, um Sie zu hypnotisieren.

Wie fängt man an?

Gute Nachrichten: Es ist so einfach wie die Entscheidung, dass Sie anfangen möchten.

Experimentieren Sie mit regelmäßiger Hypnose

Bevor Sie sich mit erotischer Hypnose befassen, ist es laut Jon S. eine gute Idee, sicherzustellen, dass Sie nicht-erotische Hypnose genießen.

„Gehen Sie auf YouTube, suchen Sie nach ‚Hypnosevideos‘ und probieren Sie dann eines aus“, sagt er.

Dies ist eine gute Gelegenheit herauszufinden, wie anfällig Sie für Hypnose sind – also wie leicht Sie in einen Trancezustand geraten.

Finden Sie Ihr WARUM heraus

Interessieren Sie sich für erotische Hypnose, weil Sie Schwierigkeiten haben, einen Orgasmus zu erreichen?

Weil die Vorstellung, sich jemandem geistig zu unterwerfen, Sie vor Vorfreude zum Sabbern bringt?

Oder aus einem anderen Grund?

Sie müssen Ihre Gründe kennen, um herauszufinden, mit welchem ​​Hypnotiseur Sie zusammenarbeiten sollen und um welche Art von „Erfahrung“ Sie ihn bitten.

Finden Sie einen Hypnotiseur

Wenn es darum geht, sexuelle Scham, Traumata oder Funktionsstörungen zu verarbeiten, möchten Sie wahrscheinlich mit einem sexpositiven klinischen Hypnotherapeuten zusammenarbeiten.

Wenn Sie die versaute Seite der erotischen Hypnose erkunden möchten, können Sie eine Domina engagieren, FetLife durchstöbern oder sich in Ihrer örtlichen BDSM-Community umsehen, um einen Dom(m) zu finden, der sich auf Hypnose spezialisiert hat.

Wenn Sie Hypnose mit Ihrem/Ihren derzeitigen Sexualpartner(n) ausprobieren möchten, können Sie gemeinsam eine Domina oder einen sexuell positiven klinischen Hypnotherapeuten engagieren.

Sie können versuchen, online jemanden zu finden, mit dem Sie beide zusammenleben. Oder Sie schauen sich gemeinsam Online-Videos an.

Wenn Sie sich nur allgemein für erotische Hypnose interessieren, kann die Verwendung eines vorab aufgezeichneten Audioclips oder Videos hilfreich sein.

Wenn Sie ihre Stimme als störend empfinden oder denken, dass es sich um einen Schwindel handelt, ist es unwahrscheinlich, dass sie Ihnen dabei helfen, in einen Trancezustand zu gelangen. Riley sagt, dass es hilfreich sein kann, vor dem Anschauen die Rezensionen zum Video zu lesen.

Sprechen Sie mit dem Hypnotiseur

„Sicherheit und Zustimmung sind von größter Bedeutung“, sagt Riley und fügt hinzu, dass ein Gespräch deshalb so wichtig sei.

Dieses Gespräch sollte über Folgendes gehen:

  • alle medizinischen Bedingungen, die die Sitzung beeinträchtigen könnten
  • jegliches sexuelle Trauma, das Sie erlebt haben und das die Sitzung beeinträchtigen könnte
  • alle Triggerwörter, die Sie haben
  • was das Ziel der Sitzung ist
  • ob Berührung erlaubt ist oder nützlich sein wird

Bitten Sie sie, ein sicheres Wort einzugeben

„Der Hypnotiseur muss das Sicherheitswort in die Programmierung integrieren“, erklärt Jon S.

Der Hypnotiseur könnte so etwas sagen wie: „Wenn es zu irgendeinem Zeitpunkt dieser Hypnose einen Teil Ihres Geistes gibt, dem das, was passiert, nicht gefällt, sagen Sie ‚STOP‘.“

Dadurch fühlen Sie sich sicherer und können sich in der Hypnose tiefer entspannen.

Versuch es

Wissen Sie: Es kann funktionieren – aber möglicherweise auch nicht!

Es kann einige Zeit dauern, von Punkt A zum durch Erotik-Hypnose induzierten Punkt O zu gelangen. Wie viel Zeit variiert von Person zu Person.

Reflektieren

Sie können sich an alles erinnern, was passiert, während Sie „unter“ sind. Machen Sie also weiter und verbringen Sie etwas Zeit damit, sich daran zu erinnern, wie es war, wie Sie sich gefühlt haben und was passiert ist.

Was ist, wenn es nicht funktioniert?

Es ist vielleicht nicht das erste Mal! „Nichts ist zu 100 Prozent garantiert“, sagt Riley.

Wenn Sie dem Hypnotiseur nicht vertrauen und dem Prozess oder der Hypnose insgesamt skeptisch gegenüberstehen, kann dies die Hypnose erschweren. So kann es auch sein, dass man einfach neu in der Hypnose ist!

Implementieren Sie eine Achtsamkeitspraxis

„Für die meisten Menschen ist es nicht notwendig, im Voraus eine Meditations- oder Achtsamkeitsübung zu absolvieren, aber für Menschen, denen es schwerfällt, in einen Trancezustand zu gelangen, kann es hilfreich sein“, sagt Jon S.

Sie könnten Folgendes versuchen:

  • Verwendung der Headspace-Achtsamkeits-App
  • Yoga praktizieren
  • Erforschung der absichtlichen Atmung

Finden Sie heraus, ob es der Hypnotiseur oder Sie waren

Wenn das Problem darin besteht, dass Sie dem Hypnotiseur nicht vertrauen, besorgen Sie sich einen neuen.

Versuche es noch einmal

„Hypnose ist ein erlernter Prozess, Sie müssen sich also dem Lernen widmen“, sagt Riley.

„Es ist nicht so etwas wie das Richtige hier und jetzt. Ãœbung macht den Meister.”

Was ist, wenn Sie es jemand anderem antun möchten?

Wenn Sie jemand anderen erotisch hypnotisieren möchten, ist es das Wichtigste für Sie zu wissen, dass Sie sich darauf nicht einfach einlassen können!

„Wenn der Hypnotiseur nicht weiß, was er tut, ist das keine gute Idee“, sagt Jon S.

„Wenn Sie jemand anderen erotisch hypnotisieren möchten, müssen Sie sich gründlich recherchiert haben.“

Erfahren Sie mehr über Hypnose

„Um zu lernen, wie man jemanden erotisch hypnotisiert, muss man lernen, wie man jemanden hypnotisiert. Und das geht eigentlich ganz einfach, wenn man sich erst einmal dazu verpflichtet“, sagt Riley.

Online-Kurse, YouTube-Videos und die Beauftragung eines Hypnoselehrers können hilfreich sein.

Als nächstes erfahren Sie mehr über erotische Hypnose

Strange lernte etwas über erotische Hypnose, indem er eine andere Domina engagierte, die erotische Hypnose praktiziert, und sie bat, es ihr beizubringen. Das könntest Du versuchen.

Sie könnten ein klinischer Hypnotiseur mit Spezialisierung auf sexuelle Gesundheit werden.

Oder Sie konsumieren einfach so viele Bücher, Videos und Artikel über erotische Hypnose, wie Sie können.

Versuchen Sie es, aber sprechen Sie zuerst mit Ihrem Partner

„Sobald Sie einen Partner haben, der daran interessiert ist, es mit Ihnen auszuprobieren, sollten Sie es versuchen“, sagt Riley.

Folgendes müssen Sie zunächst wissen:

  • Wo liegen ihre Grenzen? Was sind deine?
  • Werden Sie ein sicheres Wort verwenden?
  • Was sind ihre Auslöser?
  • Was wollen sie erleben?
  • Was wird das sichere Wort sein?

Denken Sie daran: Es geht nicht um Sie

„Es geht nicht um Ihre Bedürfnisse, Wünsche und Wünsche, sondern um die Bedürfnisse, Wünsche und Wünsche Ihres Subjekts“, sagt Riley.

Können Sie irgendetwas tun, um das Erlebnis zu verbessern?

Sagen wir es zum x-ten Mal: ​​Es gibt keine Grenzen für die Möglichkeiten erotischer Hypnose.

Nachdem Sie den Dreh raus haben mit der berührungslosen erotischen Hypnose – und solange sowohl Sie als auch der Hypnotiseur enthusiastisches Interesse zeigen – könnten Sie Folgendes versuchen:

  • Verwendung von Sexspielzeugen
  • Oralsex haben
  • Knechtschaft einführen
  • Erforschung multipler Orgasmen

Wo können Sie mehr erfahren?

Hast du noch mehr Fragen? „Erotische Hypnose meistern: Ein umfassendes Handbuch für erotisches Spiel, Fetisch und Kink“ von James Gordon und Rebecca Doll und „„Mind Play: A Guide To Erotic Hypnosis“ von Mark Wiseman sind beides großartige Ressourcen.


Gabrielle Kassel (sie/sie) ist eine queere Sexualpädagogin und Wellness-Journalistin, die sich dafür einsetzt, dass Menschen sich in ihrem Körper so gut wie möglich fühlen. Zusätzlich zu Healthline ist ihre Arbeit in Publikationen wie Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist und mehr erschienen! In ihrer Freizeit trainiert Gabrielle CrossFit, rezensiert Vergnügungsprodukte, wandert mit ihrem Border Collie oder nimmt Episoden des Podcasts auf, den sie Co-Moderatorin ist Schlecht im Bett. Folge ihr auf Instagram @Gabriellekassel.