Woher weißt du, ob du lesbisch bist?

Das Wichtigste zuerst: Was ist die genaue Definition?

Wie bei anderen sexuellen Identitätskategorien variiert die Definition leicht, je nachdem, wer die Definition vornimmt.

„Die genaueste Definition der lesbischen Geschichte ist, dass eine Lesbe ein Nicht-Mann ist, der andere Nicht-Männer liebt, mit ihnen ausgeht oder sie fickt“, sagt Jordan Underwood, eine nicht-binäre Lesbe, fette Aktivistin, Model und Content-Erstellerin.

Die obige Definition ist expliziter geschlechtsspezifisch als die Definition, die oft für Lesben gegeben wird.

Die Definition des LGBTQ+-Ressourcenzentrums der Vanderbilt University lautet beispielsweise: „Bezieht sich normalerweise auf eine Frau, die eine romantische und/oder sexuelle Orientierung gegenüber Frauen hat. Auch einige nicht-binäre Menschen identifizieren sich mit diesem Begriff.“

Und GLAAD definiert sie als eine Frau, deren anhaltende körperliche, romantische und/oder emotionale Anziehungskraft auf andere Frauen gerichtet ist.

Warten Sie, also müssen Lesben nicht Cisgender sein?

NÖ!

„Aus der TERF-Rhetorik (trans-exclusionary radikal feminist) geht oft das Missverständnis hervor, dass alle Lesben AFAB (assigned female at born) sind und dass Lesbentum sich um Vaginas dreht“, sagt Underwood. Aber diese beiden Dinge sind FALSCH.

Erstens kann jeder, der kein Mann ist (unabhängig von seinem bei der Geburt zugewiesenen Geschlecht), lesbisch sein.

Zweitens ist die Zentrierung von Lesbentum um Vaginas trans-ausschließend.

„Es schließt Trans-Femmes und Trans-Lesben aus und macht sie ungültig, und es impliziert auch, dass Trans-Männer Lesben sind, wenn sie sich zu Frauen und anderen Nicht-Männern hingezogen fühlen“, erklärt Underwood.

„Im Laufe der Geschichte hat es transsexuelle und nicht-binäre Lesben gegeben, darunter Storme DeLarverie (er/ihn-Pronomen) und Leslie Feinberg (ze/hir-Pronomen)“, fügt Underwood hinzu.

Bin ich lesbisch, wenn ich mit jemandem ähnlichen Geschlechts einen scharfen Sextraum hatte?

Deine Traumlandschaft allein ist kein Grund, an deiner Sexualität zu zweifeln oder dich als Lesbe zu identifizieren.

„Sex mit jemandem in einem Traum zu haben, ist nicht dasselbe wie lesbisch zu sein“, sagt Katrina Knizek, eine Lesben- und Sexualtherapeutin, die sich darauf spezialisiert hat, Menschen dabei zu helfen, ihre Sexualität zu erforschen.

Es gibt viele andere Gründe, warum Sie einen „lesbischen Sextraum“ haben könnten, die nichts mit Ihrer sexuellen Orientierung zu tun haben, sagt sie.

Um ein paar zu nennen:

• Sie haben „The L Word“, „Below Her Mouth“, „Grey’s Anatomy“ oder einen anderen Film oder eine TV-Episode gesehen, in der es um eine lesbische Beziehung oder eine Kuss- oder Sexszene zwischen Nicht-Mann und Nicht-Mann ging.
• Du hast dir kürzlich irgendwann „Lesbenpornos“ angesehen.
• Du hast kürzlich mit deiner lesbischen oder schwulen BFF über eine kürzliche Sexkapade gesprochen.
• Sie haben kürzlich über einen Nichtmann gelesen, Zeit mit ihm verbracht oder über ihn nachgedacht, den Sie bewundern.
• Du hast davon geträumt, lesbischen Sex zu haben (auch wenn du eigentlich keinen lesbischen Sex im echten Leben haben willst).

„Wenn Sie sich von Ihrem Sextraum besonders überrascht fühlen, könnte er als Treibstoff dienen, der Sie dazu ermutigt, Ihre Sexualität auf andere Weise zu erforschen“, sagt sie.

Aber wenn der einzige Grund, warum Sie googeln, “bin ich lesbisch?” liegt daran, dass du einen Sextraum hattest … nein, du bist nicht lesbisch.

Gibt es ein Quiz, das ich machen kann?

Wenn nur ein Buzzfeed-Quiz alle Antworten enthalten würde! *seufzt dramatisch*

Aber nein, es gibt kein Quiz oder keinen Test, den Sie machen können, der Ihnen Ihre Sexualität verrät. Und das liegt nicht daran, dass niemand das Quiz erstellt hätte – es liegt daran, dass ein Quiz nicht funktionieren würde.

Wie Knizek erklärt: „Man muss kein bestimmtes Kästchen ankreuzen, das mit einer bestimmten Identität verbunden ist, um zu sein, was auch immer diese Identität ist.“

Woher soll ich dann wissen, ob ich lesbisch bin?

„Zu erfahren, dass man vielleicht lesbisch ist, kann sich für jeden anders anfühlen“, sagt Underwood.

Manche Leute wissen es einfach! Andere müssen erst ein wenig Selbstreflexion betreiben.

Wenn Sie diesen Artikel lesen, gehören Sie wahrscheinlich zum zweiten Lager. Marla Renee Stewart, MA, eine lesbische, queere Sexualpädagogin und Sexpertin für die Wellnessmarke für Erwachsene und den Einzelhändler Lovers, empfiehlt, sich etwas Zeit zu nehmen und sich zu fragen:

• Fühlt sich der Begriff „lesbisch“ ermächtigend, vielversprechend, heimelig, aufregend oder sicher an?
• Verschafft mir die Identifizierung als Lesbe Zugang zur Community oder Unterstützung, nach der ich mich sehne?
• Kann ich ein Muster identifizieren, in dem ich mich romantisch, emotional oder sexuell zu Nicht-Männern hingezogen fühle?

„Egal, was dich denken lässt, dass du lesbisch bist, sei dir bewusst, dass du geliebt und geschätzt wirst, und es gibt eine Gemeinschaft von Menschen hier draußen, die dich wachsen und gedeihen sehen wollen, in welche Identität auch immer du dich bestätigst und gibt einem das Gefühl, gesehen zu werden“, sagt Underwood.

Wie „sieht“ es aus, lesbisch zu sein?

„Lesben sehen nicht einheitlich aus“, sagt Knizek. „Es gibt so viele Möglichkeiten, sich als Lesbe zu kleiden und auszusehen wie bei jeder anderen Sexualität.“

Die Darstellung des Geschlechts – wie du dich kleidest, wie du gehst, wie du sprichst und so weiter – ist nicht das, was jemanden zu einer Lesbe macht, bemerkt Underwood. Selbstidentifikation ist.

Muss ich Butch oder Femme sein?

Wenn Sie auf lesbischem TikTok sind oder sich über die Geschichte von Lesben informiert haben, haben Sie vielleicht von Lesben gehört, die sich als Butch, Femme oder Futch identifizieren – oder mit Begriffen, die ausschließlich schwarzen Lesben vorbehalten sind, wie Gestüt und Stemme.

Diese Begriffe sind als „lesbische Geschlechter“ bekannt und dienen dazu, einige geschlechtsspezifische Ausdrücke innerhalb des Lesbentums zu benennen. Und oft haben diese Begriffe eine reiche Geschichte.

Sie müssen sich jedoch nicht als Butch, Femme oder mit einem anderen lesbischen Geschlecht identifizieren. Sie können sich, wenn Sie möchten, einfach als lesbisch identifizieren.

Lesbisch ist schließlich ein Identitätslabel für die Menschen, die wir lieben, mit denen wir ausgehen oder mit denen wir ficken, nicht unbedingt über die Darstellung des Geschlechts, sagt Underwood.

„Das Wichtigste ist, dass Sie sich, Ihr Geschlecht und Ihre Sexualität so ausdrücken, dass Sie sich bestätigt fühlen“, sagt Underwood.

„Du musst dich nicht dein ganzes Leben lang dem Butchtum verschreiben oder dir die Haare abschneiden oder andere Pronomen verwenden“, sagen sie. Sie müssen auch nicht auf High Heels und Lippenstift setzen, um eine High-Femme-Identität anzunehmen, wenn sich das nicht authentisch anfühlt.

Ihr Zug: Probieren Sie eine Vielzahl von Etiketten, Präsentationen und Pronomen an, bis Sie etwas finden, das sich richtig anfühlt.

Gibt es irgendetwas, das Ihre Orientierung „verursacht“?

In einem Kurs über menschliche Sexualität oder Psychologie ist dies eine interessante Frage zum Philosophieren. Außerhalb dieser spezifischen Kontexte ist diese Frage jedoch bestenfalls beleidigend und im schlimmsten Fall homophob.

Es unterstellt, dass jeder hetero sein sollte, und dass, wenn jemand anders identifiziert, etwas schief gelaufen ist und es verursacht hat. *Augenverdrehen*

Eine bessere Frage als „Was führt dazu, dass jemand lesbisch ist?“ lautet „Was kann ich tun, um die LGBTQ+-Community am besten zu unterstützen?“

Was bedeutet das für meine sexuelle und reproduktive Gesundheit?

Hier ist der Deal: Ihre sexuelle Orientierung bestimmt nicht Ihr Risiko für sexuell übertragbare Infektionen (STIs) oder ungewollte Schwangerschaften bei sexuellen Aktivitäten. Es sind Ihre Tests, die Verwendung von Barrieren und Ihre Empfängnisverhütungspraktiken, die dies tun.

Leider ist die Sexualerziehung, die Menschen in der Schule erhalten – wenn sie überhaupt eine erhalten – so cis-heterosexuell, dass sexuelle Minderheiten oft die Risiken nicht kennen, die mit anderen sexuellen Handlungen als Penis-in-Vagina (P-in-V) verbunden sind. Verkehr.

Wenn Sie also Fragen haben, lesen Sie unseren LGBTQIA-Safer-Sex-Leitfaden.

Muss ich es den Leuten sagen?

Es sei denn, Sie wollen und fühlen sich dabei sicher genug.

„Du kommst zuerst zu dir selbst“, sagt Stewart. „Wann und bei wem man sich outet, ist eine persönliche Entscheidung.“

Welche Folgen kann das Nichtteilen haben?

Teilen, dass Sie lesbisch sind, kann Ihnen helfen, andere Lesben zu finden und sich mit ihnen zu verbinden.

Dies ist ein großes Plus, wenn man bedenkt, dass die Gemeinschaft für den Aufbau von Widerstandsfähigkeit und die Unterstützung Ihrer psychischen Gesundheit unerlässlich ist, so Rae McDaniel, ein in Chicago ansässiger lizenzierter klinischer Berater und Gender- und Sexualtherapeut.

Wenn du auf Unterstützung triffst, kann es dir auch helfen, dich vollständiger selbst zu fühlen – und als dein ganzes Selbst geliebt zu werden, wenn du zeigst, dass du lesbisch bist.

Leider unterstützen nicht alle die LGBTQ+-Community. Sich vor einer unsicheren Person zu outen, könnte Sie dem Risiko von Obdachlosigkeit, Arbeitslosigkeit, Belästigung oder Gewalt aussetzen. Das Vermeiden dieser Gewalttaten ist ein solider Grund, mit dem Outing zu warten.

Aber sich nicht zu outen, birgt auch Risiken. McDaniel erklärt, dass sowohl die Angst, geoutet zu werden, als auch das Gefühl, nicht man selbst sein zu können, dem Selbstbewusstsein und dem psychischen Wohlbefinden einer Person langfristig abträglich sind.

Wie kann ich es jemandem sagen?

„Wie Sie sich jemandem gegenüber outen, hängt von Ihrer Beziehung zu ihm und Ihrem Vertrauen in ihn ab“, sagt Knizek.

Aber egal, es kann so einfach sein wie das Folgende:

• „Bevor wir auflegen, wollte ich Sie nur wissen lassen, dass ich mich jetzt als lesbisch identifiziere.“
• „Ich war nervös, das anzusprechen, als wir das letzte Mal persönlich waren, also schreibe ich eine SMS. Aber ich bin sehr aufgeregt, mich jetzt als lesbisch zu identifizieren.“
• „Ich bin lesbisch.“
• „Eigentlich kein Freund für mich! Ich bin lesbisch.“

Was soll ich tun, wenn es nicht gut läuft?

Manchmal reagieren Menschen nicht so, wie sie (unterstützend) sollten.

Wenn sie lachen, nutze dein Date oder deine sexuelle Vergangenheit, um dir etwas anderes zu sagen, oder ignoriere dich, gib der Situation Raum. Und denk daran: Du wirst geliebt, du bist gültig und du verdienst es, mit Respekt behandelt zu werden.

Wenn sie verbal oder körperlich gewalttätig werden und du dich nicht mehr sicher fühlst, wende dich an einen Freund oder eine Familie, die queer ist oder bereits weiß, dass du lesbisch bist.

Oder wenden Sie sich an Ihr lokales LGBT-Zentrum, um eine Unterkunft zu finden, in der Sie eine Weile bleiben können.

Das Endergebnis

Etwas Zeit damit zu verbringen, deine Sexualität zu erforschen, kann dir mehr Einblicke geben, wer du bist und was du dir im Leben wünschst.

Sie können daraus schließen, dass lesbisch tatsächlich ein Label ist, das zu Ihnen passt. In diesem Fall: Mazel tov!

Oder Sie können nicht. In diesem Fall: Herzlichen Glückwunsch, dass Sie mehr über sich selbst erfahren haben!

Gabrielle Kassel (sie/sie) ist eine queere Sexualpädagogin und Wellness-Journalistin, die sich dafür einsetzt, Menschen dabei zu helfen, sich in ihrem Körper so gut wie möglich zu fühlen. Neben Healthline ist ihre Arbeit in Publikationen wie Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist und mehr erschienen! In ihrer Freizeit trainiert Gabrielle CrossFit, rezensiert Genussprodukte, wandert mit ihrem Border Collie oder nimmt Episoden des Podcasts auf, den sie als Co-Moderatorin anruft Schlecht im Bett. Folge ihr auf Instagram @Gabriellekassel.