Gesundheitstests, die jede Frau braucht

Tests, die Sie in Ihren 20ern und 30ern benötigen

Beckenuntersuchung und Pap-Abstrich

Unabhängig von der sexuellen Vorgeschichte sollten Frauen ab 21 Jahren alle drei Jahre einen Pap-Abstrich machen lassen. Der Pap-Abstrich sucht nach Anzeichen von Gebärmutterhalskrebs. Ihr Arzt kann Ihnen nach drei aufeinanderfolgenden normalen Pap-Tests seltener Abstriche zugestehen. Dieses Intervall kann auch bei älteren Frauen mit negativem HPV-Test verlängert werden.

Frauen sollten auch auf sexuell übertragbare Krankheiten (STDs) getestet werden, basierend auf individuellen Risikofaktoren und Altersempfehlungen.

Screening auf Brustkrebs

Das Brustkrebs-Screening besteht aus klinischen Untersuchungen und Screening-Mammographien. Wenn Sie Familienmitglieder mit Brustkrebs haben, wird Ihr Arzt Sie untersuchen, um zu sehen, ob Sie ein Risiko für gefährlichere Arten von Brustkrebs haben, die mit bestimmten Genen (BRCA1 oder BRCA 2) in Verbindung stehen. Wenn Sie gefährdet sind, kann Ihr Arzt eine genetische Beratung oder einen BRCA-Test empfehlen.

Körperliche Untersuchung

Sie sollten in Ihren 20ern zwei Untersuchungen haben. Bei jeder Untersuchung sollte Ihr Arzt eine sorgfältige Untersuchung von Kopf bis Fuß durchführen und Folgendes überprüfen:

• Höhe
• Gewicht
• Body-Mass-Index (BMI)

Ihr Arzt kann Ihnen auch Fragen stellen zu:

• Depression
• Alkohol- und Drogenkonsum
• Rauchen
• Ernährung und Bewegung
• Impfgeschichte
• Gewalt in der Partnerschaft

Cholesterin-Test

Frauen ab 20 Jahren sollten sich bei einem Risiko für eine koronare Herzkrankheit einem Basisscreening für Cholesterinwerte und Triglyceride unterziehen. Die American Heart Association empfiehlt Frauen, ab dem 20. Lebensjahr alle vier bis sechs Jahre untersucht zu werden. Nach dem 45. Lebensjahr wird das Screening auf Cholesterin wichtig, da das Risiko für Herzerkrankungen mit dem Alter zunimmt.

Blutdruck-Screening

Eine Diagnose von Bluthochdruck oder Bluthochdruck wird gestellt, wenn Ihr Blutdruck über 140/90 liegt. Da Bluthochdruck zu anderen Komplikationen führen kann, sollte er alle zwei Jahre überprüft werden, wenn er 120/80 oder weniger beträgt. Wenn es höher ist, kann Ihr Arzt empfehlen, es häufiger zu überprüfen. Wenn bei Ihnen Bluthochdruck diagnostiziert wird, sollten Sie auch auf Diabetes untersucht werden.

Augenuntersuchung

Wenn Sie Kontaktlinsen oder eine Brille tragen, sollten Sie alle zwei Jahre Sehtests durchführen lassen. Wenn Sie keine Sehprobleme haben, ist ein Screening möglicherweise nicht erforderlich. Bei Bedenken sollten Sie jedoch einen Augenarzt aufsuchen.

Zahnärztliche Prüfung

Sie sollten den Zahnarzt jedes Jahr zur Untersuchung und Reinigung aufsuchen.

Impfungen

Sie sollten sich jedes Jahr gegen Grippe impfen lassen, insbesondere wenn Sie über 65 Jahre alt sind oder Risikofaktoren haben, die Sie anfälliger für Infektionen machen.

Sie sollten alle 10 Jahre eine Tetanus-Diphtherie-Auffrischung bekommen, beginnend irgendwann nach dem 19. Lebensjahr.

Wenn Sie jünger als 26 Jahre sind, sollten Sie die HPV-Impfung in Betracht ziehen.

Wenn Sie noch nie Windpocken hatten, sollten Sie sich gegen Windpocken impfen lassen.

Tests, die Sie in Ihren 40er bis 60er Jahren benötigen

Die Tests, die Sie in Ihren 20ern begonnen haben, werden auch in Ihren 40ern noch verwendet, obwohl sich der Zeitpunkt der Prüfungen ändert. Du solltest:

• Lassen Sie alle zwei Jahre eine Augenuntersuchung durchführen, auch wenn Sie keine Brille tragen
• Lassen Sie sich alle ein bis fünf Jahre körperlich untersuchen
• erhalten Sie jedes Jahr eine professionelle Brustuntersuchung
• Erwägen Sie, sich nach dem 60. Lebensjahr gegen Gürtelrose impfen zu lassen

Sie werden auch mehrere neue Tests benötigen, die in Ihren 40ern beginnen.

Mammographie

Alle Frauen sollten sich einer Mammographie zum Screening auf Brustkrebs unterziehen. Wie oft Sie sich behandeln lassen, variiert je nach Alter. Die US-Task Force für präventive Dienste empfiehlt Frauen zwischen 50 und 74 Jahren alle zwei Jahre eine Mammographie. Frauen unter 50 Jahren sollten gemeinsam mit ihrem Arzt festlegen, wie oft eine Mammographie durchgeführt werden soll.

Für Frauen über 75 Jahren gibt es keine Empfehlung, da nicht genügend Forschung zu den Auswirkungen der Mammographie auf Frauen in dieser Altersgruppe durchgeführt wurde.

Brustuntersuchung

Ab Ihrem 40. Lebensjahr führt Ihr Arzt jährliche Brustuntersuchungen durch. Sie werden Ihre Brüste visuell und manuell auf Unterschiede in Größe oder Form, Hautausschläge und Grübchen sowie Knoten untersuchen. Sie können auch überprüfen, ob Ihre Brustwarzen Flüssigkeit produzieren, wenn sie leicht gedrückt werden.

Sie sollten sich bewusst sein, wie Ihre Brüste aussehen und sich anfühlen, und Ihrem Arzt alle Veränderungen mitteilen.

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Darmkrebsvorsorge

Ab dem 50. Lebensjahr sollten Sie sich auf Darmkrebs untersuchen lassen. Mögliche Tests umfassen:

• jährlicher Stuhltest

• flexible Sigmoidoskopie (alle fünf Jahre)

• Koloskopie (alle 10 Jahre)
• Doppelkontrast-Bariumeinlauf (alle fünf Jahre)
• Computertomographische Koloskopie (alle fünf Jahre)

Sie müssen möglicherweise häufiger untersucht werden, wenn Sie ein hohes Darmkrebsrisiko haben. Darauf sollten Sie bis zum Alter von 75 Jahren untersucht werden.

Hautkontrollen

Entsprechend der Amerikanische Krebs Gesellschaftwird jedes Jahr bei etwa 3,3 Millionen Amerikanern Hautkrebs diagnostiziert. Um es früh zu erkennen, überprüfen Sie sich ab dem 18. Lebensjahr einmal im Monat, indem Sie nach neuen oder verdächtigen Muttermalen suchen. Screenings durch einen Arzt basieren auf den Risikofaktoren eines Patienten.

Zu diesen Risikofaktoren können gehören:

• erhebliche Sonneneinstrahlung
• Familiengeschichte von Hautkrebs
• helle Haut
• das Vorhandensein mehrerer ungewöhnlicher Muttermale
• eine Geschichte von mehreren blasenbildenden Sonnenbränden, besonders früh im Leben

Tests, die Sie nach dem 65. Lebensjahr benötigen

Der Zeitpunkt für Screening-Tests ändert sich mit zunehmendem Alter weiter. Zum Beispiel sollte Ihr Blutdruck jetzt jährlich überprüft werden.

Ihr Cholesterin sollte alle drei bis fünf Jahre überprüft werden, oder häufiger, wenn es anormal ist.

Knochendichtetest

Frauen ab 65 Jahren sollten auf Osteoporose untersucht werden. Wenn Sie jemals einen Knochenbruch hatten, sollten Sie nach der Menopause einen Knochendichtetest durchführen lassen. Sie sollten diesen Test auch durchführen lassen, wenn Sie unter 65 Jahre alt sind und ein hohes Frakturrisiko haben.

Hörtest

Ein Audiogramm ist eine Überprüfung Ihres Gehörs in verschiedenen Tonhöhen und Intensitätsstufen. Möglicherweise benötigen Sie einmal im Jahr eine.

Pneumonie-Impfstoff

Dies ist eine Serie von zwei Impfstoffen, die im Abstand von einem Jahr verabreicht werden. Menschen über 65 Jahren wird empfohlen, sich gegen Lungenentzündung impfen zu lassen.

Andere Tests, die Sie möglicherweise benötigen

Abhängig von Ihrem Gesundheitszustand kann Ihr Arzt andere Screening-Tests anordnen, um die standardmäßigen altersbasierten Tests zu ergänzen.

Depressionsscreening

Die National Alliance on Mental Illness schätzt, dass 16 Millionen amerikanische Erwachsene im letzten Jahr mindestens eine schwere depressive Episode hatten. Sie fügen hinzu, dass Frauen 70 Prozent häufiger an Depressionen leiden als Männer. Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Stimmung machen, fragen Sie Ihren Arzt nach diesem Screening. Ihr Arzt wird Fragen zu Symptomen stellen, wie zum Beispiel:

• Schlafstörungen
• Reizbarkeit
• Verlust der Libido oder des sexuellen Interesses
• Trägheit
• Verlust des Interesses an üblichen Aktivitäten

Diabetes-Test

Wenn Sie ein hohes Diabetes-Risiko haben, müssen Sie ab Ihrem 40. Lebensjahr möglicherweise alle drei Jahre auf Prädiabetes und Diabetes untersucht werden. Wenn Ihr Blutdruck über 135/80 liegt oder Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben, kann Ihr Arzt Sie auf Typ-2-Diabetes untersuchen.

Diabetes-Risikofaktoren umfassen:

• körperliche Inaktivität
• schwere Fettleibigkeit
• einen Verwandten ersten Grades mit Diabetes zu haben
• afroamerikanisch, mexikanisch, indianisch, hawaiianisch, pazifisch oder asiatisch-amerikanisch sein