eine Hand, die ein Glas Wein hält
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Was ist die Definition von Sucht?

Eine Sucht ist eine chronische Funktionsstörung des Gehirnsystems, die Belohnung, Motivation und Gedächtnis beinhaltet. Es geht darum, wie sich Ihr Körper nach einer Substanz oder einem Verhalten sehnt, insbesondere wenn dies zu einem zwanghaften oder obsessiven Streben nach „Belohnung“ und mangelnder Sorge um die Konsequenzen führt.

Jemand, der eine Sucht erlebt, wird:

  • sich nicht von der Substanz fernhalten oder das Suchtverhalten stoppen können
  • einen Mangel an Selbstbeherrschung zeigen
  • ein gesteigertes Verlangen nach der Substanz oder dem Verhalten haben
  • abtun, wie ihr Verhalten Probleme verursachen könnte
  • fehlt eine emotionale Reaktion

Im Laufe der Zeit können Abhängigkeiten Ihr tägliches Leben ernsthaft beeinträchtigen. Suchtkranke Menschen neigen auch zu Rückfall- und Remissionszyklen. Dies bedeutet, dass sie zwischen intensivem und mildem Gebrauch wechseln können. Trotz dieser Zyklen verschlimmert sich die Sucht typischerweise im Laufe der Zeit. Sie können zu dauerhaften gesundheitlichen Komplikationen und schwerwiegenden Folgen wie Insolvenz führen.

Deshalb ist es wichtig, dass sich jeder Suchtkranke Hilfe sucht. Rufen Sie 800-622-4357 an, um vertrauliche und kostenlose Behandlungsinformationen zu erhalten, wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, an einer Sucht leidet. Diese Nummer ist für die Behörde für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit (SAMHSA). Sie werden in der Lage sein, weitere Informationen bereitzustellen, einschließlich Anleitungen zur Vorbeugung und zu psychischen und substanzbedingten Störungen.

Was sind die Typen?

Laut der britischen Wohltätigkeitsorganisation Action on Addiction leidet jeder dritte Mensch auf der Welt an irgendeiner Art von Sucht. Sucht kann in Form jeder Substanz oder jedes Verhaltens auftreten.

Die bekannteste und schwerwiegendste Sucht ist die von Drogen und Alkohol. Fast 1 von 10 Amerikanern hat eine Sucht nach beidem. Von den Drogenabhängigen missbrauchen mehr als zwei Drittel auch Alkohol.

Die häufigsten Drogenabhängigkeiten sind:

  • Nikotin, in Tabak enthalten
  • THC, gefunden in Marihuana
  • Opioid (Narkotika) oder Schmerzmittel
  • Kokain

Substanzen oder Verhaltensweisen, die eine Sucht auslösen können

Im Jahr 2014 listete Addiction.com, eine Website, die sich der Hilfe für Suchtkranke widmet, die Top 10 der Suchtarten auf. Neben Nikotin, Drogen und Alkohol sind andere häufige Abhängigkeiten:

  • Kaffee oder Koffein
  • Glücksspiel
  • Wut als Bewältigungsstrategie
  • Lebensmittel
  • Technologie
  • Sex
  • Arbeit

Technologie-, Sex- und Arbeitssucht werden von der American Psychiatric Association in ihrer neuesten Ausgabe des Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders nicht als Sucht anerkannt.

Einige Gewohnheiten oder soziale Verhaltensweisen sehen aus wie Sucht. Aber im Falle einer Sucht reagiert eine Person normalerweise negativ, wenn sie ihre „Belohnung“ nicht bekommt. Beispielsweise kann eine Kaffeesüchtige unter körperlichen und psychischen Entzugserscheinungen wie starken Kopfschmerzen und Reizbarkeit leiden.

Was sind die Zeichen?

Die meisten Anzeichen von Sucht beziehen sich auf die beeinträchtigte Fähigkeit einer Person, die Selbstkontrolle aufrechtzuerhalten. Dazu gehören Änderungen, die sind:

  • sozial, wie das Aufsuchen von Situationen, die eine Substanz oder ein Verhalten fördern
  • Verhalten, solche erhöhte Geheimhaltung
  • gesundheitsbedingt, wie Schlaflosigkeit oder Gedächtnisverlust
  • Persönlichkeit bezogen

Jemand mit einem Zusatz wird sein Verhalten nicht einstellen, selbst wenn er die Probleme erkennt, die die Sucht verursacht. In einigen Fällen zeigen sie auch einen Mangel an Kontrolle, z. B. wenn sie mehr als beabsichtigt verwenden.

Einige Verhaltens- und emotionale Veränderungen im Zusammenhang mit Sucht sind:

  • unrealistische oder schlechte Einschätzung der Vor- und Nachteile des Konsums von Substanzen oder Verhaltensweisen
  • andere Faktoren oder Menschen für ihre Probleme verantwortlich zu machen
  • erhöhtes Maß an Angst, Depression und Traurigkeit
  • erhöhte Empfindlichkeit und schwerere Reaktionen auf Stress
  • Schwierigkeiten, Gefühle zu erkennen
  • Schwierigkeiten, den Unterschied zwischen Gefühlen und den körperlichen Empfindungen der eigenen Emotionen zu erkennen

Lerne die Anzeichen einer Sucht zu erkennen »

Was verursacht Sucht?

Suchterregende Substanzen und Verhaltensweisen können ein angenehmes „High“ erzeugen, das körperlich und psychisch ist. In der Regel werden Sie von bestimmten Substanzen mehr konsumieren oder sich länger auf Verhaltensweisen einlassen, um wieder das gleiche High zu erreichen. Mit der Zeit wird es schwierig, die Sucht zu stoppen.

Das Gehirn

Einige Menschen probieren eine Substanz oder ein Verhalten aus und nähern sich ihr nie wieder, während andere süchtig werden. Dies ist teilweise auf die Frontallappen des Gehirns zurückzuführen. Der Frontallappen ermöglicht es einer Person, Gefühle der Belohnung oder Befriedigung zu verzögern. Bei der Sucht kommt es zu einer Fehlfunktion des Frontallappens und die Befriedigung erfolgt unmittelbar.

Auch weitere Bereiche des Gehirns können bei der Sucht eine Rolle spielen. Der anteriore cinguläre Kortex und der Nucleus accumbens, der mit angenehmen Empfindungen verbunden ist, können die Reaktion einer Person verstärken, wenn sie Suchtmitteln und -verhalten ausgesetzt ist.

Andere mögliche Ursachen für Sucht sind chemische Ungleichgewichte im Gehirn und psychische Störungen wie Schizophrenie oder bipolare Störung. Diese Störungen können zu Bewältigungsstrategien führen, die zur Sucht werden.

Frühe Belichtung

Experten gehen davon aus, dass wiederholter und früher Kontakt mit Suchtmitteln und Suchtverhalten eine bedeutende Rolle spielen. Genetik erhöht laut der American Society of Addiction Medicine auch die Wahrscheinlichkeit einer Sucht um etwa 50 Prozent.

Aber nur weil die Sucht in der Familie liegt, bedeutet das nicht unbedingt, dass eine Person eine entwickeln wird.

Umwelt und Kultur spielen auch eine Rolle dabei, wie eine Person auf eine Substanz oder ein Verhalten reagiert. Ein Mangel oder eine Störung im sozialen Unterstützungssystem einer Person kann zu Substanz- oder Verhaltensabhängigkeit führen. Auch traumatische Erlebnisse, die die Bewältigungsfähigkeit beeinträchtigen, können zu Suchtverhalten führen.

was sind die Phasen?

Sucht spielt sich oft in Phasen ab. Die Reaktionen Ihres Gehirns und Ihres Körpers in den frühen Stadien der Sucht unterscheiden sich von den Reaktionen in den späteren Stadien.

Die vier Stufen der Sucht sind:

  • Experimentieren: nutzt oder engagiert sich aus Neugier
  • sozial oder regelmäßig: verwendet oder engagiert sich in sozialen Situationen oder aus sozialen Gründen
  • Problem oder Risiko: verwendet oder engagiert sich auf extreme Weise ohne Rücksicht auf Konsequenzen
  • Abhängigkeit: nutzt oder begeht täglich oder mehrmals täglich ein Verhalten, trotz möglicher negativer Folgen

Was sind die Komplikationen?

Eine unbehandelte Sucht kann zu langfristigen Folgen führen. Diese Folgen können sein:

  • körperliche, wie Herzerkrankungen, HIV/AIDS und neurologische Schäden
  • psychische und emotionale, wie Angst, Stress und Depressionen
  • soziale, wie Gefängnis und beschädigte Beziehungen
  • wirtschaftlichen, wie Konkurs und Schulden

Unterschiedliche Substanzen und Verhaltensweisen haben unterschiedliche Auswirkungen auf die Gesundheit einer Person. Schwere Komplikationen können dazu führen, dass gesundheitliche Bedenken oder soziale Situationen zum Ende eines Lebens führen.

Wie behandelt man Sucht?

Alle Arten von Sucht sind behandelbar. Die besten Pläne sind umfassend, denn Sucht betrifft oft viele Lebensbereiche. Die Behandlungen konzentrieren sich darauf, Ihnen oder der Person, die Sie kennen, zu helfen, mit der Sucht aufzuhören und sich auf ihre Sucht einzulassen.

Zu den gängigen Therapien gehören:

  • Medikamente, für psychische Störungen wie Depressionen oder Schizophrenie
  • Psychotherapie, einschließlich Verhaltens-, Gesprächs- und Gruppentherapien
  • medizinische Dienstleistungen zur Behandlung schwerwiegender Suchtkomplikationen wie Entzug während der Entgiftung
  • Fallmanager Sucht, um die laufende Behandlung zu koordinieren und zu kontrollieren
  • stationäre Suchtbehandlung
  • Selbsthilfe- und Selbsthilfegruppen

Sie können auch Ihren Hausarzt zur Untersuchung aufsuchen. Die Art der Behandlung, die ein Arzt empfiehlt, hängt von der Schwere und dem Stadium der Sucht ab. In frühen Stadien der Sucht kann ein Arzt Medikamente und Therapien empfehlen. Spätere Stadien können von einer stationären Suchtbehandlung in einem kontrollierten Setting profitieren.

Mit unserem Healthline FindCare-Tool können Sie einen Termin bei einem Hausarzt in Ihrer Nähe buchen.

Wo bekommt man Suchthilfe?

Sucht zu überwinden ist ein langer Weg. Unterstützung kann viel dazu beitragen, den Genesungsprozess erfolgreicher zu gestalten. Je nach Art der Sucht können viele Organisationen helfen.

Diese schließen ein:

  • Al-Anon
  • Anonyme Alkoholiker (AA)
  • Anonymes Kokain (CA)
  • Crystal Meth anonym (CMA)
  • Anonyme Spieler (GA)
  • Anonymes Marihuana (MA)
  • Narcotics Anonymous (NA)
  • Anonyme Sexsüchtige (SAA)
  • Gesichter und Stimmen der Genesung
  • Nationales Institut für Alkoholismus und Alkoholmissbrauch
  • Nationales Institut für Drogenmissbrauch
  • Intelligente Wiederherstellung
  • Frauen für Nüchternheit
  • Gemeinschaftliche Anti-Drogen-Koalition von Amerika

Diese Organisationen können Ihnen helfen, sich mit Selbsthilfegruppen in Verbindung zu setzen, wie zum Beispiel:

  • lokale Gemeindegruppen
  • Online-Foren
  • Suchtinformationen und Experten
  • Behandlungspläne

Ein starkes soziales Unterstützungssystem ist während der Genesung wichtig. Wenn Sie Ihre Freunde, Familie und die Ihnen am nächsten stehenden Personen über Ihren Behandlungsplan informieren, können Sie den Überblick behalten und Auslöser vermeiden.

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, an einer Sucht leidet, rufen Sie 800-622-4357 an, um vertrauliche und kostenlose Behandlungsinformationen von SAMHSA zu erhalten. Suchen Sie bei Bedarf eine Notfallversorgung auf, insbesondere wenn sie Selbstmordgedanken oder -handlungen hatten.