18 Wochen schwanger: Symptome, Tipps und mehr

Mittlerweile wächst Ihr Bauch schnell. Während Ihres zweiten Trimesters sollten Sie für eine gesunde Gewichtszunahme eine Gewichtszunahme von 3 bis 4 Pfund pro Monat einplanen. Wenn Sie zu Beginn Ihrer Schwangerschaft unter- oder übergewichtig waren, ändert sich dieser Wert. Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie diese Woche etwa ein Pfund zunehmen.

Auch Ihr Baby wird immer aktiver. Diese Gasblasen oder Schmetterlinge, die Sie in Ihrem Bauch spüren, können die ersten Bewegungen Ihres Babys sein, die als Beschleunigung bezeichnet werden. Es wird nicht lange dauern, bis Sie ihre Tritte und Streckungen spüren.

Ihr Baby ist diese Woche etwa 5 1/2 Zoll lang und wiegt etwa 7 Unzen. Dies ist eine große Woche für die Sinne Ihres Babys. Ihre Ohren entwickeln sich und ragen aus ihrem Kopf heraus. Möglicherweise beginnt Ihr Baby, Ihre Stimme zu hören. Die Augen Ihres Babys sind jetzt nach vorne gerichtet und können Licht wahrnehmen.

Das Nervensystem Ihres Babys entwickelt sich rasant. Eine Substanz namens Myelin bedeckt jetzt die Nerven Ihres Babys, die Nachrichten von einer Nervenzelle zur anderen senden.

Viele Frauen lassen sich diese Woche im zweiten Trimester einer Ultraschalluntersuchung unterziehen, um den Fortschritt zu sehen und sicherzustellen, dass sich die Organe ihres Babys richtig entwickeln. Möglicherweise können Sie während der Ultraschalluntersuchung auch das Geschlecht Ihres Babys herausfinden.

Jedes Baby wiegt jetzt etwa 7 Unzen und misst vom Scheitel bis zum Steiß 5 1/2 Zoll. Auch unter der Haut Ihres Babys sammeln sich mittlerweile Fettdepots an.

Wenn Ihre Schwangerschaft ohne Komplikationen verläuft, können Ihre Symptome diese Woche mild sein. Es kann zu erhöhter Energie, aber auch zu Erschöpfungsanfällen kommen. Wenn Sie sich müde fühlen, kann ein kurzes Nickerchen hilfreich sein. Weitere Symptome, die in Woche 18 auftreten können, sind:

Karpaltunnelsyndrom

Das Karpaltunnelsyndrom ist eine häufige Beschwerde bei schwangeren Frauen. Sie wird durch einen komprimierten Nerv im Handgelenk verursacht und führt zu Kribbeln, Taubheitsgefühl und Schmerzen in Hand und Arm. 62 Prozent der schwangeren Frauen berichten über diese Symptome.

Wenn Sie am Computer arbeiten, achten Sie auf einen ergonomischen Arbeitsplatz. Sie sollten außerdem vermeiden, sich über längere Zeit Vibrationen auszusetzen, beispielsweise durch Elektrowerkzeuge oder Rasenmäher. Auch eine Handgelenkschiene kann helfen, schmerzhafte Symptome zu lindern.

Die gute Nachricht ist, dass das Karpaltunnelsyndrom bei den meisten schwangeren Frauen nach der Geburt verschwindet. Wenn Sie vermuten, dass bei Ihnen ein Karpaltunnelsyndrom vorliegt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Gliederschmerzen

Körperschmerzen wie Rücken-, Leisten- oder Oberschenkelschmerzen können im zweiten Trimester auftreten. Ihr Körper verändert sich schnell. Wenn sich Ihre Gebärmutter ausdehnt und Ihren Magen herausdrückt, verändert sich Ihr Gleichgewichtszentrum. Dies kann zu Körperschmerzen führen. Das erhöhte Gewicht Ihres Babys kann auch zusätzlichen Druck auf Ihre Beckenknochen ausüben.

Heiße oder kalte Kompressen oder eine Massage können hilfreich sein. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Masseurin suchen, die auf Schwangerschaftsmassagen spezialisiert ist, und teilen Sie ihr bei der Terminvereinbarung mit, wie weit Sie fortgeschritten sind.

Auch nächtliche Wadenkrämpfe kommen häufig vor. Bleiben Sie ausreichend hydriert und strecken Sie Ihre Beine vor dem Schlafengehen. Dies kann helfen, Krämpfen vorzubeugen. Auch tagsüber sportliche Betätigung kann hilfreich sein.

Hautveränderungen und Juckreiz

Während der Schwangerschaft kommt es häufig zu juckendem Bauch. Möglicherweise haben Sie auch juckende Hände oder Füße. Vermeiden Sie heiße Duschen und juckende oder spannende Stoffe. Auch eine sanfte Feuchtigkeitscreme kann helfen.

Möglicherweise entwickeln Sie auch eine Linea nigra, eine dunkle Linie entlang Ihres Bauches. Dies ist eine gutartige Erkrankung, die in der Regel nach der Geburt verschwindet.

Dehnungsstreifen sind vielleicht die bekannteste und häufigste Hautveränderung während der Schwangerschaft und betreffen bis zu 90 Prozent der Frauen. Dehnungsstreifen treten normalerweise im zweiten Trimester auf. Leider kann man wenig tun, um sie zu verhindern.

Ein kürzlich Rezension Eine Reihe topischer Präventionsmethoden ergab, dass Kakaobutter und Olivenöl, häufig verwendete topische Behandlungen, das Auftreten von Dehnungsstreifen nicht wirksam verhindern oder reduzieren. Die meisten Dehnungsstreifen verschwinden mit der Zeit nach der Schwangerschaft langsam.

Zusätzliche Symptome

Die Symptome, die Sie während Ihrer Schwangerschaft hatten, wie Sodbrennen, Blähungen, Blähungen und häufiges Wasserlassen, können diese Woche anhalten. Es kann auch zu Nasen- und Zahnfleischproblemen kommen, einschließlich verstopfter Nase, Zahnfleischschwellung oder Schwindel.

Wenn es eine Weile her ist, seit Sie einen Zahnarzt aufgesucht haben, vereinbaren Sie einen Termin. Teilen Sie Ihrem Zahnarzt mit, dass Sie schwanger sind. Schwangerschaftshormone können zu gereiztem und blutendem Zahnfleisch führen. Eine Schwangerschaft erhöht das Risiko einer Parodontitis mit vorzeitiger Wehentätigkeit verbunden. Eine routinemäßige Zahnpflege im zweiten Trimester ist sicher, Zahnröntgenaufnahmen sollten jedoch vermieden werden.

Wenn Sie es noch nicht getan haben, möchten Sie vielleicht mit der Suche nach Kinderärzten beginnen. Die Wahl eines Kinderarztes für Ihr Baby ist eine wichtige Entscheidung, daher ist es eine gute Idee, frühzeitig mit der Suche zu beginnen. Freunde um Überweisungen zu bitten oder das örtliche Krankenhaus anzurufen und nach der Überweisungsabteilung des Arztes zu fragen, ist ein guter Ausgangspunkt.

Jetzt ist auch ein guter Zeitpunkt, mit der Planung der Geburt Ihres Babys zu beginnen. Wenn Sie an Geburtsvorbereitungskursen teilnehmen möchten, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder das Krankenhaus, in dem Sie entbinden möchten, um zu erfahren, was verfügbar ist. Geburtsvorbereitungskurse helfen Ihnen, sich auf die Wehen und die Entbindung vorzubereiten, und informieren Sie über Schmerzlinderung und die Schritte im Notfall.

Um Ihre Gewichtszunahme auf einem gesunden Niveau zu halten, sollten Sie sich weiterhin nährstoffreich ernähren. Dazu sollten kalzium- und eisenreiche Lebensmittel sowie Lebensmittel mit hohem Folsäuregehalt wie Blattgemüse und Zitrusfrüchte gehören. Wenn Sie Lust auf Süßes haben, essen Sie frisches Obst statt Kuchen oder verarbeiteter Süßigkeiten. Vermeiden Sie kalorienreiche und frittierte Lebensmittel. Übergewichtige Frauen mit einem BMI von 30 oder mehr haben ein höheres Risiko, an Schwangerschaftsdiabetes zu erkranken.

Sie sollten Ihren Arzt anrufen, wenn in Ihrem zweiten Trimester eines der folgenden Symptome auftritt:

• vaginale Blutung
• vermehrter vaginaler Ausfluss oder Ausfluss mit Geruch
• Fieber
• Schüttelfrost
• Schmerzen beim Wasserlassen
• mittelschwere bis schwere Beckenkrämpfe oder Schmerzen im Unterleib

Wenn bei Ihnen Schwellungen an den Knöcheln, im Gesicht oder an den Händen auftreten oder wenn Sie schnell anschwellen oder stark zunehmen, sollten Sie ebenfalls Ihren Arzt anrufen. Dies könnte ein frühes Anzeichen einer Präeklampsie sein, einer schwerwiegenden Schwangerschaftskomplikation, die sofortige ärztliche Hilfe erfordert.

Sie sollten auch Ihren Arzt kontaktieren, bevor Sie neue Medikamente oder pflanzliche Heilmittel einnehmen.

Mit 18 Wochen haben Sie fast die Hälfte Ihrer Schwangerschaft hinter sich. In den kommenden Wochen wird Ihr Bauch weiter wachsen.