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Wie wir Marken und Produkte prüfen
GesundLinie zeigt Ihnen nur Marken und Produkte, hinter denen wir stehen.
Unser Team recherchiert und bewertet die Empfehlungen, die wir auf unserer Website machen, gründlich. Um sicherzustellen, dass die Produkthersteller die Sicherheits- und Wirksamkeitsstandards eingehalten haben, gehen wir wie folgt vor:
- Bewerten Sie Inhaltsstoffe und Zusammensetzung: Können sie Schaden anrichten?
- Überprüfen Sie alle gesundheitsbezogenen Angaben auf Fakten: Stimmen sie mit den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen überein?
- Bewerten Sie die Marke: Arbeitet es mit Integrität und hält es sich an die Best Practices der Branche?
Wir führen die Recherche durch, damit Sie vertrauenswürdige Produkte für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden finden können.
Saubere Öle für reine Haut
Trockene Haut gehört ebenso zum Leben mitten im Winter wie Schneetage und klirrende Kälte. Es gibt viele Möglichkeiten, dem entgegenzuwirken: Experimentieren Sie mit Feuchtigkeitscremes, entscheiden Sie sich für sanfte, nicht austrocknende Reinigungsmittel und schalten Sie sogar einen Luftbefeuchter ein, der der Haut helfen kann, indem er trockene Luft mit Feuchtigkeit versorgt. Oder probieren Sie Körperöle in Einzelmischungen aus.
Was macht Einzelmischungsöle zu einer besseren Wahl als vorgefertigte Kaufhausöle? Die Antwort ist einfach: saubere Kuration.
Markenlotionen und -cremes enthalten häufig Konservierungsstoffe, Farbstoffe und künstliche Duftstoffe – allesamt kann dies zu einer erhöhten Hautempfindlichkeit führen. Ausgestattet mit ätherischen Ölen können Sie Ihre Körperöle auf Dehnungsstreifen, Sonnenflecken und Wunden abstimmen – und Ihre Routine auf Wunsch täglich ändern.
Sie verzichten vielleicht auf hübsche Verpackungen, aber mit dieser DIY-Ästhetik gewinnen Sie mehr Kontrolle über die Zutaten und die Anwendung.
Die Anwendung des Öls ist einfach
Wie benutzt man sie? Dieser Teil ist so einfach wie es nur geht. In den meisten Fällen möchten Sie eine dünne Schicht auf die feuchte (nicht trockene) Haut auftragen. Auch wenn Sie nicht zu viel überschüssiges Öl auf Ihrer Haut hinterlassen möchten, versuchen Sie, das Öl so lange wie möglich einwirken zu lassen – Sie werden den Unterschied bald bemerken.
1. Sicheres süßes Mandelöl
Sanft Süßmandelöl ist in der Regel auch für empfindliche Hauttypen sicher (Sie sollten es jedoch immer testen, bevor Sie sich einer Behandlung unterziehen). Es hat einen schönen, weichen Geruch, was bedeutet, dass dieses Öl besonders gut als dezent süßer Duft fungiert. Sobald die Haut nicht mehr trocken oder gereizt ist, können Sie sie mit etwas braunem Zucker mischen, um ein allgemeines, reinigendes Körperpeeling zu erhalten.
Steigern Sie Ihr Öl: Mischen Zimt, Nelke, Rose, und Lavendelöle als Anti-Krampf-Mischung. Lavendel- und Rosenöle sind dafür bekannt, Schmerzen zu lindern.
2. Flexibles Aprikosenkernöl
Ein weiteres süßes, leichtes Öl, das für den Körper – und die Haare – verwendet werden kann! — Aprikosenkernöl ist reich an Vitaminen wie A, C, E und K. Um verstopfte Poren und Akne zu vermeiden, spülen Sie es unbedingt mit warmem Wasser von Ihrer Haut ab und trocknen Sie es vorsichtig mit einem sauberen Handtuch ab. Aprikosenkerne haben auch eine wunderbare doppelte Wirkung bei trockenem, geschädigtem Haar: Geben Sie ein paar Tropfen zu einem erwärmten Trägeröl wie Mandelöl und tragen Sie es dann auf das feuchte Haar auf und lassen Sie es mindestens 20 Minuten lang in einem Handtuch einwickeln. (Übernachtung ist auch in Ordnung.)
Steigern Sie Ihr Öl: Fügen Sie ein paar Tropfen hinzu Kombinieren Sie Teebaumöl mit Aprikosenkernöl für eine Anti-Akne-Mischung.
3. Heilendes Sonnenblumenöl
Sonnenblumenöl wirkt dank einer Reihe einfach ungesättigter Fettsäuren und ihrer antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften äußerst beruhigend. (In
Steigern Sie Ihr Öl: Fügen Sie ein paar Tropfen hinzu Lavendel verstärkt die heilenden Eigenschaften und verleiht einen göttlichen, entspannenden Duft. Lavendel hilft bekanntermaßen bei der Bekämpfung von Stress, der Hautreizungen auslösen kann.
4. Leichtes Traubenkernöl
Das Leichtes, vitaminreiches Öl wird in einer Vielzahl von Hautprodukten verwendet – sogar solchen, die für die Anwendung im Gesicht bestimmt sind, da seine Polyphenole möglicherweise einige Anti-Aging-Eigenschaften haben. Im Gegensatz zu einigen schwereren Ölen ist Traubenkernöl sogar bei zu Unreinheiten neigender Haut sicher. Es ist antibakteriell, entzündungshemmend und großartig
Steigern Sie Ihr Öl: Ein paar Tropfen Anti-Aging Sandelholz trägt dazu bei, die Haut weicher zu machen und das Auftreten von Falten zu mildern.
5. Feuchtigkeitsspendendes Olivenöl
Vielleicht die kontraintuitivste Wahl hier, Olivenöl – das Grundnahrungsmittel jeder mediterranen Speisekammer – ist auch ein altes Schönheitsmittel (und wahrscheinlich jetzt in Ihrer Küche verfügbar). Sie ist die ultimative Allzweck-Hautsalbe: Verwenden Sie sie zum sanften Entfernen von Make-up, zur Beruhigung rissiger Fersen, zur Tiefenpflege von Haaren oder einfach nur zur Befeuchtung trockener Haut. Berühren Sie es leicht und wischen Sie überschüssiges Material ab, um Reizungen oder Verstopfungen zu vermeiden.
Steigern Sie Ihr Öl: Fügen Sie ein paar Tropfen hinzu Ätherisches Rosmarinöl für kräftigeres Haar. Klinische Untersuchungen zeigen, dass Rosmarin Haarausfall wiederherstellen kann
6. Ausgleichendes Jojobaöl
Jojobaöl, ein weiteres Grundnahrungsmittel in der Speisekammer, hat viele der gleichen feuchtigkeitsspendenden und schützenden Eigenschaften wie Olivenöl. Fügen Sie für ein Lippenpeeling etwas Zucker und Zitrone hinzu und tragen Sie es nach Sonnenschäden als Balsam auf. Während seine Rolle bei der Vorbeugung von Haarausfall umstritten ist, deuten Untersuchungen darauf hin, dass die Behandlung der Kopfhaut mit Jojobaöl Schuppen vorbeugen kann.
Steigern Sie Ihr Öl: Fügen Sie ein paar Tropfen hinzu ätherisches Granatapfelöl oder Grüntee-Extrakt zur Bekämpfung weiterer Sonnenschäden. Süßholzextrakt kann auch bei der Aufhellung dunkler Flecken oder Hyperpigmentierung helfen.
Notizen zum Erinnern
So wie Sie Ihre Körperöle individuell an Ihre Bedürfnisse anpassen können, gibt es auch keine einheitliche Anwendungsweise. Der beste Weg, Hautreaktionen zu vermeiden, besteht darin, bestimmte Regeln zu befolgen. Kaufen Sie ätherische Öle in Einzelmischungen wie jedes andere Bio-Produkt:
- Führen Sie einen Patch-Test durch, indem Sie einen Tropfen auf die Innenseite Ihres Handgelenks tupfen und mindestens 24 Stunden warten, um festzustellen, ob eine Reaktion auftritt.
- Kaufen Sie möglichst lokal, bei vertrauenswürdigen Lieferanten.
- Weniger Inhalts- und Konservierungsstoffe bedeuten oft ein geringeres Risiko für Reizungen.
- Verzichten Sie nach Möglichkeit auf Konservierungsstoffe und Chemikalien.
- Vermeiden Sie zugesetzte Duftstoffe, die sonst als Parfüm aufgeführt sind.
- Kaufen Sie zusätzliche bernsteinfarbene (sonnenbeständige) Behälter für Ihre eigenen Mischungen, um zu vermeiden, dass die Öle zu viel der Sonne ausgesetzt werden.
Denken Sie daran, dass viele der wirksamsten Öle nicht im Einkaufszentrum erhältlich sind, es sei denn, in Ihrem Einkaufszentrum gibt es einen Bioladen. Sie sind jedoch nur einen Klick an der Kasse entfernt und im Vergleich zu den 100-Dollar-Kaufhausmarken mit einem erheblichen Preisnachlass erhältlich. Nach welchem feuchtigkeitsspendenden Öl dürstet Ihre Haut?
Obwohl Untersuchungen darauf hinweisen, dass es gesundheitliche Vorteile gibt, überwacht oder reguliert die FDA weder die Reinheit noch die Qualität ätherischer Öle. Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie mit der Verwendung ätherischer Öle beginnen, und bei der Auswahl einer Qualitätsmarke Vorsicht walten zu lassen.
Diana Keeler hat für Medien wie The Wall Street Journal, Outside, Marie Claire, NYLON und andere Magazine geschrieben. Sie lebt in Brooklyn. Sie können ihre Abenteuer weiter verfolgen Twitter.
