Stellen Sie sich vor, Sie könnten keinen Absatz lesen oder einer Unterhaltung nicht folgen, ohne dass Ihre Gedanken abschweifen.

Das Zeitgefühl zu verlieren, ist etwas, wofür Sie in Familie und Freunden bekannt sind, und trotz aller Bemühungen scheinen Sie Fristen nicht einhalten zu können.

Ihre Tendenz, ohne nachzudenken zu sprechen, verletzt manchmal die Gefühle. Du unterbrichst vielleicht gelegentlich Leute, damit du nicht vergisst, was du sagen möchtest.

Stellen Sie sich nun vor, Ihre Freunde und Familie sagen Ihnen, dass die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) keine echte Erkrankung ist und Sie sich einfach mehr anstrengen sollten.

Was ist ADHS-Stigma?

Stigmatisierung ist ein negatives Stereotyp oder eine Wahrnehmung bestimmter Merkmale, die oft auf Fehlinformationen oder Missverständnissen beruht. Es kann zu schädlichen Folgen führen, insbesondere wenn die Gesundheit betroffen ist. Psychische Erkrankungen sind häufig stigmatisiert.

Trotz des wachsenden öffentlichen Wissens und Bewusstseins für psychische Erkrankungen gibt es mehrere häufige Missverständnisse über ADHS, die bestehen bleiben und zu Stigmatisierung führen.

Laut Kindern und Erwachsenen mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (CHADD) umfassen diese Mythen Folgendes:

  • Es ist keine echte Störung.
  • Es betrifft nur Kinder, keine Erwachsenen.
  • Es betrifft nur Jungen oder ist bei Mädchen und Frauen nicht so schwerwiegend.
  • Es wird zu oft diagnostiziert.
  • Schlechte Erziehung führt zu ADHS.
  • Menschen mit ADHS werden übermediziert.

Neurotypisch vs. neurodivergent

Neurotypisch beschreibt jemanden, der Informationen auf eine Weise verarbeitet, die für die vorherrschende Kultur und unter Gleichaltrigen typisch ist. Auf der anderen Seite beschreibt neurodivergent Menschen, die Informationen aufgrund von Unterschieden in ihrem Gehirn anders verarbeiten. Menschen mit ADHS identifizieren sich manchmal als neurodivergent, aber letztendlich ist es eine persönliche Entscheidung, wie sie sich identifizieren.

Wie sich Stigmatisierung auf Menschen mit ADHS auswirkt

Stigmatisierung kann es schwierig machen, mit ADHS zu leben. Es kann auch Eltern oder Erziehungsberechtigten, die Kinder mit ADHS betreuen, Schwierigkeiten bereiten.

Das ADHS-Stigma kann zu Herausforderungen im sozialen, beruflichen und schulischen Umfeld führen. Es kann sich auch darauf auswirken, wie eine Person mit ADHS sich selbst sieht, insbesondere wenn sie anfängt, die negativen Stereotypen über ADHS zu glauben. Dies wird als internalisiertes Stigma oder Selbststigma bezeichnet.

ADHS-Symptome wie Impulsivität und Unaufmerksamkeit beeinträchtigen das tägliche Funktionieren und die Interaktionen mit anderen. Laut einer Studie aus dem Jahr 2019 bedeutet dies, dass Menschen mit ADHS manchmal wahrgenommen werden können als:

  • unhöflich
  • unzuverlässig
  • unreif
  • schwach im Charakter
  • emotional dysfunktional

Stigmatisierung kann Menschen mit ADHS und Pflegekräfte dazu veranlassen, die Inanspruchnahme von Pflege zu vermeiden, was eine verzögerte Diagnose und Behandlung bedeutet. Unbehandeltes ADHS ist laut einem Forschungsbericht aus dem Jahr 2015 mit mehreren negativen Folgen verbunden. Diese beinhalten:

  • Angst
  • Depression
  • Persönlichkeitsstörung
  • geringe Selbstachtung
  • Beziehungsschwierigkeiten
  • Arbeitsplatzinstabilität
  • problematische Eltern-Kind-Beziehungen
  • Substanzgebrauchsstörungen
  • höhere Kriminalitäts- und Kfz-Unfallraten
  • erhöhte Sterblichkeitsrate

Auch die Behandlung von ADHS mit Medikamenten ist stigmatisiert. Die falsche Wahrnehmung, dass Medikamente eine „einfache Lösung“ sind oder eine unzureichende Erziehung kompensieren, kann dazu führen, dass Menschen mit ADHS weniger wahrscheinlich eine Behandlung suchen.

Stigma in verschiedenen Altersgruppen

ADHS ist eine Erkrankung, die Menschen jeden Alters betrifft. Daher kann Stigmatisierung Menschen in jeder Lebensphase betreffen.

Zum Beispiel können Erwachsene mit ADHS aufgrund von Stigmatisierung Angst davor haben, ihre Diagnose bei der Arbeit offenzulegen. Kinder fühlen sich möglicherweise von ihren Klassenkameraden in der Schule wegen Verhaltensweisen im Zusammenhang mit ADHS beurteilt und finden es schwierig, sich anzupassen und Freunde zu finden.

Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Kinder mit ADHS im Vergleich zu neurotypischen Kindern viermal häufiger von Gleichaltrigen abgelehnt werden. Dies kann sogar nach nur wenigen Stunden Interaktion geschehen.

Im Erwachsenenalter können verschiedene Arten von Stigmatisierung es schwieriger machen, mit ADHS zu leben. Teilnehmer einer Studie aus dem Jahr 2018 berichteten, dass sie Auswirkungen von Folgendem erlebten:

  • verinnerlichtes Stigma
  • zu erwartende Diskriminierung
  • empfundenes öffentliches Stigma

Darüber hinaus berichten die Medien im Allgemeinen über Geschichten über ADHS bei Kindern im Klassenzimmer. Dies erweckt den Eindruck, dass Erwachsene die Auswirkungen von ADHS nicht erfahren, und verstärkt die Vorstellung, dass ADHS keine echte Erkrankung ist oder dass es immer nach der Kindheit endet.

Tatsächlich gehen Schätzungen davon aus, dass 50 bis 70 Prozent der Kinder mit ADHS auch im Erwachsenenalter davon betroffen sein werden.

Wie sich Stigmatisierung auf pflegende Angehörige auswirkt

Die Betreuung eines Kindes mit ADHS kann eigene Herausforderungen darstellen. Viele Betreuer in dieser Situation navigieren mit Stigmatisierung.

Es ist möglich, dass Sie sich von anderen Eltern, den Lehrern des Kindes und sogar von medizinischem Fachpersonal geprüft gefühlt haben. Die Stigmatisierung kann sich auf die Pflege- und Behandlungsentscheidungen auswirken, die Sie treffen, z. B. die Entscheidung, ob Ihr Kind Medikamente einnehmen soll.

Affiliate-Stigma kann diese Gefühle verursachen. Affiliate-Stigma ist eine Art internalisiertes Stigma, das Familienmitglieder oder Betreuer von Menschen mit einer Erkrankung wie ADHS betrifft.

Recherche ab 2020 vorgeschlagenes Affiliate-Stigma kann:

  • geringere Lebensqualität
  • Stress erhöhen
  • Einfluss auf die Betreuung der Person mit ADHS haben
  • zu einer geringeren Zusammenarbeit mit medizinischem Fachpersonal führen
  • negative Einstellungen gegenüber ADHS-Diagnose und -Behandlung hervorrufen

Wie man das ADHS-Stigma reduziert

Bildung ist ein wirksames Instrument, das dazu beitragen kann, Stigmatisierung abzubauen. Die Forschung hat herausgefunden, dass der persönliche Kontakt mit Menschen mit ADHS und die Aufklärung über ADHS-Mythen zwei wirksame Wege sind, um die Stigmatisierung zu verringern.

Wenn Sie helfen möchten, das ADHS-Stigma zu bekämpfen, sollten Sie Folgendes teilen:

  • Deine eigene Geschichte: Wenn Sie mit ADHS leben oder sich um ein Kind mit ADHS kümmern, können Sie das Bewusstsein schärfen, indem Sie Ihre Geschichte teilen. Nutzen Sie Gelegenheiten, um das Bewusstsein für die Erkrankung in Ihrem eigenen sozialen Netzwerk, in lokalen Schulsystemen und Organisationen, Nachrichtenagenturen und darüber hinaus zu schärfen.
  • Informationen zur Behandlung: Informieren Sie andere darüber, dass Medikamente kein Mittel sind, um tatsächliche oder wahrgenommene unzureichende Erziehung oder Faulheit zu kompensieren. Stattdessen funktioniert es, indem es chemische Unterschiede im ADHS-Gehirn korrigiert, und es ist normalerweise effektiv.
  • Neue Forschungsergebnisse: Der Austausch von Informationen über ADHS-Forschung kann dazu beitragen, die Stigmatisierung zu verringern, indem die medizinische Gültigkeit der Erkrankung nachgewiesen wird. Beispielsweise zeigte eine bildgebende Studie des Gehirns aus dem Jahr 2017 neurologische Unterschiede bei Jungen mit ADHS im Vergleich zu neurotypischen Altersgenossen. Dies ermöglichte es den Forschern, verschiedene Subtypen von ADHS in der Gruppe zu identifizieren.
  • Seriöse Quellen zum Lernen: Organisationen wie die Attention Deficit Disorder Association (ADDA) und CHADD sind gute Anlaufstellen, wenn Sie nach ADHS-Ressourcen und -Unterstützung suchen.

Für viele Menschen erschwert das mit ADHS verbundene Stigma das Leben mit der Erkrankung. Stigmatisierung kann die Diagnose und die richtige Behandlung beeinträchtigen und zu schlechteren Gesundheitsergebnissen führen.

Der Austausch genauer Informationen über ADHS ist ein effektiver Weg, um die Stigmatisierung zu verringern. Egal, ob Sie Geschichten aus Ihrer eigenen Erfahrung oder Fakten und Statistiken aus zuverlässigen Quellen anbieten, Sie helfen dabei, eine Brücke zwischen Menschen mit ADHS und denen zu bauen, die stigmatisierte Gefühle gegenüber der Erkrankung haben.